Caqui durant la lactància: és possible menjar durant la lactància i els motius de les restriccions

El caqui és un fruit útil d'arbres de banús amb un sabor astringent i astringent característic. Té un color taronja brillant, que pot provocar una reacció al·lèrgica en un nadó. Aquesta reacció es produeix per transmissió de la llet materna, perquè tot el que menja una dona lactant es reflecteix completament en el nadó.

La composició química del caqui inclou molts nutrients útils i elements biològicament significatius. Entre ells hi ha àcid ascòrbic i nicotínic, retinol, substàncies de pectina, fibres dietètiques vegetals, sucre de canya, fruita i raïm, així com sals minerals Mg, K, Ca. A causa de la riquesa de vitamines i oligoelements, el caqui té un efecte extremadament beneficiós en el cos de la dona: ajuda a recuperar la vitalitat després del part, també enriqueix la llet materna i ajuda el nadó a créixer i desenvolupar-se.

La baia és més del 50% d'aigua. Gràcies a això, manté el to de tot el cos i és capaç de refrescar els dies calorosos d'estiu. La ingesta suficient de líquids al cos és la clau per a una bona lactància i una producció normal de llet per part de les glàndules mamàries.

El caqui o la poma del cor té un efecte positiu sobre el cos: normalitza els processos metabòlics del cos, ajuda a lluitar contra l'excés de pes, satisfà perfectament la sensació de gana, satura el cos d'energia i vitalitat. No obstant això, és millor triar fruites fresques per al consum, en lloc de fruites seques, ja que aquestes últimes són molt altes en calories i el seu ús ha de ser mínim i estrictament limitat.

També podeu destacar algunes altres propietats que tenen els caquis en els òrgans i sistemes de la mare lactant.

• Estimulació del sistema immunitari, activació de les defenses de l'organisme.
• Purificació del fetge de substàncies tòxiques, regeneració d'hepatòcits.
• Millorar el funcionament del sistema urinari, augmentar el procés d'excreció d'aigua i sal pels ronyons, evitant la urolitiasi.
• L'enfortiment dels processos regeneratius del cos, l'efecte del rejoveniment.
• El caqui restaura l'estructura del cabell, la pell i la placa de les ungles, que sovint es fan malbé després del part. Inhibeix la destrucció del fol·licle pilós i la caiguda del cabell, ajuda en el tractament de la dermatitis i combat eficaçment la descamació de la pell.
• Ajuda a la dona a recuperar-se en el període postpart, especialment en el part difícil i debilitant. Restableix l'equilibri mineral i vitamínic del cos, tonifica i energitza.
• Normalitza la funcionalitat del tracte gastrointestinal i de la glàndula tiroide, responsable de l'emmagatzematge de iode i la producció d'hormones que contenen iode.
• Serveix com a profilaxi de l'anèmia per deficiència de ferro, normalitza l'estat del plasma i les cèl·lules sanguínies.

• Enforteix el sistema musculoesquelètic. En els nadons, prevé el desenvolupament del raquitisme.
• Restaura la integritat i enforteix les parets dels vasos sanguinis, té un efecte beneficiós sobre l'activitat cardíaca. Prevé el desenvolupament de la síndrome convulsiva i la formació de plaques a les parets dels vasos sanguinis.
• Millora el funcionament de l'aparell visual, ajuda en la lluita contra la ceguesa nocturna.
• Serveix com a prevenció del càncer, la inflamació de les parets de la bufeta i la glàndula mamària.
• Té un efecte analgèsic i antiinflamatori en les infeccions víriques respiratòries agudes. Redueix la gravetat de la tos.
• En cosmetologia, s'utilitza per estrenyir els porus dilatats, combatre l'acne i nodrir la pell de la cara. Les màscares amb caquis són capaços d'ajustar i reduir la secreció de sèu i eliminar la brillantor greixosa de la cara.

Tots els efectes beneficiosos anteriors sobre el cos d'una dona poden afectar negativament l'estat del nadó. Els caquis són rics en carotè, que és un pigment vegetal groc-taronja. Aquesta substància està a la llista d'alguns dels al·lèrgens més forts que poden provocar fàcilment una resposta al·lèrgica. En els nadons, això provocarà rinitis d'etiologia al·lèrgica, dermatitis, diverses irritacions de la pell, erupcions al cos i altres problemes.

La baia conté en excés una substància més: polifenols. Aquests elements d'origen natural poden provocar un mal funcionament dels òrgans del tracte gastrointestinal i del sistema urinari. En particular, la situació s'agreuja si hi ha malalties d'aquests sistemes.Els polifenols se sotmeten a un processament enzimàtic durant molt de temps i són més difícils de digerir pel cos; en els nadons, això pot causar malestar en les femtes, vòmits, nàusees, augment de la formació de gasos als intestins i, en conseqüència, còlics.

Val la pena utilitzar una poma de cor amb precaució per a les persones que pateixen diabetis mellitus de qualsevol tipus i etiologia. Un gran percentatge de sucre a la composició provoca un efecte advers sobre l'estat de l'esmalt dental i també estimula l'augment de pes.

Per minimitzar el risc d'efectes tòxics del tractament i altres conseqüències no desitjades, és important comprar baies fresques i d'alta qualitat de les varietats adequades. El fruit madur es caracteritza per la suavitat quan es prem, elasticitat, color vermell marronós o ataronjat uniforme. La pell ha d'estar intacta, sense danys i taques fosques. La baia pàl·lida encara és immadura, i la presència de taques o punts indica que el caqui s'ha congelat i ja comença a podrir-se. Durant la lactància materna, aquestes fruites estan estrictament prohibides.

De totes les varietats, el caqui de la varietat Korolek teixeix menys de tot. Aquests fruits són suaus, una mica esmicolats i la polpa és cremosa. Milloren el funcionament del tracte gastrointestinal, restableixen l'equilibri mineral i vitamínic i tenen un gust molt agradable. "Korolek" també s'anomena xocolata a causa de l'ombra corresponent de la pell.

El caqui xinès és famós pel contingut de sucre més baix, i la varietat Sharon no conté polifenols, cosa que s'aconsegueix encreuant un caqui amb una poma.Aquestes baies són més denses, fins i tot dures, però no menys saboroses i dolces, encara que segures.

Amb GV en els primers 30 dies després del part, l'ús de baies està estrictament contraindicat. Si una mare jove abans de l'embaràs no tenia contraindicacions i menjava tranquil·lament caqui, aleshores, durant la lactància, només es pot introduir a la dieta quan el nadó arriba als tres mesos d'edat. No obstant això, alguns pediatres opinen que l'edat òptima és de quatre mesos, de manera que quan s'alimenta, no s'ha de precipitar a ampliar els aliments, perquè és important centrar-se en les característiques anatòmiques i fisiològiques del nen, així com en la salut individual. . És millor que les mares esperen fins als sis mesos d'edat, quan comença la introducció d'aliments complementaris.

En primer lloc, heu de menjar una mica de fruita durant el dia i, després d'haver alimentat, vigilar el nadó. Si tot està bé i no hi ha cap senyal d'alerta, la quantitat de caqui es pot augmentar gradualment.

Si apareixen símptomes al·lèrgics, interrompeu la introducció de la baia i consulteu un al·leròleg. La norma diària de polpa és d'1-2 fruites de mida mitjana, però només es poden menjar dues vegades en set dies.

Per neutralitzar l'acció dels polifenols, els caquis es congelen especialment. Després de la descongelació, la textura de la polpa es tornarà pastosa, ja que no hi ha més substàncies que la subjectin, però d'aquesta forma es torna més segura per a la dona i el nadó.

Els fruits secs poden ser una alternativa a la fruita fresca. Aquesta delicadesa es pot utilitzar per cuinar compotes, preparar amanides i arròs. El caqui processat tèrmicament és digerit i absorbit molt més ràpidament pel cos.A més, l'assecat desinfecta les baies i ajuda a reduir el risc d'una resposta al·lèrgica. A diferència dels aliments no processats, els fruits secs es poden introduir a la dieta des del segon mes de vida d'un nadó.

El caqui no es pot utilitzar en diversos casos:

• la mare o el nen té problemes amb el pàncrees i predisposició a la diabetis;
• amb l'estómac buit: això no només causarà diarrea, sinó també irritació de la mucosa gàstrica;
• els fruits secs i la llet són productes que no es combinen entre si, perquè la seva interacció provocarà vòmits i diarrea;
• després de les intervencions quirúrgiques a la mare: la concentració de fibres vegetals pot provocar una obstrucció intestinal, que és un greu perill per a la salut;
• amb malalties existents del sistema urinari: el caqui té propietats diürètiques, augmentant així la càrrega dels ronyons.

El naixement d'un fill no només és una gran alegria, sinó també una gran responsabilitat. Ara una mare jove hauria de tractar la seva dieta amb molta atenció i seleccionar productes acuradament. És important recordar que en els primers 90 dies de vida d'un nadó és millor no córrer riscos i abandonar temporalment els caquis, perquè el tracte gastrointestinal del nadó encara no està complet i molt sensible.

Si no hi ha contraindicacions, en el futur, lentament, podeu introduir la baia a la dieta. Quan comencen els aliments complementaris, els intestins del nen començaran a adaptar-se a aliments diferents de la llet, i percebran amb més calma els components químics del caqui.

Vegeu el següent vídeo per obtenir més informació sobre les propietats del caqui.