Lligabosc durant la lactància

El lligabosc és una planta que té moltes qualitats útils. Tanmateix, heu de tenir en compte que les varietats silvestres d'aquest cultiu també es troben a la natura. Són tòxics i s'anomenen wolfberry. Els seus fruits són tan verinosos que després de menjar fins i tot un parell de peces, una persona pot patir una intoxicació alimentària molt greu. Aquest article us explicarà com podeu determinar si les baies són comestibles, així com els seus beneficis durant la lactància materna.

El lligabosc és una planta interessant. Les seves flors són inusualment belles i dotades d'una olor agradable. En general, el lligabosc és un arbust, però les plantes de vinya, els arbustos rastreigs i els arbres petits són força comuns.

Totes les persones han de ser capaços de distingir entre baies comestibles i verinoses per estar segurs. Les baies que es poden menjar creixen en petits arbustos. Normalment són de color violeta o tenen un to blau-negre. Els fruits gairebé sempre tenen un recobriment mat. El lligabosc comestible creix en grans quantitats a les regions muntanyoses del Caucas i als peus de les muntanyes d'Altai. També es consideren comestibles la cabra, el blau i el lligabosc de Kamtxatka.

Les fruites tòxiques són molt diferents de les comestibles pel que fa al color. Solen ser de color rosa clar o taronja brillant. El lligabosc no és apte per al consum.

Aquesta planta inusual comença a donar fruits a principis de juliol. No tothom sap que les primeres baies de lligabosc són molt riques en vitamines.En conseqüència, aquest cultiu durant la lactància crea una afluència addicional de vitamines per a una mare lactant i el seu fill.

Els fruits són molt saborosos. Tanmateix, els seus matisos gustatius poden variar molt. Depenen de la regió on es va cultivar l'arbust. Els fruits són dolços, semidolços, àcids i alguns fins i tot poden donar amargor. La polpa del lligabosc conté suc, on es troben totes les substàncies útils.

Amb l'HB, tots els elements necessaris entren al cos del nadó directament a través de la llet materna.

• La immunitat del nounat es fa més forta gràcies a les vitamines A, B1, B2, C i P.
• El calci té un paper important en la formació òssia.
• El magnesi contribueix a la formació del sistema nerviós del nen, i la mare ajuda a fer front a les experiències.
• El ferro i el potassi són necessaris per als vasos sanguinis i el sistema circulatori del nen, així com per mantenir la pressió arterial normal de la mare.

El lligabosc conté tots els elements anteriors. També conté iode, fòsfor, alumini i altres components valuosos. Les fulles i les tiges de l'arbust tenen un efecte antiinflamatori. Suc de baies espremut, millora la digestió. Aquest suc s'utilitza com a diürètic en la medicina popular a tot el món.

Com es desprèn de l'anterior, la resposta a la pregunta de si les baies de lligabosc es poden afegir a la dieta durant la lactància materna és positiva. Tanmateix, heu de seguir algunes regles.

1. Heu d'aprendre a distingir les baies de llop de les fruites comestibles. Aquest és el punt més important.
2. No "s'excedeixi" amb l'ús de fruites. A causa de les propietats diürètiques de les baies, poden causar problemes a les persones amb ronyons no saludables. Per tant, val la pena conèixer la mesura.
3. No beguis mai aigua immediatament després de menjar baies. Els fruits del lligabosc en combinació amb ell poden causar malestar intestinal.
4. Cal començar a utilitzar una petita quantitat de baies per evitar la possible aparició d'una al·lèrgia a la mare o al nadó.

Aquesta cultura té propietats medicinals, per la qual cosa sovint es consumeix fresca. Però també podeu fer diverses tintures, sucs i decoccions per evitar menjar en excés. Per als pares, el consum excessiu rarament es converteix en un malestar, però en el cos del nen es reflectirà immediatament com un malestar intestinal o una erupció cutània.

Es recomana introduir aquestes baies a la dieta humana des de la infància. Durant l'embaràs, aquest producte proporciona al cos de la mare i el nen una porció addicional de vitamines. El lligabosc es pot passar per un ratllador, diluir amb sucre i consumir un parell de cullerades durant l'esmorzar 1 cop al dia. Així, la futura mare podrà mantenir constantment un equilibri hormonal i protegir-se de l'edema en els últims mesos de l'embaràs.

Les dones que alleten poden menjar baies fresques o afegir-les a les postres. En els dos primers mesos després del naixement d'un fill, no es recomana l'ús de lligabosc per part de la mare. Quan el nadó tingui sis mesos, podeu afegir baies a la dieta a poc a poc.Tanmateix, si els primers mesos de la vida d'un nen coincideixen amb el moment de maduració dels primers fruits, podeu fer una excepció i provar-ne una petita quantitat.

Per primera vegada, només cal menjar un parell de cullerades de lligabosc una hora i mitja abans d'alimentar-se. Aleshores, heu de controlar acuradament el nadó durant tres dies. Presta atenció a la seva activitat, emocions, mobilitat. La cadira ha de ser normal, no hauria d'aparèixer una erupció al·lèrgica a la pell.

Quan el nen creixi una mica, podeu començar a donar-li una compota feble d'aquestes baies. La primera porció no ha de ser superior a 1 culleradeta. Si no hi ha malalties, es pot augmentar acuradament la porció.

Un adult mitjà pot consumir aquestes baies en qualsevol quantitat, tot i que els metges aconsellen seguir una dosi: 150 g al dia. Tanmateix, les mares lactants haurien de conèixer la mesura en tot, perquè cada pas descuidat afectarà el benestar del nen. Fins que no entenguis com es relaciona el teu nadó amb els dolços, pots donar-li 10-40 g de lligabosc, augmentant-ne la porció gradualment.

En el món modern, aquesta cultura s'utilitza no només en la cuina i la medicina tradicional, sinó també en el camp de la cosmètica. Molts fan banys amb fulles de lligabosc. Netegen els porus i fan la pell suau. Fins i tot els nadons es poden submergir en aquesta aigua.

En nutrició, aquestes fruites s'utilitzen tant fresques com seques. Per a l'emmagatzematge a llarg termini, es congelen per a l'hivern. Sovint, les mares solidaries en fan pastissos, postres, compotes, melmelades i molts altres dolços.

Les baies de lligabosc es poden enrotllar en pots i deixar-les per a l'hivern. Per fer-ho, es cobreixen amb sucre en una proporció d'1 a 1,5.Amb aquesta delicadesa, no tindreu por dels canvis en la temperatura de l'aire durant els mesos d'hivern, i també s'aprovisionarà de vitamines suficients per a la temporada de fred.

Per obtenir més informació sobre els beneficis del lligabosc, mireu el següent vídeo.