Hvordan påvirker hibiscus te blodtrykket?

Rød te lavet af kronbladene fra den mystiske sudanesiske rose har vundet popularitet over hele verden. Det har været kendt siden oldtiden og blev især værdsat i det gamle Egypten, hvor det ikke blev kaldt andet end et "middel mod alle sygdomme." De usædvanlige egenskaber ved hibiscus te er stadig meget brugt i medicin.

Sudanesisk rose er bedre kendt over hele verden som hibiscus. Denne usædvanlige plante foretrækker klimaet i lande som Indien, Indonesien, Sudan, Egypten, Thailand. Oprindeligt voksede hibiscus netop i Indiens territorier såvel som Egypten, hvor det generelt blev betragtet som en national skat.

I det gamle Egypten, hvor oprindelsen til moderne medicin opstod, blev en drik lavet af hibiscusblomster højt værdsat som en kilde til sundhed og liv. Det blev brugt til at slukke tørsten og genoprette vitaliteten af ​​faraoerne selv. Desuden blev den sudanesiske rose betragtet som et særligt symbol på åndelig rigdom, da resterne af kronbladene af denne plante blev fundet i de fleste egyptiske begravelser.

Den søde og sure drik af rød eller bordeaux farve har vundet popularitet overalt. Det begyndte at blive værdsat for dets usædvanlige gavnlige egenskaber, da det ikke kun hjælper med at slukke tørst, men også bidrager til hurtig normalisering af blodtrykket. Der er ikke noget overraskende i det faktum, at hibiscus over tid begyndte at blive dyrket kunstigt i alle lande med et passende klima. Herfra eksporteres høstede blomster til alle verdenshjørner.

De fleste af os er vant til at drikke en kop eller to grøn eller sort te om morgenen. Samtidig er der blevet sagt meget om de gavnlige egenskaber ved disse drikke. Imidlertid har hibiscus rød urtete en meget mere nyttig tonic, såvel som en lang række andre gavnlige virkninger på den menneskelige krop. Den mest udtalte er dens egenskab til at normalisere blodtrykket.

På et tidspunkt var der en debat blandt medicinske forskere om præcis, hvordan hibiscus te virker, og hvad dens effekt på blodtrykket i den menneskelige krop er. Men der var også en mening om, at varm urtete øger trykket, men koldt tværtimod reducerer det. Et lignende udsagn kan stadig findes i forskellige artikler og bøger om naturmedicin, men det er for længst bevist, at det er grundlæggende forkert.

I dag er det allerede bevist, at te fra kronbladene fra den sudanesiske rose reducerer blodtrykket, hvorfor det er meget nyttigt for hypertensive patienter. Drinken er dog ikke så enkel, som den kan se ud ved første øjekast. Faktum er, at dets virkning kun observeres i tilfælde af højt blodtryk. Det vil sige, at hvis det svarer til normen, så vil det ikke længere gå ned, når du bruger hibiscus, så hypotensive patienter kan også nyde denne sunde te uden nogen alvorlig sundhedsrisiko.

Sådanne usædvanlige egenskaber ved te forklares af dens unikke sammensætning. Det menes, at langt fra alle komponenterne i hibiscus kronblade er blevet opdaget indtil videre. Overvej de vigtigste, der er kendt i dag.

• Med et generelt højt indhold af biologisk aktive stoffer Hibiscus har en høj koncentration af C-vitamin, som i øvrigt giver en behagelig "surhed", samt anthocyaniner - en unik komponent, der i kvalitet ligner P-vitamin, men er meget lettere at fordøje. Anthocyaniner giver elasticitet og tæthed til karvæggen, hvilket gør det vaskulære system mere modstandsdygtigt over for pludselige ændringer i blodtrykket. Sudanesisk rosente reducerer således risikoen for at udvikle et kriseforløb med hypertension markant.
• En drik lavet af hibiscus er i bund og grund ikke te i ordets sædvanlige betydning. Til dets tilberedning bruges ikke fuldgyldige teblade, men en blanding af tørrede kronblade, så hibiscus er snarere en infusion af sudanesiske roser. Derfor indeholder den i modsætning til almindelig sort te ikke en stor mængde tanniner. Dens toniske effekt skyldes en helt anden sammensætning, den forårsager ikke en stigning og stigning i hjertefrekvensen.
• Blandt alle de sporstoffer, der er indeholdt i den naturlige hibiskusinfusion, optager kalium en stor andel. I dag ved enhver læge, at kalium er det vigtigste element, der er nødvendigt for normal ernæring og hjertemusklens funktion. Således sænker hibiscus ikke kun blodtrykket, men har også en positiv effekt på myokardiekontraktiliteten, forhindrer udviklingen af ​​arytmier, reducerer manifestationen af ​​iskæmi og risikoen for myokardieinfarkt.

• Men også i sammensætningen af ​​rød urtete omfatter et stort antal antispasmodika. De virker selektivt på karrenes glatte muskelfibre, hvilket er nødvendigt for et blidt fald i blodtrykket.Derudover forbedres den frie blodcirkulation i alle organer, risikoen for komplikationer af åreforkalkning og udvikling af dyb venetrombose reduceres.
• Hibiscus har en vanddrivende effekt. Det øger den sekundære filtration af nyrerne, fremmer en bedre udveksling af sporstoffer og fjernelse af overskydende væske. Dette bidrager naturligvis til normalisering af trykket, eliminerer risikoen for perifert ødem, hvilket er meget vigtigt i tilfælde af hjertesvigt for at reducere risikoen for komplikationer, såsom lungeødem.
• Og også drikken har en mild beroligende effekt. Det beroliger hurtigt nervesystemet, hjælper med at slappe af og forynge. Samtidig normaliseres blodtrykket, hvilket betyder, at det ikke "falder" med lav hastighed.
• Fordelene ved hibiscus skyldes også dens diæteffekt. Regelmæssig brug af varm eller kølig infusion af sudanesiske rosenblomster stimulerer metaboliske processer. Denne drik er meget nyttig som en kilde til flydende og nyttige aktive stoffer i perioden med aktivt vægttab.

Disse er ikke alle de nyttige kvaliteter af rød te. Det indeholder også en lang række essentielle aminosyrer, som er meget gavnlige for vores krop som helhed. For eksempel styrker hibiscus hukommelsen, har en gavnlig effekt på lever og bugspytkirtel, øger udholdenhed, styrker immunforsvaret og er et fremragende værktøj til forebyggelse og behandling af luftvejssygdomme.

Den rige sammensætning af hibiscus urtete gør det til et meget nyttigt og usædvanligt middel. Men som det er tilfældet med enhver anden medicinsk infusion, har hibiscus sine egne kontraindikationer, da det under visse forhold endda kan skade menneskers sundhed.

• Akut eller kronisk gastritisledsaget af øget surhedsgrad. Det høje indhold af C-vitamin og aminosyrer i te kan forårsage alvorlige komplikationer, som er ledsaget af irritation og skader på maveslimhinden. Hvis patienter med en sådan diagnose misbruger hibiscus te, så er de første alarmerende symptomer halsbrand, frustration, oppustethed, refluks, smerter i maven.
• Mavesår i maven eller tolvfingertarmen i det akutte stadium. Af samme grund er alvorlige komplikationer mulige, såsom ulcusblødning, gennembrud i maveslimhinden og udvidelse af ulcus til nærliggende organer. Og du skal også være forsigtig med brugen af ​​rød te ved kronisk mavesår, da det kan forværres.
• Tilstedeværelsen af ​​sten i galdeblæren eller blæren, i nyrerne. Da drikken fra den sudanesiske rose er rig på sporstoffer, kan den fremkalde en forværring af denne sygdom. Før du drikker en drink med det formål at opnå en vanddrivende effekt, for eksempel i nærværelse af "sand" i blæren, anbefales det kraftigt at konsultere din læge.
• Kroppens intolerance over for enhver komponent, der er en del af tør hibiscus te. Dette er ret sjældent, men hvis du allerede har fødevareallergi, så er det bedst at bruge drikken med forsigtighed.
• Alvorlig hypotension. På trods af at hibiscus har en meget mild normaliserende effekt på blodtrykket, er der tilfælde, hvor misbruget af denne te førte til for lavt blodtryk.

Hvis du vil have rød urtete til at give så mange fordele som muligt, så skal den brygges ordentligt. Da en drink lavet af sudanesiske rosenblade er fundamentalt forskellig fra de sorte eller grønne varianter af te, vi er vant til, ser processen med at lave den helt anderledes ud.

Traditionelt for rød te er den såkaldte koldbrygning. Det praktiseres i vid udstrækning over hele verden, fordi det giver dig mulighed for så vidt muligt at beholde alle aminosyrer og vitaminer fra gruppe C i drikken. For at gøre dette gennemblødes en lille mængde tørre sudanesiske rosenblade i koldt vand, så at det kun lidt dækker dem, og efterlades til at trække.

Der er andre måder at tilberede hibiscus på, som tager meget kortere tid. For eksempel kan du hælde en base af blomster ikke med kogende vand, men kun med lidt varmt vand, hvis temperatur ikke overstiger 50 grader. Derefter bringes drikken til fuld klarhed, insisterer den i et vandbad i omkring 30-40 minutter. Til denne metode er det ønskeligt at bruge en ikke-metallisk beholder. Det er noget mere kompliceret end den simple brygning af te, som vi er vant til, men det giver dig mulighed for at tilberede en sundere og mere lækker drink.

Men du kan også bruge en forenklet bryggemetode. Læg en spiseskefuld tørrede hibiscusblomster i en dyb gryde. Hæld 200-300 ml varmt vand, bring i kog og hold ved lav varme i højst 3-4 minutter, sigt derefter, tilsæt sukker eller honning efter smag, afkøl og drik.

Nogle mennesker foretrækker at tilberede store mængder drikke på én gang. Dette gælder især om sommeren, hvor kold hibiscus er den bedste måde at slukke din tørst på, genoprette styrken og forhindre forhøjet blodtryk. For at gøre dette, hæld mængden af ​​"brygning" med en hastighed på 2 teskefulde per 250 ml vand i en passende beholder. Hæld varmt vand, bring i kog og sæt straks på lav varme, så kronbladene koger i 5-10 minutter.

Til sidst tilsættes honning eller sukker efter smag, si den færdige drik og afkøl. Det er bedst at opbevare sådan te på et køligt, mørkt sted, det vil sige, at et køleskab er bedst egnet.

Mange bruger hibiscus som en almindelig drik, så snart der er et ønske om at slukke tørsten. Der er dog nogle anbefalinger, som giver dig mulighed for at få mest muligt ud af rød urtete.

Så det er bedst at drikke te en time efter at have spist. Selvfølgelig kan det indtages før måltider, men dette anbefales ikke af læger, især hvis du har kroniske sår eller gastritis. Faktum er, at hibiscus forbedrer mavesekretionen, så det kan fremkalde for høj surhedsgrad. En lignende tilstand kan være skadelig, hvis din mave er tom, men efter at have spist vil den tværtimod være nyttig.

Selvfølgelig, som enhver te, kan et afkog af tørre hibiskusblade drikkes varmt umiddelbart efter brygning, men det er bedre at nægte dette. Varm hibiscus er især farlig for hypertensive patienter, da hvis den tilberedes forkert, kan den endda fremkalde en krise.Det er bedst at drikke rød te i en lidt varm eller kold form – så vil det være meget mere gavnligt.

Men også, mange anbefaler ikke at smide brugte hibiscus blomster ud efter brygning. De kan tages med en ske og tygges forsigtigt. Så du får de resterende nyttige stoffer, der vil forbedre effekten af ​​at tage drikken, normalisere funktionen af ​​mave-tarmkanalen og forbedre metaboliske processer. Drikken fremmer også effektivt fjernelse af overskydende kolesterol.

De fleste læger råder i dag ældre mennesker og personer med hypertension til at bruge hibiscus te som et ekstra naturligt middel, der reducerer risikoen for komplikationer og gør det lettere at kontrollere blodtrykket. Effektiviteten af ​​sådanne metoder bekræftes af de mange positive anmeldelser fra dem, der har prøvet sudanesisk roserød te som et middel.

For at maksimere fordelene ved at drikke rød te, bør den kun drikkes lunken eller generelt kold med en vis regelmæssighed. Og også når du brygger, skal du undgå at bruge emaljetøj, for når det opvarmes, ødelægger det ikke kun smagen, men også alle drikkens helbredende egenskaber.

Vær særlig opmærksom på kvaliteten af ​​"brygningen", når du køber. Det er bedst at vælge produkter i gennemsigtig emballage for at kunne se hibiskusbladene. Undgå for små, eksfolierende, utilstrækkeligt tørre blade.

For at hibiscus skal bevare sine gavnlige egenskaber længere, skal du opbevare tør hibiscus på et mørkt, køligt sted, væk fra fugt. Til dette er en glasbeholder med et tætsluttende låg eller en pose lavet af tæt stof med en strammende hals fremragende.

For information om, hvorvidt hibiscus te sænker eller øger blodtrykket, se videoen nedenfor.