Kissel per a la pèrdua de pes: propietats i característiques de la preparació

No totes les begudes estan permeses per a les persones que volen perdre uns quants quilos de més. Aquest article parlarà de les propietats i característiques de la preparació de la gelea, que es pot preparar a casa per perdre pes.

Les begudes preparades amb l'addició de midó s'han fet a Rússia des de l'antiguitat. Es creia que eren capaços de donar força i salut. Aquestes begudes fan unes postres fantàstiques. Kissel es pot preparar a partir de diverses baies, fruites i grans.

Fa molts segles, la gent ni tan sols sospitava que la gelea no pertanyia a les begudes que promouen la pèrdua de pes. Els científics moderns han demostrat que el midó contingut en la gelea pot provocar l'acumulació de greix al cos. No obstant això, assenyalen que només apareixeran quilos de més si consumeix aquestes begudes que contenen midó en grans quantitats.

Amb l'ús de gelea, podeu baixar de pes. Així ho demostren les nombroses ressenyes de dones que van utilitzar aquesta beguda per aconseguir un ventre pla. Tanmateix, per desfer-vos dels quilos de més, només heu de beure gelatina feta amb determinats ingredients. Quan beveu aquestes begudes, també ho heu de recordar no hauríeu de beure'ls en grans quantitats, ja que això pot provocar l'efecte contrari.

Kissel és una beguda que pot ajudar a millorar la salut. Entrant a les seccions superiors del tracte gastrointestinal, embolcalla les parets dels òrgans interns.No és casualitat que es permetin l'ús de diversos petons per a persones que pateixen patologies cròniques de l'estómac i els intestins.

Aquesta deliciosa beguda també es pot anomenar bastant alta en calories. Després de beure gelatina, la sacietat sol persistir durant molt de temps. A més, la gelatina més espessa sol contenir més calories. Aquesta beguda pot fins i tot substituir un dels àpats o utilitzar-se com a berenar.

La gelea de baies i fruites conté moltes substàncies actives que són necessàries per a les cèl·lules del nostre cos perquè funcionin activament. Així, per exemple, una beguda aromatitzada conté molt potassi, sodi i magnesi. El contingut de compostos minerals depèn en gran mesura de quines baies es va preparar aquesta o aquella beguda.

El Kissel preparat a casa, és clar, és molt més saludable que el comprat a la botiga. Com a regla general, les begudes preparades fetes a la fàbrica contenen molts additius sintètics aromàtics, diversos conservants i colorants. Aquests ingredients addicionals poden contribuir a danyar els òrgans del tracte gastrointestinal, donant lloc a símptomes adversos.

Kissel és una beguda bastant saludable que aporta molts beneficis al cos. Tanmateix, algunes persones no l'han d'utilitzar, ja que els pot perjudicar. Abans de beure aquesta beguda, és imprescindible avaluar la presència d'una al·lèrgia a cadascun dels components que componen la seva composició. Els kissels es cuinen sovint a base de baies o fruites. Per a la preparació de la beguda, només podeu utilitzar aquelles fruites a les quals una persona no és al·lèrgica.

Els petons cuinats a base de diversos cereals no són aptes per a persones que pateixen celíac. Les persones que pateixen aquesta malaltia no poden digerir les proteïnes de certs cereals des del naixement. Si per algun motiu consumeixen productes que contenen gluten en la seva composició, aleshores solen desenvolupar símptomes adversos. Un d'aquests signes clínics adversos és l'aparició de dolor abdominal. A més, després de menjar gelatina feta amb cereals que contenen gluten, una persona pot començar a tenir una femta molesta.

Les persones que han intentat perdre pes amb l'ajuda de diverses gelees assenyalen que és possible aconseguir la pèrdua de pes, però definitivament hauríeu de seguir els ingredients dels quals es van preparar aquestes begudes. Alguns tipus de gelea simplement no són adequats per a persones que estan a dieta.

Segons els components que inclou la beguda, la gelea pot tenir diferents efectes sobre el cos. Per exemple, podeu fer delicioses begudes de neteja. Tenen un efecte diürètic i laxant sobre l'organisme, la qual cosa comporta una millora en els processos digestius. Aquest efecte també condueix a una pèrdua de pes més intensa.

També podeu baixar de pes activament quan feu servir gelatina per a un dia de dejuni. Les persones que van utilitzar aquestes begudes amb el propòsit de perdre pes observen que van notar els primers resultats notables el tercer dia d'aquesta "descàrrega". Si passeu aquests dies de dejuni diverses vegades a l'any, podeu aconseguir una pèrdua de pes de fins a 4-5 quilograms per any.

Kissel es pot beure no només com un àpat independent.Aquesta beguda també és un bon postre. La gelatina de baies conté moltes menys calories que un pa de xocolata amb nata. A més, aquesta beguda conté substàncies útils que ajuden a millorar el funcionament del cos.

Amb una dieta adequadament seleccionada, la gelea es pot beure fins i tot a la nit. L'ús d'aquesta beguda no contribuirà al conjunt de quilos de més. No s'ha de consumir més d'un got de gelatina al vespre per a les persones que volen aconseguir perdre pes, ja que encara conté hidrats de carboni.

La gelatina fragant es pot preparar a casa, així com comprar-la a una farmàcia o botiga. Actualment, hi ha molts petons preparats diferents que contribueixen a la pèrdua de pes. Contenen additius que poden millorar el metabolisme, donant lloc a la normalització del pes corporal. Aquests petons són ideals per a persones ocupades que no tenen temps per preparar una tassa de beguda aromàtica.

Els kissels, que es venen a les botigues, solen contenir diversos additius.

• Remolatxa en pols. Els components inclosos en la seva composició contribueixen a estimular la separació de la bilis, la qual cosa condueix a la normalització de la digestió.
• Extracte de te verd. Afavoreix l'activació del metabolisme, que condueix a la normalització del metabolisme.
• Estigmes de blat de moro. Ajuda a millorar el funcionament de la vesícula biliar i el fetge.
• Pectina derivada de pomes. Afavoreix la neteja suau de l'intestí gros, que es manifesta amb excrements freqüents.

Una gran varietat de productes són adequats per a la preparació de gelea aromàtica. Per tant, es pot preparar una beguda saludable per a un estómac pla a partir de llavors de lli. Aquesta beguda conté molts components útils, entre els quals hi ha un important Omega-3 per al cos.

Aquesta beguda no només promou la pèrdua de pes, sinó que també ajuda a preservar la bellesa i la joventut de la pell. Les llavors de lli també contenen components que tenen un efecte beneficiós sobre el cabell i les ungles. No és casualitat que el petó elaborat amb farina de lli estigui inclòs al menú de les dones que vigilen la seva salut.

Per preparar una beguda de llinosa a casa, necessitareu:

• llavors de llinosa - 1 tassa;
• aigua - 1 litre.

Les llavors plenes d'aigua s'han de bullir a baixa temperatura fins que el líquid canviï de consistència i es torni viscós. Després d'això, la gelea acabada s'ha de filtrar per separar el líquid de les llavors. A continuació, la beguda s'ha de refredar a una temperatura còmoda i es pot consumir.

Una altra beguda que pots beure per baixar de pes és la gelea hercúlea. Hi ha moltes receptes per fer aquesta gelatina saludable. Per tant, per preparar una beguda, aboqueu ½ tassa de farina de civada amb 600 ml d'aigua. És millor preparar una beguda en una cassola amb parets gruixudes. El temps mitjà de cocció és de 25-30 minuts.

A mesura que prepareu la beguda, heu de controlar com canvia la seva consistència. Per tant, si es fa massa espessa, durant el procés de cocció, podeu afegir una mica d'aigua. La gelatina de civada espessa va bé amb diverses baies silvestres i fruites sense sucre. Si la gelea és líquida, podeu beure-la sense afegir ingredients addicionals.

La gelatina de civada no només es pot utilitzar per a un berenar saludable. Aquesta meravellosa beguda es pot beure en lloc d'esmorzar o sopar. Si voleu, podeu afegir-hi una culleradeta de mel.

Una altra opció d'esmorzar saludable és l'arròs amb llet. És important recordar que les persones que pateixen deposicions irregulars no haurien d'utilitzar aquesta gelatina, ja que "enforteix". Per fer beguda d'arròs necessitareu:

• arròs - 200 g;
• aigua - 3 l.

El nombre especificat de grans d'arròs s'ha d'abocar amb un litre d'aigua. Després d'això, l'arròs s'ha de deixar tota la nit. Al matí, s'ha de rentar i abocar amb dos litres d'aigua. Bullir la beguda d'arròs ha d'estar a una temperatura baixa durant 1,5 hores. Després d'això, la beguda s'ha de treure del foc i refredar-la.

Per normalitzar el pes, també es pot preparar gelatina de blat sarraí. Aquesta beguda no només enriquirà el cos amb energia, sinó que també donarà força per realitzar exercicis físics, sense els quals el procés de pèrdua de pes és molt més lent. Per preparar aquesta beguda necessitareu:

• aigua - 1,25 l;
• farina de blat sarraí - 3 cullerades. l.

La farina s'ha de barrejar amb 250 ml d'aigua. Remeneu-ho bé perquè no apareguin grumolls posteriors a la beguda. Després d'això, aboqueu un litre d'aigua en una cassola petita i deixeu-ho bullir. Tan bon punt el líquid de la cassola bulli, aboqueu amb cura aigua amb farina de blat sarraí afegida en un raig prim.

La gelea de blat sarraí no s'ha de cuinar durant molt de temps. El temps de cocció no ha de superar un parell de minuts. Després de la cocció, l'olla amb la beguda s'ha de treure del foc i refredar. Aquesta quantitat és suficient per uns dies. Perquè la gelea no perdi les seves propietats beneficioses, s'ha de guardar a la nevera.Millorar el gust de la beguda acabada és bastant senzill; per això, cal afegir-hi una mica de mel.

Per baixar de pes, també podeu cuinar gelea de mongetes i kefir. Contenen moltes proteïnes, nutrients importants. L'ús d'aquestes begudes enriquirà el cos amb energia, però no provocarà l'aparició de quilos de més.

Per obtenir informació sobre com és útil la gelatina i com cuinar-la correctament, mireu el següent vídeo.