Els beneficis i els perjudicis de la feijoa per a les dones

Els fruits de Feijoa són rics en antioxidants que milloren l'elasticitat de la pell, donen al cabell una brillantor saludable i enforteixen les ungles. Aquest efecte augmenta l'atractiu estètic d'una dona.

Les vitamines i els components minerals en la composició de les baies normalitzen els nivells hormonals, restablir el funcionament dels òrgans del sistema reproductor. Les baies es poden utilitzar per cuinar, màscares cosmètiques per al cabell i la cara.

El cos femení es beneficia de la feijoa, subjecte a l'ús regular de baies durant un mes. Com a resultat, es manifesta el següent efecte beneficiós de les fruites sucoses.

• Normalització del miocardi. Els àcids orgànics i els antioxidants en la composició del producte redueixen el nivell sèric de colesterol dolent, eviten la formació de plaques de greix a les parets dels vasos sanguinis i estabilitzen la pressió arterial. A causa d'aquest efecte, el cor pot bombar sang sense sobreesforç. Feijoa conté una sèrie d'aminoàcids essencials i pectina, que mantenen l'elasticitat de les parets arterials i redueixen el risc de desenvolupar patologies cardiovasculars.
• Font de minerals. La manca de macro i microelements altera el fons hormonal del cos de la dona, provoca obesitat, fatiga crònica, augment de la fragilitat de les ungles i els cabells.Els components minerals necessaris per al cos es dissolen en el suc de feijoa, de manera que l'ús de baies ajuda a omplir ràpidament la deficiència de nutrients a la sang.
• Afavoreix la pèrdua de pes. A causa del baix IG, el producte vegetal no provoca un augment de la concentració de glucosa a la sang. Feijoa accelera el metabolisme intracel·lular. En el context de l'esport, comença la descomposició de la massa grassa i del glucogen hepàtic, per la qual cosa el cos compensa els costos energètics que han aparegut durant l'activitat física.
• Neteja els òrgans digestius. Feijoa conté una gran quantitat de fibra gruixuda. Les fibres vegetals insolubles no es digereixen a l'estómac, de manera que passen pels intestins gairebé sense canvis. S'inflen, absorbint molècules d'aigua en els òrgans digestius. La pressió de les fibres des de l'interior obliga la musculatura llisa de l'intestí a contraure's intensament.

Feijoa és útil per al cos de les dones a causa de alt contingut en antioxidants. Substàncies com l'àcid ascòrbic i l'alfa-tocoferol restitueixen l'elasticitat de la pell, donen al cabell una brillantor saludable i enforteixen les ungles. Els antioxidants eliminen els radicals lliures del cos, que causen l'oxidació i la mort cel·lular. Formant un complex segur amb espècies reactives d'oxigen, els antioxidants eviten l'envelliment prematur del cos.

Les propietats útils de la feijoa per a les dones s'utilitzen en la medicina tradicional:

• les fruites redueixen el risc de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer, augmenten la circulació cerebral, milloren la memòria a causa de l'alt contingut de vitamines B;
• els àcids orgànics purifiquen la sang;
• prevenir la propagació del líquen escamoso;
• augmentar els nivells d'hemoglobina, reduir el risc d'anèmia;
• normalitzar el funcionament de la glàndula tiroide;
• tenen un efecte diürètic lleu, s'utilitzen per prevenir la cistitis, els càlculs a la pelvis renal i la bufeta, la inflamació dels ronyons;
• prevenir el desenvolupament de cirrosi, pancreatitis, colitis, malalties del tracte gastrointestinal;
• milloren l'estat del sistema musculoesquelètic, s'utilitzen en el tractament de la gota, l'artritis, l'osteocondrosi i l'osteomalàcia;
• augmentar l'activitat funcional de les cèl·lules immunocompetents, reduir el risc que una dona contracti malalties infeccioses durant el període tardor-hivern.

Aquest últim s'utilitza per preparar decoccions i infusions com a part de la medicina tradicional. S'anima a les dones a utilitzar-los per netejar el cos de toxines, millorar el metabolisme i la microcirculació dels teixits.

Recepció 1 cullerada. l. decoccions i infusions 2-3 vegades al dia prevé el desenvolupament de malalties inflamatòries dels òrgans reproductors, redueix el risc de patologies del sistema urinari. Quan la polpa de feijoa s'inclou a la dieta, el fons hormonal de la dona es normalitza, disminueix la probabilitat d'hipertensió, isquèmia miocàrdica i inflamació del pàncrees.

Les baies reomplen ràpidament el subministrament de minerals, eviten la infertilitat. Els fitoestrògens tenen el mateix efecte que les hormones sexuals femenines, per tant donen suport a la salut de la pell, el cabell i les ungles, alleugen els símptomes desagradables durant la menopausa i eliminen el dolor durant el període premenstrual.

Les fulles de feijoa, com la pela, s'utilitzen per preparar remeis segons receptes populars. S'utilitzen com a teràpia addicional en el context del tractament farmacològic principal.

• Jade i groc de la pell. Podeu beure te a base de fulles de feijoa. 1r. l. producte vegetal sec aboqueu 500 ml d'aigua bullint. Després de 20 minuts, la beguda es pot beure amb l'addició d'1 cullerada. mel de blat sarraí durant tot el dia.
• Decocció de fulles amb l'esbandit diari de la boca redueix el risc de sagnar les genives i la intensitat del mal de queixal. El producte preparat es pot remullar amb gasa i després aplicar-lo com a compressa a les ferides i úlceres de la pell per accelerar la regeneració dels teixits.
• Té de fulla de Feijoa restaura el funcionament de la glàndula tiroide, elimina el goll. La beguda satura el cos femení amb iode, que és necessari per a la producció de tiroxina.
• Es recomana a les dones grans que beguin te de fulles i flors de feijoa, en una proporció d'1: 1. La beguda acabada normalitza el fetge, satura el cos amb antioxidants i alenteix l'envelliment del cos.

Malgrat una sèrie de propietats útils, les baies i les fulles de la planta pot ser perjudicial per a la salut quan s'abusa dels productes vegetals:

• a causa de l'alt contingut de fibra gruixuda, es pot desenvolupar restrenyiment;
• hi ha un risc d'augment de la formació de gasos als intestins, inflor, flatulència;
• una abundància d'àcids orgànics pot provocar el desenvolupament de l'acidesa estomacal;
• augmenta el risc de gastritis hiperàcida, lesions erosives ulceratives de l'estómac i el duodè.

Les propietats medicinals de les baies poden ajudar amb les malalties següents:

• aterosclerosi;
• inflamació de la glàndula tiroide;
• manca de vitamines i components minerals;
• bloqueig dels vasos sanguinis per coàguls de sang o plaques grasses;
• forma hipoàcida de gastritis;
• inflamació intestinal;
• exacerbació dels símptomes de la pielonefritis.

A causa de l'alt contingut de vitamines i minerals, la feijoa es recomana per a l'ús durant l'embaràs. Les baies ofereixen els següents beneficis:

• eliminar les toxines del tracte gastrointestinal, les restes dels aliments digerits;
• augmentar l'activitat funcional de les cèl·lules immunocompetents, reduir el risc de contraure infeccions víriques i bacterianes durant el període tardor-hivern;
• millorar el peristaltisme de la musculatura llisa dels òrgans digestius, que és especialment important en el tercer trimestre, quan el fetus comprimeix els intestins i provoca el desenvolupament de restrenyiment;
• normalitzar la pressió arterial, millorar la contractilitat del miocardi a causa de l'alt contingut de potassi;
• estabilitzar el fons hormonal.

Feijoa es pot utilitzar durant el II i III trimestre de l'embaràs, quan els sistemes nerviós i endocrí comencen a formar-se en el fetus.. Les baies proporcionen al fetus una quantitat suficient de iode, que és necessari per activar la glàndula tiroide i mantenir el sistema immunitari. A causa de l'alt contingut en vitamina B9, o àcid fòlic, feijoa prevé el desenvolupament d'anomalies intrauterines.

Per obtenir els beneficis, n'hi ha prou amb consumir els fruits 2-3 vegades per setmana, 1 peça. En el primer trimestre de l'embaràs, no es recomana prendre baies, perquè en els primers 3 mesos de l'embriogènesi, una dona té una toxicosi pronunciada. Feijoa pot causar nàusees i vòmits. Després del naixement d'un nen, val la pena suspendre la ingesta de baies, ja que poden provocar el desenvolupament d'una reacció al·lèrgica i trastorns dispèptics en un nounat. Feijoa pot ser consumida per una dona lactant després de 4 mesos després del part, quan el còlic intestinal s'atura al nadó i els sistemes digestiu i immunitari s'adapten a l'absorció de nous nutrients dels aliments a la sang.

Està estrictament prohibit utilitzar feijoa en els casos següents:

• gastritis hiperàcida;
• lesions erosives ulceratives de l'estómac i el duodè;
• intolerància individual, predisposició hereditària al desenvolupament de reaccions anafilàctiques;
• ardor d'estómac freqüent, augment de l'acidesa del suc gàstric;
• taquicàrdia;
• hemofília.

Les baies de Feijoa s'utilitzen per crear plats. A causa de l'alt contingut d'antioxidants, el producte a base d'herbes és útil per fer màscares casolanes per al cabell i la pell facial. Amb l'ús regular del producte El metabolisme s'accelera, com a resultat del qual s'inicia el procés d'autoregulació del pes.

El valor energètic de 100 g de baies és de 55 kcal. A causa del baix contingut calòric, una gran quantitat de nutrients en la composició de feijoa, el producte a base d'herbes accelera el metabolisme i augmenta l'activitat física. En el context de l'esport intensiu, es posa en marxa el procés d'autoregulació del pes: el cos descompon l'excés de greix corporal per compensar els costos energètics.

Per reduir l'excés de pes, cal consumir fins a 2-3 baies entre els àpats principals, subjecte a qualsevol dieta baixa en calories. A més de les fruites durant el període de pèrdua de pes, podeu beure te a base de les fulles de la planta durant el dia.

Els antioxidants en la composició del producte restableixen l'elasticitat natural de la pell, a causa de la qual la síntesi de col·lagen comença en el greix subcutani, les arrugues mimiques fines es suavitzen. Per al rejoveniment de la pell, es necessiten els següents ingredients:

• 2 cullerades. l. polpa de feijoa;
• 1 culleradeta mel de flors;
• 1 culleradeta olis d'oliva.

Tots els ingredients s'han de barrejar a fons fins a obtenir una pasta homogènia, després aplicar sobre la pell en una capa fina, evitant la zona del voltant dels ulls i els llavis. Rentar amb aigua tèbia després de 15 minuts. La màscara es fa 2 vegades per setmana durant 2-3 mesos.

Per tensar i hidratar la pell, s'utilitza una composició universal a base de baies de feijoa. Per a la seva preparació necessiteu:

• 2 cullerades. l. polpa de feijoa;
• ou;
• 1r. l. midó;
• 20 ml de llet escalfada;
• 1 culleradeta oli d'oliva.

Tots els ingredients es barregen en un bol de vidre fins a obtenir una composició homogènia. Aplicar una capa gruixuda a la pell de la cara. Rentar amb aigua tèbia després de 20 minuts.L'eina es pot utilitzar cada dia a l'hora d'anar a dormir durant 10 dies. Després d'això, cal fer una pausa durant 2 setmanes.

Feijoa és una fruita de temporada, per 1 kg de la qual hauràs de pagar 200 rubles. A partir de baies podeu cuinar dolços, amanides, plats calents. Feijoa va bé amb pastanaga, remolatxa, fruits secs, fruits secs i filets de pollastre. En una amanida de fruites, les baies es poden barrejar amb pomes agredoles, cítrics, alvocats, s'utilitza iogurt natural com a apòsit.

Per preservar les propietats beneficioses dels fruits verds durant el període tardor-hivern, es recomana fer-ne melmelada.

• Es renten 1 kg de baies, s'aboquen amb aigua bullint. S'eliminen els extrems. Les fruites es tallen en 4 parts, es posen en una batedora juntament amb mitja llimona de pell fina i es trituren fins a un estat de puré.
• La massa resultant es transfereix a un recipient de vidre, barrejat amb 1 kg de sucre.
• Quan els cristalls de sucre estan completament dissolts, és necessari aboqueu la melmelada en pots de vidre estèrils, tanqueu i refrigereu.

La melmelada va bé amb creps, pastissos de formatge, cereals. Es pot utilitzar com a salsa dolça per a rebosteria, baies i begudes de fruita. Recomanem menjar melmelada amb te.

A l'estiu, per mantenir el cos en bona forma i animar-se, es recomana cuinar compota de baies de feijoa. Això requerirà:

• 500 g de baies;
• 250 g de sucre;
• 2 litres d'aigua;
• una mica d'àcid cítric o 2-3 rodanxes de llimona;
• si es vol, es poden afegir a la compota ratlladura de cítrics, codonyat, pomes, fulles de menta o pètals de rosa.

Porteu l'aigua a ebullició i, a continuació, afegiu-hi les baies. Tan bon punt el líquid de la cassola comenci a bullir intensament de nou, caldrà afegir sucre. La compota es porta a ebullició, després redueix el foc i cuina la composició durant 10 minuts. La compota preparada es pot beure tant calenta com freda. Per refredar ràpidament la beguda, s'afegeix gel al got.

Al següent vídeo, trobareu informació addicional sobre els beneficis i els perjudicis de la feijoa.