Hvordan påvirker hvidløg blodtrykket?

Konstante fald i blodtrykket er den mest almindelige klage hos ældre. Desværre kan det være meget svært at klare dette problem med medicin alene; ordentlig ernæring er også påkrævet. Derfor tyer de meget ofte til sådanne "folkelige" metoder som at behandle tryk med hvidløg.

Hvidløg er vidt udbredt over hele verden, fordi det har en ret usædvanlig smag. Det er blevet bedst kendt som en af ​​de mest almindelige tilføjelser til krydderiblandinger. Denne grøntsag, populært kendt som "stenløg", er dog også meget nyttig for vores krop.

Blandt folkeopskrifter er hvidløg og dets komponenter en ret almindelig ingrediens. Forskellige tinkturer af hvidløg bruges eller med tilsætning af dets juice, afkog, pomace, blandinger. Normalt støder vi på lignende opskrifter og tips, når det kommer til behandling af en forkølelse eller behovet for at styrke immunforsvaret. Men hvidløg har meget flere helbredende egenskaber på grund af dets sammensætning.

Et fed frisk hvidløg indeholder en enorm mængde vitaminkomplekser. De vigtigste af dem er vitaminer fra gruppe B, C og PP - det såkaldte riboxin, som er nødvendigt for at forbedre metaboliske processer, hvilket praktisk talt garanterer normal drift af de fleste systemer i vores krop.

Ud over vitaminer mætter en værdifuld grøntsag også kroppen med mikroelementer, hvoraf de fleste er uerstattelige. Blandt dem fortjener kalium, zink, jern og magnesium særlig opmærksomhed. Kalium bruges for eksempel aktivt af hjertemusklen, så fødevarer som hvidløg stimulerer dets arbejde og hjælper med at forebygge de fleste hjerte- og karsygdomme. Jern i en øget koncentration kræves af kroppen i tilfælde af anæmi og generel udmattelse, så næsten enhver opskrift, der bruger denne grøntsag, vil være meget nyttig.

Af særlig interesse er den æteriske olie af hvidløg, som frigives under infusion, fordøjelse og presning af grøntsagerne. Faktum er, at det i kombination med mange andre komponenter danner ekstremt sjældne og værdifulde organiske forbindelser, som er næsten umulige at finde i noget andet fødevareprodukt.

Til dato kan det ikke hævdes, at alle de medicinske egenskaber af hvidløg er blevet pålideligt undersøgt, men mange af dem er allerede kendt.

• Udtalt antibakteriel og helbredende effekt. De særlige organiske komponenter i denne grøntsag, kombineret med et kompleks af vitaminer, skaber forhold, der er uegnede for patogene bakterier, og aktiverer også processerne for vækst og regenerering af kropsvæv.
• Det styrker immunsystemet, hovedsageligt på grund af indholdet af rent C-vitamin. Produktionen af ​​immunceller stimuleres, og der dannes et naturligt beskyttende kompleks på overfladen af ​​slimvæv.
• Det beskytter også perfekt kroppen mod skader fra forskellige virusinfektioner. At spise hvidløg, selv som et tilsætningsstof til hovedmåltidet, har en særlig positiv effekt på slimhinderne i oropharynx og danner et miljø, der er uegnet til vækst og udvikling af vira.
• Det normaliserer niveauet af kolesterol i blodet, og forhindrer også aflejring af plak på overfladen af ​​blodkar. Dette er med til at forhindre udviklingen af ​​åreforkalkning, som igen er en af ​​de mest effektive foranstaltninger i kampen for normalt blodtryk.

• Styrker væggene i blodkarrene, herunder arterier, forbedrer deres tonus. Dette undgår forskellige komplikationer af hypertension. Også takket være denne egenskab forbedrer hvidløg mandlig styrke, hjælper med at forhindre manifestationer af iskæmi, såsom hjerteanfald og slagtilfælde.
• Det er bevist, at at spise hvidløg er en fremragende forebyggelse af forekomsten af ​​parasitter. Nogle opskrifter, der bruger denne grøntsag, kan også bruges til at slippe af med nogle orme og som et simpelt, men effektivt anthelmintikum.
• Korrekt brug af hvidløg kan hjælpe med at sænke blodtrykket og forhindre udviklingen af ​​en hypertensiv krise. Med forhøjet blodtryk reducerer det markant virkningen af ​​blodgennemstrømning på væggene i blodkarrene, hvilket gør dem mere elastiske.
• Hvidløg er også kendt for at være gavnligt i nogle sygdomme i mave-tarmkanalen. Det er autentisk kendt, at denne grøntsag er i stand til at stimulere de indre organers motilitet godt.

Men hovedtræk ved hvidløg er, hvordan det præcist påvirker blodtrykket i arterierne og venerne.Sagen er, at denne grøntsag ikke er direkte relateret til denne indikator for kroppen, men kun har en beskyttende effekt på væggene i blodkarrene og delvist hjertets muskler, når det er nødvendigt. Det vil sige, at det ved normalt tryk ikke hæver eller reducerer volumen af ​​cirkulerende blod, men øger kun blodkarrenes elasticitet, styrker deres vægge og stimulerer hjertemusklen.

Hvidløg virker således på hjerte- og karsystemet som et profylaktisk og terapeutisk middel, det påvirker dog ikke blodtilførslen til indre organer, hvilket gør det sikrere og mere effektivt end mange andre lægemidler.

Hvidløg anses for sikkert nok til hypertensive patienter, da det ikke er i stand til at øge blodtrykket og forværre patientens tilstand. Men på trods af alle dens fordele kan denne grøntsag også være usund. Som ethvert lægemiddel har det sine kontraindikationer. Det er bedst at nægte behandling med hvidløg og opskrifter med dets tilføjelse, hvis du har følgende patologier.

• Akutte sygdomme i fordøjelsessystemet, især maven eller tyndtarmen, som er ledsaget af en stigning i surhedsgraden. Disse omfatter mavesår, akut og erosiv gastritis, duodenitis. I dette tilfælde kan hvidløg i høj grad irritere slimhinden i de indre organer og derved forværre tilstanden.
• Patologi af nyrerne eller leveren, som er manifesteret i disse organers udskillelsesevne.Enhver medicin, herunder naturlig medicin, bør bruges med forsigtighed. Det er bedst at konsultere din læge, før du indtager hvidløg.
• Hypotension og åreknuder. Hvidløg og dets komponenter gør blodkarrene mere elastiske, så misbrug af denne grøntsag kan føre til overbelastning i både vener og arterier.

Glem heller ikke de mulige bivirkninger fra brugen af ​​hvidløg og produkter med dets tilføjelse. Den mest almindelige ting, der kan observeres, er en standard fødevareallergi, som manifesteres af udslæt, tåreflåd, hævelse af nasopharynx. Hvis du oplever en lignende reaktion, er det bedst straks at stoppe med at tage hvidløg. Det anbefales også at nægte dette produkt til ammende mødre, da smagen af ​​mælk kan forringes fra det, og barnet vil begynde at nægte brystet.

Overspisning af denne grøntsag fører ofte til flatulens, så du bør altid prøve at følge den anbefalede dosis af midlet og hyppigheden af ​​dets indtagelse. Hvidløg bør ikke kombineres med lægemidler til behandling af onkologi, HIV-infektion og nogle lægemidler til hypertension.

Den nemmeste måde at sænke blodtrykket ved hypertension er at indtage et fed hvidløg om dagen. En voksens krop er let i stand til at absorbere mængden af ​​næringsstoffer, der er indeholdt i en skive af denne grøntsag, og alle de forarbejdede komponenter udskilles let på en dag og akkumuleres ikke i fordøjelsessystemet.

Typisk skal en sådan terapi udføres i mindst 2-3 måneder, hvorefter det anbefales at tage en pause. At spise hvidløg dagligt kan hjælpe med at sænke dit gennemsnitlige blodtryk med 10-20 enheder. Denne enkle metode til at bruge hvidløg til at bekæmpe hypertension modtager i stigende grad positive anmeldelser, men det skal forstås, at det kun er en tilføjelse til hovedterapien.

Der er mange måder at tilberede hvidløgsbaserede produkter på, som hjælper med hurtigt at bringe blodtrykket i orden. Forskellige afkog og tinkturer er særligt populære, da de har en mildere smag og samtidig bevarer al effektiviteten af ​​en helbredende grøntsag. Så for eksempel er hvidløg kogt i vand, mælk, honning eller citron.

En af de mest berømte opskrifter er et mælkeafkog af hvidløg:

• hæld et glas frisk mælk i en dyb gryde;
• tilsæt 10-15 skrællede mellemstore fed hvidløg der;
• Sæt i brand, bring i kog, gør ilden svagere og kog under omrøring i mindst 5 minutter;
• fjern fra varmen, afkøl lidt, filtrer derefter den færdige bouillon gennem gaze, og pres nellikeren lidt.

Tag midlet bør være 1-2 teskefulde 3 gange om dagen efter måltider. I tilfælde af forværring af hypertension kan du tage mere, men den tilladte maksimale daglige dosis bør ikke overstige 200 ml.

Du kan også forberede en stærkere medicin fra hvidløg med vand:

• skræl 5-6 store fed hvidløg og riv dem på et fint rivejern eller gå gennem en speciel hvidløgsknuser;
• bland den resulterende masse med vand - 200 ml vil være nok til 5-6 nelliker;
• dæk beholderen og lad den stå i mindst 24 timer;
• til sidst skal tinkturen filtreres.

Dette middel er mere koncentreret, så dets maksimale dosis er 1 teskefuld 2-3 gange om dagen. Hvis du får en større mængde medicin, og det bliver lidt gult med tiden, tilsæt 5 knuste pebermynteblade til det og bland. Drik 10-15 dråber af lægemidlet i tilfælde af en akut stigning i blodtrykket, drik masser af vand.

Du kan forberede en mildere, men ikke mindre nyttig medicin til forebyggelse af hypertension ved hjælp af honning og citron.

• Hæld 200 gram honning i en beholder. Du bør tage ikke fortykket og ikke-kandiseret honning.
• Slib et stort hvidløgshoved med en knuser eller rivejern og tilsæt den resulterende masse til en beholder med honning.
• Tag to store citroner og pres saften ud af dem. Hæld det i honning og hvidløg, bland grundigt.
• Beholderen med medicinen skal være tæt lukket med låg og insistere i mindst en uge. Det er bedst at opbevare produktet i køleskabet.

Den færdige blanding kan bruges til at forhindre forhøjet blodtryk. Det anbefales at spise 3-4 teskefulde ad gangen med en pause på 1-2 minutter før hver "servering".

For information om, hvordan man bruger hvidløg med mælk til forhøjet blodtryk, se følgende video.