Quines fruites pots menjar amb diarrea?

Les fruites són una part important de la dieta humana diària. Aporten les vitamines necessàries per a l'organisme, contribueixen a la normalització de la digestió i resolen el problema "dolç" d'una manera saludable. No obstant això, sovint molts estan interessats en si aquest producte es pot utilitzar per a qualsevol trastorn digestiu, per exemple, la diarrea.

Algunes fruites només augmenten les manifestacions de la indigestió, ja que tenen un efecte laxant, però altres ajuden a fer front a una situació desagradable. Amb la diarrea, es recomana menjar fruites que tinguin un efecte astringent. Aquests inclouen plàtans amb codonyat, caquis, pomes dolces i algunes varietats de peres.

Per cert, els plàtans i els caquis s'han de menjar exclusivament frescos, i hi ha quatre explicacions per a això:

• aquestes fruites presenten propietats antibacterianes, la qual cosa significa que ajuden el cos a fer front a una infecció existent destruint microbis patògens;
• no tenen una gran quantitat de fibra, de manera que per a una digestió còmoda no cal un tractament tèrmic addicional;
• els plàtans i els caquis suavitzen el dolor que acompanya la indigestió, ja que contenen analgèsics naturals;
• enforteixen eficaçment la femta en un adult, permetent que el cos normalitzi la seva condició.

De fet, de vegades, les pomes acabades de comprar, consumides en grans quantitats, esdevenen elles mateixes la causa de la diarrea. La seva pell conté una gran quantitat de fibra gruixuda, que irrita els intestins i no té la capacitat de ser digerida. Per tant, no espereu una panacea d'ells. Les peres en el cas dels organismes individuals actuen de manera diferent. Per a algunes persones, actuen com a laxant, mentre que per a altres, reforcen l'efecte de les píndoles antidiarreiques preses.

En qualsevol cas, primer s'han de pelar, després coure-les i després menjar-les. No obstant això, tant aquestes fruites com altres, cuites al forn, estofades o bullides en una gran quantitat d'aigua, canvien el seu efecte a un de molt positiu i ajuden a fer front al problema. Probablement per això es recomana donar brou de poma i pera a un nen.

Les dues fruites són un vuitanta-cinc per cent d'aigua, de manera que fan un excel·lent treball de rentat gàstric. Els elements continguts en la composició ajuden a normalitzar el sistema digestiu, i la pectina continguda a les pomes també enforteix les femtes. A més, una decocció de peres silvestres debilita significativament la diarrea i també elimina les molèsties.

Per cuinar, necessiteu mig got de peres seques ben picades i tres cullerades de farina de civada. Els ingredients secs s'aboquen amb un parell de gots d'aigua calenta i després d'uns seixanta minuts es filtra la beguda resultant. El volum acabat és suficient per a un dia. Es pren brou de peres amb l'estómac buit a intervals regulars.

Alguns experts aconsellen menjar també un petit raïm. La fruita conté una quantitat important de nutrients que poden alleujar els símptomes i millorar l'estat general del pacient. Tanmateix, les baies també contenen oli i taní, que poden afectar negativament els símptomes existents. Per tant, la millor solució és menjar raïm fosc. També és bo preparar una decocció de baies, fulles i fins i tot vinyes de varietats fosques. Aquests ingredients es submergeixen en aigua bullint i es bullen durant deu minuts.

Altres aliments permesos inclouen préssecs i pinya. El codony té un fort efecte astringent i antibacterià, per la qual cosa aquesta fruita ajuda a restaurar la digestió.

A més, hi ha una recomanació general per a tots els productes anteriors: perquè siguin tan fàcils com sigui possible per a la digestió per l'estómac. Això inclou el processament en una caldera doble o assecador, picar en una batedora o bullir, així com alliberar la pell. Es recomana coure pomes: pelar la pell i la part central, i posar-les al forn uns minuts. Després es poden fer puré per facilitar la digestió.

Les fruites "astringents" fan una gelea excel·lent. Envoltant les superfícies internes del tracte gastrointestinal, ajuden a restaurar la mucosa. Beure aquesta gelatina val la pena una vegada cada tres hores en la quantitat de no més d'un got.

Aprendràs què pots menjar amb la diarrea en el següent vídeo.

Durant la diarrea, s'exclouen categòricament les fruites àcides i les baies, que inclouen llimones, nabius, groselles i altres. També s'ha d'evitar les pomes i les prunes sense sucre, algunes varietats de peres i mandarines. A més, l'ús de prunes, albercocs i albercocs secs, així com cireres, fins i tot pot augmentar la diarrea existent.

S'exclouen les baies àcides i els cítrics, ja que irriten la superfície mucosa del tracte gastrointestinal, i la pruna funciona com un laxant, per la qual cosa també està prohibida per a la diarrea.

Segons algunes fonts Les fruites com la síndria i el meló també estan prohibides. La síndria augmenta la indigestió, i de vegades provoca intoxicació, i el meló, mal digerit, provoca inflor i molèsties.

Després del final de la diarrea, uns dies o fins i tot setmanes haurien de fer dieta. Si torneu immediatament a la vostra dieta habitual, és molt possible que es provoqui el retorn de la malaltia. Els dies de dieta han de passar sense aliments grassos i fumats, així com pastes. Cal limitar la quantitat d'aliments dolços i plats picants, és a dir, també s'ha de reduir la quantitat d'espècies.

Tanmateix, val la pena aclarir immediatament que una dieta no vol dir una dieta monòtona escassa. La quantitat i varietat d'aliments ha de satisfer les necessitats del cos. Hauríeu de menjar unes cinc vegades al dia, aproximadament a la mateixa hora. També és important seguir bevent molta aigua, decoccions i compotes.El menú de recuperació inclou productes com ara cereals líquids, purés de fruites i verdures, peix al vapor, guisats dietètics i sopes.

Durant la diarrea, cal menjar sovint, però en petites porcions. Els aliments han de ser d'alta qualitat i tan senzills com sigui possible: no hauríeu d'experimentar amb combinacions inusuals en un moment en què el cos no és normal. Però hi hauria d'haver molta aigua: val la pena beure líquids normals, infusions d'herbes, decoccions de fruites i compotes.

No està prohibit l'ús de te negre normal amb llimona, menta o gerds. En qualsevol cas, cal que hi hagi molt líquid per compensar les pèrdues del cos.

Per no ser víctima de la diarrea, el primer pas és aprendre a seguir les normes bàsiques d'higiene. Abans de menjar, s'han de rentar les mans a fons, el mateix passa amb les verdures i les fruites. La carn, l'aviram i el peix s'han de cuinar a fons segons la recepta i l'aigua s'ha de bullir. Els aliments s'han de consumir en porcions no massa voluminoses, mantenint el descans necessari. A més, no s'ha d'arriscar i gaudir de productes que han caducat o que semblen estranys.

Si hi ha malalties del sistema digestiu, aleshores És millor no consumir fruites i verdures sense processar tèrmicament amb l'estómac buit. A més, és important seguir un règim de medicació provat.

Molts curanderos populars aconsellen prendre regularment una decocció o tintura de nabius. Poden servir tant com a preventiu com com a cura per a la diarrea. Com a part d'aquesta baia, es podran detectar prou substàncies responsables de la normalització dels intestins.Les panses també tenen un bon efecte: n'hi ha prou amb cuinar compota de fruita seca i els símptomes de la diarrea començaran a disminuir. Per cuinar calen 300 grams de fruita i dos litres i mig d'aigua. Els ingredients es posen en una cassola gran, es porten a ebullició i es posen a bullir a foc lent durant deu a quinze minuts. La compota preparada s'ha de refredar i endolcir si es desitja.

Si intenteu curar la diarrea, també hauríeu de provar els dàtils: la compota d'ells es considera molt útil. També es pot aconseguir un efecte inesperat utilitzant una decocció de pells de magrana. Per preparar-lo, haureu de posar uns deu grams de peles seques en un recipient de vidre i abocar aigua bullint sobre la massa. Després d'esperar un quart d'hora, podeu beure el brou acabat sense ni tan sols filtrar. La compota de fruits secs també és eficaç, per a la fabricació de la qual haureu de prendre albercocs secs, dàtils, pomes i panses en quantitats iguals. Els fruits s'aboquen amb aproximadament 250 mil·lilitres d'aigua calenta i s'infusionen durant aproximadament mitja hora.