Els beneficis i els perjudicis del corn per a les dones

Les baies brillants de cornyon són conegudes des de fa temps per la humanitat i han estat famoses pels seus beneficis des de l'antiguitat. A molts països, aquestes fruites s'utilitzen no només per fer melmelada, sinó també exclusivament amb finalitats medicinals. Quin és l'ús d'aquesta baia específicament per al cos femení, aprendràs del nostre material especial.

A la natura, hi ha una cinquantena de varietats i tipus de cornejo. Les baies de mida petita tenen un sabor agre i especial i estan plenes de moltes vitamines i nutrients. Dogwood conté una gran quantitat de vitamina C, que ajuda a enfortir el sistema immunitari. N'hi ha prou amb menjar unes quantes baies al dia per compensar la ingesta diària d'aquesta vitamina. A més, la fruita brillant conté vitamines A, PP, pectina, diversos àcids, potassi, magnesi i altres elements i vitamines útils per al cos.

Per saturar el cos amb substàncies útils, n'hi ha prou amb menjar de cinquanta a cent grams d'aquestes baies al dia. Podeu utilitzar-los tant frescos com secs. I també podeu fer infusions, decoccions i compotes sobre la seva base. La melmelada, la melmelada o el marshmallow de baies també conserven tots els beneficis en la mesura del possible, malgrat el tractament tèrmic. Val la pena assenyalar que el corn es pot consumir fins i tot durant diverses dietes, ja que el contingut calòric de les fruites fresques només és de 40 kcal per cent grams de producte.

Dogwood és igualment útil tant per a dones com per a homes. El principal benefici de la baia és que enforteix perfectament el sistema immunitari, tonifica el cos, augmenta l'hemoglobina i normalitza la pressió arterial. A més, el consum regular de baies ajuda el tracte gastrointestinal, enforteix els vasos sanguinis, alleuja la inflamació de les venes, elimina la bilis i normalitza el funcionament del sistema nerviós.

Les dones en particular poden sentir els beneficis de menjar aquesta baia. Gràcies a nombroses vitamines i elements, el consum regular de cornejo ajuda a millorar l'estat de la pell. A més, les fruites fresques tenen un contingut baix en calories, ajuden a accelerar el metabolisme, milloren el metabolisme i ajuden a eliminar toxines del cos. I totes aquestes propietats tenen un efecte positiu en el cos de cada dona, ajudant-la a desfer-se dels quilos de més.

A més, es recomana consumir la baia durant el període menstrual. Les propietats beneficioses del corn ajuden a reduir el dolor i normalitzar el cicle femení. Com que aquesta baia conté una gran quantitat de ferro, això, per descomptat, també té un efecte positiu en la salut de la dona durant el període menstrual.

I també el cornou és molt útil per a les dones durant l'embaràs. A causa de la seva rica composició, ajuda a nodrir el cos d'una dona i un nen per néixer amb totes les vitamines i elements necessaris. Els fruits ajuden a normalitzar el treball del cor de la mare i del seu nadó per néixer. A més, la baia ajuda a eliminar l'excés de líquid del cos, de manera que una dona embarassada no patirà edemes. Val la pena assenyalar que durant l'embaràs, les dones han d'observar estrictament les dosis recomanades per a l'ús de cornejo, en cas contrari, un fetus sa pot danyar el cos de la futura mare.

Malgrat totes les propietats positives, però, com qualsevol producte, aquesta baia té les seves pròpies contraindicacions. Està estrictament prohibit utilitzar el corn per a malalties com la gastritis, les úlceres i l'augment de l'acidesa de l'estómac. A més, la baia pot perjudicar el cos si hi ha un problema com el restrenyiment crònic. No es recomana utilitzar-lo en cas d'insomni, amb excitabilitat nerviosa excessiva, reaccions al·lèrgiques i intolerància individual.

El consum excessiu de baies seques pot provocar problemes amb l'excés de pes i una excitabilitat excessiva. A més, l'ús de fruites de corns verds pot causar danys greus al cos.

Finalment, tenim alguns consells útils per ajudar-vos a consumir correctament aquesta baia saludable.

• És interessant observar el fet que no només la polpa de la baia, sinó també els seus ossos aporten grans beneficis al cos. Com a regla general, s'assequen i es triten fins a un estat de pols homogeni. A partir de la pols es prepara una beguda, que pot substituir el cafè del matí. Aquesta beguda té un efecte positiu en el funcionament dels intestins, alleuja els trastorns intestinals.
• El suc de fruites fresques de corn està indicat fins i tot per a una malaltia com la diabetis mellitus. Ajuda a normalitzar els nivells de glucosa en sang.
• Es recomana l'ús de baies seques durant diverses malalties del cor i amb pressió arterial baixa.
• No podeu utilitzar decoccions, compotes, petons o baies fresques al vespre. Sobretot abans de dormir. Les fruites tenen un efecte tònic i augmenten la gana.Com a resultat, l'ús de cornejo al vespre pot provocar una sensació de gana i insomni.
• Una decocció d'aquesta baia és excel·lent per combatre les malalties estacionals, alleujar la tos, reduir la inflamació i enfortir el sistema immunitari.
• Per perdre pes, les baies es consumeixen millor al matí. La norma diària no ha de superar els cent - cent cinquanta grams.
• Durant les dietes, podeu utilitzar compota o una infusió de baies de cornou. Per al gust i el benefici, és desitjable afegir una petita quantitat de mel.

Per obtenir informació sobre com fer tintura de corn per a dones, vegeu a continuació.