Te d'orenga: beneficis i perjudicis per a la salut

L'orenga fragant pertany a una sèrie d'herbes medicinals que aporten certs beneficis a la nostra salut. Molt sovint, se'n fa una infusió o s'afegeix al te durant l'elaboració. De què serveix una beguda així i tothom la pot fer servir?

En aparença, l'arbust més comú d'una planta amb una aroma sorprenent i el bell nom "orenga" és realment ple de grans beneficis. En forma fresca i seca, aquesta herba conté una gran quantitat d'oli essencial, que té un efecte positiu en el cos humà. Aquest oli conté tot tipus de substàncies útils. Per exemple, es tracta de diversos fenols, dels quals hi ha més d'un quaranta per cent en aquesta herba.

Alcohols lliures, timol, àcid ascòrbic, flavonoides, tanins i diversos micro i macroelements. Aquesta herba aromàtica també conté sodi, iode, magnesi, calci, fòsfor i potassi.

En la medicina popular, aquesta herba aromàtica s'utilitza molt sovint. L'orenga és coneguda per molts com "orenga" i sovint s'utilitza per preparar tot tipus de plats de carn o verdures. Per descomptat, com qualsevol espècie o herba medicinal, té una sèrie de qualitats útils que tenen un efecte positiu en el cos humà.

Aquesta herba és ideal per als refredats.Afavoreix la sudoració profusa, alleuja la inflamació i el mal de coll, elimina la flegma. Gràcies al te amb aquesta herba medicinal, podeu desfer-vos d'una malaltia estacional en qüestió de dies.

Aquest te també es pot utilitzar com a profilaxi a l'estació de fred per evitar l'aparició de refredats o grip. Una beguda aromàtica reforçarà el sistema immunitari i protegirà de manera fiable contra les malalties. També es pot beure si hi ha un canvi climàtic brusc: l'orenga ajuda a fer front a l'aclimatació i protegeix el cos dels canvis de temperatura i pressió.

Aquesta herba també s'anomena popularment "mare" i aquest nom no és casual. El te amb orenga és molt útil per a les dones. S'utilitza durant la menopausa, en cas de diversos problemes associats a la ginecologia. El benefici d'aquesta herba rau en el fet que normalitza el fons hormonal, ajudant a fer front a moltes malalties del cos femení. A més, es recomana el te d'herbes per a les mares lactants joves, ja que l'orenga pot augmentar la lactància i restaurar el flux de llet materna.

Sovint s'utilitza una infusió o te amb aquesta herba per al dolor als intestins o el seu trastorn. També en el cas que hi hagi una gran acumulació de gasos, còlics, símptomes d'intoxicació. L'orenga té un efecte positiu en el bon funcionament dels òrgans de la micció, eliminant algunes disfuncions de la bufeta.

En cas d'una lleugera inflor de les extremitats, aquest te ajudarà a fer front al problema: l'orenga elimina perfectament l'excés de líquid del cos. L'herba també ajuda a aquells que pateixen mals de cap habituals, migranyes i pressió arterial baixa.

El te fragant amb herbes medicinals ajuda perfectament a fer front a l'excessiva excitabilitat nerviosa, tenint un efecte calmant, alleuja la fatiga i alleuja l'estrès.

A més, el te d'herbes aromàtiques pot ajudar a aquells que tenen problemes per dormir. L'orenga en aquest cas actua com un somnífer natural, ajudant a dormir millor i normalitzant un son saludable.

El te o la infusió d'aquesta herba aromàtica es pot utilitzar com a esbandida per a l'estomatitis, el sagnat de les genives i altres problemes associats a malalties de la cavitat bucal.

Malgrat les nombroses propietats útils, aquesta beguda no pot ser beguda per tothom. Assegureu-vos de tenir en compte algunes contraindicacions, en cas contrari, el te fragant pot causar danys greus al cos.

Durant l'embaràs, en cap cas s'ha d'utilitzar aquesta herba, ja que l'orenga ajuda a contraure l'úter i això pot comportar conseqüències irreparables. Tampoc es recomana a les dones embarassades utilitzar aquesta herba com a condiment per als plats principals. Quan trieu condiments per cuinar el sopar, assegureu-vos d'estudiar-ne la composició, ja que l'orenga s'utilitza sovint en preparacions a base d'herbes.

Com que aquesta herba medicinal es considera femenina, no es recomana utilitzar-la sovint i en grans quantitats per als homes: alguns components d'aquesta herba tenen un efecte molt negatiu en la potència masculina.

A més, no podeu utilitzar l'orenga per a aquells que tenen diversos problemes i malalties associades amb el sistema cardiovascular.Aquells que pateixen una malaltia com una úlcera estomacal o intestinal també haurien de negar-se a utilitzar aquest te.

Aquells que tenen una acidesa alta, que pateixen còlics hepàtics i renals estan totalment prohibits d'utilitzar aquestes infusions i tes. Les persones amb pressió arterial alta tampoc es recomana utilitzar aquesta herba.

Per separat, val la pena esmentar que en cas de consum excessiu d'aquest te, que es considera medicinal, pot provocar problemes de salut. El dolor al cor pot començar, sovint hi ha dificultat per respirar. És per aquest motiu que es recomana complir la mesura i la dosi recomanada. A més, no podeu utilitzar te d'herbes en cas d'al·lèrgia o si sou intolerants a aquesta herba.

Coneixent totes les propietats beneficioses d'una herba com l'orenga, segur que molts voldran sentir tots els seus beneficis en el seu cos. Per descomptat, només si no hi ha contraindicacions. Perquè el te aporti el màxim benefici, cal poder-lo preparar correctament i saber quan i com utilitzar-lo.

Per reforçar la immunitat i prevenir els refredats, s'afegeix herba seca al te no més d'una culleradeta. Al mateix temps, cal insistir en la beguda durant uns vint minuts i no consumir més de cinquanta mil·ligrams dues vegades al dia. Aquestes mateixes proporcions i recomanacions s'han d'observar si estàs lluitant amb la depressió. Heu de beure la beguda en un mes, no més.

Com a regla general, el te d'aquesta herba aromàtica s'elabora a raó d'una culleradeta d'orenga per cada tres-cents mil·ligrams d'aigua bullint. La beguda s'infusiona en una tetera o termo durant mitja hora. A continuació, el podeu utilitzar amb mel o una rodanxa de llimona. En el cas que vulgueu suavitzar una mica el gust de l'herba, podeu afegir-lo a les fulles de te habituals. Per a una tetera estàndard amb un volum d'un o un litre i mig, no més d'una culleradeta.

És molt possible preparar te amb orenga, utilitzant altres herbes útils. Per exemple, va bé amb camamilla, farigola, herba de Sant Joan o menta. Però abans de beure aquest te, hauríeu d'aprendre sobre les contraindicacions d'aquestes herbes per no danyar el vostre cos.

El te d'herbes d'orenga també es pot consumir amb mel, sucre natural, llet, nata o llimona. Podeu afegir herbes aromàtiques al te verd o negre.

Aprendràs més sobre les propietats del te d'orenga mirant el següent vídeo.