Quins fruits dilueixen la sang?

La composició d'algunes fruites i baies ens permet anomenar-los anticoagulants naturals, que frenen els mecanismes de coagulació de la sang i contribueixen a la seva aprimament. Això és important per a aquells que corren el risc de patir una possible trombosi, trombofília, amb varius i altres patologies vasculars, quan els factors de coagulació excessius fan possibles conseqüències negatives. Quines fruites es poden afegir a la dieta per diluir la sang, us dirà aquest article.

Immediatament cal fer una reserva que cap fruita pot curar problemes hematopoètics i malalties vasculars. Per tant, la dieta se sol recomanar com a ajuda. No cancel·la la presa de fàrmacs anticoagulants si el metge li prescriu els medicaments adequats. Però no s'han de subestimar els beneficis d'una dieta amb l'anomenada "sang espessa". Normalment s'inclou en tots els cursos terapèutics.

La sang humana consta de dos components: la seva part líquida s'anomena plasma, i la part gruixuda són les cèl·lules sanguínies, s'estudien amb cert detall a les classes de biologia escolar (plaquetes, eritròcits, leucòcits i altres). Tots els nutrients obtinguts dels aliments penetren al plasma, i la quantitat d'aquestes substàncies en el component del plasma sovint té un paper important en l'expressió de la viscositat de la sang.

Com més gruixuda és la sang, més difícil és que circuli pels vasos sanguinis, més gran és el risc de desenvolupar trombosi. La sang espessa no només és una petita quantitat de plasma en relació amb les cèl·lules i les substàncies que hi ha, sinó també una violació dels factors de coagulació: les seves taxes augmentades.

La nutrició no afecta especialment el comportament de la proteïna de fibrina, el dímer D, les plaquetes i el seu nombre, el temps de coagulació de la sang, i aquí definitivament no es pot prescindir dels medicaments. Però la nutrició afecta directament la composició de la part plasmàtica de la sang.

Parlant de fruites i baies, no es pot prescindir d'aquests últims. Són les baies les que es consideren els regals més útils de la natura per diluir la sang. Les fruites petites solen contenir dosis més concentrades de vitamines i minerals, i també contenen isoflavones, compostos biològics especials que tenen un efecte antioxidant pronunciat destinat a millorar l'estat de les parets dels vasos sanguinis.

Es recomana que les persones amb "sang espessa" utilitzin:

• groselles vermelles i negres;
• maduixes;
• nabius àcids frescos;
• aranyons;
• groselles madures;
• arç de mar;
• nabius;
• cirera.

Els rosa mosqueta són dignes dels majors elogis i una menció honorífica a part. Són campions entre la seva espècie pel que fa a la quantitat d'àcid ascòrbic, és a dir: la vitamina C en altes concentracions redueix la permeabilitat de les parets vasculars. Els flavonoides de rosa mosqueta estan implicats en la producció de col·lagen i, per tant, la baia es considera la millor solució per a aquells que volen augmentar l'elasticitat del torrent sanguini.

Les baies silvestres, com es pot veure a la llista presentada, són més útils que les casolanes i de jardí.Per exemple, les maduixes, els gerds i les cireres no tenen un efecte tan pronunciat sobre la composició de la sang com les maduixes silvestres, les cireres acides o les aranyes.

Les fruites que dilueixen la sang també existeixen a la natura. Però a la pràctica, trobar-los és bastant difícil. En la seva majoria, les fruites importades es presenten a les botigues i les parades del mercat, que gairebé no tenen cap efecte en els processos d'hematopoesi i circulació sanguínia. Per al seu cultiu, sovint s'utilitzen fertilitzants a base de nitrats, perquè el sòl s'empobreix amb el pas dels anys i no pot oferir alts rendiments, en els quals els productors i proveïdors estan tant interessats.

Per tant, és millor triar fruites de temporada que creixin a la vostra zona. Importat no serà útil. Les fruites recomanades inclouen:

• pomes, especialment les verdes i grogues;
• taronges i mandarines: no val la pena parlar de la zona, i les fruites que surten a la venda a partir de desembre s'han de considerar de temporada.

Si teniu problemes amb la densitat i la viscositat de la sang, i la tasca és normalitzar la seva composició, no hauríeu de menjar fruites que contenen una gran quantitat de sucre, per exemple, plàtans, nectarines, albercocs i préssecs.. Tenen la capacitat contrària: un alt contingut en glucosa els fa coagulants, és a dir, productes que afavoreixen la coagulació de la sang en cas d'insuficiència dels seus factors.

Quan s'introdueixen els regals de la natura a la dieta mèdica, s'ha de prestar especial atenció a la qualitat dels fruits. Per fer-ho, intenteu prendre només fruites i baies de temporada. Pel que fa a aquest últim, es permet comprar nabius congelats, nabius, però després de descongelar-los, no es poden tornar a congelar.

Per no convertir-se en una víctima dels fabricants cobdiciosos que utilitzen abundantment estimulants del creixement basats en nitrats, cal entendre que l'aparició del fetus pot dir molt. Les fruites massa brillants i boniques sovint es tracten amb productes químics. Els insectes i els cucs no hi viuen, i ni tan sols tots els bacteris són capaços de sobreviure i, per tant, el processament augmenta significativament la vida útil de les fruites. No els necessiteu.

És millor comprar una poma menys bonica, però de productors locals.

Si compreu fruites fora de temporada, renteu-les bé amb aigua corrent, mantingueu-les en aigua freda durant aproximadament mitja hora i assegureu-vos de desfer-se de la pela: és ella qui sol acumular la màxima quantitat de substàncies nocives.

Per obtenir informació sobre quins aliments dilueixen la sang, mireu el vídeo següent.