Te amb menta (menta)

Menta Des de l'antiguitat, la gent la coneix com una planta amb moltes propietats medicinals i beneficioses. Per tant, el te de menta s'utilitza molt per tractar diverses malalties, i també es pren com a beguda tònica per al cos.

• El te de menta calma la set forta, restaura la força i relaxa.
• El te de menta ajuda amb els refredats, per la qual cosa s'ha de beure a les estacions de primavera i tardor, quan l'amenaça de contraure malalties víriques és especialment alta.
• Aquesta beguda s'utilitza per a les migranyes i dolors musculars.
• Aquest te és útil per a persones amb malalties cardiovasculars, ja que contribueix al funcionament normal del cor i també normalitza la pressió arterial.
• El te de menta té un efecte positiu en el cos femení, ja que alleuja el dolor menstrual, regula el cicle de la menstruació i normalitza la condició durant la menopausa.
• Aquesta combinació ajuda a millorar l'activitat del tracte gastrointestinal, alhora que alleuja els espasmes i lluita contra les infeccions.
• Aquesta beguda també s'utilitza externament per alleujar erupcions i picor a la pell.

Molta gent està segura que la menta no pot fer mal, perquè és una herba molt útil. Però estudis moderns han demostrat que en alguns casos té un efecte negatiu sobre el cos humà i en alguns casos la menta fins i tot està contraindicada.

El te de menta s'ha d'utilitzar amb precaució:

• Nens fins a sis anys.
• Mares que alleten els seus nadons.
• Amb malaltia hepàtica o renal.
• Amb pressió arterial baixa.
• Amb varius.

Si una mare lactant beu te de menta, pot perdre llet. Però en les primeres etapes de l'embaràs, aquesta combinació ajudarà a fer front a la toxicosi.

En nens petits, la menta provoca somnolència, fatiga i letargia. Els homes tampoc haurien d'abusar d'aquest te, perquè aquesta planta afavoreix la producció d'hormones femenines i redueix els nivells de testosterona.

Ingredients:

• 1 culleradeta de te verd
• unes quantes fulles de menta fresca o 1 culleradeta seca
• 200 ml d'aigua

Cal abocar te verd i menta en una tassa de vidre i, a continuació, abocar aigua bullida, la temperatura de la qual hauria de ser inferior a 100 graus. A continuació, tapeu la tassa i espereu 10 minuts. Opcionalment, podeu afegir mel o una rodanxa de llimona.

Al següent vídeo podeu veure la recepta del te de menta marroquí.

Ingredients:

• 1 culleradeta de te negre
• 1 culleradeta de menta picada
• 200 ml d'aigua

És millor preparar el te en cristalleria o porcellana. Primer, aboqueu te, menta i aboqueu aigua, la temperatura de la qual hauria de ser d'aproximadament 80-90 graus. A continuació, deixeu-ho fer la cervesa i podreu beure una copa.

Ingredients:

• 2-3 fulles de menta fresca
• 200 ml d'aigua
• diversos glaçons

Tireu fulles de menta a l'aigua bullint i deixeu-ho reposar uns 15 minuts. A continuació, s'ha de refredar la infusió i afegir gel. Per a la decoració, podeu utilitzar fulles de menta o una rodanxa de llima.

• En combinació amb la canyella, té un excel·lent efecte tònic, i també afavoreix l'activitat cerebral, energitza durant tot el dia i accelera el metabolisme.
• En combinació amb llimona, ajuda a combatre els virus, per la qual cosa s'ha de beure amb ARVI, infeccions respiratòries agudes i grip. Aquesta beguda curativa enfortirà el sistema immunitari i saturarà el cos amb vitamina C.
• En combinació amb el gingebre, és un excel·lent antidepressiu, perquè ajuda a millorar l'estat d'ànim i a superar la depressió.
• En combinació amb bàlsam de llimona, ajuda a oblidar-se dels mals de cap, l'insomni i a calmar-se.

La menta es pot afegir al te negre o verd, i també és l'ingredient principal de les preparacions a base d'herbes. Qualsevol te ajuda amb la pèrdua de pes, perquè la menta atenua la sensació de gana i també normalitza el metabolisme i el neteja de toxines.

Amb un ús regular, tingueu en compte que la menta té un fort diürètic. Per evitar la deshidratació, cal beure almenys dos litres d'aigua natural.

Hi ha diferents opinions sobre l'ús del te de menta durant l'embaràs, però la regla principal és seguir les regles: beure aquest te amb moderació.

L'oli essencial de l'herba està prohibit per a les dones embarassades, ja que pot afectar negativament el desenvolupament del nadó.

Però el te conté una petita concentració de menta, de manera que no només està permès a les dones embarassades, sinó que fins i tot té un efecte positiu tant en el cos de la futura mare com en el fetus:

• Ajuda a superar la por del pànic del proper part.
• Afecta favorablement el sistema nerviós.
• Ajuda a fer front a la toxicosi al començament de l'embaràs: prevé la inflor, combat el restrenyiment, elimina nàusees i ardor d'estómac.
• S'utilitza per a marejos greus.
• En les malalties víriques, té un efecte analgèsic i antiinflamatori sobre el cos de la dona embarassada, perquè està contraindicat prendre medicaments.
• Elimina la inflor a les cames.

Si l'embaràs és normal, sense complicacions i desviacions, el te de menta es pot consumir amb moderació.

Però és millor consultar primer un metge sobre el te de menta, perquè també pot perjudicar:

• La menta és alta en estrògens, que poden provocar un avortament involuntari. Aquest te es pot beure una tassa al dia, i és millor fer pauses entre dosis de 2-3 dies.
• La beguda pot afectar negativament la producció de llet materna, de manera que a partir del setè mes d'embaràs, aquesta beguda curativa s'ha d'abandonar.
• No es recomana a les pacients embarassades hipotenses que prenguin te de menta, ja que redueix encara més la pressió arterial.
• Està estrictament prohibit que una dona durant l'embaràs amb presència de malalties renals o hepàtiques cròniques en begui.
• Si una dona embarassada és propensa a les al·lèrgies, la menta es pot convertir en un al·lèrgen.