Llet de cabra: beneficis i possibles danys per al cos de la dona

La llet de cabra és un producte que la gent menja des de fa centenars d'anys. Els seus beneficis es van descobrir en l'antiguitat, però encara avui aquesta beguda no deixa de sorprendre. Val la pena saber com és útil la llet de cabra per a les dones, com afecta el seu cos.

Pel que fa a la llet, el primer que ve al cap a la majoria de la gent és el producte de vaca. El bevem per plaer, amb un refredat, l'afegim a diversos plats i rebosteria, el regalem als nens. La llet de cabra és menys popular perquè té un gust específic que no agrada a tothom.

Poca gent sap que les cabres no són propenses a la brucel·losi, com passa sovint amb les vaques. La llet fresca que es ven al mercat es pot comprar sense risc d'infecció. A més, el producte no conté al·lèrgens que puguin causar malestar estomacal. Pot servir amb èxit com a alternativa a la llet materna si la mare no té l'oportunitat de donar el pit al nadó.

La beguda conté moltes vitamines: A, C, E, PP, tot el grup B. Amb l'ús constant d'un producte de cabra, pots desfer-te del beriberi, les ungles trencadisses i el cabell sec.

A més, la llet de cabra conté oligoelements beneficiosos com:

• calci;
• fòsfor;
• ferro;
• coure;
• potassi;
• sodi;
• zinc.

El contingut calòric del producte és d'unes 70 calories per 100 grams. Greixos en ell - 4,2 grams, proteïnes - 3 grams, hidrats de carboni - 4,5 grams. Val a dir que aquesta llet es digereix a l'organisme molt ràpidament, en només 20 minuts, mentre que la llet de vaca triga una hora.

Els beneficis de la llet de cabra són molt grans, perquè pot servir no només com a tractament, però també la prevenció de moltes malalties.

• Ajuda molt bé les dones durant les malalties gastrointestinals. Com que el producte és força greixós, té propietats envoltants, calmant les mucoses irritades. També serà una excel·lent ajuda amb l'ardor d'estómac insoportable, es pot beure en cas d'intoxicació.
• Si de sobte t'ataca un refredat, una grip o una malaltia pulmonar, no trobaràs millor ajudant. La llet augmentarà el sistema immunitari, farà que el cos lluiti contra la malaltia. Alleujarà el mal de coll, promourà la sortida de l'esput.
• Moltes noies sovint pateixen mals de cap severs, fatiga i insomni. El consum regular de llet de cabra reduirà la manifestació d'aquests símptomes, millorarà el funcionament del sistema nerviós i us animarà.
• Per a les dones grans, les malalties del cor i dels vasos sanguinis són característiques. En combinació amb els medicaments prescrits pel metge, el producte donarà suport al cos.
• Si pateix un sagnat abundant durant el període, és hora de començar a beure llet de cabra. Com que conté ferro, aquesta beguda contribuirà a una ràpida recuperació.
• Malgrat l'alt percentatge de greix, el producte de cabra pot i s'ha de consumir amb una dieta. Aquest greix no es converteix en centímetres innecessaris a la cintura, sent ràpidament digerit al cos. I una gran quantitat de vitamines serà molt benvinguda per a un organisme esgotat per les restriccions.
• La llet de cabra és bona no només com a beguda, també s'utilitza com a producte cosmètic. El rentat diari eliminarà l'acne, els grans, l'acne.També tensa la pell de la cara, es pot utilitzar com a esbandida per als cabells secs i trencadissos.

Una persona completament sana pot no pensar en contraindicacions per a l'ús de llet de cabra. Tanmateix, en alguns casos, el seu ús s'hauria de limitar o eliminar completament.

No es recomana beure el producte:

• amb malalties del pàncrees;
• augment de la densitat de la sang;
• trastorns endocrins;
• intolerància al producte.

En tots els altres casos, la llet de cabra no farà mal. No obstant això, val la pena seguir algunes regles per al seu ús:

• Traient la llet de la nevera, escalfeu una mica la beguda. Un producte fred pot provocar restrenyiment i indigestió;
• Tot necessita una mesura. Si beu un producte de cabra en litres, això provocarà una interrupció del sistema genitourinari;
• beure dues hores abans o dues hores després d'un àpat. Si el beu segons un règim diferent, sens dubte es farà sentir pesadesa a l'estómac.

Pots beure llet de cabra així, per plaer. Tanmateix, si decidiu utilitzar-lo com a medicament, hi ha algunes coses a tenir en compte.

• Amb mal de coll i refredats, utilitzen exclusivament llet tèbia barrejada amb una culleradeta de mel. Aquest "còctel" reduirà lleugerament la febre i també alleujarà el dolor a les amígdales.
• Si teniu problemes per adormir-vos, beveu un got de llet tèbia 15-20 minuts abans d'anar a dormir.
• En patir al·lèrgies, podeu utilitzar la beguda com a suport addicional per al cos. Beure lleugerament fred en combinació amb antihistamínics. La dosi recomanada és d'unes 2 tasses.
• Si vols perdre pes, però no t'agrada massa la llet pura de cabra, pots provar a fer un batut inusual.Preneu un got de beguda, afegiu-hi unes quantes maduixes triturades i una culleradeta de mel. Si es desitja, el còctel es pot complementar amb canyella, que és un excel·lent cremador de greixos.
• És realment possible desfer-se dels trastorns freqüents de l'estómac i els intestins si la llet es dilueix lleugerament amb aigua. A més, es pot beure i net. Per fer-ho, beuen un got de llet amb l'estómac buit i dos més al llarg del dia. Tres setmanes són temps suficient per curar-se.
• Moltes noies es pregunten si hi ha algun benefici d'aquesta llet per a les dones embarassades. Per descomptat, n'hi ha, però cal que ho parleu amb el vostre metge amb antelació. Com que hi ha moltes vitamines al producte, decidiu què prendreu: vitamines per separat o llet. Amb l'ús simultani, es pot desenvolupar hipervitaminosi. A més, després del part, el producte definitivament donarà suport al cos, és completament segur durant l'alimentació.

En triar la llet al mercat, es recomana donar preferència als venedors coneguts. Al cap i a la fi, no saps en quines condicions es manté la cabra, amb què s'alimenta, si li donen algun estimulant. Si això no és possible, s'ha de bullir la llet per si de cas. Tanmateix, no oblideu que en aquest cas perdrà algunes de les seves propietats úniques.

L'únic color que us hauria de cridar l'atenció és el blanc. Tons groguencs, grumolls: tot això és un signe de matèries primeres de baixa qualitat. A més, la llet no hauria de fer "olor de cabra" clarament. Això significarà que el propietari de l'animal no el cuida gens.

Per obtenir informació sobre els beneficis de la llet de cabra, consulteu el següent vídeo.