Te de fonoll: característiques i recomanacions d'ús

El te de fonoll es classifica com a te d'herbes. Avui és demanat no només entre les mares lactants i els nadons, sinó també entre els que es preocupen per la seva salut. Substitueix amb èxit alguns productes químics sense danyar la salut. Però perquè la beguda sigui útil, cal conèixer una sèrie de matisos, perquè cada organisme és individual.

El te de fonoll no conté impureses artificials, per la qual cosa està indicat per a persones de qualsevol edat, inclosos els nounats. Es tracta d'una beguda tònica o l'anomenat te d'anet, que s'ha estès des del Mediterrani. El fonoll, de fet, sembla l'anet i també és una planta de paraigua. Tanmateix, les propietats gustatives i la finalitat de la planta són diferents.

S'observa que el gust del fonoll s'assembla a l'anís, i de vegades es pot sentir que la planta emet menta i estragó. Creix silvestre al Caucas i al territori de Krasnodar, encara que també es conrea amb èxit en altres regions. Conté moltes substàncies útils. La composició conté olis essencials, àcids grassos saturats, flavonoides, carotè, vitamines B i C, així com minerals (magnesi, potassi, ferro, sodi).

A més del fonoll, s'afegeix la inulina prebiòtica a aquest te, que té un efecte beneficiós sobre el tracte digestiu. És a causa de la composició, rica en complex vitamínic i mineral, que el fonoll rep el nom de "marató".La principal matèria primera del te són les llavors de fonoll, perquè tenen propietats medicinals. Els brots s'utilitzen com a additiu alimentari.

És degut a la composició del te amb fonoll que té una àmplia gamma d'efectes. Podeu identificar els principals, gràcies als quals és demanat entre els compradors.

• Antiespasmòdic. El te de fonoll ajuda a relaxar els músculs de la musculatura llisa del tracte gastrointestinal i reduir el dolor.
• Vasodilatador. Aquesta beguda expandeix els conductes de les glàndules mamàries a les mares lactants, cosa que millora la lactància.
• Diürètic. L'ús d'aquest te pot reduir la inflor associada a l'excés d'aigua al cos.
• Reafirmant. El te de fonoll, ple de vitamines i minerals, augmenta la immunitat enfortint el tracte respiratori superior.
• Calmant. Aquest te té un efecte beneficiós sobre tot el cos, calma el sistema nerviós, té un efecte relaxant, alleuja l'estrès, normalitza el son i estimula l'estat d'ànim.
• Expectorant. Aquest efecte és especialment important quan l'esput s'ha acumulat als bronquis i cal eliminar-lo del cos.

El te de fonoll és realment útil i, per la seva composició natural, és antial·lèrgic, la qual cosa és especialment important per a persones propenses a les al·lèrgies. Tanmateix, això no vol dir que sigui universal.

Alleuja la inflor, que és especialment important en les últimes etapes de l'embaràs.A més, protegirà el cos dels efectes nocius dels radicals lliures, ajudarà a aquells que pateixen malalties articulars, alleujarà el mal de coll i els refredats, les malalties respiratòries i la grip. El te de fonoll és una benvinguda per a les persones que pateixen de pressió arterial alta. A més, és una bona eina per perdre pes.

El benefici d'aquesta beguda rau en el fet que alleuja l'estrès i l'ansietat no és pitjor que els sedants. Al mateix temps, tothom pot beure te d'anet. Alleuja els còlics en els nounats, és indispensable per als intestins irritables, alleuja la flatulència, la inflor i fins i tot millora la producció de suc gàstric. Aquesta beguda alleuja l'acidesa estomacal, alleuja els símptomes desagradables durant la menstruació i la menopausa.

Un altre avantatge és l'eliminació de nàusees i vòmits en dones embarassades amb toxicosi. Per tant, les futures mares solen beure aigua d'anet en les primeres etapes de l'embaràs.

A causa del fitoesterol, que forma part del fonoll, el colesterol és expulsat i el seu nivell a la sang disminueix. Les indicacions per a l'ús del te d'anet són bronquitis, lactància baixa, gastritis, flatulència, pancreatitis, malalties de les vies biliars, amigdalitis, insomni.

També es va observar l'efecte terapèutic en relació a la visió (es redueix el risc de formació de cataractes). Segons la investigació de científics nord-americans, l'ús de fonoll és eficaç en el tractament dels ovaris poliquístics en dones que volen quedar embarassades. Aquest te normalitza la progesterona associada a la glàndula tiroide, alleuja els símptomes de l'artritis, enforteix les genives i inhibeix els paràsits dins del cos. A més, el te d'anet és eficaç en el tractament de la diabetis, tracta l'acne i és beneficiós per als homes.

Per regla general, el te de fonoll té pocs o cap efecte secundari. No obstant això, hi ha situacions en què la beguda s'ha d'utilitzar amb precaució. Per exemple, a causa dels fitoestrògens en la seva composició, amb un possible risc de càncer de mama, l'ús d'aigua d'anet només és possible després de consultar un metge.

L'adequació de l'ús i la dosi es discuteixen amb un especialista durant l'embaràs. No es pot beure aquest te si en aquest moment una persona està prenent fàrmacs que redueixen la pressió arterial, així com diürètics. Amb l'epilèpsia, el te està contraindicat. Amb tendència a la trombosi, l'adequació de l'ús es discuteix amb el metge.

A més, no s'exclou el risc d'intolerància individual al fonoll. En casos rars, després del consum es poden produir picor, erupcions o altres irritacions a la pell.

El fonoll per si sol no sempre és suficient per alleujar el malestar d'un nadó. Per exemple, amb un efecte carminatiu, aquest te és realment capaç d'eliminar el nadó dels gasos als intestins, que causen dolor. No obstant això, a més dels còlics, el dolor pot ser símptomes d'altres malalties. I això requereix una visita obligatòria al metge. No es pot confiar només en el te d'anet, perquè el dolor pot ser un senyal d'una malaltia greu.

També cal conèixer les normes d'admissió, ja que és recomanable donar aquest te als nounats no abans de 2 setmanes després del naixement. Al mateix temps, per 1 dosi, no heu de donar al nen més d'1 culleradeta. No es pot donar més de 3-6 vegades. Si al nadó no li agrada la beguda, podeu barrejar-la amb la llet materna.

Avui, el te d'anet també es ven en bosses, mentre que els fabricants asseguren que els nens poden beure la beguda cada dia durant gairebé mesos. No obstant això, és per a nadons i nens menors de tres anys que aquest producte s'ha d'utilitzar amb precaució. Adaptar el cos a les noves condicions no és una malaltia, però cal utilitzar acuradament el te amb efecte terapèutic.

L'ús irreflexiu no només pot molestar l'estómac, sinó que també pot causar al·lèrgies. Nàusees, marejos, molèsties després de prendre-la indiquen intolerància al te d'herbes o als seus components. No hi pot haver autotractament i autonominació.

La dosi per a un adult no ha de superar els 5-7 g per dia. Per preparar correctament un te curatiu per a adults, podeu seguir una instrucció senzilla. Es prepara una culleradeta de llavors de fonoll triturades en sec amb 200 ml d'aigua bullint i es deixa infusionar durant 10 minuts, després es filtra i es pren. Aquesta beguda tindrà totes les coses bones. Si voleu, podeu afegir-hi una cullerada de mel.

Els adults poden combinar te de fonoll amb te verd. Per fer-ho, prengui 1 culleradeta de te verd i 2 culleradetes de llavors de fonoll triturades en un got d'aigua bullint. Aquest mètode és el principal i és adequat per al seu ús durant la lactància materna. Opcionalment, podeu afegir una fulla de menta o suc de llimona a la beguda.

De vegades, el te de fonoll es converteix en un còctel, la recepta del qual consisteix en 100 ml de beguda, 100 ml de llet d'ametlla, mig plàtan i una poma cadascun i unes gotes de suc de llimona. Els ingredients es baten en una batedora i es prenen al matí perquè el cos pugui suportar situacions d'estrès.

El te per a nadons es prepara de la següent manera. Tritureu les llavors de fonoll (1 culleradeta) i prepareu-les amb un got d'aigua bullint, deixeu-ho durant 40 minuts, i després filtreu. Podeu preparar te d'herbes per als nounats en un bany maria. Per fer-ho, tots els ingredients es mantenen al bany maria durant 20 minuts, després es filtren i es refreden. Doneu-li el te al nadó ha d'estar calent.

El brou per a nadons ha d'estar sempre fresc. En aquest cas, després de colar, cal afegir una mica d'aigua fins a assolir el volum inicial (200 ml). No cal afegir sucre al te per als nens.

El te de fonoll és un remei eficaç per perdre pes. Tanmateix, val la pena fer una reserva immediatament: un te sense un curs d'exercicis no donarà el resultat desitjat. Per tant, no hauríeu de considerar-ho com una cura miraculosa. La beguda és baixa en calories, elimina l'aigua del cos, calmant prou la set i la gana.

Per preparar una beguda per perdre pes, preneu llavors de fonoll, fulles de menta, julivert i fruites de dent de lleó (15 g cadascun), així com escorça d'arç arç. Els ingredients es trituren en un morter, es preparen amb un got d'aigua bullint i es deixen reposar durant 30 minuts. Beure amb l'estómac buit tres cops al dia mitja hora abans dels àpats. El curs d'admissió no ha de superar més de 6-8 setmanes.

Hi ha una altra recepta. La camamilla seca, el til·ler, la menta i el fonoll (25 g cadascun) es trituren en un morter. A continuació, es preparen amb aigua bullint i es prenen segons l'esquema anterior. Tanmateix, sense una dieta equilibrada adequada, un enfocament racional de l'activitat física i el descans, serà difícil obtenir el resultat desitjat.

Segons les revisions de les mares lactants, el te infantil amb fonoll és realment eficaç i alleuja els nadons dels còlics. Actua ràpidament, alleuja les flatulències i també refresca l'alè. Al mateix temps, les mares dels nadons sovint el prenen ells mateixos durant el període d'alimentació. Tanmateix, no sempre els nens beuen aquesta beguda, perquè no els agrada el gust del producte. Pel que fa a les mares lactants, el te de fonoll ajuda a augmentar la lactància, com escriuen les mares dels nadons.

Els adults fins i tot tenen les seves pròpies receptes: a més d'aigua bullint i fonoll, s'afegeix sovint al te bàlsam de llimona, farigola, anís, comí, camamilla i te d'Ivan. Segons els comentaris, una beguda amb l'addició de bàlsam de llimona calma, la inclusió de farigola fa que la descàrrega d'esput sigui més eficaç i alleuja una tos asfixiant. L'anís millora l'eficàcia del te contra els còlics i la inflor. La camamilla, segons les revisions, millorarà l'efecte de la millora del sistema digestiu. Alguns internautes escriuen que milloren el te de fonoll amb melmelada de baies.

Per obtenir informació sobre com preparar fonoll, mireu el següent vídeo.