Grøn te til mænd: fordele og skader, madlavningstip

En sådan simpel drink som grøn te er kendt for hver af os. Det er nemt at tilberede, behageligt at smage, slukker hurtigt tørsten. Men ikke alle ved, at korrekt tilberedt te har en masse usædvanlige helbredende egenskaber, især gavnlige for den mandlige krop.

Grøn te kom til os fra Kina, hvor den er blevet dyrket, høstet og tilberedt siden oldtiden. Det er ikke overraskende, at tusindvis af forskellige opskrifter på denne drink har overlevet den dag i dag. Der kendes rigtig mange varianter af denne te, men ikke alle dens hemmeligheder er blevet afsløret indtil videre.

Selv i det gamle Kina blev te fra unge skud ikke kun nævnt som en lækker drik, men blev også brugt som en komplet medicin. Det blev brygget separat, under overholdelse af visse betingelser og ceremonieregler, eller brugt som grundlag for en helbredende blanding.

Grøn te var især elsket af kejsere og adelige, fordi man mente, at denne drik forlænger livet, forynger kroppen og genopretter mandlig styrke og energi. Som det viste sig, var alt dette langt fra overtro og spekulation, for i dag kan vi studere sammensætningen af ​​frisk grøn te detaljeret og forstå, hvorfor den viser sådanne ekstraordinære kvaliteter.

Til dato er det kendt, at grøn te indeholder følgende kompleks af bioaktive stoffer.

• Vitaminer A, B, C, K, PP, E og nogle andre. Deres kombination giver en udtalt antioxidant effekt. Takket være denne funktion er grøn te kendt som den nemmeste måde at rense kroppen for overskydende sekundære produkter og anbefales til brug af alle, der bor i områder med en dårlig miljøsituation og en øget radioaktiv baggrund.
• Magnesium og kalium. Mikroelementer nødvendige for vores krop, som altid "virker" i par. Først og fremmest bruges de til det aktive arbejde af muskelfibre og forbruges især af hjertemusklen. Konsekvent indtagelse af fødevarer rige på kalium og magnesium reducerer markant risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
• Natrium - Endnu et sporstof, der er uundværligt for vores krop, men det er meget sjældent i den mad, vi indtager. Natrium bruges aktivt til metabolisme og er nødvendigt for normal funktion af leveren, nyrerne og tarmene.

• Fluor. Styrker tandemaljen og er også nødvendig for knoglernes normale tilstand, hvilket forbedrer immunsystemet og hjertefunktionen.
• Jod - et uundværligt element for skjoldbruskkirtlens funktion. Det forbedrer også neurale forbindelser og hjernefunktion.
• Flavonoider - unikke stoffer, der bidrager til aktiveringen af ​​processerne med regenerering og genopretning af beskadiget væv. Det er bevist, at flavonoider hæmmer cellernes ældningsprocessen, normaliserer stofskiftet og styrker immunsystemet.
• Koffein findes i de fleste varianter af grøn te og er den vigtigste alkaloid.
• Tanniner. Der er flere af dem i grønne teblade end koffein. I nogle varianter erstatter de generelt alle alkaloider fuldstændigt.Tanniner har en udtalt opkvikkende effekt, som forløber mere skånsomt og ikke skader det kardiovaskulære system, selv ved høje doser.

Siden oldtiden har det været kendt, at grøn te primært påvirker mænds sundhed. Selvfølgelig er en sådan drik, mættet med nyttige komponenter, omfattende gavnlig for den menneskelige krop, da den styrker den, forhindrer mange sygdomme og er endda i stand til at behandle dem som en fuldgyldig medicin. Naturlig grøn te anses dog for at være særlig nyttig for mænds reproduktive system. Generelt har denne usædvanlige drik sådanne nyttige kvaliteter.

• Det har en udtalt beroligende effekt. Grøn te er fantastisk til at slappe af efter en hård dag på arbejdet og lindre fysisk eller følelsesmæssig stress.
• Nedsætter markant risikoen for at udvikle et hjerteanfald eller slagtilfælde i hjertemusklen.
• Det normaliserer blodtrykket, hvilket ikke kun har en positiv effekt på det generelle helbred, men også på mænds reproduktive funktion, især på styrken.
• Fjerner overskydende kolesterol fra kroppen. Væggene i blodkarrene er mærkbart ryddet, manifestationerne af åreforkalkning og risikoen for dens udvikling reduceres. Derudover, takket være forbedret blodforsyning, er funktionerne i de fleste organer, herunder det reproduktive system, forbedret.
• Hjælper med at slippe af med overskydende vægt, fordi det stimulerer de naturlige processer i stofskiftet.

• Eliminerer inflammatoriske processer i indre organer. Grøn te er indiceret til brug af alle mænd med prostatitis, da det hurtigt lindrer hævelse og smerte.
• Fordelene ved grøn te for immunsystemet er også velkendte.På grund af det høje indhold af flavonoider, sporstoffer og vitaminer forhindrer denne drik de fleste sygdomme i det mandlige reproduktive system, som kan være forbundet med et svækket immunsystem og nervesystem.
• Den har en udtalt styrkende effekt på grund af indholdet af tanniner. De virker meget blødere end koffein, akkumuleres ikke og beskadiger ikke det vaskulære system, og de forårsager heller ikke tarmsygdomme og er ikke så farlige for gastritis.
• På grund af det relativt høje indhold af zink og magnesium har de fleste varianter af grøn te en stimulerende effekt på mandlig styrke og libido, hvilket øger produktionen af ​​testosteron.

Grøn te har virkelig usædvanlige egenskaber, som er resultatet af en unik sammensætning. Selv i dag anbefales denne drik ofte af læger som et ekstra middel. Det har dog også sine kontraindikationer, for hvis det bruges forkert, kan det endda forårsage alvorlig sundhedsskade. Før du drikker, bør du gøre dig bekendt med de mulige risici.

• Gav udtryk for lavt blodtryk eller hypertensive kriser begrænse indtaget af grøn te. Selvom grøn te ofte anbefales til at normalisere blodtrykket, er det bedst at undgå det under en forværring af disse tilstande, da konsekvenserne kan være helt uforudsigelige.
• Du bør ikke drikke en drink lavet af grønne teblade, hvis du har akutte eller kroniske sygdomme i lever eller nyrer. En absolut kontraindikation er enhver tilstand, der reducerer udskillelsesfunktionen af ​​ovennævnte organer.
• Akut eller svær kronisk urinretention uden en specificeret grund er også en risikofaktor - i dette tilfælde er det bedst at drikke te kun efter at have konsulteret en læge.

• Urolithiasis sygdom tillader heller ikke at drikke sådan en drink. Da grøn te har en udtalt vanddrivende effekt, kan det fremkalde uønsket bevægelse af små sten og forårsage fuldstændig blokering af urinlederne.
• Øget mavesyre tilstedeværelsen af ​​mavesår, akut eller kronisk gastritis - disse er lidelser, hvor stærk grøn te kan fremkalde forskellige forringelser, så det bør kun drikkes efter lægens tilladelse.
• Også drikken er dårlig. ved kroniske og akutte sygdomme i leddene. Faktum er, at en drik lavet af grøn te kan øge produktionen af ​​urinsyre. Til gengæld, ved høje koncentrationer i blodet, udskilles overskud af dette stof ikke af nyrerne og fremkalder inflammatoriske processer i led- og bruskvæv.

Selvfølgelig gælder alle de ovennævnte nyttige kvaliteter kun for naturlig løs grøn te. For at de kan bevares, skal drikkevaren tilberedes og indtages korrekt.

Det første du skal være opmærksom på er det rigtige vand. Den skal være blød nok og indeholde den optimale mængde mineralsalte. Desuden brygges grøn te aldrig med kogende vand. For at tilberede en drink skal vandet koges og derefter lade det afkøle til en temperatur på cirka 85 grader.

Du kan ikke insistere på te i lang tid, ellers bliver den for stærk, og de fleste af næringsstofferne i dens sammensætning vil blive ødelagt. Det er bedst at indtage drikken umiddelbart efter tilberedning og absolut ikke senere end 15 minutter senere, når den allerede er forkælet. De drikker grøn te langsomt, i små slurke, så i de første 5 minutter vil det give en afslappende effekt, og derefter en tonic.

En enkel og effektiv opskrift på grøn te til mandlig styrke og styrkeforbedring er populær.

• Hæld kogende vand over tekanden og tør. Hæld en teskefuld grøn te i og lad tebladene varme op i 2-3 minutter.
• Hæld 200 ml varmt vand, men ikke kogende vand, og lad det trække i 2 minutter.
• For at forbedre effekten kan du tilføje en teskefuld honning, hakket ingefær og en knivspids kanel til te.
• Si og drik i små slurke. Det vigtigste er ikke at lade teen brygge for længe, ​​så den ikke bliver stærk.

Også drikke kinesisk grøn te er nyttig i udviklingen af ​​prostatitis eller prostata adenom. Brygningsproceduren er praktisk talt ikke forskellig fra den foregående, men for at forbedre den antiinflammatoriske effekt er det bedre at nægte tilsætningsstoffer.

10 fakta om grøn te, se følgende video.