Batuts de fruites en una batedora: les millors receptes

Els batuts de fruites saborosos i saludables són una excel·lent opció no només per diversificar la dieta, sinó també per obtenir moltes vitamines durant l'esmorzar o un simple berenar. Les begudes satisfan bé la gana i ajudaran les noies que volen perdre pes a abstenir-se de menjar dolços.

La base d'aquests còctels és líquida. Per a begudes preparades en una batedora, podeu utilitzar llet o aigua. A algunes persones els agraden les postres amb suc de poma, taronja o pinya. Si la llaminadura és massa espessa, podeu afegir una mica de líquid. Una altra opció és te verd sense sucreque s'ha de refrigerar abans d'utilitzar.

Hi ha un gran nombre de maneres senzilles i originals de fer un còctel que pot agradar tant a tu mateix com als teus convidats.

Per fer unes postres saludables, s'ha de preparar 200 grams de plàtan madur, 200 grams de kiwi, 200 grams de pera, 100 grams de sucre en pols, 250 mil·lilitres de suc de poma i 20 grams de xocolata negra triturada. Les fruites es renten bé, es pelen i es tallen a trossos de qualsevol forma. A continuació, les fruites triturades es col·loquen en una batedora i es converteixen en una massa homogènia. Se'ls envia pols i suc. Els ingredients es barregen fins que es tornen líquids.

Per fer un batut de maduixa i préssec a casa, cal prendre 400 grams de préssecs madurs i sucosos, 600 grams de maduixes i 300 mil·lilitres d'aigua. Els ingredients es renten a fons, els préssecs es pelen i es tallen, es tallen a rodanxes i s'envien a una batedora. Les baies també es mouen i es col·loquen allà. Els components estan ben triturats per obtenir un puré homogeni. El procés dura uns cinc minuts. S'afegeix aigua a la massa. Després de les postres s'aboquen en gots preparats.

Cal prendre 400 grams de pomes agredolces, 300 grams de kiwi, 300 grams de plàtan, 250 grams de raïm sense llavors, 250 mil·lilitres de te verd refrigerat, 50 grams de mel de flors, 10 grams de gingebre en pols i unes branques de menta fresca.

Les pomes es renten, es pelen i es tallen, es tallen a rodanxes i s'envien a una batedora. Altres fruites també es renten, es pelen i es tallen, i s'escampen amb pomes. S'hi aboquen raïm rentat. El puré de fruites s'ha de fer picant els aliments en una batedora durant uns cinc minuts. Després d'això, s'aboca el te i s'afegeix mel i gingebre. Els ingredients es baten a fons durant uns minuts més. La beguda s'aboca en gots alts, decorats amb menta i una palla. Serviu immediatament després de la preparació.

La beguda es prepara amb el nombre mínim de components: 300 grams de carbassa, 300 grams de pastanagues, 1 litre d'aigua, unes quantes taronges, una llimona, un plàtan i unes cullerades de mel. Les verdures es poden congelar. Es trituren la carbassa i les pastanagues amb un ratllador.Després s'omplen d'aigua i es posen a foc petit. Quan el líquid comença a bullir, les verdures es bullen durant uns cinc o set minuts, el foc s'apaga. Després es trituren amb una batedora fins que queden una massa homogènia. La peça s'ha de refredar.

La llimona es renta, es talla i s'envia a una batedora. S'ha de convertir en pataca, que després es col·loca amb verdures. El mateix s'ha de fer amb les taronges. Aquí és on entra el suc. El plàtan es talla a rodanxes, s'afegeix a altres components. La peça de treball de la batedora es converteix en una massa homogènia, que després s'ha de triturar amb un tamís. La densitat de la beguda es pot eliminar afegint-hi aigua.

Un batut nutritiu és una bona opció per esmorzar. Per a la seva preparació cal preparar 250 mil·lilitres d'aigua, 250 grams de nabius, plàtan, mig alvocat (talles), uns espinacs, una cullerada d'atzavara i gel. Aquests components es preparen i s'envien a una batedora, es trituren fins que estiguin suaus.

S'ha de comprar 3 plàtans, 2 grapats de groselles negres i nabius, 300 mil·lilitres de suc de taronja, així com fruits secs, llavors i proteïnes. Les fruites i baies es classifiquen, es renten, es netegen i es trituren. Tots els components es col·loquen en una batedora i es trituren fins que es converteixin en una mescla homogènia.

Cal preparar una delícia amb moltes vitamines a partir de 100 grams d'ametlla, 100 grams d'arç d'arç de mar fresc, 100 grams de maduixes, 100 grams de llet condensada, 400 grams de iogurt, una culleradeta de suc de llimona, 50 grams de vainillina i dos gots d'aigua. Les ametlles es renten i s'aboquen en un plat, s'aboquen amb líquid i es posen a foc no massa fort.Quan l'aigua comença a bullir, s'escorre, es renta el producte, es neteja i s'aboca en una batedora.

Les baies es renten i també s'envien a la batedora. Els components s'aboquen amb iogurt, espolvoren amb vainilla, es barregen i es molen fins que estiguin suaus. Després s'afegeix suc. El tracte està llest.

Cuinant postres de dos plàtans, un munt de verdures i 250 grams d'aigua. Les verdures es renten, es trenquen a mà a trossos i s'envien a una batedora. Aboqui el líquid, tritureu durant uns 30 segons. Els fruits es pelen, es tallen a trossos i s'aboquen en una pata verda. Els ingredients es barregen a la batedora fins que queden una massa homogènia. La beguda es pot abocar en gots.

Per cuinar, necessites diverses branques de menta i julivert, 2 culleradetes de mel, 2 kiwis, una mica de llimona i 100 mil·lilitres d'aigua. El kiwi es renta, es pela, es talla a rodanxes petites i es talla en una batedora. Altres components també hi van. Tot es munta i la delicadesa acabada s'aboca en gots.

S'estan preparant unes delicioses postres de fruita lletosa de 150-200 grams de gelat, 2-4 trossos de kiwi, pera, plàtan i 100-200 mil·lilitres de llet. El gelat es bat en una batedora, s'hi envia un plàtan i s'aboca la massa amb llet. Els ingredients es barregen bé.

La poma i el plàtan es pelen i es tallen finament, s'aboquen en una batedora. S'hi aboca S'envien 300 mil·lilitres de kefir i 2 cullerades de segó. Els ingredients es barregen a fons.

Es barregen 300 mil·lilitres de llet amb suc de fruita i s'aboquen en una batedora. També conté 200 grams de gelat.. Tot està ben barrejat.

• Per fer les postres més dolces i saboroses, cal afegir-hi una mica de mel o vainilla.
• Per millorar el gust, s'utilitzen diverses espècies, per exemple, canyella i gingebre.. Però cal recordar que si hi ha massa ingredients aromàtics, el còctel quedarà sense gust.
• Per a un gust més dolç, es recomana utilitzar plàtans massa madurs.
• Perquè el gust sigui ric i cremós, i la consistència sigui espessa, cal preparar una delicadesa de mango, plàtan, préssec, pera o poma.
• Es pot afegir a una beguda massa dolça una petita quantitat de sal iodada fina.
• Beveu aquestes begudes immediatament després de la preparació, perquè amb el temps ja no seran tan nutritives i saludables.

Per obtenir informació sobre com fer un còctel de vitamines de fruita en una batedora, mireu el següent vídeo.