Aigua amb vinagre de sidra de poma: beneficis i perjudicis, normes d'ús

L'aigua amb vinagre de sidra de poma és la beguda preferida per a tothom que vulgui perdre pes. A més, aquesta solució té un efecte positiu en les persones que pateixen moltes malalties (per exemple, refredats, hipertensió, líquen) i altres.

Els metges aconsellen prendre aigua amb vinagre de sidra de poma amb l'estómac buit. Aquest procediment mantindrà la força i el vigor, promourà la pèrdua de pes.

Quins són els altres beneficis del vinagre de sidra de poma? De què està fet? Pros i contres de beure. Receptes de begudes energètiques revigorants. En parlarem a l'article.

El vinagre de sidra de poma és un líquid extret de les pomes mitjançant l'ús de tecnologies microbiològiques. Aquest vinagre té un sabor brillant i un alt valor nutricional. Conté un gran nombre de components biològicament actius i orgànics. En general, hi ha uns 60 components d'origen natural en la composició del vinagre de sidra de poma. Els components següents tenen un paper especialment important per a una persona:

• vitamines B (normalitzar el treball dels sistemes nerviós i cardiovascular, intestins, reforçar la immunitat i l'estat emocional);
• vitamina A (participa en la síntesi de substàncies necessàries per al cos humà);
• vitamina C (enforteix el sistema immunitari, participa en el metabolisme);
• vitamina E (proporciona activitat muscular);
• sodi (manté l'equilibri aigua-sal);
• calci (enforteix els ossos)
• coure (participa en el treball del sistema nerviós, metabolisme);
• sofre (responsable de la força i elasticitat del cabell i la pell, de la permeabilitat de les parets cel·lulars).

El vinagre està format per enzims i àcids (làctic, oxàlic, cítric).

El reconeixement de l'eficàcia de la inclusió del vinagre de sidra de poma en la dieta humana es deu al Dr. D. S. Jarvis. Va realitzar una sèrie d'estudis clínics i va demostrar que l'ús de vinagre de sidra de poma en petites dosis no només és inofensiu, sinó també beneficiós. Les persones obeses van perdre quilos de més, la falta d'alè va desaparèixer.

El metge assenyala un gran nombre de funcions positives de la substància:

• construcció;
• Connectant;
• energia;
• capacitat de reforç immunològic.

El vinagre de sidra de poma és un producte completament dietètic. Només hi ha 22 quilocalories per cada 100 grams de vinagre.

Aquest líquid no conté greixos saturats, poliinsaturats i monoinsaturats. No conté proteïnes. Al mateix temps, hi ha 0,9 grams d'hidrats de carboni per 100 grams de vinagre.

Malgrat que avui dia podeu trobar literalment qualsevol producte a les prestatgeries de botigues i supermercats, el vinagre de sidra de poma casolà serà més útil. No és cap secret que sovint s'afegeixen additius químics als productes produïts en massa fabricats a les fàbriques i fàbriques. El producte casolà només contindrà ingredients naturals.

Així doncs, per fer vinagre de sidra de poma a casa, necessitareu pomes, sucre i aigua. La quantitat d'aigua i sucre necessària depèn del nombre de pomes pres.

Al principi de la cocció, cal rentar i assecar bé les pomes. A continuació, hauríeu de classificar i netejar la fruita. Un cop finalitzat aquest pas, les pomes s'han d'abocar amb aigua calenta (en una quantitat tal que l'aigua cobreixi les pomes). A aquesta massa s'ha d'afegir sucre (s'han d'afegir 100 grams de sucre per 1 quilo de poma). El més convenient és cuinar-lo en una cassola o un pot.

Un cop finalitzada la preparació, aquesta barreja s'ha d'enviar a un lloc càlid (només podeu mantenir-la a la vostra cuina) i insistir-hi durant 14 dies. Passat aquest període, la composició s'ha de filtrar i després deixar-la durant 14 dies més (durant aquest temps continuarà fermentant). Després de 14 dies més, el vinagre de sidra de poma es converteix en un producte acabat. Podeu començar a utilitzar-lo.

L'ús d'aquesta aigua té una sèrie de propietats positives i negatives. Considerem-los amb més detall.

Beneficis de beure regularment:

• processament ràpid i descomposició dels greixos;
• augment de la sensació de sacietat;
• augmentant la immunitat.

Costats negatius:

• augment de l'acidesa de l'estómac;
• ardor d'estómac;
• dolor a l'estómac;
• problemes intestinals.

Per evitar conseqüències negatives i experimentar tots els efectes positius de la beguda, cal seguir la recepta i les proporcions. Per tant, per preparar la beguda estimulant adequada del matí, hauríeu de prendre un got d'aigua, una cullerada. una cullerada de vinagre de sidra de poma, st. una cullerada de mel i una cullerada. una cullerada de suc de llimona.

Beu aquesta solució cada dia amb l'estómac buit (20-30 minuts abans dels àpats).En aquesta beguda, podeu afegir decoccions d'herbes, per exemple, una decocció de camamilla.

L'aigua amb vinagre de sidra de poma s'utilitza per a altres finalitats, no només per a la preparació d'una beguda tònica. S'utilitza en cosmetologia i usos domèstics.

• Embolcalls. Per dur a terme aquest procediment cosmètic, s'ha de barrejar aigua i vinagre de sidra de poma en proporcions d'1: 1, humitejar un petit tros de tela amb aquest líquid i aplicar-lo a la zona problemàtica (zones de la pell que pateixen estries o cel·lulitis). i mantingui durant 30-60 minuts.
• Usos domèstics: utilitzant la solució, podeu rentar aixetes, miralls, tisores, fontaneria.

Abans de començar a menjar la solució, llegiu les ressenyes actuals. Les revisions de noies que han experimentat els efectes de beure la beguda indiquen que l'aigua amb vinagre de sidra de poma estimula la digestió, redueix la gana i promou la pèrdua de pes activa.

Informen que el més eficaç i acceptable és l'ús interval de la beguda, mes rere mes. Aquest calendari no permetrà que es produeixin conseqüències negatives.

A més dels problemes amb l'excés de pes, aquesta beguda ajudarà a resoldre alguns problemes en el tracte digestiu i la digestió (per exemple, el restrenyiment), així com ajudarà a netejar el cos de toxines, toxines i altres substàncies nocives. A més, sentiràs un augment de força, vitalitat i energia. Les persones que consumeixen aquesta beguda sistemàticament informen d'una forta reducció de la freqüència dels refredats.

Com podeu veure, l'aigua amb vinagre de sidra de poma és una beguda saludable i estimulant que es recomana beure amb diferents finalitats, però no és apta per a tothom. No podeu beure la beguda per a les dones embarassades, així com per a les mares lactants! En primer lloc, pot afectar negativament la salut de la dona. Les persones que pateixen diabetis i pressió arterial baixa no es recomana beure aquesta composició.

Una regla important per beure una beguda és el compliment de la recepta i les proporcions. Si el vostre cos millora el seu treball i la beguda té un efecte beneficiós en diversos òrgans, podeu introduir-lo a la vostra dieta diària. Estigueu atents a la vostra salut!

Per obtenir informació sobre com utilitzar el vinagre de sidra de poma per perdre pes, mireu el següent vídeo.