I hvilken alder kan du give jordbær til et barn, og hvordan introduceres det i kosten?

I slutningen af ​​maj kan friske jordbærfrugter findes på mange butikshylder. De er kendt for deres smag og en masse nyttige kvaliteter, der er nødvendige for den stabile funktion af barnets krop. Mange forældre er interesserede i: "I hvilken alder kan du give jordbær til et lille barn"? Før du besvarer dette spørgsmål, skal du finde ud af, hvordan denne bær påvirker en skrøbelig krop.

Alle mennesker ved udmærket, hvordan jordbær ser ud, og hvordan de vokser. Ikke alle forbrugere kan sige præcis, hvor mange vitaminer og mineraler denne lækre bær indeholder. Fordelene ved dette produkt er kun indlysende, når de er friske, og derfor Jordbær er bedst at spise, når de er i sæson.

Jordbær indeholder også ascorbinsyre, B-vitaminer, retinol og nikotinsyre. Derudover er frugterne rige på calcium, kalium, magnesium, jern og jod, som er afgørende for udviklingen af ​​en lille organisme.

Dette bær betragtes som et diætprodukt, da der kun er 37 kalorier pr. 100 g vægt. På trods af det lave kalorieindhold indeholder frugterne fibre, som har en gavnlig effekt på mave-tarmkanalens funktion. De indeholder antioxidanter, der kan stimulere hjerneaktivitet og forbrænde kropsfedt.

Ved hjælp af jordbær kan du rense kroppen for toksiner og toksiner.Det giver dig mulighed for at styrke børns knogler og påvirke muskuloskeletale systemet positivt. Mineralerne, der udgør bærene, aktiverer nervesystemet og forbedrer barnets humør.

Dette produkt hjælper med at booste børns immunitet. Ofte bruges jordbær til at producere antibakterielle og antiinflammatoriske lægemidler, der er designet til at behandle forkølelse.

På trods af mange nyttige egenskaber kan jordbær være farlige for et barns krop. Det bør ikke bruges af børn, der er udsat for allergiske reaktioner. Hvis en af ​​forældrene er allergisk over for denne bær, øges risikoen for en positiv reaktion hos barnet.

Det er vigtigt at introducere ethvert produkt i børns kost gradvist. Hvad angår jordbær, er den bedste ting at gøre når barnet er 2-3 år. Eksperter anbefaler ikke at tilbyde jordbær til babyer under 24 måneder, da dette bær er en trussel selv for et et-årigt barn. En skrøbelig organisme kan reagere dårligt på en af ​​dens komponenter.

Det er meget vigtigt at overholde diætrestriktioner og en ammende kvinde. Du kan ikke spise jordbær, før barnet er mindst tre måneder gammelt. Efter moderen kan tilføje dette produkt til kosten, men i små mængder.

Fodring skal startes gradvist.Til at begynde med er det nok at give barnet en halv bær. Hvis der efter dette ikke følger en allergisk reaktion, og barnet har det godt, er det tilladt at give ham en hel bær på en dag. I en måned kan du øge antallet af frugter op til 8 stykker.

En mere skånsom måde er først at introducere jordbærvand i supplerende fødevarer. For at forberede det skal du hælde bærrene med varmt vand og lade det brygge i 3-4 timer. Hvis barnet reagerer godt på jordbærbouillon, kan du næste gang lave en cocktail med tilsætning af fortyndet frugtkød. På samme måde er det tilladt at tilføje jordbær til en ammende kvindes kost.

Ikke alle forældre er i stand til umiddelbart at genkende allergier hos deres barn. Efter at babyen begynder at introducere jordbær i komplementære fødevarer, bør pårørende omhyggeligt overvåge barnets tilstand. Oftest er det første tegn på en allergi udseendet af et lille udslæt over hele kroppen.

Der er en række andre tegn, man skal være opmærksom på:

• Når et barn har alvorlig tåreafgang, bliver hans øjne røde, det er sikkert at sige, at dette er en allergi.
• Hvis barnet ofte nyser, hans hals kilder og tungen er hævet, så skal du straks ringe til en ambulance.
• En allergisk reaktion kan manifesteres ved et stærkt flow fra næsen.
• Det er ikke ualmindeligt, at små børn klager over mavesmerter efter at have spist jordbær.
• Et barns krop kan reagere på jordbærfødevarer ved at skrælle huden.

Forældre, der beslutter sig for at starte jordbær komplementære fødevarer, bør stole ikke kun på babyens alder, men også på friskheden og kvaliteten af ​​bærene. Jordbær har kun nyttige egenskaber, når de er friskplukkede og kan opbevares i åbent rum i højst to dage. Friske frugter skal udsende en stærk aroma og have en sammenhængende struktur. Hvis der er et råddent sted på jordbæret, eller bæret er bulet, er det bedre at nægte et sådant køb.

Et andet tegn på et godt jordbær er en slap hale. Bærene selv har en lys rød farve og moderat elasticitet. Hvis frugterne er for tætte, blev de plukket umodne og behandlet med specielle præparater, så de modnede kunstigt.

Før du giver jordbær til en baby, er det nødvendigt at behandle det omhyggeligt. Når bærene blev plukket fra deres have, er det nok bare at vaske dem under rindende vand.

På trods af alle fordelene ved jordbær, du bør ikke eksperimentere og give det til babyer under to år.

For at lave sommerjordbærdessert til børn, se følgende video.