Nou moscada amb kefir: la dosi correcta i efecte d'ús

La nou moscada no només aporta interessants matisos de sabor als plats, sinó que també ajuda a curar el cos. En combinació amb el kefir, els beneficis per a la salut d'aquest producte augmenten diverses vegades. Aquest article us explicarà més sobre la dosi correcta i els efectes d'utilitzar un remei tan inusual.

Una barreja feta de nou moscada i kefir aporta grans beneficis. Cadascun dels productes utilitzats per preparar un còctel tan miraculós té el seu propi efecte sobre el cos. L'ús simultani d'aquests productes només augmenta l'impacte.

La nou moscada és el primer ingredient de la beguda. Val la pena assenyalar que aquest producte té un contingut calòric força elevat. Conté en la seva composició molts nutrients que aporten energia al cos. Així, fins i tot després de menjar una petita porció de nou moscada, una persona té una sensació de sacietat i hi ha una millora en els processos digestius.

La nou moscada és un producte meravellós que s'utilitza sovint en diverses dietes. Durant les restriccions alimentàries, moltes espècies estan excloses del menú humà, però, la nou moscada es permet en una petita quantitat. El seu ús ajuda a afegir varietat als plats habituals, i també millora el funcionament del cos.Fins i tot una petita quantitat d'aquesta espècia ajuda a estimular la digestió, la qual cosa té un efecte positiu en el procés de pèrdua de pes en general.

Un efecte important de la nou moscada és que és capaç d'accelerar el metabolisme. Com més actiu es produeixen els processos metabòlics a les cèl·lules, millor funcionen tots els sistemes d'òrgans. No és casualitat que després de menjar nou moscada, l'estat d'ànim d'una persona es normalitzi, i fins i tot augmenta la capacitat de treball.

Els experts en medicina tradicional recomanen menjar aquest producte per a persones amb trastorns alimentaris. El seu ús ajudarà a estimular els processos metabòlics, la qual cosa significa que contribuirà a una millor digestió dels aliments a l'organisme i a la seva posterior assimilació.

També cal destacar que la nou moscada conté substàncies que poden tenir un efecte estimulant sobre els processos de lipòlisi del cos. Aquest procés es caracteritza per una disminució de la quantitat de teixit adipós. Com més activament es produeix la lipòlisi, més ràpidament una persona perd els quilos de més que odia.

Des de l'antiguitat, aquesta espècia ha estat valorada pel fet que ajuda a diversificar el gust de qualsevol, fins i tot dels plats més familiars. Per tant, la nou moscada conté una gran quantitat de components vegetals que poden afectar els receptors de la llengua. La irritació d'aquestes terminacions receptores contribueix al fet que una persona tingui sensacions específiques després de menjar plats o begudes fetes de nou moscada.

El segon producte necessari per fer una beguda saludable és el kefir.Aquest producte de llet fermentada té un gran efecte sobre el cos. Els metges assenyalen que les persones que consumeixen regularment begudes de llet fermentada fresca redueixen significativament la incidència d'infeccions víriques i microbianes. A més, amb l'ús regular d'aquesta beguda, es restaura la microflora intestinal, que de manera natural ajuda a enfortir el sistema immunitari.

La combinació de producte de nou moscada i kefir ajuda a aconseguir resultats sorprenents. Per tant, prenent aquest còctel, podeu aconseguir:

• pèrdua de pes;
• millorar el metabolisme;
• millorar l'estat d'ànim i estabilitzar el sistema nerviós;
• regularitat de les femtes;
• augmentar la immunitat;
• augment del to general del cos;
• normalització de la salut dels homes;
• prevenció del desenvolupament de determinades patologies del cor i dels vasos sanguinis;
• reduir la gravetat dels símptomes de les malalties inflamatòries de les articulacions i altres patologies del sistema musculoesquelètic;
• acceleració del creixement de les ungles;
• millorar la memòria i la capacitat de concentració;
• enfortint el cabell i donant-los una major suavitat, reduint la caspa.

Qualsevol remei natural s'ha de prendre segons certes recomanacions. Només una aplicació tan correcta pot garantir que després d'utilitzar aquest remei apareixerà el resultat tan esperat. Els metges ho assenyalen en cap cas s'han de superar les dosis recomanades de beure una beguda saludable.

Algunes persones volen aconseguir ràpidament el resultat desitjat i augmentar la dosi d'aquest còctel. Aquesta decisió independent sovint provoca molts símptomes desagradables.Si beu una beguda en grans quantitats, ja no pot aportar beneficis per a la salut, sinó un dany real. Per exemple, després d'excedir la dosi recomanada, pot aparèixer dolor al llarg de l'intestí. Sovint hi ha símptomes de dispèpsia: ardor d'estómac, ardor a l'estómac, nàusees.

Per preparar un remei eficaç, és molt important utilitzar productes de qualitat. El kefir és un dels productes en què, si s'emmagatzema de manera inadequada, poden aparèixer microbis perillosos per a la salut. Abans de beure kefir, s'ha d'examinar i olorar. La beguda ha de tenir una textura uniforme, color blanc i una agradable olor cremosa. Si l'olor del kefir ha canviat i s'ha tornat estranya, s'ha de descartar l'ús d'aquest producte, ja que pot provocar el desenvolupament de símptomes d'intoxicació alimentària i això comportarà conseqüències desagradables.

Fer un còctel de kefir saludable és bastant senzill. Només calen uns quants ingredients senzills, que solen estar sempre a mà. Tanmateix, si per algun motiu aquests productes no estaven a casa, es poden comprar fàcilment a la botiga més propera.

Per tant, per fer una beguda necessitareu:

• nou moscada - mitja peça;
• kefir - 250 ml;
• sal i pebre negre mòlt;
• julivert fresc - 2-3 branquetes.

Abans de preparar la beguda, la nou moscada s'ha de ratllar finament. Per aconseguir l'efecte desitjat, és molt important observar determinades proporcions. Per tant, per a 200-300 ml de kefir, només n'hi ha prou amb mitja nou moscada petita.Si poseu massa d'aquesta espècia fragant, podeu aconseguir l'aparició de nàusees i, en alguns casos, fins i tot vòmits.

Per comoditat, el julivert s'ha de tallar en diversos trossos grans. En aquest cas, la preparació de la beguda trigarà només uns segons. Un cop feta tota la preparació preliminar, aquests components s'han de "carregar" a la batedora. La beguda estarà a punt quan tots els ingredients estiguin ben barrejats.

Aquesta recepta pren algunes llibertats. Per exemple, per preparar un còctel de kefir, no cal prendre una nou moscada sencera. El sòl també funcionarà. Conté substàncies actives que ajuden a millorar el funcionament del cos. Aquest producte es pot comprar a la botiga del departament amb espècies i condiments.

Un got de beguda aromàtica al dia serà suficient per millorar la salut. La recepta també permet l'exclusió d'una sèrie de productes. Per exemple, les persones a qui no els agrada el gust del pebre negre mòlt o el julivert poden excloure aquests productes del còctel. El gust de la beguda també es pot canviar lleugerament a voluntat. Per exemple, en comptes de julivert, hi podeu posar un parell de branquetes d'alfàbrega fresca. Això donarà a la beguda nous sabors i aportarà beneficis al cos.

També es permet utilitzar una beguda de kefir picant sense afegir cap verd. En aquest cas, només es barreja el kefir amb la nou moscada. Val la pena assenyalar-ho en aquest còctel de kefir no heu de posar molta sal. El clorur de sodi ajuda a reduir l'excreció de líquids del cos, la qual cosa pot provocar una pèrdua de pes més lenta. Això no ho han d'oblidar les persones que decideixen utilitzar kefir amb nou moscada per baixar de pes una mica.

Aquesta beguda, segons moltes persones que l'han provat, afecta realment el cos. Algunes persones assenyalen que després d'un curs d'ús, van aconseguir fer front al problema del restrenyiment, que els va turmentar durant molt de temps. També assenyalen que en el context de beure la beguda, hi ha una petita pèrdua de pes. Per descomptat, no serà possible aconseguir una pèrdua de pes pronunciada només mitjançant l'ús d'un còctel de kefir, però encara serà possible desfer-se d'un parell de quilos de més.

Moltes persones diuen que després de l'ús d'aquesta beguda van tenir una violació de la consciència. De fet, un efecte similar és possible amb l'ús de nou moscada en grans quantitats. Aquest producte fragant conté substàncies que poden causar al·lucinacions visuals. Per tant, els metges no aconsellen superar la dosi recomanada de nou moscada quan es preparen begudes basades en ella.

Sobre les propietats medicinals de la nou moscada, vegeu a continuació.