Oli de llinosa per al restrenyiment: característiques d'ús per a nens i adults

El restrenyiment és una condició molt desagradable que provoca moltes molèsties. La sensació de plenitud als intestins, la inflor i els còlics empitjoren el nostre benestar, i la presència prolongada de femta als intestins contribueix a la reabsorció de toxines que enverinen el nostre cos.

L'oli de llinosa és un dels greixos vegetals més saludables. Ajudarà a desfer-se del restrenyiment crònic i eliminar l'escòria del cos. L'oli actua suaument, sense efecte de sorpresa. Després del seu ús, no caldrà utilitzar laxants medicats.

El millor és utilitzar oli a base de lli premsat en fred per millorar el cos. Aquest producte no està exposat a altes temperatures, mantenint tots els seus components útils sense canvis.

L'oli de llinosa conté vitamines A i E, que són antioxidants naturals. Eliminen els radicals lliures del cos que destrueixen les cèl·lules sanes.

Però el principal avantatge del producte són els àcids grassos poliinsaturats omega 3, 6 i 9. Pocs productes poden presumir del seu contingut en quantitats com l'oli de llinosa. Aquests àcids són molt importants per als humans. Ajuden a netejar els vasos sanguinis del colesterol nociu, protegeixen les cèl·lules nervioses de la destrucció i milloren la conducció dels impulsos nerviosos. Estimular el treball del cervell.

I també els àcids poliinsaturats enforteixen el sistema immunològic, restauren la circulació sanguínia i mostren un efecte regenerador.

Una funció important de l'oli de llinosa és la participació en la digestió. Afecta la motilitat intestinal, accelerant-la. Per això, el producte s'utilitza per al restrenyiment tant en nens com en adults.

El tractament del restrenyiment amb un producte de llinosa, segons les revisions d'un gran nombre d'usuaris, és força eficaç. L'eina és fàcil d'utilitzar, actua ràpidament i té un preu baix. L'oli té un efecte suau sobre el tracte digestiu, sense causar dolor i altres sensacions desagradables.

El restrenyiment és l'absència de femta durant 3 dies. Les principals raons per al desenvolupament d'aquesta condició són un estil de vida sedentari, així com els errors en la nutrició. L'abús d'aliments grassos i de farina redueix el procés de digestió dels aliments i alenteix el treball dels intestins.

Altres factors que provoquen el desenvolupament del restrenyiment inclouen les malalties del tracte gastrointestinal, el desequilibri hormonal i la presa de determinats medicaments.

En nens d'1 a 3 anys, el restrenyiment es defineix com tenir menys de 5 deposicions per setmana. En nens a partir de 3 anys - menys de 3 vegades per setmana. Les causes de la retenció de femta en la infància poden ser la desnutrició, així com la manca de líquids al cos.

Alguns canvis en el tracte digestiu contribueixen a la retenció de femtes:

• disminució del to o atonia completa dels músculs llisos de l'intestí;
• espasme dels músculs intestinals;
• violació de la regulació nerviosa, manca de resposta dels receptors intestinals al seu desbordament.

L'oli de llinosa té un excel·lent efecte laxant.Normalitza el to dels músculs intestinals i provoca la motilitat intestinal. Les seves contraccions ajuden a moure les femtes, posteriorment són excretades del cos. Juntament amb ells, desapareixen les escòries i les toxines que s'acumulen regularment al nostre cos. Així, l'oli també té un efecte netejador.

El producte d'oli produeix un efecte envoltant. Protegeix les parets del tracte digestiu dels efectes irritants del suc gàstric i la bilis. També embolcalla les femtes i facilita el seu moviment pel conducte digestiu. El procés es produeix de manera suau i gradual, sense causar dolor.

Una altra característica important del remei és la restauració de la microflora intestinal normal, que mor com a conseqüència del bloqueig fecal.

L'oli participa en el metabolisme, accelera els processos metabòlics i afavoreix la descomposició dels greixos. Per tant, el producte no només es debilita, alleuja el restrenyiment, sinó que també ajuda a desfer-se dels quilos de més.

L'eina té un avantatge innegable sobre els laxants. El cas és que al principi, aquests compostos estimulen els intestins. I, posteriorment, són addictius, i sense ells es nega a actuar pel seu compte.

L'emulsió de llinosa no té aquests efectes secundaris. No només elimina el problema, sinó que també millora el funcionament del tracte digestiu durant molt de temps. No requereix una ingesta constant, el producte s'utilitza en cursos depenent de la gravetat de la malaltia.

L'oli de llinosa es pot prendre en diverses variacions per normalitzar les femtes. La manera més senzilla és beure'l en forma pura:

1. cada dia al matí amb l'estómac buit beure 1 culleradeta. olis;
2. per millorar l'efecte, utilitzeu el remei 2 vegades al dia durant 1 culleradeta, al matí, amb l'estómac buit, al vespre, després del sopar.

El producte de llinosa té un gust amarg específic. I no tothom és capaç de beure-lo en estat pur. Per tant, sovint es barreja amb una petita quantitat de mel per suavitzar el regust. Una bona opció és afegir oli als plats preparats: cereals, sopes, amanides.

Es recomana combinar l'ús d'oli amb aliments rics en calci. Gràcies a aquesta combinació, el producte s'absorbeix millor i millora el seu efecte. Es pot afegir al formatge cottage, així com a la llet o el kefir.

Per fer-ho, en 100 ml de llet o kefir, diluïu 1 cullerada. l. emulsió de lli. La beguda es beu freda abans d'anar a dormir. S'ha d'utilitzar una barreja similar fins que el problema s'elimini completament, com a mesura preventiva: 1 mes al dia.

Al mateix temps, és saborós i saludable combinar mantega amb iogurt. Per a això, cada producte es pren 1 cullerada. l. i barrejar. Afegiu 1 culleradeta. mel. Les postres resultants es mengen 1 hora abans d'anar a dormir.

Per simplificar l'administració del fàrmac, s'allibera en càpsules. Són molt còmodes per portar amb tu a la feina o de viatge. Instruccions d'ús - no podria ser més fàcil: 1 càpsula 3 vegades al dia, presa amb menjar. Però aquest és l'esquema general.

L'oli a base de lli ajuda perfectament a netejar els intestins i normalitzar el seu treball, sense ènemes ni laxants. El més important és utilitzar el producte correctament per no danyar el cos.

Per tal que l'oli maximitzi les seves propietats, s'ha d'utilitzar amb prudència.

• No sobredosi. Durant un dia no es pot beure més de 2 cullerades. l. producte. S'absorbeix millor amb l'estómac buit, mitja hora abans dels àpats, al matí o al vespre.
• És important observar la temperatura de l'oli. La millor opció és la temperatura ambient.En cap cas s'ha d'escalfar el producte per no destruir els nutrients. Però també és indesitjable utilitzar-lo massa fred.
• No combineu l'emulsió de llavors de llinosa amb altres olis o laxants. Feu servir el producte durant almenys 1 setmana fins que els intestins estiguin totalment restaurats. De mitjana, triga 1-1,5 mesos.

L'oli de llinosa també està indicat per a nens, però a partir dels 6 mesos. El seu ús a la infància per al tractament del restrenyiment és molt convenient, ja que no cal omplir el nadó amb productes químics.

El volum del producte que es pot prendre depèn de l'edat del nen:

• de 6 mesos a 1 any - 10-15 gotes;
• 1-3 anys - ½ culleradeta. 2 vegades al dia;
• 3-7 anys - 1 culleradeta. 2 vegades al dia;
• 7-14 anys - 1 cullerada de postres 2 vegades al dia.

S'ha de portar gradualment al volum complet. La primera vegada que el nen rep una mica menys de la dosi indicada. Podeu començar a prendre amb ¼ o ½ cullerada. Per a nadons de fins a un any, pot ser de 3-4 gotes.

En pocs dies, la dosi s'augmenta fins a la norma d'edat. Per descomptat, no tots els nens poden beure oli pur. Però no és un problema. S'afegeix a mescles, purés, sopes i cereals. No fan malbé el sabor del plat i es conserven les propietats beneficioses del producte. El més important és que el menjar al qual s'afegeix oli de llinosa sigui fresc.

El producte de llinosa es pot donar als nens no només per normalitzar la funció intestinal. A més, realitza altres funcions útils en el cos dels nens:

• enriqueix el cos amb vitamines i minerals;
• millora la vista;
• millora la funció cerebral, estimula el pensament, millora la memòria i la concentració;
• enforteix el sistema esquelètic;
• afavoreix el creixement i el desenvolupament equilibrats del cos.

L'oli de llinosa també és útil per a les dones embarassades. El restrenyiment en dones en posició no és estrany. Un úter engrandit comprimeix els intestins i interfereix amb el seu peristaltisme. Com a resultat, hi ha problemes amb el seu buidatge.

L'oli a base de lli ajuda a resoldre aquest problema. I per a les dones embarassades, aquest és un remei molt adequat, perquè hi ha molts medicaments contraindicats.

El producte no només ajudarà a la futura mare a normalitzar les femtes, sinó que també enfortirà el sistema immunitari. I per al futur nadó, es convertirà en una font de substàncies útils.

Els efectes secundaris en prendre un remei de llavors de llinosa es desenvolupen si no es segueixen les regles per al seu ús. A la recerca d'un efecte immediat, hi ha la temptació d'excedir la dosi permesa. Fer això no val la pena. Aquesta desviació de les regles amenaça amb l'aparició de diarrea, així com colitis i obstrucció intestinal. En cas de sobredosi del producte, nàusees i vòmits, es poden produir mals de cap.

Les contraindicacions per a l'ús d'oli de llinosa són:

• pancreatitis;
• colelitiasi;
• prendre antidepressius, anticonceptius comprimits;
• hipersensibilitat al producte, desenvolupament de reaccions al·lèrgiques;
• l'últim trimestre de l'embaràs, ja que l'oli pot augmentar el to uterí.

Cal recordar que l'ús d'un producte de baixa qualitat amenaça amb intoxicació i altres reaccions no desitjades. L'oli d'alta qualitat ha de ser transparent, de color marró clar. Té un gust de nou i una lleugera amargor. Guardeu-lo en un lloc protegit dels raigs de llum, preferiblement a la nevera.La llum solar destrueix el producte i contribueix a la formació de radicals lliures en ell.

Si el producte té un amargor excessiu i una olor desagradable i a humitat, vol dir que simplement s'ha deteriorat. No hauríeu de prendre aquest oli com a aliment, ja que les substàncies beneficioses que hi ha ja estan destruïdes i hi ha un risc de cancerígens.

Per veure els beneficis i els danys de l'oli de llinosa, mireu el següent vídeo.