Fordelene og skaderne ved actinidia

De færreste kender en plante med det usædvanlige navn actinidia. I mellemtiden er dens nærmeste slægtning, kiwi, måske velkendt for alle. Han har et andet navn - Altai stikkelsbær. I dag kan aktinidier findes på butikshylderne. I stigende grad dyrkes denne plante af sommerboere.

Actinidia er en plante hjemmehørende i den fjerne østlige taiga. Udvendigt er planten en busk-liana, kendetegnet ved god vinterhårdhed og uhøjtidelighed. Planten dyrkes som prydplante, såvel som til at producere frugter - små bær, der ligner druer. De, såvel som actinidia blade, har mange nyttige egenskaber.

Frugtens kendetegn er deres høje indhold af C-vitamin. Ved koncentrationen af ​​ascorbinsyre overgår actinidia citrus og solbær, næst efter vildrose. Virkningen af ​​vitamin C forstærkes af tilstedeværelsen af ​​vitamin P i sammensætningen. Dette fører til brugen af ​​actinidia som et anti-kold, tonic og tonic produkt. Dets brug i fødevarer er især nyttigt i sæsonen med influenza og forkølelse, for at fremskynde bedring efter tidligere sygdomme, som et middel til at forhindre beriberi.

Fordelene ved bladene skyldes de flavonoider, de indeholder.. De har en slimløsende og rensende virkning. Afkog baseret på dem er nyttige til behandling af gøende hoste, tuberkulose og en række andre sygdomme i åndedrætssystemet.

Actinidia frugter indeholder også antioxidanter og tanniner, som giver dig mulighed for at bruge dem til at forbedre stofskiftet, fordøjelsesprocesser. På basis af planten produceres lægemidler til behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen, ledsaget af spastiske smerter i tarmene. På grund af sin afføringseffekt er actinidia nyttig til forstoppelse, det virker som et blidt afføringsmiddel.

Plantens fordele for sundheden for en person, der har haft et hjerteanfald, er blevet bevist. Brugen af ​​sammensætninger baseret på actinidia giver dig mulighed for at komme sig hurtigere efter et hjerteanfald. Dette er fordelen ved et særligt stof - actinidin. Brugen af ​​bær giver dig mulighed for at styrke hjertemusklen, bekæmpe angina-anfald og sænke blodtrykket.

Actinidia har en positiv effekt på nervesystemets tilstand. Dens beroligende effekt ligner den, som baldrian giver. Infusioner baseret på bær og blade er indiceret for stress, symptomer på kronisk træthed, øget følelsesmæssig og mental stress, søvnproblemer. For hjernen er et afkog af plantens blomster særligt nyttigt.

Bær og blade er nyttige for at øge blodtætheden hjælper de med at stoppe indre og ydre blødninger. Derudover er planten nyttig mod anæmi, da den hjælper med at øge hæmoglobinniveauet.

Fjernøstlige shamaner anså actinidia for at være et effektivt værktøj til at genoprette og bevare mandlig magt. Dette skyldes plantens evne til positivt at påvirke produktionen af ​​det vigtigste mandlige hormon i kroppen - testosteron. Brugen af ​​frugter og produkter baseret på det og baseret på blade hjælper med at øge libido, øger hastigheden af ​​spermatozoer og reducerer risikoen for at udvikle sygdomme i det urogenitale område.

Skader vil blive forårsaget af indtagelse af bær med deres individuelle intolerance. Derudover hjælper de med at sænke blodtrykket og fremskynde blodkoagulationen. Af denne grund er bærene kontraindiceret ved hypotension, øget blodpropper, en tendens til trombose og åreknuder. På grund af den store mængde tanniner og pektin i sammensætningen af ​​actinidia har det en afførende effekt. Dette er værd at huske for mennesker med en svag mave, en krænkelse af afføringen.

Det høje indhold af organiske syrer gør actinidia et forbudt produkt med øget surhedsgrad af mavesaft, gastritis, mavesår, cholecystitis, pancreatitis og andre sygdomme i fordøjelseskanalen og galdesystemet. Det er vigtigt at huske moderationen af ​​forbruget af bær. Overdreven forbrug af dem kan forårsage mavesmerter, diarré. På grund af det øgede indhold af syre i dem kan der desuden opstå betændelse i mundhulen.

Allergiske reaktioner i form af hududslæt er derfor mulige hos børn Behandl ikke denne bær til børn under 3 år. Graviditet er ikke en kontraindikation for indtagelse af frisk frugt og præparater baseret på dem.

Frugtmodning sker i slutningen af ​​august - begyndelsen af ​​september. I denne periode høstes de og forberedes til langtidsopbevaring. Bær kan tørres, fryses, kogt marmelade, saucer.På grund af det høje indhold af pektin vil gelé såvel som forskellige actinidia-syltetøj være særligt vellykket.

Blade til medicinsk brug kan indsamles i hele vækstsæsonen, men bedre - i det sene forår - forsommeren.

Barken bruges også i folkemedicin, den fjernes fra skuddene i det tidlige forår efter afslutningen af ​​saftstrømningsprocessen. Rødderne høstes sidst på efteråret. I dette tilfælde dør planten, så denne proces skal tilgås bevidst.

Råvarer tørres på et køligt mørkt sted; specielle elektriske tørretumblere kan bruges. Det er praktisk at tørre barken ved at snore den på en tråd og hænge den i et godt ventileret rum.

I perioden med øget fysisk og mental stress er brugen af ​​actinidiajuice særligt effektiv som et middel til at forhindre sæsonbestemt forkølelse. Daglig dosis - 50-100 ml.

Har en lignende effekt infusion af bær. Til dets tilberedning hældes en håndfuld tørrede frugter med et glas kogende vand og insisteres i 20 minutter. Tag i en varm form i et halvt glas tre gange om dagen før måltider. Hvis du gør sammensætningen mere koncentreret (sæt 2-2,5 håndfulde bær), får du et delikat afføringsmiddel.

blad te vil hjælpe med at øge kroppens tone, nyttigt efter en travl dag med tung mental stress. For at forberede det hældes en spiseskefuld tørre eller 5-7 friske blade i 300 ml kogende vand, insisteres i en kvart time og drikkes som almindelig te. Gravide kvinder kan bruge denne drik for at undgå anæmi, men du bør konsultere din læge, før du drikker den.

For at styrke hjertemusklen, stop anfald af gigt og angina pectoris, anbefaler traditionel medicin infusioner baseret på plantens bark. For at gøre dette hældes 20 gram råvarer i 200 ml kogende vand og opbevares i en halv time i et vandbad. Afkøl, filtrer og tag 2 spsk efter måltider. Behandlingsforløbet er 3 uger.

I stedet for bark kan du bruge plantens blade og blomster. I tilfælde af cerebrale cirkulationsforstyrrelser er det nyttigt at drikke en infusion af friske bær (1 tsk råvarer pr. 100 ml kogende vand, lad stå i en kvart time). Og sammensætningen ifølge en lignende opskrift, men fra tørrede frugter, anbefales til anæmi, dårlig blodpropper.

Ved sygdomme i mave-tarmkanalen, metaboliske lidelser, opnås de bedste resultater ved at bruge en infusion baseret på actinidia-blade. De hældes med vand i forholdet 1 del tørre råvarer og 20 dele vand, insister i en halv time og drik 1/3 kop en halv time før måltider.

Til behandling af betændelse i mundhulen fremstilles et koncentreret ekstrakt fra actinidiabarken. For 20 gram råvarer tages 200 ml kogende vand, blandingen infunderes i et vandbad, indtil dens volumen er reduceret med 3 gange. Derefter afkøles væsken, filtreres og bruges til at skylle munden med stomatitis, tandkødsbetændelse.

Et lignende ekstrakt kan anvendes til behandling af en række gynækologiske sygdomme. Det bruges til udskylning, tamponer.

Rig på vitaminer og mineraler samt biologisk aktive stoffer bruges actinidia som et eksternt plejeprodukt.

Actinidia og produkter baseret på det bruges aktivt til vægttab. Effektivitet skyldes evnen til at fjerne toksiner fra kroppen, fremskynde processerne af metabolisk og lipidmetabolisme.

Samtidig indeholder bær et minimum af vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppens liv, hvis mangel ofte observeres, når diæter overholdes, især strenge.

Kalorieindholdet i friske bær er lavt - omkring 47 kalorier pr. 100 gram produkt. Med moderat forbrug af actinidia, en afbalanceret kost og et passende niveau af motion kan der opnås betydelige resultater i vægttab.

Lægemidlet har samme navn som planten. Ifølge producenter hjælper midlet, når det bruges i et kursus, med at reducere procentdelen af ​​subkutant fedt, hjælper med at fjerne toksiner og overskydende fugt fra kroppen og normaliserer metaboliske processer.

Ud over aktinidier kan kapslerne indeholde chastuha-græs (har en anti-inflammatorisk og mild vanddrivende effekt), lotusblade (fremme fedtforbrænding og oxidation, dvs. ødelæggelse af lipidceller), kassiafrø (hjælper med at styrke og opbygge muskler masse), L-carnitin (ansvarlig for fedtforbrændingsprocesser).

Daglig dosis - 2 kapsler. Tag dem en ad gangen en halv time før morgenmad, og derefter før frokost, med et glas vand. Varigheden af ​​optagelsesforløbet er en måned. En pakke er designet til et kursus og indeholder 60 kapsler.

At dømme efter anmeldelserne giver kosttilskud dig mulighed for at slippe af med 5-7 kg om måneden. Hvis du "tilslutter" dig en afbalanceret kost og moderat fysisk aktivitet, så kan resultatet blive endnu mere imponerende.

I den næste video finder du yderligere information om fordelene og skaderne ved actinidia.