Raïm durant l'embaràs: beneficis i perjudicis, recomanacions d'ús

La futura mare, mentre porta el seu nadó, ha de consumir una quantitat suficient de fruita, ja que és útil tant per a ella com per a les seves molles. Aquest article us ajudarà a entendre quins són els beneficis i els perjudicis del raïm per al cos d'una dona embarassada i d'un nen que creix al seu ventre.

L'alimentació durant l'embaràs ha de ser equilibrada. La futura mare ha de consumir una quantitat suficient de productes que continguin moltes substàncies beneficioses per a ella i el nadó.

Tanmateix, no totes les fruites poden ser consumides per les futures mares. El raïm és una fruita que els metges permeten menjar les dones embarassades. Tanmateix, les futures mares han de seguir unes quantes precaucions senzilles. El raïm és molt útil, ja que contenen molts àcids orgànics i sucre natural. Aquests components contribueixen a la millora del sistema digestiu, la qual cosa condueix a la normalització de la digestió en general. Els components que contenen les baies de raïm dolces ajuden a reduir els símptomes que causen molèsties a la futura mare, especialment al començament de l'embaràs.

Els raïms dolços contenen els components següents:

• biotina;
• vitamina C;
• vitamina PP;
• calci;
• ferro;
• un àcid nicotínic;
• complex vitamínic del grup B;
• cobalt;
• fòsfor;
• manganès.

Ric en raïm i flavonoides. Aquestes substàncies tenen un efecte beneficiós sobre tot el cos en conjunt. Es creu que aquests components també ajuden a enfortir el sistema immunitari. L'ús del raïm és una bona prevenció de moltes malalties que poden estar malaltes a l'època de fred.

L'estat de la dona embarassada canvia constantment. Aquests canvis es deuen en gran mesura a les peculiaritats del desenvolupament intrauterí del fetus. El canvi constant de fons hormonal també comporta un canvi en el benestar de la dona embarassada. Podeu utilitzar raïm en diferents etapes de l'embaràs, ja que aquesta fruita ajuda a millorar el benestar de la futura mare i ajuda a saturar el cos de la dona embarassada amb components útils.

Durant el 1r i 2n trimestre de l'embaràs, moltes dones embarassades poden experimentar l'aparició d'un símptoma extremadament desagradable: les nàusees matinals. La gravetat d'aquest signe clínic varia. Per tant, algunes dones embarassades pràcticament no senten molèsties, mentre que en altres, les nàusees són tan fortes que contribueixen a una disminució significativa de la gana. El raïm conté substàncies i àcids orgànics que ajuden a reduir la gravetat de les nàusees. Per reduir la intensitat d'aquest símptoma incòmode, és millor triar raïms de varietats menys dolces.

Per tant, algunes dones embarassades poden enfrontar-se al fet que, per certs motius, la seva sang pot tornar-se massa viscosa. Aquests canvis condueixen a un augment del risc de trombosi. Aquestes patologies són perilloses perquè el desenvolupament intrauterí del nadó pot empitjorar.

La composició del raïm, especialment les varietats fosques, conté molt àcid nicotínic i flavonoides, substàncies que tenen un efecte beneficiós sobre el to i l'elasticitat dels vasos sanguinis. A més, aquests components contribueixen al fet que la viscositat de la sang canviï. La coagulació normal de la sang garanteix un bon desenvolupament intrauterí dels òrgans interns en un nen.

El raïm també ajuda a millorar el funcionament del cor. Les baies dolces contenen potassi i magnesi, els components més importants que afecten el funcionament del múscul cardíac.

L'abundància d'àcids orgànics i minerals ajuda a millorar el funcionament del tracte urinari. Fins i tot menjant unes quantes baies al dia és una bona prevenció del desenvolupament de patologies renals insidiosos. El raïm conté substàncies actives que tenen un efecte diürètic (diürètic).

Moltes dones en la segona meitat de l'embaràs poden experimentar el problema d'inflor. Els canvis específics en el funcionament dels ronyons i del sistema urinari en conjunt condueixen a l'aparició d'edema al cos.La càrrega creixent dels ronyons en el 3r trimestre de l'embaràs contribueix al fet que el líquid comenci a "estancar" al cos, la qual cosa condueix inevitablement a l'aparició d'edema i pastositat.

L'ús d'aquests productes a base d'herbes us permet normalitzar de manera natural l'eliminació de l'excés de líquid del cos sense l'ús de fàrmacs, la qual cosa, en última instància, ajuda a reduir les manifestacions de pastositat.

Després de 36 setmanes d'embaràs, és millor rebutjar el raïm. En aquest moment, augmenta el risc de desenvolupar manifestacions al·lèrgiques en un nadó que es troba a l'úter de la mare. Per no causar al·lèrgies a les molles, la futura mare hauria de negar-se a menjar fruites tropicals en aquest moment.

El raïm és un producte força útil, ja que contenen molts ingredients actius. Però, malauradament, durant l'embaràs, no pot ser utilitzat per totes les dones. En alguns casos, l'ús de raïm pot provocar l'aparició de símptomes adversos que poden agreujar el curs de l'embaràs. Algunes dones tenen estrictament prohibit utilitzar raïm, ja que l'ús de fins i tot unes poques baies pot provocar conseqüències extremadament perilloses per al cos.

Per tant, el raïm està contraindicat per a dones embarassades que tinguin una intolerància individual a aquesta fruita.Normalment aquesta patologia es detecta després d'un sol consum de la fruita en els aliments. Una altra contraindicació és la presència d'una al·lèrgia al raïm i als sucs elaborats amb aquesta fruita.

No es pot menjar raïm i les dones embarassades que pateixen úlcera pèptica. Les baies de raïm contenen molts àcids orgànics, que poden augmentar la producció de secrecions gàstriques. Aquesta exposició pot provocar el desenvolupament d'una exacerbació de l'úlcera pèptica.

El cas és que les baies de raïm contenen bastant sucre orgànic. Entrant al torrent sanguini, contribueix a l'augment dels nivells de glucosa, la qual cosa condueix inevitablement a hiperglucèmia. Aquesta condició per a les dones amb diabetis és molt indesitjable.

Durant l'embaràs, sovint es desenvolupa una condició anomenada diabetis gestacional.

Aquesta patologia es caracteritza pel fet que els primers "salts" de glucosa a la sang es detecten en una dona durant l'embaràs. El perill de la diabetis gestacional és que pot contribuir al desenvolupament de complicacions perilloses del desenvolupament intrauterí del nadó. Les dones que van ser diagnosticades amb diabetis gestacional per primera vegada durant l'embaràs també haurien d'evitar menjar raïm. Aquesta fruita dolça es substitueix millor per altres. Això us ajudarà a evitar complicacions perilloses.

Les futures mares poden menjar tant raïm clar com fosc. Cadascun d'ells té els seus propis avantatges i desavantatges. Per tant, les baies de raïm verd contenen menys components que poden provocar una al·lèrgia. És millor utilitzar aquestes baies per a dones que tenen un alt risc de guanyar quilos de més durant l'embaràs.

Els raïms negres contenen més flavonoides i components útils per als vasos sanguinis. Es creu que l'ús d'aquests raïms és una bona prevenció de molts trastorns vasculars. El desavantatge d'aquesta varietat és la presència de substàncies que tenen un efecte al·lergènic sobre el cos. Aquesta característica ha de ser recordada per les dones que tenen una alta tendència a desenvolupar patologies al·lèrgiques.

Quan escolliu un tractament saludable i l'utilitzeu Les futures mares haurien d'aprofitar les següents recomanacions.

• Recordeu la mesura. Menjar raïm en grans quantitats pot provocar l'aparició d'una formació severa de gasos a causa de la inflor als intestins. Per tal de reduir el risc de flatulència, el raïm no s'ha de menjar més de 250 grams al dia.
• Optar per varietats menys dolces. L'abundància de sucre natural al raïm també pot desencadenar el desenvolupament de símptomes adversos a l'abdomen.
• Menja raïm de temporada. Les baies recollides a finals d'estiu i principis de tardor contenen components més útils que tenen un efecte positiu en el funcionament del cos. El contingut de vitamines i minerals també és màxim.
• Rentar bé el raïm abans de menjar. Per allargar la vida útil del raïm, molts productors processen fruites amb solucions especials.Després d'aquest processament, es forma una pel·lícula a les baies. Per rentar-lo, el raïm s'ha de rentar a fons amb aigua. Després d'això, les baies s'han de ruixar amb aigua bullint.

Obteniu més informació sobre els beneficis del raïm al següent vídeo.