Llimona per als refredats: beneficis i perjudicis, receptes efectives

El període hivernal de l'any sempre va acompanyat de refredats. Per evitar-los, es recomana consumir el màxim d'aliments saturats de vitamines i altres substàncies beneficioses. Alguns d'ells, com la llimona, tenen propietats curatives i fins i tot es poden utilitzar per tractar moltes malalties.

Les fruites de llimona madures són conegudes des de fa temps com una font rica de vitamines i minerals que enforteixen el nostre sistema immunitari. No és cap secret que la majoria de fruites i baies àcides contenen una gran quantitat de vitamina C, que actua com un potent antioxidant que ajuda a eliminar les toxines nocives del cos humà, així com a millorar el funcionament de la immunitat natural.

Tanmateix, les propietats beneficioses de la llimona són causades per molt més que només complexos vitamínics en la seva composició. Aquesta fruita inusual conté els components següents.

• Àcid de llimona. S'assumeix erròniament que una llimona madura conté una gran quantitat de vitamina C pura en forma d'àcid ascòrbic, però aquest component no hi és. L'àcid cítric, a diferència de l'àcid ascòrbic, és molt més fàcil d'absorbir pel cos, és utilitzat per aquest com a estimulador dels processos metabòlics i de la defensa immune.
• Vitamina P, que també ens coneixem com a citrí. Només es pot trobar en els cítrics, i la llimona és una de les més intenses entre elles.La vitamina P contribueix a la formació de la protecció natural de les mucoses del nostre cos, i també té un efecte bactericida.
• La llimona també conté un complex complex de vitamines A, B, E, D, B1, B2 i algunes altres. Tots ells són indispensables per al cos humà, ja que participen en gairebé tots els processos que hi tenen lloc. A més, els complexos vitamínics es poden utilitzar com a font addicional d'energia durant les malalties.
• Gran quantitat de ferro. Aquest oligoelement és indispensable per al funcionament normal del sistema de subministrament de sang. El ferro es descompon i s'utilitza com a base per al creixement i desenvolupament dels glòbuls vermells que transporten oxigen. Durant la malaltia, el nostre cos necessita un subministrament molt més gran de ferro i altres elements.
• Zinc, cobalt, manganès, potassi, calci, magnesi. Tots aquests són els principals nutrients que necessita qualsevol cos debilitat o malalt.
• A més, la llimona té un valor energètic força elevat, principalment pel contingut d'hidrats de carboni.

A més, la polpa d'una llimona consta d'una gran quantitat de fibra dietètica, disacàrids i multivitamines, aigua, àcids orgànics. Tot plegat és un antioxidant bastant potent, capaç de reforçar el sistema immunitari en el menor temps possible i tenir un efecte bactericida pronunciat.

Les fruites de llimona madures són molt populars entre les receptes populars i casolanes, ja que tenen qualitats extremadament beneficioses. Per descomptat, aquesta fruita es pot utilitzar amb èxit no només durant un refredat, sinó també per a moltes altres malalties, com ara amigdalitis, laringitis i rinitis.

Actualment, la composició de la llimona no s'ha estudiat completament, per la qual cosa és molt difícil enumerar tots els avantatges d'aquesta medicina natural. Tanmateix, es poden identificar els més significatius.

• Una llimona sencera, és a dir, la polpa en combinació amb suc i pela, conté un complex complex d'àcids i fitoncides. Crea un entorn extremadament desfavorable per a la reproducció i l'activitat vital de la majoria de bacteris, que és molt útil en el tractament de la inflamació local, com la gola.
• Té un efecte antioxidant pronunciat. Això contribueix a l'eliminació de toxines del cos, com a resultat de l'activitat vital dels microorganismes nocius. També permet normalitzar la temperatura corporal i prevenir la febre severa durant un refredat.
• Ajuda a enfortir la immunitat. Un dels components principals de la fruita és l'àcid cítric, que conté no només vitamina C, sinó també una gran quantitat de sals minerals i altres components orgànics útils que ajuden a mantenir les defenses naturals del cos.
• La llimona també té un efecte positiu sobre el cor. Conté una gran quantitat de potassi i ferro, necessaris per al funcionament normal del miocardi. Això redueix el risc de complicacions de l'angina de pit en forma de dany al cor i al sistema vascular.
• Ajuda amb el dolor en cas d'amigdalitis o amigdalitis. La llimona ajuda a reduir la inflamació, elimina la inflor de la mucosa, els símptomes del dolor en empassar.
• Té un efecte d'enfortiment general. L'ús de llimona durant els refredats aguts fa que sigui molt més fàcil suportar-los, tonificant el cos.
• La llimona, consumida amb ratlladura, estimula la gana.Això és important en el cas de l'amigdalitis aguda o un refredat sever, ja que redueixen el desig de menjar, i un cos esgotat, per contra, necessita una nutrició addicional.

Com qualsevol medicament, la llimona pot ser perillosa si s'utilitza incorrectament. Per fer-ho, és important recordar les principals contraindicacions per a l'ús de cítrics o medicaments que en contenen.

• No es recomana donar llimona a nens menors de 5 anys. El fet és que el cos d'aquest nen encara no té un nivell suficient d'enzims que ajudin a processar i assimilar l'àcid cítric, de manera que hi ha un alt risc de desenvolupar trastorns o fins i tot processos inflamatoris als intestins.
• Aquest remei també està contraindicat per a qualsevol persona que tingui malalties cròniques o agudes, acompanyades d'un augment de l'acidesa a l'estómac o els intestins.
• Com qualsevol àcid, la llimona està contraindicada en cas d'úlceres gàstriques o duodenals, ja que hi ha un risc massa elevat de complicacions en forma d'hemorràgia.
• Amb colitis crònica en fase aguda.
• No es pot combinar l'ús de llimona i antidepressius.
• També cal anar amb compte si teniu malalties del fetge o dels ronyons, que s'acompanyen d'una inhibició de la funció excretora d'aquests òrgans.

Hi ha força receptes amb llimona com a principal ingredient medicinal. Cadascun d'aquests remeis és adequat per a una malaltia en particular i és capaç de proporcionar un efecte de curació local i general.

Amb l'angina, el principal problema és la inflamació de la mucosa faríngia, la inflor del paladar tou i les amígdales, així com la síndrome de dolor agut. Amb l'amigdalitis purulenta, que es considera la forma més perillosa d'aquesta malaltia, és possible una complicació formidable en forma de dany al múscul cardíac. Això es deu al fet que els processos purulents es caracteritzen per la ràpida activitat de bacteris nocius que produeixen una potent toxina que entra al torrent sanguini i debilita ràpidament el nostre cos.

Podeu utilitzar aquesta fruita saludable per fer gàrgares. Per preparar una solució curativa, n'hi ha prou de barrejar suc de llimona i aigua tèbia neta en una proporció d'1: 1. L'esbandida regular no només escalfa la mucosa de la gola i redueix el dolor, sinó que també té un efecte antibacterià força potent.

A més, per a una ràpida recuperació de l'amigdalitis i l'amigdalitis, la tintura de llimona ajuda. Per preparar-lo, necessitareu una o més llimones madures, aigua, mel o sucre. Les fruites s'han de rentar a fons amb aigua calenta, tallar-les en diversos trossos grans i bullir juntament amb la pela en 1-2 litres d'aigua durant almenys 15 minuts. A continuació, es retira el brou del foc, es refreda una mica. Afegiu-hi una petita quantitat de mel o sucre i deixeu-ho reposar durant diverses hores. Aquest remei s'utilitza cada 2-3 hores per 1-2 cullerades.

Alguns recomanen utilitzar llimona i mel per lubricar les glàndules adolorides.Per fer-ho, s'ha de barrejar a fons una petita quantitat de suc de llimona amb mel sense sucre en quantitats iguals. La substància resultant s'aplica amb cura amb un hisop de cotó a la mucosa inflamada per suavitzar-la i desinfectar-la.

Aquesta recepta ajuda molt amb la tos:

• esbandiu bé una llimona madura amb aigua calenta;
• no talleu la fruita, sinó que poseu-la sencer en un recipient amb aigua i deixeu-ho coure a foc mitjà almenys 10 minuts;
• treure la llimona, deixar-la refredar una mica, després tallar-la en dues meitats i esprémer tot el suc en un got;
• un remei tan senzill s'ha de prendre 1-2 culleradetes després de cada atac de tos.

Un altre remei també ajuda a superar una tos forta. Cal barrejar una quantitat igual de mel líquida i suc de llimona. A continuació, afegiu-hi un ou de gallina cru, bateu-los bé i diluïu la barreja resultant amb un got d'aigua bullida refrigerada. El producte resultant s'ha de barrejar bé fins que adquireixi una consistència líquida homogènia.

Per enfortir el sistema immunitari, és adequada una infusió provada de llimona sobre mel amb all.

• Agafeu 4 grans d'all i 4 llimones mitjanes.
• Peleu els alls de la closca. Esbandiu bé les llimones amb aigua calenta.
• Passeu tots els components per una batedora. Afegiu unes quantes cullerades de mel a la massa resultant.
• Col·loqueu-ho tot en un pot de 3 litres i ompliu fins a la part superior amb aigua neta tèbia.
• Insistir durant almenys tres dies, mentre que cada dia la infusió s'ha de barrejar a fons.
• Després cal colar-lo, abocar-lo en recipients nets i beure 1-2 cullerades diverses vegades al dia per prevenir els refredats. A més, la infusió és molt adequada durant el tractament.

El te de llimona és millor per a la febre. Podeu fer servir negre normal, verd, aldern, blanc, llima, afruitat, hibisc o qualsevol altra beguda.

Per obtenir el màxim efecte terapèutic de la llimona, heu de triar la fruita adequada. No presteu atenció a les fruites massa grans. Com a regla general, tenen una capa blanca massa gruixuda entre la pell i la polpa, i la concentració de nutrients és molt menor.

El millor és seleccionar llimones de mida mitjana. També han de tenir una aroma força pronunciada i la seva pela ha de ser d'un color groc ric. També presta atenció a la densitat de la fruita. Les llimones massa toves no són adequades per utilitzar-les com a remei.

Tampoc ho oblideu El millor és consumir la llimona amb la pell. No el netegeu si esteu preparant un remei casolà. Així obteniu molt més vitamines i minerals que us ajudaran a mantenir la salut.

Aprendràs més sobre l'ús de la llimona per als refredats en el següent vídeo.