Massatge amb mel: varietats i tècnica

La mel d'abella és un producte natural únic que la gent ha estat utilitzant durant molts segles no només com a delicadesa, sinó també com a mitjà per millorar la salut del cos. Probablement sigui difícil trobar una persona que no hagi recorregut a la mel almenys una vegada a la seva vida: aquest producte s'utilitza en medicina popular i tradicional, cuina i cosmetologia. Sovint, aquest producte biològicament actiu s'aplica externament, mentre que la mel aplicada a la pell penetra en el cos a través dels porus de la pell i hi té el seu efecte curatiu. Els mètodes d'ús extern de la mel són força diversos, i un d'aquests mètodes és el massatge.

La humanitat va inventar la tècnica del massatge fa temps com l'ús mateix de la mel amb finalitats medicinals. Quan s'utilitzen junts, aquests dos mètodes de curació del cos poden produir resultats sorprenents en la seva eficàcia. Avui dia, el massatge amb un producte apícola és cada cop més popular, i es pot utilitzar tant per a adults com per a nens. Tradicionalment, el massatge amb mel s'utilitza amb finalitats terapèutiques, preventives i cosmètiques.

El massatge amb l'ús de la mel d'abella és una combinació de tècniques i tècniques d'impacte manual o mecànic de maquinari en el cos humà en forma de fregament, pressió, acariciades, cops, moviments vibratoris, a més de les quals s'afegeix mel per millorar l'eficiència.

El massatge corporal amb mel és un procediment molt eficaç que s'utilitza per tractar el mal d'esquena: amb radiculitis, osteocondrosi, miàlgia. Aquest massatge ajuda a millorar l'estat dels músculs, les articulacions i la columna vertebral i, a més, elimina el dolor, la fatiga i l'estrès. L'efecte terapèutic consisteix no només en l'efecte d'escalfament sobre els teixits del cos, sinó també en la capacitat curativa i curativa de la mel.

La mel utilitzada en el procés de massatge conté tot un complex de vitamines i microelements necessaris per al cos humà. Els enzims proteics, que també formen part d'aquest producte apícola, activen els processos metabòlics i contribueixen a l'eliminació de toxines a través dels porus de la pell del cos.

El massatge amb mel té les següents indicacions per a:

• malalties del sistema nerviós central i/o perifèric;
• condicions corporals que requereixen un metabolisme accelerat i un augment de les funcions regeneratives (per exemple, amb diverses malalties dels òrgans i sistemes interns que es produeixen durant molt de temps o en procés de recuperació després d'una lesió);
• amb excés de pes corporal, la presència d'una doble barbeta, la deposició d'acumulació de greix a l'abdomen i les cuixes, cel·lulitis i altres processos associats a trastorns metabòlics;
• per restaurar la funció motora i alleujar el dolor desagradable en artrosi, osteocondrosi, radiculitis, miositis, neuràlgies diverses;
• per a la relaxació amb augment de l'estrès, estrès físic o psicoemocional;
• per alleujar el dolor i la inflor amb varius de les extremitats inferiors;
• en el tractament i alleujament de l'estat general de refredats i malalties broncopulmonars;
• millorar la circulació cerebral en el tractament de condicions acompanyades de marejos, mals de cap, somnolència i debilitat;
• com a procediment d'enfortiment general i per tal d'augmentar les forces immunitàries protectores del cos d'adults i nens.

Segons la seva composició, la mel d'abella es considera un producte biològic molt potent i actiu, que pot no ser útil per a tots els organismes. El fet és que aquest remei natural és un al·lèrgen fort, per tant, abans d'utilitzar-lo, inclòs externament, sempre s'ha de consultar un metge.

El massatge amb mel té algunes contraindicacions per al seu ús:

• intolerància al·lèrgica individual;
• violació de la integritat de la pell (ferides, cremades, úlceres, infeccions per fongs);
• la presència de formacions inflamatòries o purulentes a la pell;
• la presència de malalties de transmissió sexual;
• la presència de neoplàsies tumorals de diverses etiologies a la zona de massatge;
• durant una crisi hipertensiva i persones que pateixen hipertensió;
• en malalties del sistema vascular i del cor;
• tuberculosi dels pulmons i la pell;
• asma bronquial;
• malaltia de la tiroide;
• violació de la coagulació de la sang i tendència al sagnat;
• trombosi i tromboflebitis;
• augment de la temperatura corporal;
• trastorns psiquiàtrics.

El massatge realitzat amb l'ús de mel d'abella es divideix en salut, anticel·lulitis i cosmètic. Cada tipus d'aquest massatge té les seves pròpies tècniques i tècniques, depenent de les quals es divideixen en subespècies, per exemple, ventoses o, com també s'anomena, massatge al buit.

Un tipus de massatge especialment preferit a les dones. Es massatge la cara, el coll, l'escot, els avantbraços, les espatlles, els malucs, les natges i les cames. Com a resultat del procediment amb mel d'abella, l'estat de la pell millora, l'oval de la cara s'estreny, s'atenuen les arrugues mimtiques, augmenta la suavitat i l'elasticitat de la pell del cos.

A més, en el procés de massatge participen certs punts d'acupuntura, que afecten a la millora del treball dels òrgans i sistemes corresponents del cos. Estimulant aquests punts, és possible prevenir i fins i tot curar algunes malalties internes.Per exemple, el massatge facial amb mel és eficaç per a la sinusitis i la inflamació dels sins maxil·lars; després del procediment, els sins s'eliminen de contingut purulent i el procés de respiració nasal millora. Quan es fa un massatge a la zona de la mandíbula, la tècnica del massatge ajuda a millorar l'estat de les genives i les dents augmentant el subministrament de sang als teixits.

Aquest massatge es realitza tant amb finalitats de salut com de cosmètica. La paret abdominal anterior d'un adult té tendència a la deposició de reserves de greix i a la circulació limfàtica deteriorada. El massatge mecànic de l'abdomen millora la circulació sanguínia a la capa de greix subcutània, en el qual el trofisme dels teixits millora i la circulació limfàtica, la qual cosa condueix a la desaparició de la flacidesa de la paret abdominal.

Els dipòsits de greix en el procés de massatge es redueixen significativament i, juntament amb ells, s'eliminen les estries, que sovint acompanyen la deposició de greix en aquesta zona del cos. A més, el massatge amb mel millora el funcionament dels òrgans digestius interns (estómac, intestins), estimula la sortida de bilis i també prevé la formació de restrenyiment.

Amb la cel·lulitis a la capa de greix subcutània de la pell, el procés de circulació sanguínia es veu alterat i apareix l'estancament de la limfa. Per aquest motiu, els teixits no tenen la quantitat d'oxigen i nutrients que se'ls subministra i, a més, s'acumulen productes metabòlics en aquesta zona i el líquid s'estanca. A l'exterior, la cel·lulitis sembla una pell irregular que se sent freda al tacte.Per combatre la cel·lulitis, es realitza un massatge amb mel d'abella a la superfície de les cuixes, les natges, amb menys freqüència als avantbraços.

De vegades s'afegeixen olis essencials a la mel per millorar la seva eficàcia.

Aquest tipus de massatge està dirigit a millorar el flux i la circulació de la sang en el teixit muscular. Com a resultat de l'exposició, els músculs es relaxen, els espasmes i les pinces desapareixen, el dolor desapareix. El massatge, a més, permet relaxar-se psicològicament i alleujar l'estrès, després d'una sessió normalitza el son i elimina la sensació de cansament. Aquesta tècnica de massatge contribueix al retorn del volum perdut de mobilitat a les articulacions i la columna vertebral en l'osteocondrosi i la ciàtica.

El massatge de l'esquena amb mel millora la descàrrega d'esput i afavoreix una ràpida recuperació de les malalties inflamatòries pulmonars i els refredats.

S'utilitza amb finalitats sanitàries o anticel·lulítiques. Es realitza amb mel (o pot ser una combinació amb diversos components) i amb pots especials al buit. Aquesta tècnica permet treballar intensament les capes més profundes del teixit adipós subcutani i provocar un flux de sang força fort a la zona de massatge, la qual cosa augmenta considerablement l'eficiència obtinguda com a resultat del procediment.

A l'hora d'escollir la mel per a una sessió de massatge, cal recordar que aquest producte ha de ser completament natural i de bona qualitat. Les impureses i els additius en la composició de la mel no estan estrictament permesos. Per a una millor absorció, la mel es pren líquida i fresca, i la seva varietat es pot escollir segons les vostres preferències: til·ler, blat sarraí, castanyer, acàcia o qualsevol altra.

Si la mel natural té una consistència confitada, abans d'utilitzar-la, el producte s'ha de fondre amb un bany maria. En aquest procés, és important recordar que és impossible sobreescalfar la mel a una temperatura superior a 40 graus: tots els components naturals valuosos es destruiran en ella i es convertirà només en una massa dolça i enganxosa.

L'eficàcia del procediment de massatge amb l'ús de mel d'abella depèn en gran mesura de com es faci correctament. Els terapeutes de massatge recomanen seguir unes quantes regles senzilles.

• La mel per al massatge no ha de ser massa líquida, però tampoc ha de contenir cristalls de sucre.
• El producte apícola no s'aplica a la regió inguinal i axil·lar, a les glàndules mamàries i sota els genolls: a causa de l'augment de la sensibilitat, aquestes zones no estan sotmeses a massatge.
• La mel d'abella només es pot utilitzar per al procediment una vegada. Després de la seva finalització, el producte s'elimina a causa del contingut d'una gran quantitat d'epiteli de pell morta i substàncies d'escòria.Per al següent procediment, necessitareu una porció fresca de mel.

Un procediment de massatge d'alta qualitat sempre es realitza des de l'etapa preliminar de preparació. Una sessió de massatge només es pot dur a terme amb una pell rentada net, i encara millor: al vapor i fregat.

El procediment per dur a terme el massatge amb mel de diverses parts del cos té una tècnica similar. Per a més claredat, analitzarem un exemple de realització d'un massatge d'esquena de benestar:

• la pell de l'esquena s'escalfa prèviament mitjançant la tècnica d'acariciar i fregar;
• la mel d'abella escalfada s'aplica uniformement a la pell de l'esquena, esperem un parell de minuts fins que el producte s'absorbeix pels porus de la pell;
• el terapeuta de massatge s'aplica amb força els palmells a l'esquena de la persona que es massatges, com si els enganxés, i després esquinça les mans del cos del pacient;
• Les accions amb els palmells es repeteixen, però la força de pressió i l'amplitud de separació augmenten;
• aleshores cal fer moviments de massatge com si estiguéssiu martellejant la mel a la pell, mentre que apareixeran escates grises de l'epidermis morta al cos de la persona que es massatges;
• després d'aquesta etapa, el terapeuta de massatge es renta les mans i continua fent massatges al pacient fins que tota la massa enganxosa es recull a les seves mans;
• després d'això, el massatgista es renta les mans de nou i aplica compreses amb aigua calenta i freda al cos massatjat per millorar la circulació limfàtica;
• a continuació, s'ha d'eixugar l'esquena de la persona a la qual es fa el massatge amb un drap sec, tapat amb una manta tèbia i deixar que el pacient s'estiri durant 30-40 minuts.

Després del procediment, el pacient es dutxa i es renta les restes de la massa de mel amb un detergent i després, després d'assecar-se, s'aplica una crema nutritiva i suavitzant al cos. En aquesta sessió de massatge es pot considerar completa.

La tècnica del massatge amb mel és bastant senzilla, es pot fer a casa, però difícilment podeu fer un massatge d'esquena pel vostre compte; per això necessitareu un assistent. A casa, pel teu compte, pots realitzar un automassatge de cames, cara i coll, espatlles i avantbraços. La sessió de massatge es pot fer estirat o assegut. Quan per alguna raó és difícil que la persona que li ha fet un massatge s'estiri boca abajo, el massatge d'esquena es pot fer en posició asseguda.

El mètode de massatge amb mel es basa en l'efecte del buit, que es crea entre l'esquena de la persona que es fa el massatge i el palmell del terapeuta de massatge. De vegades, per millorar aquest efecte, el massatgista recull el palmell de la mà en forma de galleda. Gràcies al buit creat, les substàncies curatives de la mel d'abella s'atrauen pels porus de la pell i entren al torrent sanguini, mentre que les toxines i els components d'escòria s'extreuen dels porus.

Les revisions de la gran majoria de pacients que es van sotmetre a sessions de massatge amb mel confirmen els bons i efectius resultats d'aquest procediment de curació per al cos humà. Tanmateix, durant la seva implementació cal tenir en compte alguns matisos molt importants. Tan, Els experts aconsellen a una persona que no està acostumada a aquest procediment, les primeres sessions del curs de massatge no han de durar més de 10 minuts. Això es deu al fet que el cos necessita acostumar-se a un efecte tan intens i profund que es produeix durant un massatge amb mel.

El millor és regular la durada del procediment tenint en compte l'adaptació individual i passar a una sessió de llarga durada només quan el cos de la persona que es massatges s'acostumi al grau d'exposició, la qual cosa significa que no sentirà dolor. Aproximadament en 3-4 sessions, la pell del pacient s'acostuma completament a la tècnica del massatge, i el procediment dura 40-60 minuts, i de vegades, si cal, la sessió pot continuar durant 2 hores.

Hi ha casos en què, després de la sessió, sobretot al començament del curs de massatge, es pot notar que han aparegut hematomes localitzats (hematomes) al cos de la persona que es massatges. A més, hi ha casos en què la pell pot reaccionar amb punts vermells a un massatge amb mel. Això es deu al fet que durant el massatge es danya la xarxa capil·lar circulatòria de la capa epidèrmica. Aquests fenòmens, per regla general, desapareixen després d'un període de l'etapa d'adaptació, però en el cas que hi hagi més hemorràgies subcutànies capil·lars i les sensacions de dolor no s'avorreixen, sinó que, al contrari, es tornen més forts, això significa que aquest tipus de la curació del cos no és adequat per a una persona i de la seva continuació s'ha d'abandonar.

Les observacions dels especialistes en massatge ho demostren entre cursos de massatge amb mel, cal fer pauses, la durada dels quals és d'almenys 2 o 3 mesos, que són necessaris per excloure l'addicció del cos.

Quan es realitza un massatge amb mel per a nens petits, el temps d'exposició ha de ser d'entre 15 i 20 minuts.Al mateix temps, s'ha de dosificar la força de la pressió i la intensitat dels cops per no causar dolor al nen. El massatge amb mel, realitzat per nens, requereix molta cura i precisió. En general, els nens toleren força bé el massatge amb mel, el curs del qual consta de 5-7 procediments.

Per obtenir informació sobre com va el procediment de massatge amb mel per a la cel·lulitis, mireu el següent vídeo.