Com prendre l'arç de mar durant l'embaràs i la lactància?

El període d'expectativa d'un fill és un moment emocionant i crucial en la vida d'una dona. Tota futura mare somia amb tenir i donar a llum un fill sa. Tanmateix, ningú és immune a la malaltia, inclosa una dona embarassada. En aquest sentit, les plantes medicinals són de gran interès per al tractament, perquè els riscos del seu ús són mínims i els beneficis són força tangibles, perquè moltes d'elles tenen un efecte versàtil.

L'arç de mar és una d'aquestes plantes, ajudarà amb molts problemes que pugui tenir una dona que està esperant un fill o que està donant el pit. Val la pena explicar-ho amb més detall sobre les propietats d'aquesta planta, així com sobre les característiques de la presa d'arç de mar durant l'embaràs i la lactància.

No seria una exageració dir que no hi ha tantes plantes que, com l'arç de mar, hagin absorbit tanta quantitat de substàncies valuoses per als humans. I encara que les fulles i l'escorça d'arç de mar s'utilitzen en la medicina popular, les baies d'aquesta planta segueixen sent les més útils, que contenen la màxima quantitat d'ingredients actius. En primer lloc, són rics en vitamines i microelements necessaris per a les dones embarassades. Considereu la composició d'aquesta cultura.

• carotenoides, que després es converteixen a l'intestí prim en vitamina A coneguda per tothom, necessària per al creixement i desenvolupament normal de cèl·lules i òrgans, així com per a la funció visual.A més, el risc d'una sobredosi d'aquesta vitamina es redueix significativament quan entra al cos d'una dona embarassada en forma de carotenoides.
• Vitamina E participa en els processos més importants de la vida de les cèl·lules del nostre cos, les protegeix de la destrucció, millora el subministrament d'oxigen. És necessari per al desenvolupament normal del fetus i el curs de l'embaràs, i la seva deficiència pot provocar l'amenaça d'avortament involuntari.
• Vitamina C - és un potent antioxidant (sobretot en combinació amb vitamines A i E), que millora la resistència de l'organisme, assegura l'absorció del ferro i la formació de la forma activa de l'àcid fòlic. Això té un paper important en la prevenció del desenvolupament d'anèmia en dones embarassades.

• vitamines B proporcionen el treball del sistema nerviós, cardiovascular i dels intestins, són un enllaç necessari en molts processos vitals del nostre cos. La deficiència de vitamines B1 i B6 en dones embarassades és més freqüent que altres hipovitaminosis, i pot ser una de les causes de la toxicosi.
• Àcid fòlic suporta els processos d'hematopoesi, i la seva quantitat suficient és necessària per a la formació del tub neural del fetus, per la qual cosa és tan important prevenir la seva deficiència.
• Vitamina K necessari per a la coagulació normal de la sang i la prevenció de l'hemorràgia.
• Àcid nicotínic (vitamina PP) participa en el metabolisme dels greixos i els carbohidrats, els processos de respiració dels teixits.
• Una llista impressionant macro i microelements (sodi, calci, potassi, magnesi, ferro, fòsfor, seleni), que el nostre cos no es produeix per si mateix, sinó que rep de l'exterior, és molt important per a la salut de la dona embarassada. Aquests elements formen part de molts enzims, hormones, i sense ells no es poden dur a terme tots els processos que donen suport a la vida en el cos humà.

A més de vitamines i oligoelements, les baies d'arç de mar contenen moltes altres substàncies actives que poden donar suport al cos i ajudar-lo a fer front a diverses condicions doloroses. Aquests són àcids orgànics, pectines, bioflavonoides, cumarines i molt més. Una característica important de l'arç de mar és la presència en la seva composició de diversos tipus d'àcids Omega alhora.

A partir de baies d'arç de mar i les seves llavors, les fàbriques farmacèutiques produeixen oli, en el qual totes les substàncies esmentades anteriorment estan contingudes en altes concentracions. Això millora molt les seves propietats medicinals en comparació amb les fruites, de manera que l'oli d'arç de mar està registrat com a fàrmac de ple dret i és molt popular i reconegut pels metges, inclosos els ginecòlegs.

Amb una composició tan diversa, l'arç de mar pot mostrar moltes qualitats útils en diferents direccions alhora, sent una "curació per a moltes malalties en una sola ampolla".

L'arç de mar és capaç de:

• aturar la inflamació, reduir la inflor i el dolor;
• presenta propietats antibacterianes;
• millorar la restauració dels teixits danyats i accelerar la cicatrització de ferides;
• augmentar l'elasticitat dels vasos sanguinis, normalitzar els nivells de colesterol, reduir la viscositat de la sang, millorar el funcionament dels sistemes cardiovascular i nerviós;
• serveixen per prevenir l'anèmia, ja que conté substàncies necessàries per als processos d'hematopoesi (ferro, àcids ascòrbic i fòlic i vitamina B12);
• ser una excel·lent font natural de vitamines i minerals fàcilment digeribles;
• donar suport al funcionament del sistema immunitari, que és important per als refredats, així com per a altres malalties;
• estimular la immunitat local, que és important per al tractament amb èxit de moltes malalties, com ara la candidiasis;
• protegir les cèl·lules del cos de factors nocius i prevenir el càncer.

Malgrat aquestes propietats meravelloses, no sempre es pot consumir l'arç de mar, ja que hi ha una sèrie de contraindicacions que cal tenir en compte abans de prendre-la. En els processos inflamatoris aguts del fetge, la vesícula biliar o el pàncrees, l'arç de mar pot ser perjudicial, ja que el seu pronunciat efecte colerètic no sempre és desitjable en aquests casos.

En algunes malalties intestinals acompanyades de diarrea, els preparats d'aquesta planta s'han de prendre amb cura a causa de l'efecte laxant, que pot complicar la situació. I si una úlcera d'estómac es tracta amb èxit amb oli d'arç de mar, l'ús de baies fresques o sucs d'elles en aquest cas no és desitjable a causa de la gran quantitat d'àcids. Per descomptat, amb intolerància individual a les baies d'arç de mar o a qualsevol producte d'elles, no les hauríeu de prendre.

La majoria de les drogues sintètiques modernes travessen la barrera placentària i a la llet materna, de manera que poden fer mal a un nadó per néixer o a un nadó ja nascut. Per aquest motiu, és molt important que el medicament per al tractament d'una embarassada o d'una dona lactant sigui el més segur possible i, al mateix temps, bastant efectiu. En aquest cas és el més adient l'arç d'arç marí, ja que, per les seves característiques, pot ajudar amb molts problemes que poden sorgir durant l'embaràs i després del part.L'ús de l'arç de mar i els seus preparats, segons els experts i les mateixes dones, és eficaç i, en molts casos, permet prescindir de medicaments químics.

L'arç de mar serà molt útil per concebre un fill. En el cos de la futura mare, hi hauria d'haver prou vitamina E per preservar i enfortir la vida naixent, àcid fòlic per a la col·locació del tub neural i el bon desenvolupament de l'embrió. És molt important tenir la quantitat adequada de calci, fòsfor, ferro, magnesi i altres "blocs de construcció" necessaris per a la formació de l'esquelet, teixits i òrgans del nadó per néixer. L'ús de baies d'arç de mar durant la planificació de l'embaràs us permetrà obtenir totes aquestes substàncies en la quantitat adequada, a més, d'una forma natural i fàcilment digerible.

Durant l'embaràs, sovint passa que la concepció es va produir quan una dona tenia una o altra malaltia de la zona genital (colpitis, vaginitis, candidiasis). En aquest cas, els metges intenten, en primer lloc, prescriure supositoris o tampons d'arç d'arç de mar efectius i segurs amb oli d'arç de mar. Les dones embarassades en les primeres etapes (primer trimestre), durant la col·locació dels òrgans fetals, no es recomana utilitzar cap medicament, per tant, en absència de contraindicacions, l'arç de mar serà útil en els casos següents.

• Refredats, secreció nasal, sinusitis. El benestar general millorarà ràpidament si beu te amb arç d'arç de mar i degoteu unes gotes d'oli d'arç d'arç marí al nas 2-3 vegades al dia.
• Angina de pit, amigdalitis, faringitis, estomatitis. Si durant aquestes malalties lubriqueu les zones afectades de la mucosa bucal i de la gola amb oli d'arç de mar, la inflamació passarà ràpidament i el dolor disminuirà. També és útil esbandir amb infusió de baies d'arç de mar amb l'addició d'herbes (calèndula, camamilla).
• Hacking tos, que és especialment indesitjable en el segon i tercer trimestre, es pot calmar prenent un got de llet tèbia amb una culleradeta d'oli d'arç d'arç marí (un got 2-3 vegades al dia).
• Menjar baies d'arç de mar o beure suc d'elles és útil per a la prevenció de l'anèmia en dones embarassades, millorant el to de les venes profundes i evitant l'aparició de varius.
• Dolor lumbar, que sovint molesten les dones embarassades, es pot alleujar fregant-lo amb una infusió de les fulles i baies de la planta.
• restrenyiment, sorgit com a resultat de la compressió dels intestins per un úter engrandit, es pot eliminar amb una decocció de llavors d'arç de mar. S'aboca una cullerada de llavors amb un got d'aigua bullint, es manté durant deu minuts a foc lent, després s'embolica bé el recipient i s'infusiona durant 2 hores. El brou colat es pot beure en una cullerada fins a quatre vegades al dia.
• L'oli d'arç de mar és bo com a profilàctic contra les estries de la pelli, i com a medicament per a qualsevol de les seves lesions (cremades, ferides, dermatitis), així com les llàgrimes perineals provocades pel part.

En alletar un nadó, la nutrició adequada i el tractament segur de la mare no perden la seva importància, ja que gairebé totes les substàncies del cos de la dona passen a la llet materna.Una petita quantitat de baies fresques d'arç de mar o productes culinaris d'ells, inclosos en la dieta de les mares lactants, enfortirà el cos debilitat després del part i tindrà un bon efecte sobre la lactància. Al mateix temps, és important començar a utilitzar l'arç de mar amb una quantitat mínima, vigilant el nadó per tal d'excloure una possible al·lèrgia a les baies en un nen. En absència d'una reacció al·lèrgica a les molles, la ingesta es pot augmentar gradualment fins a les dosis diàries recomanades. No prengui l'arç de mar per internament fins que el nen tingui 1 mes.

Per millorar la lactància, serà útil una beguda feta de llet tèbia amb suc d'arç de mar i suc de pastanaga (per a 100 ml de llet, 1 cullerada de pastanaga acabada d'esprémer i suc d'arç de mar). Beveu dues vegades al dia 30-40 minuts abans de posar el nadó al pit. Molt sovint, al començament de la lactància materna, moltes dones presenten esquerdes doloroses als mugrons. També hi ha conseqüències tan desagradables de l'embaràs i el part com venes varicoses, hemorroides i fissures rectals. L'ús de drogues sintètiques amb un possible efecte fort i ràpid és categòricament indesitjable, especialment quan s'alimenten nounats (nens menors de 3 mesos).

Es preparen una varietat de begudes, melmelades i conserves d'arç d'arç marí. S'afegeix a productes de forn, cassoles i amanides. Per a l'hivern, podeu preparar baies congelant-les, o podeu triturar-les amb sucre, transferir-les a pots de vidre i guardar-les a la nevera.

• Te amb aldern marí. Per a 500 ml d'aigua bullint, prengui 100-150 g de baies d'arç de mar, triturant la meitat amb una forquilla. Les baies senceres i triturades es posen en una tetera per a fulles de te o qualsevol recipient adequat, aboqui aigua bullint i deixeu-ho durant 5-10 minuts. Podeu mostrar la vostra imaginació i afegir altres fruites, baies o flors amb fulles (camamilla, menta, til·ler, una mica de te negre o verd) a l'arç d'arç marí, això millorarà encara més les propietats de la beguda.
• Morse. Premeu el suc de 200 g de baies fresques. El pastís aboqueu un litre d'aigua bullint, afegiu-hi 100 g de sucre i deixeu-ho bullir uns minuts, després afegiu-hi el suc, refredar i colar.
• Compota. Per a tres litres d'aigua freda, agafeu 400-500 g d'arç de mar, bulliu i bulliu a foc fort durant no més de dos minuts, tanqueu i insistiu bé. Afegiu sucre o mel al gust.

Les baies fresques d'arç de mar es poden utilitzar com a salsa excel·lent per a peix o carn blanca, així com com a suplement vitamínic per a amanides.

Entre les nombroses receptes per preparar begudes i plats a base d'arç de mar, és millor triar aquelles en què les baies es sotmeten a un tractament tèrmic el menys possible, mentre que les seves valuoses propietats es conserven al màxim.

Al següent vídeo, trobareu informació útil sobre la nutrició durant l'embaràs durant els trimestres.