L'efecte del caqui sobre la pressió

El caqui no només és una fruita deliciosa, sinó també un producte que millora el funcionament del cos. Les substàncies que conté aquesta fruita fragant també poden afectar el funcionament del sistema cardiovascular. Aquest article us ajudarà a entendre quin efecte té el caqui sobre la pressió arterial.

Els beneficis del caqui per a les cèl·lules del cos humà són enormes. Per tant, aquesta fruita brillant i "assolellada" conté tot un complex de vitamines i minerals. La fruita és rica en àcid ascòrbic - vitamina C natural. Aquest component millora la immunitat, que es manifesta per una millora de la resistència del cos a diverses infeccions. El caqui i el potassi són rics, un mineral sense el qual el funcionament complet del sistema cardiovascular és simplement impossible. La necessitat humana fisiològica de potassi és bastant alta. Si, a causa d'una mala alimentació, la quantitat d'aquest mineral a la sang i les cèl·lules disminueix, això pot provocar la formació de diverses patologies, inclosa el desenvolupament de malalties del cor.

Les persones que pateixen patologies cardíaques sovint pateixen diverses alteracions del ritme cardíac. Per tant, una d'aquestes patologies és l'arítmia. Una disminució del potassi a la sang pot agreujar el curs d'aquesta patologia i conduir al desenvolupament d'una sèrie de complicacions, moltes de les quals amenacen la vida.Per tal d'eliminar el risc de desenvolupar aquestes condicions patològiques, els cardiòlegs sempre recomanen que els seus pacients incloguin aliments rics en potassi al menú. El caqui conté molt potassi, per la qual cosa és ideal per a persones que pateixen diverses malalties del cor.

El caqui també és ric en components minerals que tenen un efecte beneficiós sobre les parets dels vasos sanguinis. Els experts en medicina tradicional assenyalen que l'ús sistemàtic dels caquis contribueix al fet que les parets de les artèries que alimenten els òrgans vitals es tornen més fortes i elàstiques. Aquest efecte contribueix al fet que es redueix significativament el risc de danys patològics perillosos als vasos sanguinis. El caqui conté components orgànics que redueixen els nivells de colesterol en sang. Així, amb el consum regular d'aquestes fruites brillants, el nivell de lípids "dolents" al sèrum sanguini disminueix, mentre que augmenta la concentració de lipoproteïnes beneficioses. Aquests canvis redueixen els processos ateroscleròtics que comencen a produir-se als vasos sanguinis en persones d'edat madura.

Les persones que han provat el caqui almenys una vegada a la vida, molt probablement, van notar el seu gust agri específic. Aquesta característica es deu a la composició química del fruit. Així doncs, el gust astringent i àcid provoquen tanins, que estan continguts en grans quantitats en aquesta fruita. Cal tenir en compte que les fruites no madures contenen significativament més d'aquests components que les madures. Per això no s'han de menjar caquis verds., especialment per a persones que pateixen malalties cròniques del tracte gastrointestinal.

El caqui, malgrat la seva astringència, és un fruit dolç. Les fruites contenen una gran quantitat de sucre natural: fructosa. Aquest component, quan s'allibera a la sang, augmenta el nivell de sucre a la sang. Aquesta característica d'aquestes fruites ha de ser recordada per les persones que pateixen diabetis i obligades a controlar la concentració de glucosa a la sang. Quan utilitzeu caquis, assegureu-vos de recordar la mesura. Per tant, si mengeu aquestes fruites en grans quantitats, això pot provocar dolor abdominal i una violació de les femtes. I també el caqui pot provocar una exacerbació de l'úlcera pèptica.

Les fruites contenen components que "eleven" el nivell de ferro a la sang. Per tant, l'ús de caqui en els aliments és una bona prevenció del desenvolupament de trastorns per deficiència de ferro. L'anèmia és més freqüent en dones en edat reproductiva. La inclusió de caquis a la dieta els permetrà saturar el seu cos amb minerals útils, inclòs el ferro, que ajudarà a reduir el risc de patir patologies perilloses.

La fruita conté un complex de minerals que contribueixen a l'eliminació de l'excés de líquid del cos. Aquest efecte sobre el cos no només condueix a una disminució de l'edema al cos, sinó que també ajuda a reduir la pressió arterial. Aquesta acció es deu al fet que el volum de líquid al cos disminueix, la càrrega al cor disminueix, la qual cosa condueix a una millora en el funcionament del sistema cardiovascular en conjunt.

A causa d'aquesta lleu acció diürètica (diürètica). El caqui pot ser utilitzat per persones que pateixen hipertensió. Els metges assenyalen amb lament que la incidència de la hipertensió és actualment força elevada. Els "salts" de pressió els experimenten tant els homes com les dones. Pots experimentar hipertensió a qualsevol edat. Així, per primera vegada, la hipertensió es pot detectar fins i tot en una persona de 20 a 25 anys.

Els factors de risc d'aquesta patologia són nombrosos. Els metges assenyalen que les persones que tenen algun dels seus familiars propers pateixen hipertensió tenen un alt risc de desenvolupar aquesta malaltia. Molt sovint, la hipertensió es registra en una família alhora entre representants de diverses generacions. Aquesta malaltia també es troba en nens. Sovint passa que la hipertensió no es determina a temps. Per tant, durant molt de temps una persona no presta atenció al deteriorament del seu estat de salut, "esborrant" els símptomes que apareixen com a conseqüències de l'estrès o la fatiga en el treball.

Tanmateix, cal pensar en la possible presència d'hipertensió quan apareixen els següents signes clínics:

• mal de cap d'un caràcter urgent;
• marejos espontanis;
• "mosques" intermitents davant dels ulls;
• deteriorament sobtat de la visió;
• fatiga i nàusees persistents.

Si trobeu aquests símptomes, definitivament hauríeu de comprovar els números de pressió arterial. Això és bastant senzill de fer: utilitzant un tonòmetre (un dispositiu especial per mesurar la pressió arterial). Si els indicadors de pressió arterial superen les normes d'edat, en aquest cas, cal consultar un metge. Les persones que pateixen hipotensió han de recordar el fet que el caqui conté substàncies que redueixen la pressió arterial.

Menjar caqui no ha de ser per a persones que pateixen al·lèrgies o intolerància individual a aquesta fruita. Les persones que tenen una alta sensibilitat a diverses fruites exòtiques s'han d'introduir a la dieta d'aquesta fruita només després d'una consulta prèvia amb un metge. El caqui s'ha de menjar amb extrema precaució per persones amb malalties cròniques del sistema digestiu. Menjar aquesta fruita pot provocar dolor abdominal, excrements alterats i ardor d'estómac. En persones que pateixen gastritis amb secreció augmentada, l'ús de caquis pot causar molèsties a l'estómac. No està permès l'ús de caqui i persones que s'acaben de sotmetre a una intervenció quirúrgica dels òrgans abdominals. L'ús d'aquestes fruites pot provocar un deteriorament del benestar, així com provocar el desenvolupament de complicacions postoperatòries.

El caqui conté tanins: són substàncies que poden afectar la motilitat intestinal. Per tant, l'ús d'aquestes fruites en alguns casos pot provocar restrenyiment. Sovint, aquest efecte advers es produeix en persones que tenen una tendència individual a les femtes irregulars. Amb una exacerbació de la malaltia renal crònica, el consum de caqui també s'ha de limitar. La fruita conté molts àcids orgànics, que poden agreujar el curs de la patologia. L'ús de caquis pot contribuir a augmentar la micció, que durant el període agut de la malaltia només provoca l'aparició de dolor a la regió lumbar.

El caqui és una fruita que no s'ha de consumir diàriament. Per tant, durant la setmana és millor menjar aquestes fruites fragants no més de 2-3 vegades. En aquest cas, el risc de símptomes adversos serà mínim. La resta de la setmana és millor diversificar l'ús d'altres fruites. Aquest enfocament de les fruites consumides aportarà enormes beneficis al cos.

Quan utilitzeu caqui, heu de recordar que conté molts ingredients actius. Uns quants fruits al dia són suficients perquè el cos es beneficiï. L'ús de fruites astringents en grans quantitats pot provocar l'aparició de símptomes adversos. Quan trieu un caqui, assegureu-vos de parar atenció a la seva maduresa. Per tant, s'han de menjar fruites madures, ja que seran més útils. El contingut de components actius en ells també és significativament més alt.

També podeu fer puré de patates amb caqui, que és perfecte per esmorzar. Unes quantes cullerades d'aquest puré de fruites afegits a les farinetes faran que el plat del matí sigui més fragant i li donaran noves notes de sabor. Per preparar el puré de fruites, cal pelar un caqui sucós, tallar-lo amb una batedora i barrejar-lo amb 1 culleradeta. mel. Podeu menjar aquest puré de fruites no només durant l'esmorzar, sinó també utilitzar-lo amb el te com a postres saludables.

Les persones que pateixen malalties cròniques del tracte gastrointestinal i obligades a prendre medicaments constantment han de consultar un metge abans d'utilitzar caquis. Si apareixen símptomes adversos després de menjar la fruita, hauríeu de negar-vos a prendre la fruita i discutir els símptomes amb el vostre metge.

Per obtenir informació sobre com el caqui afecta la pressió, vegeu el següent vídeo.