Flocs d'arròs

A les cuines modernes, l'ús de l'arròs és molt estès. Els graons estan dotats de valuoses propietats nutritives i beneficioses. Per tant, la majoria de mestresses de casa d'arreu del món trien aquest cereal i els seus derivats: vinagre d'arròs, farina, fideus i, per descomptat, flocs d'arròs. Un producte translúcid i fràgil s'afegeix amb èxit a diversos plats.

Els flocs d'arròs són el resultat dels mètodes moderns de processament i aplanament dels grans d'arròs. Amb l'ajuda de dispositius innovadors, es conserven el sabor familiar i les qualitats útils d'un producte tan nutritiu.

Molta gent prefereix començar el matí amb una farineta de cereals d'arròs deliciosa i satisfactòria. Per no perdre substàncies valuoses durant el procés de cocció, es recomana afegir aigua bullint o llet calenta als flocs. Al final, el plat es tapa amb una tapa durant 10-15 minuts.

A partir dels cereals, podeu cuinar no només farinetes abundants, sinó també preparar diverses postres i budins. L'ingredient és ideal per arrebossar en fregir costelles, costelles i peixos cruixents. A casa, fins i tot podeu fer postres d'arròs de restaurant en combinació amb una delicada crema de mantega de malví. Les pastes de mantega a base d'arròs, en comptes de la farina habitual, resultaran lleugeres i airejades.

Sens dubte, els convidats es sorprendran amb unes postres lleugeres: delicioses magdalenes de cereals d'arròs amb kefir. Una recepta senzilla us permetrà preparar una delícia per a qualsevol hostessa. Només cal abocar temporalment els flocs amb kefir. A continuació, afegiu la barreja prèviament preparada de farina d'arròs, sucre i mantega. Coure les magdalenes al forn i serviu-les amb el te.

A més de la facilitat de cuinar, el producte conté una gran quantitat de substàncies útils per al cos.

• Els flocs d'arròs són bastant satisfactoris i rics en calories: 100 grams contenen unes 360 calories. En aquest sentit, es recomana menjar aquests aliments en petites porcions.
• Un contingut calòric important no impedeix que el producte sigui un hidrat de carboni complex que contingui proteïnes fàcilment digeribles. Per això els cereals es consideren dietètics, són la millor opció per menjar amb restriccions.
• El calci i el fòsfor, que es troben a la composició, enforteixen el sistema esquelètic i les dents, i el zinc millora l'estructura de les plaques de les ungles i del cabell.
• Nombrosos minerals i vitamines contribueixen a la millora del cos, donen energia per a l'acció.
• L'arròs és un excel·lent antidepressiu. El consum regular de cereals normalitza els nervis, millora l'estat general i l'estat d'ànim.
• La fibra dietètica continguda en cereals ajuda al bon funcionament del sistema digestiu, ajuda a eliminar toxines del cos i normalitza el metabolisme. La fibra ajuda a mantenir els nivells normals de sucre en sang, per la qual cosa s'ha d'incloure a la dieta dels pacients diabètics.

• Els flocs tenen un efecte beneficiós sobre el múscul cardíac, normalitzen perfectament la pressió arterial i fan front a les arítmies.
• El producte regula el funcionament normal dels ronyons i elimina l'excés d'aigua del cos. I l'ús habitual adverteix contra l'aparició d'edema en el futur.
• El cereal suporta notablement l'olor estranya de la boca, causada per moltes raons.
• Aquest és el producte més valuós per a l'alimentació infantil. Els flocs d'arròs no contenen l'al·lèrgen gluten. Els nadons en forma dels primers aliments complementaris poden rebre el producte, a partir dels sis mesos.
• Malgrat que els flocs segueixen sent un producte derivat, es conserven totes les substàncies útils (vitamines, minerals, aminoàcids).
• El midó, que està present de manera natural als cereals, és molt degradable durant el processament. Per tant, les farinetes de cereals d'arròs són fàcilment digeribles fins i tot per al cos d'un nen.
• En realitat, les farinetes s'obtenen "amb una càrrega d'energia". D'aquests aliments, el cos obté l'energia necessària i les substàncies valuoses, sense malgastar energia en la seva divisió.

S'ha d'entendre que l'ús irracional d'un producte tan útil està ple de restrenyiment. A més dels beneficis, el producte d'arròs pot ser perjudicial per a persones amb úlceres d'estómac i colitis crònica. Els flocs també estan exclosos de la dieta amb intolerància individual al producte.

Atès que els cereals de cereals són molt satisfactoris i densos, no és desitjable omplir completament la dieta del nen amb ells. Però diverses vegades a la setmana, és molt recomanable mimar amb una deliciosa cassola, una magdalena i una petita porció de farinetes.

Els pares moderns mai tenen prou temps per cuidar completament els seus fills. No hi ha temps per estar dempeus i cuinar àpats saludables durant hores, fins i tot la meva mare està de baixa per maternitat. Però encara és necessari alimentar el nen de manera qualitativa. I si les dents del nadó encara no han esclatat i ja es requereix una varietat en la dieta? Sens dubte, els cereals vindran al rescat. Són bastant lleugers, de manera que n'hi ha prou amb preparar cereals en aigua bullint o llet calenta, i se serveixen farinetes d'arròs excel·lents a taula. Perquè el nadó es mantingui ple i satisfet amb l'esmorzar, les farinetes només s'han de bullir amb llet.

Els flocs d'arròs són un producte dietètic.Per tant, moltes dietes de fitness l'inclouen a la dieta, de manera natural, en la seva forma natural, sense afegir sucre i mantega i llet.

Entre les dones que busquen menús òptims per a una pèrdua de pes eficaç, els flocs d'arròs han rebut bones crítiques com a producte que és fàcil de perdre pes sense danyar el cos. Contenen tot el complex de vitamines i minerals necessaris per al bon funcionament dels òrgans interns.

Per obtenir informació sobre què es pot preparar amb cereals d'arròs, consulteu el següent vídeo.