L'efecte dels nabius sobre la pressió arterial

La hipertensió és cada any més jove. Hi contribueixen molts factors: l'edat major de 45 anys, l'estil de vida inactiu dels joves, el pes excessiu incontrolat, els mals hàbits en forma de fumar i beure alcohol, així com malalties concomitants. Molts metges obliden que no només els medicaments poden fer front a aquesta malaltia, sinó també els remeis populars que, si es prescriuen i es prenen correctament, ajudaran a acabar amb el pacient, especialment a una edat jove, amb un augment de la pressió.

La composició d'aquesta petita baia està plena d'un gran nombre de vitamines i minerals, per això té moltes propietats positives. Un grapat de nabius conté:

• proteïnes - 0,6 g, greixos - 0,2 g, hidrats de carboni - 3,5 g (glucosa - 2,2%, fructosa - 1,5%, sacarosa - 3,3%);
• fibra dietètica - 3,5 g, cendres - 0,3 g;
• aigua - 9 g;
• àcids orgànics - 3,5 g (succinic, benzoic, màlic, quínic, oxàlic, clorogènic, baladre);
• Vitamines B: tiamina (B1) - 0,025 mg, riboflavina (B2) - 0,015 mg, àcid nicotínic (B3) - 0,2 mg, piridoxina (B6) - 0,07 mg, àcid fòlic (B9) - 0,9 mg;
• àcid ascòrbic - 15 mg;
• tocoferol (vitamina E) - 1 mg;
• macroelements: sodi - 2 mg, fòsfor - 12 mg, calci - 14 mg, magnesi - 16 mg, potassi - 120 mg, manganès - 1 mg, molibdè - 0,4 mg, coure - 0,6 mg.

Tingueu en compte les propietats positives generals dels nabius.

• Augmenta la immunitat a causa de la gran quantitat de vitamina C.
• Millora l'estat general després de la primera aplicació, ja que el cos s'enriqueix amb oligoelements i vitamines essencials. Fa que una persona sigui més activa.
• La prevenció de refredats i malalties víriques es duu a terme a causa de la varietat d'àcids orgànics.
• La prevenció del càncer es deu a les poderoses propietats antioxidants, per això l'ús de nabius ajuda a aturar el creixement de cèl·lules tumorals.
• Augmenta l'activitat secretora en la gastritis atròfica.
• Els àcids i una bona composició vitamínica contribueixen a l'efecte antipirètic.
• Agent antiparasitari. La composició dels nabius afecta negativament la salut dels paràsits, destrueix els microorganismes des de l'interior.
• L'efecte hipotensor es deu als flavonoides. Amb l'ajuda d'ells, els nabius redueixen la pressió arterial alta.
• Propietat tònica.
• Excel·lent remei per al restrenyiment. En relació amb l'augment de la secreció dels òrgans del tracte gastrointestinal, la motilitat intestinal millora, cosa que posteriorment normalitza el procés del seu buidatge.

Per començar a utilitzar els nabius amb finalitats preventives o terapèutiques, hi ha uns quants consells a tenir en compte.

• En primer lloc, consulteu un metge. El metge avaluarà la seva salut general i la presència de factors de risc per al desenvolupament d'hipertensió arterial, mesurarà el nivell de pressió arterial, estudiarà els paràmetres de laboratori i diagnòstic i tindrà en compte les malalties concomitants.Només després d'aquesta consulta, podeu començar a prendre nabius per reduir la hipertensió.
• Per a aquest propòsit, utilitzeu només matèries primeres d'alta qualitat. El millor és recollir-se. A més, un producte de qualitat es pot comprar a les farmàcies, només no oblideu comprovar la data de caducitat del medicament. Emmagatzemeu les baies medicinals segons les indicacions del fabricant en un lloc sec i fosc fora de l'abast dels nens.

• No abuseu de la ingesta de medicaments naturals, ja que això pot provocar el desenvolupament de moltes altres malalties.
• Recordeu que les baies medicinals només funcionaran quan vosaltres mateixos ajudeu a eliminar els factors de risc. És a dir, no pots beure alcohol, fumar, menjar aliments grassos, moure't una mica. En cas contrari, l'ús d'aquesta eina serà ineficaç.
• Parleu amb el vostre metge abans de prendre nabius amb altres medicaments. Les composicions dels fons poden contradir-se, alhora que inhibeixen l'efecte principal del fàrmac.

Els nabius tenen certes propietats beneficioses per al tractament de la hipertensió.

• Reduir el nivell de colesterol dolent. L'aterosclerosi és el factor de risc més comú de la pressió arterial alta. Les substàncies que componen els nabius, com els antioxidants i les antocianines, poden reduir la formació de plaques ateroscleròtiques als vasos sanguinis i eliminar el colesterol nociu del cos.
• Propietat antiinflamatòria. Amb l'aterosclerosi, sovint es produeixen processos inflamatoris als vasos. Una gran quantitat d'àcids orgànics i oligoelements ajuda a prevenir la inflamació.
• Enfortiment de la paret vascular. La composició dels nabius inclou substàncies tan úniques com els flavonoides. Ajuden a enfortir no només els vasos sanguinis, sinó també les parets del cor. A causa d'això, la circulació sanguínia millora, s'observa la normalització del ritme cardíac.

• Reducció de la formació de trombes és una de les propietats importants d'aquesta baia. Els àcids dilueixen la sang, cosa que impedeix la formació d'un coàgul de sang - un coàgul de sang.
• Vasodilatació. Aquest efecte és el mateix per reduir la pressió arterial.
• Grans quantitats d'oligoelements potassi puja el to tots els elements del sistema cardiovascular.
• Restauració dels processos metabòlics al cos ajuda a reduir el pes, eliminar toxines i toxines del cos.
• Efecte d'alleujament del dolor. En les persones que pateixen hipertensió, un dels primers símptomes de la hipertensió és el mal de cap. L'ús de nabius medicinals no només reduirà la pressió, sinó que també eliminarà aquest símptoma de dolor.

Malgrat la gran quantitat de propietats positives que tenen els nabius, Hi ha algunes contraindicacions per al seu ús.

• En cap cas s'han d'utilitzar els nabius en malalties del tracte gastrointestinal, especialment durant una exacerbació d'esofagitis, gastritis, enteritis, colitis, proctitis. Ja s'ha descrit anteriorment que aquesta baia medicinal augmenta l'activitat secretora, per això pot provocar una exacerbació de la malaltia o una complicació. Per tant, si teniu alguna de les malalties enumerades, el millor és consultar un metge o negar-se a utilitzar aquest remei.
• Malalties de la cavitat bucal. La inflamació de les genives, l'estomatitis, l'esmalt dental feble també són greus contraindicacions.El nabiu en la seva composició té molts àcids orgànics que tenen un efecte destructiu sobre les mucoses danyades i l'esmalt dental.
• Prendre nabius a pressió reduïda és una contraindicació relativa. De vegades, els curanderos populars prescriuen fruites de nabiu a baixa pressió. Però no oblideu que la composició de les baies té com a objectiu reduir la pressió arterial alta. Per tant, un fenomen tan paradoxal s'ha de tenir en compte a favor de la propietat positiva més estudiada.
• Augment de la sensibilitat. Amb molta cura, cal tractar la baia vermella a persones que sovint tenen reaccions al·lèrgiques.
• Amb la gota, també s'ha de desconfiar del tractament amb nabius.
• La urolitiasi també és una contraindicació absoluta, ja que els àcids orgànics contribueixen a la destrucció de les pedres, i això pot provocar còlics renals.

Hi ha moltes receptes curatives per a plats de nabius. Però per a cada malaltia hi ha proporcions i mètodes de preparació especials. S'han d'observar per tal de preservar un o altre element important de la composició que afecta una determinada malaltia.

• Nabius amb mel. Aquesta recepta serveix per prevenir factors de risc de la hipertensió arterial, és molt senzill preparar-la. Per fer-ho, cal prendre 1 got de baies (preferiblement fresques, però també s'adapten acabades de congelar) i 0,5 del mateix got de mel. Les baies s'han de mòltar fins a un estat de pasta i després barrejar-les amb mel. Si sou hipersensibles als components de la mel, substituïu-la per sucre. Aquest remei popular s'utilitza 4 vegades al dia, 1 cullerada després dels àpats.

• Suc de nabiu. Aquesta recepta té com a objectiu reduir la pressió arterial amb finalitats terapèutiques.Per beure fruita, cal abocar 2 tasses de baies amb 1,5 litres d'aigua. Porta a ebullició i després bull un parell de minuts més. No bulliu la beguda durant molt de temps, ja que no és compota. A continuació, heu de colar el suc de les baies. I extreu-los el suc i afegiu-lo a la beguda. Perquè la beguda de fruita no sigui àcida, podeu donar-li un gust amb sucre o mel. Aquesta beguda s'ha de beure 2 vegades al dia per mig got, independentment de l'augment de pressió.

• Suc de nabiu. Aquesta recepta s'utilitza exclusivament amb finalitats medicinals. Les baies han d'estar fresques o congelades. Necessitareu almenys un quilo de nabius, que primer heu de rentar i després extreure'n el suc. Això es pot fer amb un espremedor o una picadora de carn. El suc pur es pot endolcir amb xarop d'auró. Una beguda saborosa s'ha de consumir en una petita quantitat no més de 3 vegades al dia, preferiblement mitja hora després de menjar.

• Te de nabius. Aquesta beguda s'utilitza més sovint amb un propòsit preventiu, i els amants dels nabius es dediquen a aquest te tot el temps. Per a aquesta recepta, totes les baies són adequades, tant fresques com congelades i seques. Aboqueu el vostre te negre o verd favorit en una tetera, també podeu utilitzar una col·lecció d'herbes en forma de menta, bàlsam de llimona, valeriana, farigola. Després d'això, afegiu dues culleradetes de nabius i aboqueu-hi aigua bullint. Deixem fermentar aquesta beguda curativa durant uns 10-15 minuts, després dels quals el te saborós i saludable està llest per beure.

• Batut de nabius amb llet. Aquesta delicadesa no només és un medicament per a la hipertensió, sinó que també millora l'estat d'ànim, delectant-se amb el seu sabor. La recepta és molt senzilla.Heu d'abocar 1 tassa de llet en una batedora i afegir-hi 1 tassa de nabius. Per millorar el valor nutricional d'aquesta beguda, podeu afegir 1 plàtan. Batre tots aquests ingredients i després ja ho podeu fer servir. Els batuts es poden beure 2 vegades al dia: al matí durant l'esmorzar i al vespre després de sopar o abans de dormir.

Com cuinar el suc de nabiu, mireu el següent vídeo.