Quina diferència hi ha entre els nabius i els nabius i quin és més útil?

Les tendències modernes en molts àmbits de la vida graviten cada cop més cap a tot allò natural. S'està posant de moda portar un estil de vida saludable, practicar esport i una alimentació saludable està adquirint especial rellevància. Els seguidors d'un estil de vida saludable intenten utilitzar el menor nombre possible de medicaments. En la temporada de refredats, es substitueixen per productes naturals saturats de vitamines.

Els nabius i les nabius són habitants dels boscos, però trien diferents llocs per créixer. Els nabius prefereixen créixer en torberes, sòls àcids i pantanosos, i els aranyons estimen els boscos de coníferes, on la terra està enfosquida, i encara millor: les terres baixes humides. Es pot trobar a la tundra i al subàrtic. No és estrany que es digui la baia del nord. Els nabius es poden trobar no només al nord, sinó també a la regió del Volga, Crimea i els Carpats.

És molt difícil confondre aquestes dues baies, ja que en aparença només són semblants en color, però difereixen en mida, forma i arbust on creixen. La mida dels nabius és molt més petit que els nabius, també es pot distingir pel fet que creix en borles situades en tiges primes. Es tracta d'una planta herbàcia que no arriba als 30 centímetres d'alçada.A l'hivern, les aranjols s'asseuen fermament a les branques i serveixen d'aliment per als ocells del bosc.

Després de les gelades, a la primavera, les baies adquireixen un sabor i aroma especials, durant aquest període contenen la màxima concentració de vitamines i nutrients.

Els nabius es poden comparar visualment amb una magrana, sembla aquesta fruita del sud, només en miniatura. A diferència de la lingonberries, una planta herbàcia, creix sobre un arbust que, per les condicions climàtiques, s'estén pel terra. Adquireix color a finals de primavera - principis d'estiu (depenent de la latitud de creixement). Els brots de nabiu són molt bonics i s'assemblen a campanes roses.

Els fruits comencen a madurar a mitja tardor. La baia madura té un color vermell intens i una aroma àcida. Cada arbust està literalment escampat de baies: podeu recollir diversos litres de fruites d'una planta. Els nabius són propagats pels ocells que se'ls mengen, però no digereixen les llavors, i de manera natural deixen el seu cos.

Tant els nabius com els nabius tenen una composició molt rica; pel que fa al contingut de vitamines i microelements, poden donar probabilitats a molts medicaments reconeguts. Per exemple, els nabius tenen més vitamina C que les llimones i més vitamina K que les cols. Els nabius també són rics en vitamines B i PP. Dels àcids, conté oleic, quínic, cítric oxàlic i alguns altres, però en menor quantitat. Entre els oligoelements de la composició, es poden trobar ferro, coure, manganès, crom, zinc i alumini.

Lingonberries tenen el rècord de contingut de magnesi. Sovint es recomana a dones embarassades amb preeclampsia tardana i desenvolupament d'edema, ja que la baia té un efecte diürètic pronunciat. Les aranyons també són rics en altres microelements: potassi, calci, fòsfor i ferro es poden trobar en la seva composició. També conté vitamines A, B2, C, E.

Cal destacar que per als nabius, totes les parts de la planta s'utilitzen amb finalitats medicinals, i per als nabius, només les fruites. Per tant, les fulles i els brots de les aranyons tenen un efecte diürètic i antisèptic pronunciat. La seva infusió s'utilitza durant les epidèmies com a profilàctic, i en casos d'infeccions víriques i bacterianes, com a mitjà per mantenir la immunitat.

Amb malalties renals i urolitiasi, és útil menjar nabius frescos. Contenen tanins que ajuden a mantenir la funció renal ajudant a trencar les pedres i eliminar-ne la sorra. A més, les baies en forma fresca o remullada tenen un efecte antisèptic en malalties inflamatòries del sistema genitourinari, ajuden a alleujar la inflamació i combatre els patògens, prevenir la seva propagació i actuar com un antibiòtic natural.

Les malalties inflamatòries de les vies respiratòries superiors i inferiors també són una indicació per a la designació de l'aroma com a adjuvant en la teràpia farmacològica. Bronquitis, pneumònia, sinusitis i faringitis: aquesta baia curativa ajudarà a fer front a tot això.

El nabiu és un excel·lent medicament natural per a pacients hipertensos. Gràcies als oligoelements continguts, és capaç d'influir en el nivell de colesterol a la sang i enfortir les parets dels vasos sanguinis. A més, és capaç d'augmentar el nivell d'hemoglobina a la sang, ja que conté una quantitat suficient de ferro, que s'absorbeix gairebé completament a causa de la seva composició única.

Un conjunt de vitamines d'aquesta baia té un efecte immunoestimulant i de suport sobre el cos durant el període de malalties infeccioses. Amb el SARS i la grip, es recomana menjar un grapat de nabius cada dia per prevenir el beriberi.

Una gran quantitat de fibra a la composició té un efecte positiu sobre el funcionament del tracte gastrointestinal, en particular, sobre la motilitat intestinal. Amb el restrenyiment, l'ús regular d'aquesta baia en els aliments pot normalitzar la femta i facilitar el pas dels gasos durant la inflor. A més, els nabius poden accelerar el metabolisme i accelerar la crema d'hidrats de carboni, contribuint així a una pèrdua de pes més ràpida. Pel que fa a la utilitat en la pèrdua de pes, la baia dóna probabilitats a molts suplements dietètics populars que s'anuncien tan activament.

Com que ambdues baies es poden considerar bastant una planta medicinal, abans de començar el seu ús, hauríeu de familiaritzar-vos amb la llista de contraindicacions. Són pocs, però encara ho són.

Així, doncs, no s'han de prendre aranyons i medicaments basats en aquesta planta si hi ha malalties del tracte gastrointestinal.L'augment del contingut d'àcids pot tenir un efecte negatiu sobre el nivell d'acidesa de l'estómac i provocar una exacerbació de malalties cròniques o un fenomen tan desagradable com l'acidesa estomacal.

A més, només per recomanació d'un metge, les persones que pateixen malalties renals haurien de consumir les aranyons, perquè l'augment de la separació d'orina que provoca aquesta baia no només pot beneficiar-se, sinó també perjudicar en determinades situacions. La hipertensió arterial és una contraindicació per a l'ús d'infusions de fruites i begudes de fruites, ja que pot provocar una disminució brusca de la pressió arterial i una crisi hipotensiva o, en casos greus, desmais.

Quan compreu una col·lecció preparada de baies de lingonberry a una farmàcia, definitivament hauríeu de comprovar si hi ha una marca al paquet que indiqui que les matèries primeres han estat provades per a la radiació i no són perjudicials. Això es deu al fet que aquesta part de la planta tendeix a acumular radi, que hi roman fins i tot després de la collita i l'assecat. No cal dir que l'ús regular d'aquestes drogues només perjudicarà el cos.

Els nabius també tenen una sèrie de contraindicacions per prendre. Les principals són les úlceres gàstriques i duodenals. Això es deu a l'augment de l'activitat de certs components continguts en la composició de la baia, que pot provocar una exacerbació d'aquestes malalties. A més, no utilitzeu nabius durant les exacerbacions de la gastritis i les úlceres orals.

Un augment del contingut de vitamina C al cos pot afectar negativament la salut dental, ja que un excés d'aquesta substància contribueix a la destrucció de l'esmalt.Per això, cal controlar la quantitat de baies ingerides i, davant els primers signes de càries o augment de la sensibilitat de les dents, deixar d'utilitzar-lo.

Heu de tenir molta cura quan preneu medicaments a base de nabius durant la lactància materna. Hauríeu de començar a introduir-lo a la dieta d'una mare lactant no abans de 4 mesos després del part i a partir d'una baia, augmentant gradualment la dosi i observant la reacció de les molles a la llet materna després d'introduir la baia a la seva dieta.

Quan es tracta amb baies, és important no participar en activitats d'aficionats. Hauríeu de començar a prendre-los només amb el consell d'un metge, ja que tant els nabius com els nabius tenen diverses contraindicacions. El metge valorarà el seu estat i, si cal, li prescriurà la dosi òptima i la forma d'administració.

Val la pena assenyalar que les baies es poden prendre no només fresques, sinó també com a tes, infusions, melmelades. Amb finalitats medicinals, no només s'utilitzen fruites, sinó també fulles, brots i fins i tot arrels de les plantes. Durant el tractament, és important processar correctament les matèries primeres medicinals per tal de conservar-hi el màxim de substàncies útils possibles.

El mateix passa amb la melmelada. Per exemple, si els nabius no es bullen, sinó que simplement es molen amb sucre en una proporció 1: 1, aquesta barreja no només es mantindrà durant almenys un any en un lloc fosc en un plat esterilitzat, sinó que també hi haurà molta. de vitamines que hi ha.Aquesta "melmelada" serà un producte molt valuós a la taula a principis de primavera, quan hi ha una deficiència de vitamines al cos.

Com preparar nabius amb sucre per a l'hivern, mireu el següent vídeo.