Virkningen af ​​persimmon på tryk

Persimmon er ikke kun en lækker frugt, men også et produkt, der forbedrer kroppens funktion. Stofferne i denne duftende frugt kan også påvirke funktionen af ​​det kardiovaskulære system. Denne artikel hjælper dig med at forstå, hvilken effekt persimmon har på blodtrykket.

Fordelene ved persimmon for cellerne i den menneskelige krop er enorme. Så denne lyse, "solrige" frugt indeholder et helt vitamin- og mineralkompleks. Frugten er rig på ascorbinsyre - naturligt vitamin C. Denne komponent øger immuniteten, hvilket manifesteres af en forbedring af kroppens modstand mod forskellige infektioner. Persimmon og kalium er rige - et mineral, uden hvilket den fulde funktion af det kardiovaskulære system simpelthen er umuligt. Det fysiologiske menneskelige behov for kalium er ret højt. Hvis mængden af ​​dette mineral i blodet og cellerne på grund af dårlig ernæring falder, kan dette føre til dannelsen af ​​forskellige patologier, herunder udvikling af hjertesygdomme.

Mennesker, der lider af hjertepatologier, oplever ofte forskellige hjerterytmeforstyrrelser. Så en af ​​disse patologier er arytmi. Et fald i kalium i blodet kan forværre forløbet af denne patologi og føre til udviklingen af ​​en række komplikationer, hvoraf mange er livstruende.For at eliminere risikoen for at udvikle sådanne patologiske tilstande anbefaler kardiologer altid, at deres patienter inkluderer fødevarer rige på kalium i menuen. Persimmon indeholder meget kalium, så den er fantastisk til mennesker, der lider af forskellige hjertesygdomme.

Persimmon er også rig på mineralske komponenter, der har en gavnlig effekt på væggene i blodkarrene. Traditionel medicin eksperter bemærker, at den systematiske brug af persimmons bidrager til, at væggene i arterierne, der fodrer de vitale organer, bliver stærkere og mere elastiske. Denne effekt bidrager til, at risikoen for farlige patologiske skader på blodkar reduceres betydeligt. Persimmon indeholder organiske komponenter, der reducerer blodets kolesteroltal. Så med regelmæssigt forbrug af disse lyse frugter falder niveauet af "dårlige" lipider i blodserumet, mens koncentrationen af ​​gavnlige lipoproteiner stiger. Sådanne ændringer reducerer aterosklerotiske processer, der begynder at forekomme i blodkar hos mennesker i moden alder.

Folk, der har prøvet persimmon mindst én gang i deres liv, bemærkede højst sandsynligt dens specifikke syrlige smag. Denne funktion skyldes frugtens kemiske sammensætning. Så astringerende og syrlig smag forårsager tanniner, som er indeholdt i store mængder i denne frugt. Det skal bemærkes, at umodne frugter indeholder betydeligt flere af disse komponenter end modne. Derfor bør umodne persimmoner ikke spises., især for mennesker, der lider af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen.

Persimmon er på trods af sin astringens en sød frugt. Frugterne indeholder ret meget naturligt sukker – fruktose. Denne komponent, når den frigives til blodet, øger niveauet af sukker i blodet. Denne funktion af disse frugter bør huskes af mennesker, der lider af diabetes og tvunget til at overvåge koncentrationen af ​​glukose i blodet. Når du bruger persimmons, skal du huske foranstaltningen. Så hvis du spiser disse frugter i store mængder, kan dette føre til mavesmerter og en krænkelse af afføringen. Og også persimmon kan provokere en forværring af mavesår.

Frugterne indeholder komponenter, der "hæver" niveauet af jern i blodet. Så brugen af ​​persimmon i mad er en god forebyggelse af udviklingen af ​​jernmangelforstyrrelser. Anæmi er mere almindelig hos kvinder i den fødedygtige alder. Inkluderingen af ​​persimmons i kosten vil give dem mulighed for at mætte deres krop med nyttige mineraler, herunder jern, hvilket vil hjælpe med at reducere risikoen for farlige patologier.

Frugten indeholder et kompleks af mineraler, der bidrager til at fjerne overskydende væske fra kroppen. En sådan effekt på kroppen fører ikke kun til et fald i ødem på kroppen, men hjælper også med at sænke blodtrykket. Denne handling skyldes det faktum, at mængden af ​​væske i kroppen falder, belastningen på hjertet falder, hvilket fører til en forbedring af funktionen af ​​det kardiovaskulære system som helhed.

På grund af denne milde diuretiske (vanddrivende) virkning persimmon er tilladt at blive brugt af mennesker, der lider af hypertension. Læger bemærker med beklagelse, at forekomsten af ​​hypertension i øjeblikket er ret høj. "Hop" af pres opleves af både mænd og kvinder. Du kan opleve hypertension i alle aldre. Så for første gang kan hypertension opdages selv hos en person i alderen 20-25 år.

Risikofaktorerne for denne patologi er talrige. Læger bemærker, at personer, der har en af ​​deres nære slægtninge, lider af hypertension, har en høj risiko for at udvikle denne sygdom. Ganske ofte registreres hypertension i en familie på én gang blandt repræsentanter for flere generationer. Denne sygdom findes også hos børn. Det sker ofte, at hypertension ikke bestemmes i tide. Så i lang tid er en person ikke opmærksom på forringelsen af ​​hans helbredstilstand, "afskriver" de symptomer, der vises som konsekvenserne af stress eller træthed på arbejdet.

Du bør dog tænke på den mulige tilstedeværelse af hypertension, når følgende kliniske tegn opstår:

• hovedpine af en pressende karakter;
• spontan svimmelhed;
• blinkende "fluer" foran øjnene;
• pludselig forringelse af synet;
• træthed og vedvarende kvalme.

Hvis du finder disse symptomer, bør du helt sikkert tjekke blodtrykstallene. Dette er ret nemt at gøre - ved hjælp af et tonometer (en speciel enhed til måling af blodtryk). Hvis blodtryksindikatorerne overstiger aldersnormerne, er det i dette tilfælde nødvendigt at konsultere en læge. Det faktum, at persimmon indeholder stoffer, der sænker blodtrykket, bør huskes af folk, der lider af hypotension.

At spise persimmon bør ikke være for folk, der lider af allergi eller individuel intolerance over for denne frugt. Folk, der har en høj følsomhed over for forskellige eksotiske frugter, bør kun introduceres i kosten af ​​denne frugt efter forudgående konsultation med en læge. Persimmon bør spises med ekstrem forsigtighed af personer med kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet. At spise denne frugt kan føre til mavesmerter, forstyrret afføring og halsbrand. Hos mennesker, der lider af gastritis med øget sekretion, kan brugen af ​​persimmoner forårsage ubehag i maven. Det er ikke tilladt at bruge persimmon og personer, der lige er blevet opereret i maveorganerne. Brugen af ​​disse frugter kan provokere en forringelse af velvære samt forårsage udvikling af postoperative komplikationer.

Persimmon indeholder tanniner – det er stoffer, der kan påvirke tarmens motilitet. Så brugen af ​​disse frugter kan i nogle tilfælde forårsage forstoppelse. Ofte opstår denne uønskede virkning hos mennesker, der har en individuel tendens til uregelmæssig afføring. Med en forværring af kronisk nyresygdom bør persimmonforbruget også begrænses. Frugten indeholder mange organiske syrer, som kan forværre patologiens forløb. Brugen af ​​persimmons kan bidrage til øget vandladning, som i den akutte periode af sygdommen kun provokerer udseendet af smerte i lænden.

Persimmon er en frugt, der ikke bør indtages dagligt. Så i løbet af ugen er det bedre at spise disse duftende frugter ikke mere end 2-3 gange. I dette tilfælde vil risikoen for uønskede symptomer være minimal. Resten af ​​ugen er bedre at diversificere brugen af ​​andre frugter. Denne tilgang til indtaget frugt vil bringe enorme fordele for kroppen.

Når du bruger persimmon, skal du huske, at den indeholder ret mange aktive ingredienser. Et par frugter om dagen er nok for kroppen til gavn. Brugen af ​​astringerende frugter i store mængder kan fremkalde forekomsten af ​​uønskede symptomer. Når du vælger en persimmon, skal du være opmærksom på dens modenhed. Så modne frugter skal spises, da de vil være mere nyttige. Indholdet af aktive komponenter i dem er også betydeligt højere.

Du kan også lave kartoffelmos af persimmon, som er perfekt til morgenmad. Et par spiseskefulde af denne frugtpuré tilsat grøden vil gøre morgenretten mere duftende og give den nye smagsnoter. For at tilberede frugtpuré skal en saftig persimmon skrælles, hakkes med en blender og blandes med 1 tsk. honning. Du kan spise sådan frugtpuré ikke kun under morgenmaden, men også bruge den med te som en sund dessert.

Mennesker, der lider af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og tvunget til konstant at tage medicin, bør konsultere en læge, før de bruger persimmons. Hvis der opstår uønskede symptomer efter at have spist frugten, skal du nægte at tage frugten og diskutere symptomerne med din læge.

For information om, hvordan persimmon påvirker trykket, se næste video.