Mel amb l'estómac buit: beneficis, perjudicis i subtileses d'ús

El producte apícola és un dels principals valors que ens dona la natura. Els seus beneficis es coneixen des de l'antiguitat. El mateix Avicena el va elogiar en els seus escrits.

Avui en dia, la mel també és un aliment molt comú estimat per molts. S'utilitza amb finalitats medicinals i també es menja com a regal. Hi ha moltes varietats d'aquest producte per a tots els gustos. Per treure'n el màxim profit, és important saber utilitzar correctament aquest regal d'abelles.

Per descomptat, primer de tot, cal dir una mica sobre la composició de la mel, per la qual és tan valorada.

La base de la massa de mel és el nèctar vegetal recollit per les abelles. Està format per un gran nombre de mono i disacàrids: fructosa, glucosa, fruita i sucre de raïm. Són els components principals de la beguda de nèctar, ocupant el 88% de la seva composició. Un altre 20% és aigua.

En el futur, durant el procés de fermentació, s'inclouen altres components en la seva composició:

• micro i macro elements que tenen una forma fàcilment digerible;
• vitamines A, D, E, K, PP;
• la vitamina C està present en quantitats especialment grans, que ajuda a enfortir el sistema immunitari i presenta propietats antioxidants;
• gairebé tot el grup de vitamines B, que millora el funcionament del sistema nerviós i també normalitza l'estat de la pell;
• àcid fòlic;
• carotè;
• proteïna;
• olis essencials;
• àcids orgànics;
• enzims.

La mel té un conjunt d'elements que intervenen en el manteniment del funcionament normal de l'organisme.Mostra les seves qualitats quan es consumeix en qualsevol moment, però es creu que és més útil quan es pren al matí amb l'estómac buit. Només 1 culleradeta de mel al matí té el següent efecte:

1. embolcalla les parets de l'estómac, protegint-les dels efectes destructius del suc gàstric i altres components;
2. millora la digestió i alleuja la sensació de pesadesa;
3. estimula l'alliberament d'endorfines;
4. carrega amb vivacitat i energia;
5. accelera el metabolisme i ajuda a netejar el cos, inicia els processos de crema de greixos;
6. restaura l'equilibri mental, augmenta la resistència a l'estrès, alleuja la depressió i la fatiga crònica;
7. enforteix els vasos sanguinis i els neteja, estimula l'activitat cardíaca;
8. restaura l'estructura de la pell i el cabell;
9. alleuja la menopausa.

És útil prendre mel amb l'estómac buit en diverses condicions patològiques. Així, per exemple, es recomana utilitzar-lo per a persones amb malaltia coronària. A més, cal menjar 90 g de producte apícola al dia, excloent altres dolços.

La massa de mel ajudarà a resistir les malalties del sistema respiratori i del fetge. És eficaç per combatre el restrenyiment, la disminució de la visió i la neurastènia.

Sens dubte, és útil prendre un producte apícola en la seva forma pura. Però per millorar l'efecte, es recomana combinar-lo amb altres ingredients.

L'aliança més exitosa és la mel i l'aigua. D'aquesta forma, tots els seus components útils s'absorbeixen més ràpidament i de manera més eficient al tracte digestiu. Preneu aigua amb mel en aquests casos:

• Amb gastritis, úlceres. Es dissolen 35 g de mel en 200 ml d'aigua i es beuen 1,5 hores abans d'un àpat.
• Amb epilèpsia. Al matí amb l'estómac buit - 1 cullerada. una cullerada de mel, al vespre - aigua de mel;
• Per baixar de pes. Afegiu 1 culleradeta a 1 got d'aigua.mel + 2 culleradetes. l. vinagre o suc de llimona. Beure 30 minuts abans dels àpats.

La mel amb llimona i oli d'oliva augmentarà les defenses de l'organisme i ajudarà en la lluita contra els refredats. Aquesta barreja millora el metabolisme i elimina els quilos de més. També afavoreix l'excreció d'àcid úric, que té un efecte beneficiós sobre les articulacions, alleujant la inflor i el dolor.

Si afegiu massa de mel i all a la llet, obtindreu un remei eficaç per als paràsits. Però la mel en combinació amb la canyella rejoveneix perfectament i dóna bellesa a la pell. Restaura la seva elasticitat i to, elimina les arrugues i prevé la formació de noves.

L'abella pot ser un bon remei per al restrenyiment quan es pren amb mantega i aigua tèbia.

Aquestes formulacions són molt efectives si es prenen correctament: al matí amb l'estómac buit i amb regularitat.

La mel és diversa en les seves varietats, tipus i qualitat. Hi ha diversos criteris dels quals depèn una o altra varietat. Aquesta pot ser la raça d'abelles, el terreny, les condicions meteorològiques, l'aigua i la flora de la zona on treballen els insectes ratllats.

Com a regla general, el primer producte apícola surt a la venda a finals de maig - principis de juny. La combinació d'accions que té la mel sobre el cos depèn del seu tipus. Les varietats més comunes són la mel d'acàcia, til·la i blat sarraí.

El til·ler té propietats antibacterianes, per la qual cosa s'utilitza en la progressió dels refredats.També té una bona capacitat regenerativa, restaurant la mucosa respiratòria després d'una malaltia.

La mel d'acàcia té un efecte calmant, proporciona un somni sa i saludable. Per tant, és millor utilitzar-lo a la nit.

El producte de blat sarraí combat els càlculs biliars.

Aquestes varietats són reconegudes com les més útils i efectives en la lluita contra diverses malalties i són útils per enriquir el seu cos amb substàncies útils. També hi ha mel de trèvol, prat, camp, bosc. Es valora especialment un producte elaborat amb el suc de les fulles dels arbres.

La mel és un producte molt valuós que satura el nostre cos d'energia, dóna força i vigor, ajuda a fer front a les dolències. Això s'evidencia no només per les estadístiques seques, sinó també per nombroses ressenyes positives de persones corrents que han experimentat l'efecte d'aquest fabulós producte.

Tanmateix, fins i tot un ingredient alimentari tan útil, si s'utilitza de manera inadequada, pot no mostrar les seves qualitats en la mesura adequada. Per tant, heu de seguir algunes regles per al seu ús:

• La dosi diària de mel per a un adult no ha de superar els 150 g. S'ha de dividir en diverses dosis.
• A la infància, el volum diari de mel no ha de ser superior a 50 g.
• Si decidiu preparar aigua amb mel, tingueu en compte que la temperatura de l'aigua no ha de superar els 50 °. L'aigua massa calenta no només destrueix tots els elements útils, sinó que també contribueix a la formació de carcinògens.
• La combinació de mel amb aigua freda inhibeix la producció de suc gàstric, reduint l'acidesa. L'aigua tèbia, per contra, la potencia.
• Per preparar una beguda de mel, el millor és utilitzar aigua no bullida, sinó purificada i filtrada. Cal beure-lo d'un glop amb l'estómac buit, sense estirar el procés.
• Respecteu estrictament la ingesta diària del producte apícola. A causa de l'alt contingut en sucres, és bastant alt en calories. L'abús d'ells amenaça amb quilos de més.
• Assegureu-vos d'esmorzar després de prendre mel en mitja hora. El producte és capaç de saturar ràpidament el cos amb hidrats de carboni i apagar la sensació de gana, però aquest efecte és de curta durada i aviat tornaràs a experimentar fam.
• Al matí amb l'estómac buit, és millor prendre mel líquida. Les varietats de consistència d'oli es consumeixen millor durant el dia.
• És important seguir un règim regular d'ingesta de mel. Com a mesura preventiva, n'hi ha prou amb un curs de 2 setmanes, després cal fer una pausa. En cas de malaltia, el règim es pot canviar. Per exemple, amb isquèmia, la durada de l'ingrés és de 2 mesos.
• Quan beu una beguda de mel, utilitzeu només líquid acabat de preparar. No està pensat per a l'emmagatzematge.

És molt important menjar un producte apícola de qualitat. El millor és si teniu un proveïdor permanent i provat en el qual confieu. En cas contrari, hi ha el risc de trobar-se amb comerciants sense escrúpols que poden diluir la delicadesa de mel amb aigua o afegir-hi sucre. No cal dir que aquesta idea d'abella no aportarà cap benefici.

La mel es pot combinar amb una varietat d'ingredients alimentaris per millorar les seves propietats medicinals.

Per tant, un producte apícola pot ser una eina eficaç en la lluita contra la pressió arterial alta. Però això s'aplica als seus augments periòdics. Si sou un pacient hipertens amb experiència, feu servir les següents receptes com a teràpia adjuvant:

• 1r. l. mel + 20 g de canyella + 4 gotes de suc de llimona + menta 1-2 fulles.Els ingredients es barregen i s'infusionen durant 2 hores en un lloc fresc. Recepció - al matí amb l'estómac buit, 1 cullerada. l.
• Dissoleu 1 culleradeta en un got d'aigua. mel i 5 ml de suc de llimona. Beure al matí 15 minuts abans de l'esmorzar. Curs - 1 mes.

La mel també ajudarà amb la pressió arterial baixa. Per fer-ho, prepareu la següent mescla:

• 200 g de mel;
• 20 g de cafè natural;
• ½ tassa de suc de llimona.

La barreja resultant es consumeix 5 g 2 vegades al dia durant 1 mes.

Una combinació de mel i viburnum ajudarà a desfer-se de la tos. Per a això, s'aboquen 40 g de baies de viburnum en ½ litre d'aigua bullint. Insisteix 8 hores. A continuació, es filtra la beguda i s'afegeix mel en una quantitat de 80 ml. Aquesta barreja té un efecte expectorant.

La mel de carbassa ajudarà a netejar el fetge de toxines i a desfer-se de la pesadesa a l'hipocondri correcte. Per preparar-lo, agafeu una carabassa petita i talleu-ne la part superior. Traieu-ne les llavors. Ompliu la "olla" de carbassa resultant amb mel.

A continuació, poseu-lo en una cassola i envieu-lo a un lloc fosc durant 2 setmanes. Després de la data de caducitat, escorreu la solució de la carbassa. Preneu-lo amb l'estómac buit 3 vegades al dia durant 1 cullerada. l.

Malgrat que la mel és un producte natural, conté uns 300 components útils i té una estructura similar al plasma sanguini, cosa que contribueix a la seva millor absorció, pot ser perillós per al cos.

Hi ha una sèrie de contraindicacions, segons les quals és millor no utilitzar un producte de mel. Per exemple, si no teniu previst esmorzar, absteniu-vos de prendre mel amb l'estómac buit. Després d'això, voldràs menjar encara més, a més, vindrà una sensació de somnolència i pèrdua d'energia.

Una contraindicació directa per prendre un producte apícola són les malalties del pàncrees.Una gran quantitat de sucres continguts a la mel requereix desdoblament i assimilació, en la qual intervé directament el pàncrees. En aquest cas, la càrrega sobre ell augmenta, cosa que pot provocar el seu esgotament i un desequilibri encara més gran en el seu treball. Si teniu diabetis, consulteu el vostre metge abans d'utilitzar la mel.

Per cert, la intolerància individual és peculiar no només dels nens, sinó també dels adults. Per la seva naturalesa, la mel és força al·lergènica, per la qual cosa els que pateixen diàtesi han d'utilitzar aquest producte amb precaució.

Les reaccions d'hipersensibilitat poden tenir diverses manifestacions: des de somnolència, urticària i picor fins a xoc anafilàctic i edema de Quincke. Aneu amb compte i comenceu a utilitzar un nou lot de mel amb dosis mínimes.

La mel és un component important tant de la dieta dels nens com dels adults. El seu ús regular augmentarà la vitalitat, millorarà l'estat d'ànim i donarà bellesa i salut. Seguiu totes les regles per rebre creacions d'abelles i un resultat positiu us delectarà increïblement ràpidament.

Llegeix més sobre els beneficis de la mel amb l'estómac buit.