Vandmeloncocktails i en blender: madlavningsregler og opskrifter

Vandmeloncocktails i en blender: madlavningsregler og opskrifter

Forfriskende og styrkende drikke kan tilberedes fra vandmelon på få minutter. Alt du behøver er en blender til dette. Cocktails er gode både til daglig brug og til at dekorere det festlige bord. Det er bedre at bruge honning som sødemiddel end sukker.

Madlavningsfunktioner

En vandmeloncocktail i en blender er ret nem at tilberede. Som ekstra komponenter kan du bruge ikke kun frugt, men også grøntsager. Før du begynder at lave mad, er det værd at skrælle vandmelonen fra huden og frøene, male den til en homogen masse. Det er bedre at forberede sådanne drikkevarer i lag.

For at gemme strukturen den tætteste komponent, for eksempel en banan eller melon, skal sendes ned. Glas er bedre opbevares i køleskabet. Så hvert lag vil blive fikset og afkølet under forberedelsen af ​​det næste. Denne smoothie ser meget flot ud, du kan spise den med en ske eller drikke den gennem et sugerør.

Vandmelondrik med mælk betragtes som den enkleste, mest basale. Det kan gives til børn. Det er nok at slå to komponenter i en blender i en vilkårlig mængde. Drikken vil ikke kun forfriske dig i varmen, men også give en portion vitaminer. Friskpresset citrusjuice er velegnet som ekstra komponenter. Til dekoration bruges hele bær, figurer af frugt eller grøntsager, mynteblade. Hætten af ​​flødeskum ser original ud. Tykke drinks skal serveres med brede rør, smukke paraplyer.

Vandmelon smoothies er gode til dem der følger figuren, er på diæt. Det er vigtigt at tilføje ingredienser som nødder, frø, bladgrønt, nøddemælk. De bremser optagelsen af ​​sukker i blodet.

Vandmelon indeholder citrullin, som er med til at reducere fedtmassen, har en gavnlig effekt på hjerte og blodkar. Det samme stof fremskynder produktionen af ​​mælkesyre efter træning og øger udholdenheden.

Populære opskrifter

Ikke-alkoholholdige vandmeloncocktails i en blender giver dig mulighed for at lyse op enhver dag. Drikkevarer er yderst gavnlige for kroppen. Du skal være særlig forsigtig, når du vælger opskrifter til børn, fordi mange bær forårsager allergi. Smoothies bør heller ikke misbruges, ellers kan der opstå symptomer på hypervitaminose.

Milk shake

Den enkleste drink er forfriskende og velegnet selv til børn. Nødvendige ingredienser:

  • mælk - 1 glas;
  • vandmelonmasse - 400 g;
  • vaniljesukker - 1,5 tsk;
  • kanel, mynte - til dekoration;
  • is - efter smag.

Det tager kun et par minutter at lave derhjemme. Fortsæt sådan her:

  • afkøl udstenede vandmelon pulp;
  • pisk mælk, vaniljesukker og vandmelon i en blenderskål;
  • hæld drinken i høje glas, tilsæt is;
  • Pynt hver portion med friske mynteblade og kanel.

Ikke-alkoholisk vandmelon mojito

Vandmelondrikke er lækre og sunde. Sørg for at tilberede dem i høstsæsonen. Til en mojito skal du bruge følgende ingredienser:

  • vandmelonjuice - 150 ml;
  • brun farin (rør) - 1 tsk;
  • frisk mynte - 5 blade;
  • citronsaft - 1 tsk;
  • isterninger - efter smag.

Du kan tilberede sådan en drink med en blender ved at følge et par enkle trin.

  • Hak udstenede vandmelon tern. Hvis det ønskes, kan du adskille saften fra frugtkødet ved hjælp af en fin sigte eller gaze.
  • Læg et par mynteblade i bunden af ​​glasset, tilsæt sukker. Tryk let med spidsen af ​​en kniv.
  • Hæld vandmelon og citronsaft i glasset. Kom nok isterninger i.

blåbærdrik

En milkshake med en let surhed forbedrer stofskiftet. Det er nyttigt at drikke det dagligt for at forbedre mavens generelle tilstand. Drikken er ret velegnet til det festlige bord, fordi det viser sig farverigt og attraktivt. Nødvendige ingredienser til 2 portioner:

  • udstenet vandmelon - 300 g;
  • is is - 100 g;
  • blåbær - 50 g;
  • citron - 0,5 stk.

Hvis det ønskes, kan du søde drikken lidt med honning eller sukker. Før tilberedning, pres saften fra citronen. Trin-for-trin instruktionen indeholder flere punkter.

  • Blend blåbær og citronsaft i en blenderskål, indtil det er glat.
  • Tilsæt vandmelon, bland igen. Tilsæt gradvist is, pisk.
  • Serveres afkølet.
  • Til dekoration kan du bruge mynte, hele blåbær eller vandmelonskiver.

Opkvikkende smoothie

Drikken kan kaldes en rigtig vitamineksplosion. Du bør ikke drikke det for ofte, men du kan forkæle kroppen med nyttige sporstoffer en gang om ugen. Liste over ingredienser:

  • vandmelon - 200 g;
  • æble - 50 g;
  • kiwi - 50 g;
  • citronsaft - 3 spsk. l.;
  • salat eller spinat - efter smag;
  • citronskal - til dekoration;
  • ingefær - efter smag;
  • chia- eller hørfrø - 50 g;
  • is - efter smag.

Madlavning vil tage en del tid.

  • Udblød frøene og lad dem stå i 10-15 minutter. De skal blive bløde og øges i størrelse.
  • Bland vandmelonmasse, æble og kiwi i en blenderskål.
  • Tilsæt citronsaft til skålen, rør rundt.
  • Kom frø, salat og ingefær i blenderskålen.
  • Pisk indtil glat.
  • Serveres afkølet med isterninger.

Frugt og yoghurt cocktail

Drikken er især nyttig i efterårssæsonen – den har en positiv effekt på immunsystemet. Jordbær kan bruges frosne til en tykkere smoothie. Nødvendige ingredienser:

  • jordbær - 100 g;
  • udstenet vandmelonmasse - 100 g;
  • banan - 0,5 stk.;
  • jordbæryoghurt - 3 spsk. l.;
  • friskpresset appelsinjuice - 2 spsk. l.;
  • honning - 1 tsk

Drikken skal serveres kold umiddelbart efter tilberedning, hvilket ikke tager mere end 10 minutter.

  • I en blenderskål blendes vandmelon, jordbær og banan, indtil det er glat.
  • Tilsæt yoghurt og rør rundt med en ske.
  • Hæld appelsinjuice i en beholder, læg honning. Pisk massen med en blender.
  • Server i høje glas. Smoothies kan drikkes eller spises med en ske.

Bær smoothie

En usædvanlig drink kombinerer sødme og surhed. Det er især godt at tilberede det i bærsæsonen. Nødvendige komponenter:

  • terninger af vandmelonmasse - 3 kopper;
  • jordbær - 1 glas;
  • citronsorbet - 2 spsk. l.;
  • ananasjuice - 50 ml;
  • limesaft - 2 spsk. l.

Alle væsker skal være forkølede. Jordbær kan bruges friske eller frosne. Trin for trin forberedelse:

  • pisk vandmelon, jordbær og sorbet, indtil det er helt glat;
  • kom saft i blenderskålen, bland alt igen med en blender;
  • Afkøl glassene inden servering.

Slankende cocktail

En drink efter denne opskrift er sød, sund og forfriskende. Den store fordel er den kaloriefattige smoothie. Nødvendige komponenter:

  • grapefrugtmasse - 0,5 stk.;
  • udstenet vandmelonmasse - 0,5 kopper;
  • friskpresset limejuice - 1 tsk;
  • kokosvand - 1 glas;
  • is - efter smag.

Vandmængden kan justeres efter ønske. Jo mindre den er, jo mere koncentreret vil smagen af ​​smoothien være. Trin for trin forberedelse:

  • hæld kokosvand i blenderskålen;
  • tilsæt skiver vandmelon og grapefrugt til beholderen, hæld saften i;
  • Blend alle ingredienser i en blender til det er helt glat.

Hæld i afkølede glas, du kan tilføje is.

Smoothie med melon og vandmelon

Drikken ifølge denne opskrift har en mild og forfriskende smag. Hvis den købte vandmelon og melon ikke er så velsmagende, som vi gerne vil, så kan du bruge dem til at lave smoothies. Alle smagsmangler korrigeres med tilsætningsstoffer. Nødvendige ingredienser:

  • vandmelonmasse - 100 g;
  • melonmasse - 100 g;
  • citronsaft - efter smag;
  • sukker - efter smag.

For at forberede en melondrik skal du bruge en blender. Trin-for-trin instruktion:

  • læg frugtskiver i en blenderskål, tilsæt resten af ​​ingredienserne;
  • pisk indtil en homogen masse er dannet;
  • dekorere glas med en drink med is, skiver af vandmelon og melon.

Nyttige tip

Du kan eksperimentere i det uendelige med drinksopskrifter. Erfarne husmødre bruger nogle tricks.

  • Under madlavningen kan du tilføje honning eller krydderier, citronsaft for at justere balancen mellem sødt og surt.
  • Den enkleste opskrift involverer at piske frugtkødet af en vandmelon med is.
  • Is kan erstattes med flydende fløde eller kokosmælk.
  • Du kan fryse noget af frugtkødet før tilberedning. Drikken vil være kold uden at tilføje is.
  • Vandmelon hjælper med at rense kroppen, reducere appetitten. Det gør det nemmere at tabe sig. Hvis du vil have noget sødt på en diæt, så er det bedre at lave en vandmelonsmoothie.
  • I en cocktail kan du tilføje ikke kun frugter, men også grøntsager. Selleri, rødbeder, gulerødder og spinat kombineres med vandmelon.
  • I en flerlags cocktail skal grøntsager lægges ned, derefter frugter og bær.
  • Brug frosne ingredienser til at tykne din smoothie.

Cocktailen bliver tyndere, hvis du tilsætter fedtfattig fløde, æblejuice eller drikkevand.

Se følgende video for, hvordan du laver en lækker vandmelonsmoothie i en blender.

ingen kommentarer
Oplysningerne gives til referenceformål. Må ikke selvmedicinere. For helbredsproblemer skal du altid konsultere en specialist.

Frugt

Bær

nødder