Maduixes: composició, beneficis i perjudicis per a la salut

Les maduixes són les postres naturals preferides per a molts. El nostre article us explicarà més sobre la composició, els beneficis per a la salut i els danys d'aquesta baia.

Aquesta baia fragant és una font de moltes substàncies actives que afecten favorablement l'estat general d'una persona. Els metges recomanen que definitivament mengeu aquestes baies sucoses per millorar el benestar.

Per tant, en una baia fragant dolça hi ha:

• grup de minerals i vitamines: manganès, ferro, coure, seleni, ferro, potassi, tocoferol, calci, sodi, carotè, iode, magnesi, sofre i molts altres elements;
• aigua;
• fibres vegetals;
• àcids naturals.

Els oligoelements que es troben a les maduixes restauren els processos metabòlics. Les cèl·lules del cos necessiten aquestes substàncies, ja que participen en totes les reaccions bioquímiques que hi tenen lloc.

Per descomptat, les maduixes fresques són les més útils. Conté més substàncies actives. El tractament de la temperatura fa que molts components de la planta de les baies simplement desapareguin, i algunes de les vitamines també es "perden" durant l'assecat.

Les maduixes del jardí tenen un sabor i una aroma únics. Aquestes baies són ideals per fer diverses postres. Així, a partir de les maduixes del jardí podeu fer melmelada fragant i un deliciós malví. Aquestes postres diversificaran qualsevol tea party.

Les maduixes es permeten menjar fins i tot amb persones que tenen quilos de més. Aquesta baia és baixa en calories. Quan l'utilitzeu amb moderació, no us hauríeu de preocupar que apareguin centímetres addicionals a les zones problemàtiques del cos. Cal tenir en compte que amb l'obesitat és millor utilitzar baies fresques, i no melmelades o melmelades fetes amb elles. Aquestes postres contenen molts ingredients dolços, la qual cosa significa que no contribuiran a la pèrdua de pes.

La majoria de la gent pensa que les maduixes són només per gaudir. Això és una il·lusió. Les fruites de maduixa tenen propietats realment medicinals. Si feu servir la baia correctament, tindrà un gran benefici.

• Es poden fer molts remeis populars amb maduixes. Aquests remeis a base d'herbes ajudaran a fer front als símptomes adversos de moltes malalties. També es poden preparar molts cosmètics naturals a partir de maduixes. El seu ús ajudarà a millorar l'estat de la pell i fins i tot alentir el desenvolupament dels canvis relacionats amb l'edat.
• Les maduixes són riques en substàncies que tenen acció antiinflamatòria. No és casualitat que les begudes elaborades amb aquesta baia siguin recomanables per a persones que han agafat la grip. Contenen vitamina C natural i substàncies vegetals que ajuden a alleujar la inflamació que es desenvolupa amb les malalties respiratòries.

• Les propietats curatives de les maduixes també es troben en el fet que aquesta baia té efecte positiu sobre els vasos sanguinis. Així doncs, aquestes postres naturals conté substàncies que ajuden a mantenir un to vascular òptim. Es recomana menjar aquestes baies sucoses per a la hipertensió. L'ús de maduixes ajuda a normalitzar els indicadors de pressió arterial, així com a reduir el risc de desenvolupar complicacions d'aquesta malaltia insidiosa.
• maduixes fresques - excel·lent diürètic. Una petita porció d'un postre de baies ajuda a restaurar el funcionament dels ronyons, a mesura que es normalitza la sortida d'orina. Els canvis en la micció es troben generalment en patologies cròniques del teixit renal. Tanmateix, quan es consumeixen fruites de maduixa, cal recordar que els compostos químics presents en elles poden provocar un canvi en el pH de l'orina.

• Les maduixes fresques contenen betacarotè. Aquest component és necessari per al cos, ja que afecta el funcionament dels ulls. Si aquest component important entra al cos en quantitats insuficients, això pot provocar la formació de patologies perilloses del fons i la retina. No és casualitat que aquestes baies sucoses siguin recomanades per a la gent gran, ja que tenen un risc força elevat de desenvolupar malalties oculars relacionades amb l'edat.
• Les maduixes també han de ser consumides per persones que viuen a ciutats amb condicions ambientals adverses. En aquestes ciutats, el nivell de contaminació de l'aire és bastant alt. Al cos d'una persona que viu a una metròpoli, els compostos tòxics entren gairebé constantment. Són perillosos perquè, quan s'acumulen, poden contribuir a la formació de condicions patològiques perilloses.

Les fruites de maduixa contenen substàncies que ajuden a eliminar aquestes substàncies agressives del cos. Tanmateix, per aconseguir aquest efecte, només cal menjar baies fresques. Contenen més ingredients actius que contribueixen a la neteja natural del cos de toxines.

• Les maduixes són riques en àcids naturals. Aquestes substàncies són necessàries pel cos humà per mantenir un equilibri àcid-base òptim. Menjar fruites sucoses de maduixa ajuda a mantenir el pH de la sang a un nivell estrictament definit. Això, al seu torn, ajuda a reduir el risc de desenvolupar moltes malalties perilloses.
• Consumir maduixes fresques ajuda a reduir el risc de desenvolupar càncer. La baia fragant conté substàncies antioxidants. Protegeixen el cos de l'aparició de cèl·lules malignes en ell. És important tenir en compte que per prevenir el desenvolupament de càncer i altres tumors malignes, cal menjar maduixes fresques.
• Les maduixes també ajuden a restaurar la funció cerebral. Conté substàncies que ajuden a millorar el flux sanguini a través de les artèries que subministren sang a aquest important òrgan. Així, les fruites de maduixa milloren la memòria i normalitzen altres funcions cerebrals.

• Sucoses maduixes molt útil per a dones boniques. El seu ús contribueix a que el to de la pell millori. Les baies també contenen ingredients a base d'herbes que ajuden a frenar l'aparició de les arrugues facials. Per millorar aquest efecte, les maduixes sucoses no només s'han de menjar, sinó que també s'han d'utilitzar per preparar màscares i locions de baies.Aquest ús extern de cosmètics casolans ajuda a aconseguir resultats sorprenents en un temps bastant curt.
• maduixes fresques ajuda a reduir el risc de desenvolupar càncer de mama. Es recomana incloure la baia al menú per a dones que pateixen mastopatia i altres patologies de les glàndules mamàries.
• Es recomana menjar baies sucoses per a persones d'edat madura. Es creu que després dels 40 anys augmenta el risc de desenvolupar moltes malalties. Això condueix a canvis específics que comencen a produir-se a les cèl·lules a aquesta edat. Menjar baies fresques ajuda a reduir el risc de desenvolupar malalties perilloses dels òrgans interns, que poden afectar significativament la qualitat de vida.

• Menjar maduixes no només ha de ser per a dones, sinó també per a homes. Aquesta baia conté substàncies que ajuden a reduir el risc d'aterosclerosi. Aquesta patologia es desenvolupa sovint en homes. El perill d'aquesta condició patològica és que pot conduir a la formació de patologies greus del cor.
• Les maduixes són molt beneficioses per a la salut dels homes. Per tant, els components vegetals continguts en ella afecten el funcionament de la glàndula pròstata. Les patologies d'aquest òrgan, per regla general, comencen a registrar-se en homes majors de 40 anys. Tanmateix, els metges lamenten informar que els trastorns de la pròstata es detecten cada cop més a una edat més jove. Al mateix temps, els experts assenyalen que l'estrès, els mals hàbits i la desnutrició hi contribueixen en gran mesura. Les maduixes contenen antioxidants i compostos minerals. Ells, entrant al cos masculí, contribueixen a la millora del funcionament dels òrgans genitals.Aquesta acció ajuda a reduir el risc d'adenoma de pròstata i altres malalties dels òrgans genitals.

• Les maduixes contenen ingredients a base d'herbes, capaç de millorar l'equilibri de lípids del cos. Així, amb l'ús regular de maduixes, el nivell de colesterol a la sang s'estabilitza. Al mateix temps, també millora la composició química de la sang: milloren la seva viscositat i altres indicadors clínics importants.
• Les maduixes contenen fibres vegetals. Aquests components contribueixen a la normalització del sistema digestiu. Els àcids continguts a les baies contribueixen a un canvi en la secreció del suc gàstric. Aquesta acció, al seu torn, contribueix a la millora dels processos de digestió. Es creu que les maduixes fins i tot ajuden a fer front als símptomes adversos que es produeixen després de menjar en excés.

• Normalitzar la taxa metabòlica És possible amb l'ajuda de fruites i baies riques en substàncies actives vegetals. Per tant, les baies de maduixa ajuden a restaurar el metabolisme de les substàncies, la qual cosa té un efecte positiu en tot el cos.
• Les maduixes també són útils per als òrgans de secreció biliar. Aquesta baia conté substàncies que afecten el funcionament de l'esfínter de la vesícula biliar. Aquesta acció contribueix a que la bilis flueixi millor, la qual cosa fa que els processos de digestió siguin molt més intensos.Si no es pertorba la sortida d'aquesta secreció digestiva, es poden evitar moltes malalties del fetge. Es recomana menjar maduixes per a persones que tenen característiques anatòmiques de l'estructura de la vesícula biliar i un alt risc de malalties del teixit hepàtic.
• Aquestes baies dolces són útils no només per a adults. A molts nens els encanta menjar maduixes. Si el nen no té contraindicacions per a l'ús d'aquesta dolça delicadesa natural, no hauríeu de rebutjar les maduixes. Aquesta baia conté molts minerals i sucres naturals que tenen un efecte beneficiós en el funcionament del cervell del nen. L'estat d'ànim del nadó també millora després de menjar baies.

• Les baies fragants contenen pectines. Aquestes substàncies afecten el funcionament del còlon. A més, aquests components contribueixen a la normalització de la microflora intestinal. Els experts en medicina tradicional assenyalen que les persones que mengen maduixes regularment tenen un risc reduït de desenvolupar moltes malalties intestinals.
• Aquesta baia sucosa conté compostos minerals que ajudar a millorar la mobilitat articular. Els components vegetals que hi conté també ajuden a reduir el risc de dipòsits de sal en aquests òrgans mòbils del sistema musculoesquelètic. Els experts en medicina tradicional assenyalen que l'ús sistemàtic d'aquestes baies fragants ajuda a reduir el risc de desenvolupar artritis i altres patologies inflamatòries, així com degeneratives de les articulacions.
• Aquesta baia també és útil per als òrgans del sistema endocrí. Conté iode natural. Aquest mineral té un efecte beneficiós sobre el funcionament de la glàndula tiroide.L'ús de baies fragants ajuda a reduir el risc de desenvolupar malalties perilloses d'aquest òrgan secretor i trastorns hormonals.
• La gent també hauria d'incloure aquesta baia natural al seu menú, tenen una major predisposició a desenvolupar la malaltia d'Alzheimer. Aquesta patologia pot ocórrer en familiars propers. Per això és millor que les persones que tenen casos d'Alzheimer a la família consumeixin més sovint maduixes aromàtiques.
• Les maduixes fresques són bones per a la formació de sang. Aquesta baia és rica en minerals que ajuden a millorar la formació de glòbuls vermells. Aquests glòbuls vermells són els responsables de transportar l'oxigen a totes les cèl·lules del cos. A més, les baies de maduixa fragants contenen substàncies vegetals que ajuden a augmentar la concentració d'hemoglobina.

Aquesta baia és rica en minerals que ajuden a enfortir el cos i donen força per a una vida activa.

Menjar aquestes baies sucoses ajuda a reduir el risc d'osteoporosi. Aquesta patologia es registra amb més freqüència en dones després de l'inici de la menopausa. Els minerals continguts en les baies fresques ajuden a enfortir el teixit ossi. Aquest efecte ajuda a reduir el risc de fractures patològiques.

Les maduixes són molt beneficioses per al cos. Tanmateix, en alguns casos, pot ser perjudicial per a la salut. Per tal de reduir el risc de símptomes adversos, les persones amb certes contraindicacions no haurien de menjar aquestes baies fragants.

• No utilitzeu maduixes de jardí per a persones al·lèrgiques a aquesta baia. Val la pena assenyalar que les maduixes sovint causen al·lèrgies alimentàries. Aquesta malaltia se sol detectar després del primer ús d'aquesta baia en els aliments. Val la pena assenyalar que la baia pot contribuir al desenvolupament d'al·lèrgies creuades. Això ho haurien de recordar les persones que pateixen aquesta patologia.
• Aquesta baia també està contraindicada en cas de la seva intolerància individual. Aquesta patologia té molts símptomes semblants amb les al·lèrgies, però també té diferències. Per tant, després de menjar aquestes baies, les persones amb aquestes característiques fisiològiques del cos desenvolupen dolor abdominal sever, que sol produir-se amb dolor i febre. Sovint també hi ha vòmits. Si aquests signes apareixen després de menjar maduixes, no hauríeu de dubtar a buscar ajuda mèdica, ja que això és extremadament perillós.
• Les maduixes són riques en àcids naturals. Aquests compostos químics, un cop a l'estómac, poden provocar un canvi en el pH de la secreció gàstrica. Si una persona pateix gastritis amb alta secreció o úlcera pèptica, en aquest cas pot experimentar símptomes de dispèpsia.
• Les baies poden contribuir a l'empitjorament del curs de l'úlcera pèptica. Això ho haurien de recordar les persones amb aquesta malaltia. És impossible utilitzar aquestes postres naturals en presència d'una úlcera "fresca" a les parets de l'estómac. És possible incloure postres de baies a la vostra dieta per a persones que pateixen úlcera pèptica només després de consultar amb un gastroenteròleg.

• El suc de maduixa és ric en minerals que poden alterar el pH del sediment urinari. Això ho han de recordar les persones que tenen problemes amb el funcionament dels ronyons i altres òrgans urinaris. Per tant, el consum excessiu de maduixes pot provocar canvis en la composició química de l'orina, que en última instància és perillós per a la formació de pedres al teixit renal.
• Les maduixes són unes postres delicioses. A molta gent els agrada menjar-ne, però No hauríeu d'abusar d'una delicadesa natural durant l'embaràs. Les futures mares no han de negar-se a elles mateixes el plaer de menjar unes quantes baies fragants, però no s'ha d'oblidar de la seva quantitat.
• La lactància materna és un altre període específic de la vida d'una dona. En aquest moment, la mare ha de controlar tot el que fa servir. Succeeix que després de menjar un producte, el nadó desenvolupa dolor de panxa o altres símptomes incòmodes. És per això que una mare lactant ha de controlar acuradament la seva dieta.

En aquest cas, cal avaluar el benestar del nen. Si, després de menjar maduixes o melmelada d'aquesta baia, les molles tenen enrogiment a les galtes o una erupció amb picor, en aquest cas és millor rebutjar aquesta delicadesa natural.

Els plats de maduixa només s'han d'incloure durant la lactància si no hi ha contraindicacions. Abans d'això, una mare lactant hauria de consultar definitivament un metge per no fer mal al seu estimat nadó. Per no fer-vos mal, només heu de menjar baies bones.No s'han de menjar fruites que presenten signes de podridura o deteriorament. Menjar aquestes maduixes pot provocar símptomes d'intoxicació alimentària.

Si les maduixes ja estan malmeses, no les podeu menjar crues. Aquests fruits s'han de sotmetre a un tractament tèrmic. Tanmateix, és millor rebutjar l'ús de qualsevol fruita malmesa. Menjar-los pot provocar símptomes dispèptics.

Les maduixes són una planta molt útil. Molta gent pensa que només les baies es poden utilitzar amb finalitats medicinals, però no és així. Fins i tot els sèpals i les fulles de maduixa s'utilitzen en la medicina popular. Les substàncies que contenen ajuden a millorar la salut.

A partir d'aquestes parts verdes de la planta, podeu fer una beguda d'escalfament saludable. Els components que conté ajuden a enfortir el sistema immunitari. És per això que es recomana consumir aquesta beguda durant les malalties respiratòries. Aquesta beguda també s'ha de beure per a la prevenció de les persones que sovint tenen refredat.

Les tiges de maduixa també es poden utilitzar per fer cosmètics casolans. Així, a partir d'ells es pot preparar una decocció natural que millori l'aspecte de la pell. Els experts en medicina tradicional recomanen utilitzar aquest remei natural per al sexe just que volen preservar la joventut i la bellesa durant molts anys.

A partir dels sèpals de maduixes, també podeu preparar una màscara facial útil. Les substàncies que conté contribueixen a la renovació natural de la pell. Després d'una màscara tan inusual, el color de la dermis millora. També es redueix l'expressió de les arrugues mímiques.

Els experts en medicina tradicional recomanen utilitzar sèpals de maduixa per a persones amb diabetis. Apunten que contenen substàncies que contribueixen a la normalització dels nivells de glucosa en sang. Per tant, el te fragant es pot preparar a partir de sèpals verds. Beure aquesta beguda no ha de ser més d'una vegada al dia. En aquest cas, és imprescindible controlar el sucre en sang.

Els sèpals de maduixa contenen bastant àcid fòlic. Aquest component suporta l'hematopoesi. El folat és necessari per les cèl·lules del cos per a la seva divisió normal. L'àcid fòlic també ajuda a reduir el risc de desenvolupar moltes malalties cròniques.

És millor emmagatzemar aquestes matèries primeres seques en un lloc fosc i fresc. Els sèpals de maduixa secs es conserven bé durant diversos mesos. Si cal, es pot utilitzar una petita quantitat de matèries primeres per preparar decoccions o infusions medicinals.

Les maduixes són riques en substàncies que afecten la salut. És millor que les persones sanes mengin aquestes baies amb moderació per no danyar el seu propi cos. Si una persona té algun tipus de malaltia crònica, en aquest cas, ha de tenir cura en consumir maduixes.

Les patologies cròniques de l'estómac es produeixen amb exacerbacions periòdiques. Per tant, una persona amb aquesta malaltia pot desenvolupar sobtadament dolor abdominal o símptomes de dispèpsia.Per tal d'excloure l'aparició d'aquestes manifestacions incòmodes, els aliments que poden provocar danys a les mucoses de l'estómac no haurien d'estar presents a la dieta.

Amb l'augment de l'acidesa del suc gàstric, s'han d'excloure les maduixes fresques. Aquesta baia conté una gran quantitat d'àcids orgànics que poden danyar l'estómac. Per a les persones que pateixen aquesta patologia, és millor utilitzar maduixes després del tractament tèrmic. En aquest cas, la dosi de postres de maduixa ha de ser petita.

L'ús de maduixes també està limitat en la inflamació aguda del pàncrees. Amb l'exacerbació de la pancreatitis, és molt important seguir una dieta terapèutica. Les baies fresques estan excloses de la dieta durant aquest període. Poden provocar un augment de la síndrome de dolor que es va desenvolupar durant aquest període de la malaltia.

Les maduixes amb aquesta patologia s'utilitzen millor només per a la preparació de diverses begudes i postres permeses. Així doncs, a partir d'aquesta baia perfumat podeu fer una deliciosa compota o gelatina. Les baies molt dolces són més adequades per preparar aquests plats. Les maduixes àcides només poden provocar un deteriorament del benestar.

Les maduixes són riques en components vegetals que tenen un efecte àcid. Aquestes substàncies poden actuar sobre l'esmalt dental, donant lloc al seu blanquejament natural. Cal tenir en compte que no serà possible aconseguir el resultat del blanquejament com després de visitar el consultori dental a casa.

No obstant això, sens dubte és possible canviar el color de l'esmalt dental.

Curiosament, també es pot preparar una infusió natural a partir de maduixes, que es pot utilitzar per esbandir la boca. Per fer-ho, s'han de triturar 5-6 baies amb una forquilla i abocar un got d'aigua bullint. Infusió d'aquest remei ha de ser en 10 minuts. Després d'això, es pot utilitzar per esbandir. Aquesta eina ajuda a desfer-se de les partícules d'aliment que es poden enganxar a les dents després de menjar.

Es recomana a les persones que pateixen aquesta patologia mengin maduixes fresques més sovint. Conté extractes de plantes que ajuden a reduir la gravetat d'aquest símptoma advers. Després d'un àpat, podeu menjar unes quantes maduixes sucoses. Això ajudarà a millorar la respiració si no teniu xiclet o col·lutori bucal a mà.

Llegeix més sobre els beneficis per a la salut de les maduixes.