Nyttige egenskaber og kontraindikationer af gelé under amning

For at bevare sundheden er det vigtigt kun at bruge friske produkter af høj kvalitet. Gravide og ammende kvinder har dobbelt brug for dette. Alle madens fordele og næringsværdi påvirker modermælken, som i løbet af de første måneder vil være den eneste ernæringskilde for den nyfødte. Derfor vil vi finde ud af, om det er muligt at bruge gelé under amningen, og hvordan det påvirker barnet.

Friske bær og frugter bør indtage en vigtig plads i en kvindes daglige menu under fodring. De tilgængelige vitaminer og mineraler hjælper med at fremskynde og lette genopretningsprocessen for den kvindelige krop efter fødslen. Derudover sikrer modne frugter den korrekte vækst og udvikling af barnet.

En vigtig rolle spilles af drinks, uden hvilke det er umuligt at forestille sig din dag. Nogle gange nægter mødre te og kaffe på grund af koffeinindholdet, trykstigninger, og nogle gange vil du bare prøve noget nyt, diversificere din kost. Under amning er det nødvendigt at introducere ukendte fødevarer på en sådan måde, at det har en positiv effekt på både moderen og barnet.

Den velkendte gelé kan fungere som en lækker og så nem at tilberede dessert-drik. Forresten er det forkert at betragte det som en drink - det hører virkelig til selvstændige retter, desserter eller flydende retter.

På trods af de mange forskellige smagsvarianter - frugt, bær, havre, mælk, nødder - i den første måned efter fødslen, anbefales det, at en ammende mor kun bruger havregryn i opskriften og koger det i vand. Havre, som du ved, har en lang liste over nyttige kvaliteter, indeholder værdifulde kemiske elementer. Brugen af ​​denne skål forbedrer en kvindes tilstand betydeligt, hvilket påvirker smagen og kvaliteten af ​​mælk. Som følge heraf normaliseres også krummernes velbefindende.

Læger anbefaler at prøve en flydende dessert lavet af søde frugter fra omkring den anden måned.

Væske, brygget i vand fra frisk frugt, drikken er helt sikker for barnets krop. Fordelene ved vitamin- og mineralgruppen vil have en gavnlig effekt på vækst, mental udvikling og vil betydeligt styrke den samlede immunitet.

Det vil være en redning for tynde børn, der har svært ved at spise – en sød drik er meget kalorierig.

Børnelæger anbefaler at inkludere i børns supplerende fødevarer fra 6 måneder - på dette tidspunkt vil barnet vokse op og blive stærkere. Ingredienser, der allerede er kendt fra amningsdagene, hjælper med at undgå en allergisk reaktion og fordøjelsesbesvær. Forsøg ikke at fodre dit barn med noget ukendt, med en usædvanlig smag - en lille krop er endnu ikke klar til dette.

Før du taler om fordelene ved gelé, er det nødvendigt at adskille dens sammensætning.Den traditionelle opskrift består af vand, stivelse, sødemiddel og hovedkomponenten (bær, nødder, frugter, Hercules havregryn).

I princippet kan du tage absolut ethvert produkt som grundlag, spørgsmålet er anderledes - vil det være nyttigt for babyen.

En ammende mor har lov til at bruge flere af disse formuleringer.

• Fra havregryn - "Hercules", havre. Denne art er den mest afbalancerede og nærende, især i GW-perioden. Den har en rensende egenskab, der hjælper med at fjerne giftstoffer og overskydende væske fra kroppen. Derudover forbedres kredsløbssystemets arbejde på grund af normaliseringen af ​​kolesterolniveauet i blodet; væggene i blodkar og hjertet styrkes; alle beskyttende processer af immunitet funktion.
• Fra bærfrugter. Som alle ved, er de værdifulde kilder til essentielle antioxidanter og en gruppe vitaminer. Denne sammensætning forbedrer moderens og babyens velbefindende. Afhængigt af det valgte bær varierer fordelene og smagen af ​​drikken.
• Tranebær er et naturligt antibiotikum. Det har anti-inflammatorisk og antibakteriel virkning.

• Ribs (hvid, rød, sort) indeholder naturlige helbredende stoffer. Vitamin A og C er fremragende forebyggelse af viral, forkølelse. Styrkelse af blodsystemet, hjertet, blodkarrene, forbedring af hjerneaktiviteten giver tilstedeværelsen af ​​antioxidanter og mineraler.
• Hindbær kan have en antipyretisk, svedende virkning; desuden forbedres hudens og hårets tilstand.
• Blåbær indeholder en lang række stoffer - pektiner, antioxidanter. Det har en gavnlig effekt på syn og hukommelse, forhindrer udviklingen af ​​kræftceller og bremser også aldringsprocessen.

• Fra frugter / tørrede frugter. Hver frugt indeholder det meste af et bestemt, unikt vitamin, som for eksempel er meget mindre i andre. For eksempel: der er meget jern i æbler - dette forhindrer anæmi og anæmi; citrusfrugter (appelsin, citron, grapefrugt) er rige på ascorbinsyre, som spiller en vigtig rolle i immunsystemets funktion; bananer er udstyret med jod, der er nødvendigt for at opretholde det endokrine system, skjoldbruskkirtlen; røde, hvide, sorte druer er fyldt med naturligt sukker - glukose, på grund af hvilken det hurtigt og permanent mætter kroppen, forbedrer humøret.
• Stivelse er et rent kulhydrat, har ingen værdi. Kartoffelstivelse kan skade kvinden og den lille krop - forårsage forstoppelse. Dette kan undgås ved at erstatte med majs-optionen. Dens gelélignende konsistens sikrer normal indkapsling af mavens vægge uden at forværre situationen.

På hylderne i butikkerne er der et pulver til hjemmelavet gelé med forskellige smagsvarianter. Eksperter anbefaler at behandle dette produkt med forsigtighed. De indeholdte kemiske komponenter, der kommer ind i maven, kan starte forgiftningsprocessen.

Selvfølgelig vil der være meget mindre fordele ved de købte "slik", men når man bruger det i fodringsperioden, bør man omhyggeligt nærme sig sit valg.

• Til at begynde med skal du studere sammensætningen - kun naturlig koncentreret juice eller frugt- og bærekstrakter er tilladt.
• Eksperter råder til at opgive emballage, der rapporterer tilstedeværelsen af ​​stivelse, sukker, citronsyre, smagsstoffer og farvestoffer. En drink brygget på denne måde vil være fuldstændig ubrugelig, og der er stadig risiko for en allergisk reaktion.
• Undgå farvestoffet kaldet Crimson 4R, en farlig ingrediens, der fremmer dannelsen af ​​kræftceller.
• Det bedste af det hele er, at hvis majsstivelse er på listen - er den let at fordøje og mere optimal for mave-tarmkanalens tilstand.
• Glem ikke at være opmærksom på brikettens udseende - den må ikke have buler, ridser og andre skader. Formen er flad.
• Emballeret gelé af høj kvalitet - fritflydende, uden klumper.
• Sørg for at se på fremstillingsdatoen og udløbsdatoen - pulveret opbevares i omkring 6 måneder.

For at en sådan dessertdrik kan bringe ekstraordinære fordele til en ammende mor og også have en positiv effekt på amning, er det nødvendigt at være så forsigtig som muligt, når du vælger søde ingredienser. Det er vigtigt kun at bruge hypoallergene ingredienser, da alle farlige stoffer for barnet vil komme til ham gennem modermælken. Derudover beskytter du dig selv og din baby mod fordøjelsesproblemer, kolik og utilpashed.

Som nyttige egenskaber ved gelé kan følgende skelnes:

• fjernelse af toksiner, toksiner, salte og overskydende væske;
• rensning af tarmene fra giftige stoffer;
• forbedrer ydeevnen af ​​bugspytkirtlen, leveren;
• funktionen af ​​mave-tarmkanalen forbedres;
• den omsluttende virkning lindrer tilstanden med mavesygdomme - gastritis, sår, dysbakteriose;
• stabiliserer kolesterolniveauet i blodet;
• metaboliske processer reguleres;
• immunsystemets beskyttende funktioner styrkes;

• forkølelse, infektionssygdomme, ondt i halsen svækkes;
• har en antiinflammatorisk virkning;
• forbedrer tone, lindrer stress, irritabilitet;
• hudens tilstand forbedres;
• hår og negle bliver stærkere;
• kredsløbssystemet styrkes.

På trods af det faktum, at velsmagende og duftende gelé har mange nyttige kvaliteter, påvirker inddragelsen af ​​dette produkt i den sædvanlige kost nogle gange ikke kun kvindens helbred, men også hendes baby.

Husk, at du skal tilberede en drink af friske råvarer af høj kvalitet. Overdreven forbrug og overspisning kan også være sundhedsskadeligt.

Læger har identificeret flere kontraindikationer og farer, som du skal gøre dig bekendt med, før du bruger produktet:

• højt kulhydratindhold giver et sæt ekstra pounds, som sandsynligvis vil føre til fedme;
• kvinder med diabetes bør opgive frugtagtige, for søde drikkemuligheder - havregryn vil være optimal;
• indeholdt i kartoffelstivelsen er skadelig for problemer med mave-tarmkanalen og forstoppelse;
• smagsstoffer og andre smagsstoffer kan forårsage en allergisk reaktion.

Hvis du beslutter dig for at prøve gelé under amning, er det vigtigt at starte med små portioner - en teskefuld vil være nok til at starte. Derefter skal du i to dage overvåge barnets velbefindende - kolik, oppustethed, udslæt indikerer afvisningen af ​​det tilføjede produkt af barnets krop.

I tilfælde af et positivt svar kan du gradvist øge dosis til et helt glas. Det er kun tilladt at koge gelé på vandbasis. Komælk kan forårsage allergi hos en nyfødt. Derudover øger animalsk protein kalorieindholdet i allerede søde, rige drikkevarer.

Det anbefales ikke at drikke mere end to eller tre glas om ugen.

Husk, at det i den første måned er tilladt at bruge frugt og bær (nødvendigvis allergivenlige) til madlavning baseret på havregryn - efter 3 måneder, i mælk - efter 7 måneder.

Inden du laver mad, glem ikke at sortere frugter og bær, og slippe af med rådne og lav kvalitet. Skyl søde frugter flere gange under koldt vand.

Hvad angår stivelse, skal du foretrække majsstivelse - det absorberes bedre af den kvindelige krop i GW-perioden. Prøv at gøre geléen flydende - det er denne konsistens, der har en positiv effekt på amningen. Den mest nyttige anses for at være en varm dessert.

Læger råder til at opgive købte produkter i form af et pulver, i det mindste under amningen. Risikoen for madforgiftning og allergi er meget høj, så du bør ikke risikere dit barns helbred.

For at mætte kroppen med værdifulde vitaminer samt øge vandstanden om dagen er et glas nok.

Sådan en ret kendt fra barndommen og stadig så velsmagende som gelé kan tilføjes til den daglige menu for kvinder under amning. Tilstrækkelig vand og værdifulde ingredienser vil være til stor gavn for mor og baby. For at gøre dette er det vigtigt at vælge friske komponenter af høj kvalitet, der ikke forårsager allergi hos babyer.

For information om, hvad du kan drikke til en ammende mor, se den næste video.