Els beneficis i els danys del te verd

El fet que el te verd té propietats curatives i tòniques excepcionals es coneix des de l'antiguitat. Durant molts segles s'ha utilitzat com el remei principal per a una gran varietat de malalties, i la ciència moderna confirma els efectes beneficiosos d'aquesta beguda sobre el cos.

Tanmateix, hi ha greus contraindicacions per al seu ús, que també cal conèixer.

El valor del te com a beguda curativa s'explica per l'alta concentració de components químics i minerals en grans quantitats. La beguda conté aproximadament 500 elements minerals, gairebé tots els tipus de vitamines i més de 400 compostos de diversos tipus. No és estrany que aquest te tingui tants beneficis.

En particular, la composició de la beguda inclou aminoàcids essencials que estimulen la formació del material de construcció principal de les cèl·lules: proteïnes i, a més, produeixen hormones i normalitzen el funcionament del cor i els vasos sanguinis.

El taní és una substància amb potents propietats antiinflamatòries i antimicrobianes, neutralitza els efectes adversos de les toxines i els radicals lliures, desencadenant així processos antitumorals a tot el cos.

Les catequines són components responsables de la descomposició dels greixos i de l'acceleració dels processos metabòlics.

Les vitamines enforteixen el sistema immunitari, normalitzen el treball de tots els sistemes i òrgans vitals, tonifiquen. En particular, a causa de la presència de riboflavina i tiamina, s'optimitza l'activitat nerviosa, augmenta la resistència a factors externs adversos i la resistència a l'estrès. A més, aquesta acció és acumulativa, per tant, amb una ingesta constant de te, la persona es torna menys irritable, l'insomni desapareix i les reaccions mentals es normalitzen.

L'estructura del te inclou alcaloides, el més famós és la cafeïna; per això, fins i tot després d'una tassa de te, una persona sent un augment significatiu de força. Cal destacar que aquest component està present en la composició de la beguda no en la seva forma natural, sinó en forma lligada. El seu efecte és més suau, però no menys efectiu.

Els minerals, que estan presents en quantitats importants en el te verd, són necessaris per a qualsevol organisme. Per exemple, una deficiència de zinc provoca un sistema immunològic debilitat, la manca de calci empitjora l'estat dels ossos, així com de les dents i les ungles, i una ingesta baixa de potassi provoca una interrupció del cor.

Segons estudis realitzats al Japó, les persones que beuen te verd diàriament tenen una esperança de vida més llarga i menys càncer, per això la prevenció antitumoral és el primer avantatge del tresor dels beneficis del te verd.

Una beguda indispensable per al treball de tot el sistema cardiovascular, estimula significativament la degradació del colesterol i redueix la quantitat de greixos nocius a la sang. Gràcies a aquestes característiques, el producte està implicat en la lluita contra l'aterosclerosi, així com la hipertensió, l'atac cardíac i l'ictus.

Segons estudis de diagnòstic, beure una beguda estimula la neteja dels vasos sanguinis, elimina els dipòsits de les seves parets i augmenta la seva elasticitat.

A més, la beguda es considera una excel·lent prevenció de l'envelliment precoç i el fetge gras patològic.

En una fase inicial de la hipertensió, una beguda pot aturar el desenvolupament de la malaltia i millorar el benestar general del pacient. Segons dades científiques, la ingesta regular de te pot reduir la pressió arterial entre 15 i 20 unitats, però és important preparar-la correctament: primer, les fulles es renten amb aigua i després es preparen en una proporció de 6 g d'herbes a una. got d'aigua bullint, i es deixa durant 15 minuts.

El consum diari de te verd acabat de fer redueix a la meitat el risc d'aterosclerosi i, a més, sota la influència de la beguda, la composició sanguínia millora.

L'ús diari d'aquest te afecta més favorablement l'activitat del tracte digestiu i la digestió en general. El producte normalitza el funcionament dels intestins, així com la vesícula biliar i el fetge. A més, el te té un efecte positiu sobre la microflora intestinal, destruint els microorganismes patògens i creant un ambient òptim per a la reproducció de bacteris beneficiosos.

Fins i tot en l'antiguitat, el te s'utilitzava per tractar una malaltia tan perillosa com la disenteria, ja que les catequines presents a la seva estructura tenen un poderós efecte antimicrobià i contribueixen a la supressió dels bacteris còccics, així com la disenteria i els bacils tifoides.

El te també ajuda amb una intoxicació complexa associada a una sobredosi de drogues, alcohol o nicotina; en aquest cas, el producte es consumeix juntament amb llet i sucre.

A la guardiola de les propietats nutricionals del te es poden atribuir la capacitat de millorar la memòria i estimular l'activitat mental. La beguda s'ha utilitzat des de l'antiguitat per desfer-se dels mals de cap. Fins i tot 1 tassa de te pot desfer-se d'una migranya avorrida, però, això només és possible si el problema és causat per la fatiga, l'estrès o la tensió mental. Si la beguda no us alleuja el dolor, és probable que la raó sigui molt més profunda i aquesta és una raó per veure un metge.

És difícil sobreestimar els beneficis d'una beguda durant l'embaràs, ja que el te és ric en zinc, és a dir, contribueix en gran mesura al desenvolupament normal del fetus, a més, les branques seques ajuden a desfer-se d'un fenomen tan desagradable com la toxicosi. Malgrat això, quan beuen la beguda, les futures mares haurien de consultar primer el metge observador.

El te verd gruixut conté molt fluor. Els residents japonesos sovint l'utilitzen per raspallar-se les dents per evitar la destrucció de l'esmalt.

El te verd accelera el metabolisme, de manera que es pot utilitzar per desfer-se de l'excés de pes: descompon eficaçment els greixos i elimina absolutament tot l'excés del cos.

Més recentment, s'ha demostrat que el te verd té una característica que és necessària en les realitats actuals: redueix l'impacte negatiu de la radiació de les ones emesa per telèfons intel·ligents, tauletes i monitors d'ordinador. A més, el producte es considera un antídot per a la intoxicació per estronci radioactiu, que entra a l'atmosfera després de les proves nuclears.

El te neutralitza eficaçment els metalls pesants que entren al cos humà amb aigua i aire normals. També és conegut pel seu efecte calmant i diürètic.

En l'antiguitat, no hi havia medicina i clíniques oficials, no hi havia equip mèdic seriós i laboratoris de diagnòstic moderns, però fins i tot llavors la gent sabia exactament quin producte podia causar danys i quin, al contrari, beneficiaria el cos. En aquest sentit, fins i tot llavors es recomana beure te verd per a moltes malalties, però amb molta cura.

Si el te s'utilitza de manera analfabeta, el dany serà molt més que bo.

Tan, no beure amb l'estómac buit, ja que al mateix temps irritarà la mucosa gàstrica, que començarà a processar-se, per dir-ho així, la qual cosa provoca gastritis i erosions ulceroses. Al contrari, si beu una beguda immediatament després d'un àpat, s'encarregarà incansablement de la digestió dels aliments i de la seva assimilació per part del cos.

El te verd és desitjable per beure durant el dia, llavors aportarà molts beneficis, però per al somni vinent és millor donar preferència a altres begudes. El te es caracteritza per un potent efecte tònic general, per tant pot provocar trastorns del son i insomni crònic.Com a resultat, en lloc de l'augment de força previst, de fet només tens cansament i dolor innecessari al cap.

Si beu te verd, durant aquest període hauríeu d'abandonar completament l'alcohol i definitivament no podeu beure aquestes begudes al mateix temps en el mateix àpat: els ronyons poden rebutjar-ho immediatament. Aquest fet fa temps que es confirma oficialment, així que ni tan sols intenteu experimentar i desafiar-lo.

Quan compreu te verd, doneu preferència només a varietats d'alta qualitat i cares. Els productes barats de fabricants dubtosos solen contenir components de mala qualitat basats en una fulla molt triturada; en aquest cas, el te perd la majoria dels seus components curatius oxidant-se a l'aire.

Hi ha malalties en les quals el te està completament contraindicat. En particular, inclouen l'anèmia per deficiència de ferro. La beguda redueix l'absorció de sals de ferro per part del cos i redueix l'eficàcia de l'àcid fòlic, que és extremadament perillós si ets propens a l'anèmia.

Una contraindicació per prendre una beguda és l'excitabilitat nerviosa, ja que el te en si mateix té un efecte estimulant; en aquesta situació, una persona pot començar a perdre força.

Els que pateixen hipotensió també haurien de donar preferència a altres begudes, així com tots els que pateixen aquesta o aquella malaltia en l'etapa crònica.

En teoria, el te envasat no hauria de tenir cap diferència especial amb el te de fulles: tota la diferència rau només en el mètode d'envasament.

Però, malauradament, a la pràctica, la situació no és tan rosada: la majoria de les vegades, la forma envasada permet als fabricants de te sense escrúpols substituir les fulles de te de fulles naturals per anàlegs en forma de fulles i tiges d'una planta que no són aptes per a l'elaboració de cervesa. com a productes caducats.

De fet, per a la producció de te en bosses, es prenen les escombraries de te ordinaris, és a dir, el cultiu, que és de molt baixa qualitat i es troba en magatzems durant molt de temps.

Al mateix temps, l'absència d'una olor i un gust rics s'amaga mitjançant l'addició de potenciadors i aromatitzants, que tampoc milloren el valor nutricional de la beguda.

La medicina tradicional ha observat durant molt de temps les propietats del te verd i especialment la seva eficàcia en cosmetologia. Sovint s'anomena beguda de bellesa, i tot perquè millora significativament l'estat de la pell de la cara, el cap i el cabell.

Per tant, si fregueu fulles de te fortes a les arrels del cabell immediatament després de cada rentat del cabell, això tindrà un efecte de reforç dels fol·licles pilosos. I esbandir amb te feblement preparat ajudarà a donar volum i lleugeresa al cabell.

Els adolescents poden recomanar fulles de te per lluitar contra l'acne. La beguda té un potent efecte antibacterià, de manera que podeu baixar-hi un cotó amb seguretat i aplicar-lo a la zona problemàtica durant 30-35 minuts.

Si sovint observeu bosses sota els ulls al matí, poseu-hi bosses càlides de te autèntic; això no només us ajudarà a desfer-se de les bosses, sinó que també us permetrà netejar i netejar els ulls.

Si et prens un bany amb fulles de te, t'ajudarà a millorar el to de la pell.

Sobre els beneficis i els perjudicis del te verd, mireu el següent vídeo.