Liste og funktioner af røde frugter

Naturen giver mennesker frugt og grøntsager i forskellige nuancer og farver. De mest populære er de røde frugter. Denne farve er ubevidst forbundet med frugtens modenhed. Blandt de røde frugter kan du finde både dem, der er kendt for os fra barndommen, såvel som ret eksotiske og usædvanlige.

Frugter skylder deres "appetitlige" farve til et særligt stof, lycopen. Dens tilstedeværelse i sammensætningen og gør frugten rød. Derudover har dette sporelement en række positive egenskaber:

• reducerer risikoen for åreforkalkning;
• forbedrer hudens tilstand;
• giver forebyggelse af problemer med hjerte og blodkar.

En overkommelig og velkendt frugt. Ernæringseksperter anbefaler at spise mindst et æble om dagen. Men man skal huske på, at røde frugter er mere kalorierige og ikke anbefales til personer med diabetes. Men der er stadig flere nyttige egenskaber i sådanne frugter. De er i stand til at fjerne toksiner, forbedre metaboliske processer, stimulere appetitten, forbedre synet.

Selvfølgelig er dette et bær, ikke en frugt.Men i sine ejendomme ligger den tæt på sidstnævnte. Det har en lang række effekter på vores krop. Først og fremmest bør det bruges af mennesker med problemer med hjerte og blodkar. Som et resultat er det muligt at forbedre blodkoagulationen, styrke blodkarrene og sænke kolesteroltallet. Dette bær er også vist for problemer med mave-tarmkanalen.

Øger niveauet af jern i blodet. Dette sikrer forebyggelse og behandling af anæmi. Det er granatæble, der er et af de mest nyttige produkter til det kardiovaskulære system og blodkar. Derudover renser det kroppen, eliminerer overbelastning. Styrker kroppens beskyttende egenskaber, anbefales ved forkølelse og betændelse i halsen.

Nylig forskning udført af videnskabsmænd har afsløret de unikke egenskaber ved disse eksotiske frugter. De er overlegne i forhold til deres modstykker i mange nyttige egenskaber. Blandt de vigtigste positive egenskaber for kroppen er følgende:

• er en naturlig kilde til beta-caroten, som er involveret i processen med hudfornyelse, forbedrer synet og styrker immunsystemet;
• på grund af det høje indhold af kalium styrkes knoglerne, dette element forhindrer også dannelsen af ​​nyresten;
• antioxidanter og vitamin B er involveret i hæmatopoiese og fremskynder blodmetabolisme (især røde blodlegemer);
• deres brug normaliserer arbejdet i fordøjelseskanalen, forhindrer forekomsten af ​​forstoppelse.

Denne lyse frugt glæder os ikke kun med sin muntre farve, men er også i stand til at forbedre humøret og endda bekæmpe depression. Regelmæssig indtagelse vil give en løsning på problemer med lav surhedsgrad i maven, eliminere forstoppelse og sikre elasticiteten af ​​blodkarrene.Blandt dets andre nyttige egenskaber skelnes evnen til at fjerne kolesterol og toksiner, hvilket er nyttigt for folk, der følger figuren. Denne citrusfrugt bruges aktivt ikke kun i traditionel medicin, men også i kosmetologi. Dens aroma kan findes i alle slags cremer, masker og shampoo.

Der findes en bred vifte af druesorter. Hver af dem er unik. Den røde underart adskiller sig fra sine modstykker ved, at den har en lang række positive effekter på vores hjerte og kredsløb. Det er især nyttigt for ældre mennesker, da det forbedrer hukommelsen og hjerneaktiviteten. Dette er en fremragende forebyggelse af debut af Alzheimers sygdom. Kosmetologer sætter især pris på vindruekerner. De laver fremragende scrubs og peelinger.

Den sure bær, som høstes i hånden i Rusland, har længe været kendt for sine gavnlige egenskaber. Tranebær opbevaret siden efteråret vil hjælpe med at give kroppen den nødvendige mængde vitaminer og mikroelementer om vinteren. Det er et naturligt antibiotikum, derfor er det uundværligt i perioden med luftvejssygdomme.

Den bruges både frisk og tørret. På dets grundlag læres en vidunderlig tranebærjuice. Hvis du forbereder dig på at blive mor, vil tranebær hjælpe med at understøtte immuniteten.

Hvem af os kan ikke lide at nyde den forfriskende modne frugtkød af en vandmelon på en varm sommerdag? Har du nogensinde tænkt over, at ud over gastronomisk nydelse er denne bær til stor gavn for kroppen? Her er blot nogle få af dens egenskaber:

• på grund af den vanddrivende virkning forbedres nyrefunktionen og urolithiasis forhindres;
• forbedrer hjertefunktionen og bekæmper hypertension på grund af indholdet af kalium, citrullin og magnesium;
• understøtter øjets sundhed og forhindrer aldersrelateret forringelse af synet;
• antioxidanterne, der indgår i sammensætningen, bekæmper frie radikaler, hvilket er værdifuldt for mennesker med bronkial astma.

Denne eksotiske frugt for os er blevet dyrket siden oldtiden i Afrika, Thailand, Japan og Kina. Den modne frugt har en rød skal, men indeni er den næsten gennemsigtig. Dens brug forbedrer hudens tilstand, fremskynder metaboliske processer. Frugten anbefales til brug af personer med anæmi og anæmi. Ingen er immune over for disse lidelser. Derfor er det bedre at give pålidelig forebyggelse med et naturligt og velsmagende produkt.

Oftest stifter vores medborgere bekendtskab med denne usædvanlige shaggy frugt på ferie i varme lande. Hans usædvanlige udseende tiltrækker og i lang tid styrter ind i hukommelsen. Vær ikke bange for, at efter at have spist sådan en "stikket" eksotisk, vil du begynde fordøjelsesbesvær. Tværtimod forhindrer frugten dens forekomst på grund af den delikate anthelmintiske virkning. Hvis du er på ferie, skal du ikke nægte dig selv fornøjelsen af ​​at prøve denne usædvanlige frugt med bløde rygsøjler.

Vores landsmænd kalder også denne usædvanlige frugt "dragefrugt" eller "dragehjerte". Dens rigtige navn er pitahaya. Meget smuk og velsmagende frugt.Skrællen er en lys rød bladvækst. Indeni gemmer sig en sart hvid frugtkød med små sorte prikker (frø). I sammenhængen ser frugten især æstetisk tiltalende ud, så den fungerer ofte som en rigtig indretning til den højtidelige dekoration af bordet.

Fordelene omfatter anti-inflammatoriske virkninger. Anbefales til brug ved diabetes. Frugten er rig på fibre og vitaminer og indeholder en lille mængde kalorier. Hvis du er brændt i solen, så vil det i et eksotisk land være lettere at finde denne frugt end den sædvanlige creme fraiche for os. Smør de beskadigede områder med papirmasse og lad det stå et stykke tid.

Dette er en interessant frugt hjemmehørende i Syd- og Mellemamerika. Når du ser det for første gang, vil du helt sikkert finde en ekstern lighed med en citron, men kun grøn. Indeni venter en overraskelse på dig - mør frugtkød. Den kan både være næsten hvid og rød. Eksperter anbefaler at spise ikke kun den ømme frugtkød, men også skrællen.

Den indeholder 10 gange flere stoffer end inde i frugten. Og selvom det har en bitter smag, er blandt dets gavnlige egenskaber antiinflammatoriske, smertestillende, afførende, antiepileptiske, febernedsættende og anti-allergiske virkninger. Dette er en rigtig førstehjælpskasse i sin naturlige form. Det er bare ærgerligt, at dette unikke produkt sjældent ses på vores hylder.

Selv de, der ikke har været i eksotiske lande, kan nogenlunde forestille sig smagen af ​​denne frugt. Med sin smag og aroma kan du trods alt finde juice, yoghurt og andre produkter. Men det kan selvfølgelig ikke sammenlignes med fornøjelsen ved at spise en sød moden frugt. I de lande, hvor den vokser, er den også værdsat for en hel liste over nyttige egenskaber.Frugten er i stand til at fjerne spasmer og smerter i maveområdet. Brugen i perioden efter sygdommen fremskynder rehabiliteringsprocessen, genopretter immuniteten og fremmer fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen på en naturlig måde.

Disse bløde ømme frugter med fløjlsagtig hud vil være nyttige for både børn og voksne. Fosfor og kalium er ansvarlige for god hjernefunktion, som er værdifuld i alle aldre. De samme elementer er afgørende for tandsundheden. De forbedrer også tilstanden af ​​knogle- og bruskvæv. Piger, der drømmer om en slank figur, rådes til at erstatte alle skadelige slik med denne frugt. Med et minimum antal kalorier kan du nyde søde frugter uden at bekymre dig om din figur. Derudover stimulerer fersken fordøjelsen og stofskiftet.

Aldrig hørt om dette? Og han eksisterer. Han modtog dette navn af en grund. Der er intet mystisk eller spændende i hans udseende. Disse er ovale små bær i en lys rød nuance. Men egenskaberne ved modne frugter er virkelig magiske. Efter en lille mængde bær, der er spist, ændres smagsfornemmelserne fra at spise selv velkendte retter. Sur bliver pludselig sød. Denne fantastiske egenskab ved frugten skyldes tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​et særligt stof, synsepalum. Men denne mirakelbær er ikke kun berømt for dette. Dens brug stimulerer vægttab, forlænger ungdom og sundhed af væv og organer (på grund af de indeholdte antioxidanter).

Hvordan man laver en lækker kirsebærtærte kaldet "clafoutis", se følgende video.