Com afecta la xicoira a la pressió arterial?

Sovint, el canvi de pressió arterial pot provocar un deteriorament del benestar d'una persona. Afecta aquest indicador i la xicoira. Aquest article us ajudarà a entendre com es produeix aquest efecte sobre el cos.

El fet que aquesta planta tingui una sèrie de propietats útils, la gent ho sap des de fa molt de temps. Les begudes elaborades amb aquesta planta són molt saludables i populars entre la gent. Aquest amor per la planta ha influït en el fet que els criadors han tret diverses espècies cultivades noves. Actualment, hi ha vuit varietats cultivades d'aquesta planta. Es creu comunament que la xicoira només es pot utilitzar per fer begudes, però això no és cert.

Hi ha diverses varietats vegetals. Per exemple, la xicoira d'enciam utilitza fulles sucoses per menjar. A partir d'ells podeu cuinar delicioses amanides o berenars de verdures. Les fulles d'aquesta varietat vegetal contenen una gran quantitat de minerals que milloren el funcionament de tots els òrgans del cos humà. La xicoira comuna s'utilitza més sovint per fer begudes. Les begudes que s'assemblen al cafè pel seu gust es preparen a partir de l'arrel d'aquesta planta, s'assequen d'una manera especial, després es trituren i s'envasen.També podeu preparar arrels de xicoira vosaltres mateixos; en el futur, aquestes matèries primeres vegetals es poden utilitzar per fer begudes aromàtiques a casa.

La composició química de la planta és sorprenent. Conté molts ingredients actius, com ara:

• àcids orgànics;
• complex vitamínic (A, B, C);
• tanins;
• minerals: iode, magnesi, sodi, ferro, potassi;
• proteïna vegetal natural.

Contingut a l'arrel de la planta i inulina. Els beneficis d'aquest component per al cos són enormes. Segons la seva estructura química, aquesta substància pertany a un gran grup de polisacàrids. Es pot dissoldre perfectament en aigua calenta, però pràcticament no es dissol en aigua freda. La inulina té un gust dolç.

El benefici de la inulina també és que té un efecte beneficiós en el treball de tots els òrgans del sistema digestiu. L'estructura química especial de la substància no permet que s'absorbeixi completament a la sang. És per això que la inulina actua com una fibra dietètica que pot netejar el còlon. Aquesta substància també té un efecte beneficiós sobre el funcionament de l'intestí prim, que millora l'absorció de nutrients a la sang durant la digestió.

La particularitat de la inulina és també que té un efecte beneficiós sobre el funcionament dels ronyons. Les persones que pateixen hipertensió durant molt de temps sovint desenvolupen trastorns funcionals en el sistema urinari. La inulina, que es troba a l'arrel de xicoira, millora la filtració del ronyó, que en última instància millora la funció renal. Això, al seu torn, condueix a l'eliminació de l'excés de líquid del cos i, en conseqüència, a una disminució de l'edema.Curiosament, al ser un polisacàrid per naturalesa, la inulina no provoca "salts" sobtats de sucre al cos. No és casualitat que fins i tot les persones que pateixen diabetis permetin beure begudes elaborades amb arrels de xicoira triturades. Fins i tot l'ús prolongat d'aquestes begudes, per regla general, no condueix a la formació de complicacions d'aquesta malaltia perillosa.

La planta també conté components que poden millorar la immunitat. L'ús de begudes escalfadores fetes de xicoira és una excel·lent prevenció de diverses malalties respiratòries. Normalment, la incidència màxima d'aquestes malalties es produeix a l'estació freda de l'any.

Els components importants que estan presents a l'arrel d'aquesta planta són els fenols. Tenen diversos efectes sobre el cos alhora. Per tant, els fenols poden afectar el funcionament del múscul cardíac. Es creu que aquests components ajuden a prevenir l'aparició d'arítmies perilloses i altres trastorns del ritme cardíac. És per això que les begudes elaborades amb xicoira, a diferència del cafè, poden ser consumides per persones que pateixen patologies cardíaques acompanyades de alteracions de la freqüència cardíaca o del ritme.

Ajuda els fenols a "lluitar" amb el colesterol alt. Aquestes substàncies poden influir favorablement en el metabolisme dels lípids. El consum regular de begudes elaborades amb xicoira ajuda a fer front a la hipercolesterolèmia. Aquesta condició patològica es forma principalment en persones després dels 35 anys d'edat i es caracteritza per un augment de la concentració de colesterol al torrent sanguini.Els fenols també tenen efectes beneficiosos sobre els vasos sanguinis. Aquests components "enforteixen" els vasos sanguinis. Aquest efecte ajuda a reduir el risc de desenvolupar patologies perilloses i l'aparició de coàguls de sang, i també redueix la probabilitat de ruptures sobtades de les artèries.

La xicoira també conté compostos que poden reduir la inflamació. L'efecte antioxidant d'aquestes substàncies contribueix a la normalització del funcionament de les cèl·lules del cos. Es creu que l'ús de begudes de xicoira no només ajuda a millorar la salut, sinó que també ajuda a frenar el procés d'envelliment biològic. La xicoira s'inclou sovint a la dieta de les persones obeses o amb sobrepès. Aquesta planta conté tota una sèrie de substàncies que ajuden a accelerar l'eliminació de l'excés de líquid del cos.

Les substàncies presents a l'arrel també afecten la motilitat intestinal. També hi ha components a la planta que ajuden a suprimir la gana. Un efecte tan complex sobre el cos permet l'ús de la xicoira en la preparació de diverses dietes.

La planta conté substàncies que ajuden a prevenir l'estasi de la bilis. Són capaços d'influir en el to de l'esfínter de la vesícula biliar, la qual cosa condueix a un millor flux de bilis de l'òrgan durant la digestió. Tenint en compte aquest efecte sobre el cos, les begudes de xicoira es poden incloure al vostre menú per a persones propenses a l'estancament de la bilis. Les begudes elaborades amb xicoira tenen un suau efecte laxant.

I com més temps els fa servir una persona, més pronunciat és aquest efecte. Perquè la femta no es torni líquida i freqüent durant l'ús de begudes, cal recordar la quantitat.Beure més de tres tasses de beguda aromatitzada al dia pot provocar diarrea.

Els components presents a la planta produeixen un efecte antisèptic, que és una bona prevenció del desenvolupament de càries i altres malalties de la cavitat bucal. Tanmateix, aquest efecte només es manté si la beguda de xicoira es consumeix sense sucre ni mel, i també sense cap mena de dolçor.

Les begudes fetes amb xicoira no són aptes per a tothom. L'abundància d'ingredients actius continguts en ells limita les indicacions d'ús. Les persones per a les quals la xicoira està contraindicada no l'han d'utilitzar, ja que l'aparició de símptomes adversos és alta. Aquesta planta no s'ha d'utilitzar per tractar persones que pateixen les següents malalties:

• úlcera pèptica;
• forma erosiva de gastritis;
• venes varicoses, especialment amb insuficiència venosa greu;
• hemorroides;
• al·lèrgia o intolerància individual a aquesta planta.

Val la pena assenyalar que la planta conté tot un ventall de substàncies que afecten el sistema cardiovascular. És per això que les persones que pateixen aquestes patologies haurien de consultar definitivament un metge abans d'utilitzar aquestes begudes medicinals.

La pressió arterial és un indicador que canvia constantment. Per tenir un sentit normal d'un mateix, una persona necessita que aquest paràmetre clínic estigui dins del rang normal. Un augment d'aquest indicador condueix al desenvolupament d'hipertensió arterial.Així com un augment del nombre de pressió arterial es registra en persones que pateixen hipertensió.

També hi ha altres situacions. La pressió arterial pot baixar per sota del normal per diverses raons. Els metges anomenen a aquesta condició hipotensió. Aquesta condició es pot desenvolupar fins i tot en una persona sana després de l'exposició a una sèrie de factors. Per exemple, l'estrès greu o les conseqüències d'una malaltia poden provocar una disminució pronunciada d'aquest indicador.

Per a les persones la pressió de les quals canvia constantment, és molt important una alimentació adequada, la rutina diària i el descans, així com la limitació de l'estrès. Els metges assenyalen que hi ha molts productes que poden afectar els números de pressió arterial. Un d'ells és la xicoira. Aquesta meravellosa planta s'utilitza principalment per fer begudes saludables. Contenen principis actius que afecten el funcionament del sistema cardiovascular. L'ús de begudes a base de xicoira triturada ajuda a baixar la pressió arterial, per això aquestes begudes poden ser begudes per persones amb hipertensió. Els components biològicament actius que afecten la pressió arterial redueixen el to vascular, la qual cosa condueix a una disminució de la pressió.

Amb una pressió alta, una persona ha de limitar tots els aliments que poden agreujar aquesta situació. Sovint, les persones que no poden passar un dia sense una tassa de cafè fort comencen a sentir-se incòmodes quan es limiten a aquesta beguda a causa d'una malaltia. Els metges aconsellen a aquestes persones que simplement trobin una alternativa a la beguda de cafè.

A primera vista, pot semblar que la xicoira només és apta per a pacients hipertensos. Tanmateix, aquest no és gens així. Les persones que no experimenten problemes amb els canvis en la pressió arterial també poden beure begudes elaborades amb aquesta planta. Fins i tot les persones que pateixen hipotensió poden gaudir d'una tassa de beguda aromàtica. Tanmateix, s'han de seguir algunes precaucions.

• Per no agreujar el curs de la hipotensió, beure begudes de xicoira ha de ser poc freqüent. Cada dia, les persones que pateixen de pressió arterial baixa no haurien d'utilitzar aquestes decoccions. Beure només una tassa de beguda de xicoira no contribuirà a una disminució brusca de la pressió.
• Les persones que pateixen de pressió arterial baixa no haurien d'utilitzar decoccions elaborades massa fortes. En aquest cas, l'efecte sobre el cos serà significativament menor. Per descomptat, la beguda contindrà components que actuen sobre el sistema cardiovascular, però ja no estaran continguts en grans quantitats. Després de beure una beguda de xicoira feblement elaborada, la pressió arterial no sol baixar per sota d'un parell de mil·límetres. rt. Art. Aquesta disminució generalment no comporta cap manifestació adversa.

Els cardiòlegs recomanen beure begudes fetes amb xicoira a les persones que pateixen hipertensió, ja que contenen substàncies que redueixen la pressió arterial. Quan s'utilitzen aquestes decoccions, sempre es recomana als metges controlar la quantitat. No hauríeu d'apagar la vostra set amb aquestes begudes. Es prenen millor com a medicament.I també en el tractament de la hipertensió, definitivament hauríeu de prestar atenció a l'exclusió de la dieta de tots els aliments que augmenten la pressió.

Les persones que prenen medicaments que baixen la pressió arterial han de tenir especial cura. L'ús combinat de begudes de xicoira i aquests medicaments pot provocar una disminució pronunciada de la pressió. Per detectar-ho de manera oportuna, els metges recomanen que els pacients hipertensos portin un diari de control de la pressió arterial. Si un pacient hipertens va notar que les xifres de pressió van començar a disminuir significativament en el context de l'ús de begudes i medicaments de xicoira, definitivament hauria de consultar amb el seu metge. En aquesta situació, cal una possible revisió del règim de tractament o una disminució del nombre de begudes consumides.

Sobre els beneficis de la xicoira, vegeu el proper número del programa "Metges".

Actualment, hi ha una gran varietat de xicoira. Es pot comprar tant a la botiga com a la farmàcia. La xicoira en pols soluble, quan es prepara adequadament, conté moltes substàncies útils necessàries per al cos. Preparar una beguda és bastant senzill. Per fer-ho, s'ha d'abocar una cullerada de pols vegetal amb un got d'aigua calenta. A moltes persones no els agrada el gust d'aquesta beguda, així que hi afegeixen una mica de llet. També podeu millorar el gust de la beguda afegint-hi mel.