Esbandida d'oli: per què i com fer-ho bé?

El procediment per esbandir la boca amb diversos olis va arribar al nostre país des de l'Est, és a dir, de l'Índia. En el tractat sobre la salut del cos anomenat Ayurveda, aquest procés s'anomena estirar, i amb la seva ajuda es neteja la boca. El tractat afirma que la boca humana és com una porta per on passen moltes infeccions i microorganismes, no només nocius, sinó també perillosos per al cos.

Fins ara, es creu que aquestes manipulacions amb oli són necessàries principalment per a aquells que tenen alguna malaltia de la cavitat bucal. A més, els greixos vegetals són una font rica de moltes vitamines i minerals que necessiten tant els nens com els adults.

Estirar l'oli pot aportar beneficis tangibles amb la repetició regular dels procediments:

• desinfecta i cura les ferides microscòpiques de la mucosa i alleuja la inflamació;
• El contingut ric de substàncies útils ajuda a blanquejar i enfortir l'esmalt dental;
• part de l'oli que arriba a la part posterior de la gola quan es fan gàrgares ajuda a prevenir i tractar diversos refredats i respiratoris;
• els greixos vegetals milloren la digestió i normalitzen la pressió arterial al cos humà;
• procediments contribueixen a enfortir la immunitat i accelerar els processos metabòlics.

En absència de reaccions al·lèrgiques o contraindicacions individuals del metge tractant, esbandida amb olis vegetals de la cavitat bucal no causarà cap dany. Tanmateix, si l'estirament es realitza cas per cas, els procediments es salten i es posposen constantment, aquesta pràctica no aportarà beneficis tangibles.

Per triar l'oli adequat per a un ús habitual, cal conèixer les seves propietats. El millor és provar diverses opcions per triar la que serà més còmoda per esbandir-se la boca. Per evitar l'addicció al cos, és millor canviar l'oli per un altre cada pocs mesos.

La propietat principal de les llavors de gira-sol és eliminar el mal alè a causa d'una forta desinfecció. Destrueix ràpidament els bacteris que van causar l'olor i deixa enrere un suau aroma neutre. Al mateix temps, l'oli sense refinar produeix un efecte més gran que el que s'ha processat i s'utilitza per preparar plats calents. A més de la desinfecció, l'oli de gira-sol enforteix l'esmalt dental, alleuja els símptomes de la gastritis i normalitza la pressió arterial. A més, és el més pressupostari de tots possibles.

L'oli d'oliva més que altres greixos vegetals ajuda a enfortir el sistema immunitari i netejar el cos de toxines i toxines. Després de si mateix, deixa un sabor amarg característic i una olor força forta a la llengua durant molt de temps. Amb la seva ajuda, és bo per tractar diverses inflamacions de la cavitat bucal i malalties del nas o la gola. Malauradament, el preu a les botigues és significativament més alt que el del gira-sol normal. A més, a les ciutats petites només es pot comprar als grans supermercats.

L'oli de llinosa té el contingut més alt d'Omega-3, per la qual cosa es considera un dels més útils per accelerar el metabolisme i millorar l'aspecte de la pell. A més, és excel·lent per tractar l'acidesa estomacal i pot ajudar a combatre les malalties del fetge. Estudis recents han demostrat que el greix vegetal de les llavors de lli té un fort efecte immunomodulador i ajuda en la lluita contra el càncer. Malgrat aquestes característiques, molts es neguen a utilitzar aquest producte pel seu sabor i olor característics amb un fort amargor i un llarg postgust.

Igual que l'oli vegetal, l'oli d'arbre del te és excel·lent per eliminar el mal alè. Alleuja perfectament la inflamació i afavoreix la neteja accelerada de la mucosa. L'arbre del te és ideal per a les infeccions i les infeccions, i la seva olor forta però agradable substituirà el col·lutori bucal més car, per no parlar del xiclet. No sempre és possible comprar-lo en una botiga de queviures normal, però a qualsevol, fins i tot a la farmàcia més petita, sens dubte estarà exposat. Al mateix temps, el seu preu és tan assequible que no arribarà a la cartera fins i tot durant els períodes de fort estalvi.

També es poden utilitzar altres olis vegetals per tirar, per exemple, sèsam o amarant, coco més exòtic o cítrics. Tanmateix, no hauríeu de triar aquelles opcions que són difícils de comprar a poca distància. El millor és aturar-se en una de les diverses opcions populars que sempre estaran a mà.

Per obtenir un efecte visible tan aviat com sigui possible, cal dur a terme el procediment segons les instruccions. Això es fa millor al matí o al vespre abans de raspallar-se les dents.

• Aboqui 1-2 culleradetes d'oli vegetal a temperatura ambient en un recipient petit. No ha d'estar calent ni acabat de treure de la nevera, el millor és guardar-lo en un armari tancat, evitant la llum solar directa. En cap cas s'ha d'utilitzar oli caducat, és perillós per a la salut.
• Aboqui l'oli del recipient a la boca, però no l'empasseu.
• Quan tot l'oli estigui a la boca, podeu començar a enrotllar-lo suaument d'una galta a l'altra i dels llavis a la part posterior de la gola. En aquest cas, la mandíbula ha d'estar relaxada, les dents obertes i els llavis ben comprimits.
• Si tot es fa correctament, després d'uns minuts l'oli canviarà de color i augmentarà lleugerament de volum. Al final de la manipulació amb el líquid, el millor és escopir-lo i després raspallar-se les dents de la manera habitual.

Molt sovint, si no hi ha contraindicacions individuals, els experts parlen d'aquest procediment de manera positiva. No pot causar danys i els beneficis de l'ús regular de l'oli poden ser tangibles. No obstant això, tots estan d'acord que en cas de malalties greus, aquest rentat només es pot utilitzar en forma de mesures addicionals o preventives.En gairebé qualsevol malaltia infecciosa o inflamació, cal prendre medicaments especials que només poden ser prescrits per un especialista certificat. El millor és que aquest sigui el metge encarregat que ja està familiaritzat amb la història clínica.

La majoria de les ressenyes publicades a Internet descriuen un efecte positiu tangible amb regularitat. Tant les dones com els homes escriuen que s'han tornat menys propensos a patir refredats i que el mal de queixal no els visita des de fa uns quants anys. A més, moltes actrius de Hollywood han deixat repetidament comentaris elogiosos sobre aquest mètode de neteja del cos a les seves entrevistes. Per exemple, Gwyneth Paltrow va admetre que blanqueja les dents amb oli de coco, i Shailene Woodley prefereix l'oli de sèsam.

Per a aquelles persones a qui els fa fàstic el gust de l'oli vegetal, podeu provar-hi diversos additius aromàtics. Pot ser suc de llimona o llima, tintura de menta o unes gotes d'extracte de vainilla.

Per obtenir informació sobre com rentar-se la boca amb oli per blanquejar les dents i la salut bucal, consulteu el següent vídeo.