És possible la llet durant la lactància i característiques del seu ús

La llet de vaca sempre s'ha considerat un producte molt valuós i saludable. Antigament, fins i tot abans de l'arribada de les mescles, amb una manca de llet en una mare lactant, un gran nombre de nens van créixer amb llet de vaca. Durant molt de temps s'ha considerat l'anàleg més proper a la llet humana. A l'Índia, les vaques es consideren generalment animals sagrats per la seva capacitat de proporcionar un producte tan valuós, saludable i nutritiu. Tant les nostres mares com les nostres àvies, amb la manca de la seva llet o el seu baix valor nutricional, aconsellaran de seguida beure llet per augmentar la lactància. Però, avui està tot tan clar amb l'ús de la llet de vaca durant la lactància? Intentem esbrinar-ho, sospesant tots els pros i contres.

Els beneficis de la llet de vaca per a una mare que està alletant un nadó són evidents:

• el producte natural és molt nutritiu i en la seva composició s'acosta a la llet d'una mare lactant;
• la llet natural és rica en substàncies útils, microelements, vitamines A, B, C, D;
• el producte conté una gran quantitat de calci digerible, que és tan necessari per a una persona petita amb creixement d'ossos, ungles, cabells;
• la llet és rica en proteïnes, que intervenen en el creixement i desenvolupament del nadó, i aquesta proteïna és d'origen natural, la qual cosa contribueix a un gran percentatge de la seva absorció;
• Fa temps que se sap que la beguda és un bon sedant natural a la nit.

Així doncs, amb el benefici que hem decidit, intentarem trobar amb un nombre tan gran de característiques positives i contres del producte. El dany de beure llet de vaca per part d'una mare lactant és el següent.

1. No pot ser estèril, per la qual cosa és probable que els organismes i bacteris patògens es transmetin al nadó de la mare, cosa que pot ser molt perillós per al nadó. L'ebullició no ajudarà aquí, perquè les vitamines i els nutrients es destrueixen a altes temperatures i es perd tot el sentit de beure aquesta llet.
2. El producte natural conté una gran quantitat de proteïnes en comparació amb la llet materna. 32-34% de proteïnes a la llet de vaca enfront del 9-10% a la llet de la mare lactant. Serà bastant difícil per a un nadó amb el seu tracte gastrointestinal no desenvolupat digerir un producte tan "pesat".
3. La llet sencera és molt grassa, de manera que el nadó pot experimentar còlics, vòmits, escopir i altres símptomes que indiquen problemes amb la digestió d'aquest producte gras.
4. Conté una gran quantitat de lactosa - àcid làctic. I a la nostra civilització, augmenta el nombre de nens amb intolerància a la lactosa.
5. Alguns nens poden reaccionar a aquest valuós producte natural amb una reacció al·lèrgica, que es manifesta en erupcions, l'aparició d'una escorça seca a la pell i enrogiment.

Vam decidir que la llet natural de vaca durant la lactància materna per a una mare no és molt útil per la seva no esterilitat, que és perillosa per al nadó i el seu contingut en greixos força elevat. Com ser? Elimineu-lo completament de la vostra dieta durant la lactància?

És clar que no! Els metges aconsellen a les mares lactants que utilitzin un producte pasteuritzat. És segur i útil, perquè es manté a una temperatura de 60-80 graus durant molt de temps, matant els microorganismes patògens, però, conservant totes les substàncies beneficioses. La llet pot tenir un 1% o un 2,5% o un 3,2% de greix. Hi ha molts fabricants d'aquest producte indispensable a nombrosos prestatges de supermercats. Però només es beneficiarà un producte natural, no un en pols.

A diferents ciutats s'han realitzat enquestes entre els consumidors sobre el gust i la qualitat de la llet de diferents productors.

Els tres primers inclouen:

• en primer lloc - TM "Vkusnoteevo";
• al segon - TM "Casa al poble";
• al tercer - TM "Prostokvashino";
• després hi ha les marques comercials "Vologda" i "Llet de la nostra munyida".

El producte d'aquests fabricants es caracteritza per la naturalitat, el sabor ric i la qualitat constant. Si voleu provar una beguda d'altres marques, haureu de parar atenció al següent:

• el producte s'ha de fabricar i envasar d'acord amb GOST;
• s'ha d'indicar l'adreça de la producció de productes lactis;
• un producte natural sense conservants s'emmagatzema durant no més de cinc dies;
• la composició ha d'indicar llet natural sencera, no en pols.

Juntament amb la llet de vaca, sovint parlen de l'ús de la llet de cabra per part de les mares lactants. I no en va. Pel que fa a la composició, aquest producte miracle s'acosta més a la materna que a la vaca. Tanmateix, la diferència més important és el contingut extremadament baix de lactosa, és a dir, àcid làctic (només un 10%). A més, el contingut de greixos homogenis de la llet en facilita la digestió. Per això gairebé no provoca al·lèrgies, és més fàcil de digerir. A més, és menys greixosa.

Els metges són unànimes en l'opinió que la llet de cabra aportarà beneficis força tangibles a la mare i el nadó. A molts no els agrada per la seva peculiar olor i sabor agre. L'olor de la llet apareix quan la cabra no està ben cuidada. Aquests animals estan molt nets. A causa de les propietats beneficioses i la facilitat d'assimilació, una mare lactant pot utilitzar aquesta beguda ja a les 3-4 setmanes de vida del nadó. La seva llet serà més nutritiva i saludable i no farà cap mal al nen.

S'absorbeix molt bé. S'ha d'introduir a la dieta d'una mare lactant en petites dosis. El primer dia, beu una culleradeta i observeu la reacció del nadó durant el dia. Si el nen plora, té còlics, enrogiment a tot el cos, la pell s'està descamant, llavors la introducció d'aquest producte s'ha d'excloure temporalment de la dieta d'una mare lactant. Si tot va anar bé, podeu augmentar gradualment la dosi a un got de llet de cabra al dia.

La llet al forn també es pot anomenar una alternativa a la llet de vaca. No obstant això, aquí cal anar amb molta cura. Val la pena introduir aquesta llet en petites dosis i observar la reacció del nadó a un producte nou durant 48 hores, i només després augmentar la dosi.A més, a causa de l'alt contingut en greixos, es recomana introduir aquesta llet només després del cinquè mes de vida d'un nen.

Parlant de llet, no es pot deixar d'esmentar una delicadesa tan infantil com la llet condensada. És possible per a les mares lactants? Com que la llet condensada està feta de llet sencera natural, sens dubte hi ha beneficis en el seu ús. No obstant això, una gran quantitat de sucre i una alta concentració de proteïnes i lactosa fan que el producte sigui molt calòric i "pesat". Els metges recomanen el consum màxim de llet condensada en una quantitat de dues cullerades, i després no d'una vegada.

Podeu menjar llet condensada no abans del tercer mes de vida del nadó. En primer lloc, es recomana provar un terç d'una culleradeta, després durant el dia per observar el nadó per la presència de reaccions al·lèrgiques i l'exclusió de la intolerància a la lactosa. Si tot ha anat bé, podeu augmentar gradualment la quantitat ingerida. Cal recordar que el producte és molt gras i calòric.

Una alternativa a beure llet en forma pura són les sopes de llet i els cereals. Aquests plats són independents en la dieta, diversifiquen perfectament el menú limitat d'una mare lactant, són saludables i fàcils de preparar. Les sopes de llet amb pasta, arròs, blat sarraí, així com farina de civada, mill, farinetes de blat sarraí, conegudes des de la infància, faran que la llet materna sigui equilibrada i nutritiva.

Aleshores, quan es pot introduir la llet de vaca a la dieta de la mare durant la lactància? I quant de temps després de néixer el nadó? Les opinions sobre a quina edat pots començar a beure llet varien. Alguns aconsellen començar a introduir el producte anterior quan el nadó tingui dos mesos. La majoria dels pediatres aconsellen beure llet només després del tercer mes de vida del nadó.

És millor començar a beure amb llet amb menys greix. I si tot va bé per al nadó, la quantitat i el contingut de greix es pot augmentar fins al 3,2%. Amb HB (lactància materna), cada nou producte s'introdueix per separat. Després de la primera ingesta del producte, hauríeu d'esperar unes 24 hores, observar el nadó i només aleshores treure conclusions sobre la presència o absència d'al·lèrgies o intoleràncies.

Es recomana utilitzar productes nous en una dosi molt petita, començant amb 1 culleradeta. Després de tot, si el nadó té complicacions, sempre podeu anar a l'hospital durant el dia i obtenir l'ajuda necessària. Després d'un dia, podeu intentar augmentar la quantitat a dues cullerades. I després, a poc a poc, augmenta el nivell de consum a un got al dia.

Per augmentar la lactància, és millor afegir llet al te calent i no calent. La concentració de la beguda serà menor i els beneficis per a la mare i el nadó seran més grans. Si la mare va notar signes d'al·lèrgia o intolerància al producte, s'ha de suspendre durant almenys un mes. I només llavors feu nous intents. Si després d'un mes els símptomes es repeteixen, aquests experiments s'han de posposar durant un període més llarg.

Què cal buscar, com es pot notar una possible al·lèrgia en un nadó? 15-20 minuts després que el nen hagi consumit llet materna, després de la introducció d'un nou producte, s'ha d'observar acuradament el comportament del nen. Si escupi, enfonsa les cames més sovint del que és habitual, plora i mostra signes de preocupació, aleshores el seu cos té dificultats per fer front a un nou element alimentari de la dieta.

Si van començar a aparèixer taques vermelles al cos durant el dia, la pell es va començar a pelar, això indica una reacció al·lèrgica a un producte de la dieta d'una mare lactant. Aquí no us heu d'automedicar i heu de posar-vos en contacte immediatament amb el vostre pediatre per evitar possibles inflors i complicacions.

Avui en dia, els pediatres diuen que l'ús d'un producte lacti pasteuritzat en el moment adequat, en absència de contraindicacions, és beneficiós per a la mare i el nadó. Donen suport a la idea d'utilitzar-lo per les mares lactants per obtenir un producte més vitamínic i nutritiu per al nadó. Un conegut pediatre del nostre país, Yevgeny Komarovsky, dóna la benvinguda a l'ús de la llet, si és natural, quan la mare va començar a prendre-la després del tercer mes de vida del nadó i subjecta a la tolerància normal del producte. Després de tot, si el cos del nen no descompon la proteïna, això comporta complicacions al fetge i, amb un ús prolongat, el nen pot tenir problemes greus. En general, tot és bo amb moderació. El més important és que el producte sigui adequat per a una persona en particular.

Per obtenir informació sobre què i quant beure durant la lactància materna, mireu el següent vídeo.