I hvilken alder og hvordan giver man ananas til børn?

Småbørn spiser altid frugter med appetit, som har en sød smag og saftig frugtkød. Tropisk ananas, som indeholder en masse vitaminer og andre nyttige stoffer, hører også til denne delikatesse. Mødre, der bekymrer sig om deres børn, forsøger at introducere frugter i deres kost så tidligt som muligt.

Russerne lever under sådanne klimatiske forhold, hvor ananas ikke vokser, så denne frugt rejser mange forskellige spørgsmål om dens brug. For at en eksotisk delikatesse ikke skader et barns sundhed, skal du vide, hvornår og hvordan man giver det til børn.

Ananas er en lækker frugt, der har en behagelig aroma, lys gul farve og indeholder en masse værdifulde komponenter i dens sammensætning:

• kobber, jern, jod, kalium, zink, phosphor, mangan;
• vitaminer fra gruppe B, A, C, PP, E;
• fiber;
• bromelain enzym.

Ernæringseksperter siger, at ananas indeholder mindst 50 komponenter, der er værdifulde for den menneskelige krop. Moden frisk ananas har en masse fordele og er anerkendt som gavnlig for barnets krop.

• Bruges til at behandle forkølelse - frugten er mættet med ascorbinsyre, som aktiverer barnets immunitet og reducerer betændelse i vævene. På baggrund af at tage ananas er forløbet af en akut luftvejsinfektion meget lettere for babyen.
• Da ananas indeholder store mængder bromelain, som er i stand til at nedbryde protein og lette processen med dets absorption, frugten bruges til at korrigere overvægt hos børn, der lider af stofskifteforstyrrelser og fedme.
• Hvis barnet har hjerteproblemer, og dets krop er tilbøjelig til væskeophobning, så vil en eksotisk frugt hjælpe med at reducere hævelse på grund af dens vanddrivende egenskaber.
• Frugten fortynder blodet og forhindrer trombose, som i høj grad forbedrer funktionen af ​​indre organer og forhindrer også aflejring af kolesterol i lumen af ​​blodkar og kapillærer.
• Den antiinflammatoriske virkning af ananas forbedrer gigt og muskelsmerter. For børn med inflammatoriske ledsygdomme og spastiske smerter af muskulær ætiologi forbedrer det at tage ananas velvære og reducere smerte.
• Frisk ananasjuice aktiverer fordøjelsesprocesserne på grund af det faktum, at produktionen af ​​enzymatiske stoffer under virkningen af ​​frugtens komponenter øges. Fordøjeligheden af ​​mad i dette tilfælde øges.
• Ifølge videnskabelig forskning, At spise ananas hjælper med at forhindre kræft.

Ud over de ubestridelige sundhedsmæssige fordele kan det i nogle tilfælde forårsage skade at spise ananas.

• Hvis du bruger ananas i for store mængder, kan du opleve irritation af slimhinden i læber, mund og mave. Vær især forsigtig med frisk frugt.
• Ved sygdomme i mave og tarm kan frisk ananasjuice forværre mave-tarmsygdomme, især hvis barnet lider af gastritis.
• En eksotisk frugt betragtes som allergifremkaldende, så børn med tendens til allergiske reaktioner bør gives ananas med stor forsigtighed eller helt afvise den.

Tropisk ananas kan blive en naturlig healer. En indikation for dets brug kan være behandling af sygdomme ledsaget af inflammatoriske processer. For eksempel, ved sygdomme i lungerne, nasopharynx, laryngitis og andre infektionssygdomme. Den antiinflammatoriske egenskab ved ananas bruges i mange homøopatiske præparater, den er også en del af kosttilskud (biologisk aktive kosttilskud).

For et barns krop er en eksotisk frugt nyttig, fordi den positivt påvirker udviklingen af ​​skeletsystemet og hjernecellerne. Stofferne indeholdt i frugten stimulerer kroppens hormonelle funktion, aktiverer hæmatopoiese processer og normaliserer stofskiftet. På grund af det høje fiberindhold er ananas indiceret til forstoppelse og hjælper også med at styrke tænder og tandkød.

Tro ikke, at en sød frugt er harmløs, nogle gange kan du ikke fodre en baby med den. Ud over evnen til at irritere slimhinderne i maven og munden, kan ananasjuice ødelægge den skrøbelige tandemalje. Børster du tænder efter at have spist ananas, så vil det ikke udgøre en fare for tænderne, men hvis barnet har caries, så kan en skive ananas give tandpine.

Da frugten forbedrer bugspytkirtlens arbejde, anbefales det ikke at spise det til børn med diabetes. Især farligt i denne sygdom konservesfrugt, hvor konserveringsmidlet er en stor mængde sukker i kombination med citronsyre. Et sådant produkt vil fremkalde en stigning i blodsukkerniveauet og vil forårsage vægtøgning. Ananas gives ikke, selvom barnet har en tarmlidelse, ledsaget af løs afføring: frugtsaften kan forværre situationen.

Der er ingen konsensus blandt lægerne om, hvilken alder af børn, der kan anses for passende for at begynde at give ananas. I lande, hvor denne frugt vokser, introduceres den i komplementære fødevarer til babyer fra 6 eller 8 måneder. Russiske læger mener, at ananas er kontraindiceret til en etårig baby, og den kan tidligst spises ved 2 eller 3 år gammel, og det er bedst, hvis barnet stifter bekendtskab med en eksotisk delikatesse ved 6 eller 7 år gammel, når hans fordøjelse og immunforsvar bliver stærkere, især hvis barnet har en tendens til fødevareallergi.

For den korrekte introduktion af ananas i barnets menu skal følgende regler følges:

• du skal prøve ananas i små mængder, observere barnets velbefindende, gradvist kan dosis øges lidt;
• det er vigtigt, at barnet ikke spiser for meget af denne frugt ad gangen;
• når du giver en ananas til en baby, tilsæt ikke ekstra sukker til frugten;
• frisk frugt anbefales at blive indtaget før hovedretterne;
• ananasjuice introduceres i barnets menu ikke tidligere, end de når 2-3 år.

Ananas kan gives ikke kun i form af frisk eller dåse frugt og juice. Det føjes til forskellige retter: desserter, is, cocktails, kager, korn, kompotter. Før du forbereder en skål til et barn, er det nødvendigt at finde ud af, om barnet er allergisk over for denne komponent. Børn skal kun spise friske og modne frugter uden tegn på rådnende og visnende frugter.

Smagen af ​​en eksotisk frugt afhænger af dens variation og modenhedsgrad. Friske frugter har lyst gult kød med en behagelig aroma. Frugter med blegt kød og en grønlig skræl bør ikke spises af børn, deres smag vil skuffe barnet og forårsage fordøjelsesbesvær.

Udadtil skal en god ananas se elastisk og tæt ud uden at blive mørkere i form af pletter. Dens blade må ikke falde af i dine hænder, men hvis du trækker hårdt i toppen, så kan den skilles fra frugten. Store ananas har meget frugtkød, og det er det mest saftige.Frugten spises frisk, skrællet, eller saften presses fra frugtkødet.

Når du køber et dåseprodukt, skal du være opmærksom på dets udløbsdato og også vælge krukker uden hævelse og skade i form af buler. For børn er ananas kogt i deres egen juice velegnet. Tjek produktets sammensætning - hvis det indeholder forbudte konserveringsmidler, afvis et sådant køb, da konserveringsmidler udgør en fare for barnets sundhed.

Eksotisk frugt i tørret form indeholder den højeste koncentration af alle vitaminer og mineraler. Tørrede ananasskiver er de mest gavnlige for fordøjelsen og tarmrensningen, da de er rige på kostfibre. Glem ikke det høje kalorieindhold i kandiserede frugter, som er kontraindiceret hos overvægtige børn.

Frisk frugtjuice er sundt og rig på vitaminer, men i sin rene form bør det ikke gives til børn, da det vil forstyrre funktionen af ​​mave og tarme. Hvis saften er halvt fortyndet med vand, vil en sådan drik være sikker til babymad. Koncentreret juice kan fortyndes med en milkshake eller en svag hybenbouillon.

For at få en god frugt til babymad, når du vælger en ananas, er det vigtigt at overveje følgende nuancer:

• det er nødvendigt at vælge store modne gule frugter, ikke erhverve brune frugter med pletter og gulgrønne umodne ananas;
• ananas løv skal være grønt og ikke trægt;
• "øjne" er placeret på ananasskallen - i en moden frugt har de en flad form;
• lugten af ​​frisk ananas er behagelig, hvis den lugter af gæring eller lugten er sur - du bør ikke købe frugten;
• hvis frugten har mørke pletter, betyder det, at den har begyndt forfaldsprocesserne, og børn bør ikke spise en sådan frugt;
• banker på en ananas, bør du høre en buldrende lyd, døve lyde indikerer en uegnet frugt.

Sådan vælger du den rigtige ananas i butikken, se følgende video.