Funktioner ved brugen af ​​stikkelsbær under amning

Stikkelsbær er et bær, som både voksne og børn elsker. Det er værdsat for et rigt sæt nyttige elementer, fremkalder praktisk talt ikke allergiske reaktioner. Ammende mødre spekulerer ofte på, om det vil skade en nyfødt at spise sådan en godbid. Vi vil tale om produktets fordele, medicinske kvaliteter og kontraindikationer i vores artikel.

Amning (LF) er en vigtig periode i enhver kvindes liv. Frygten for at skade barnet i denne periode er særlig stor, så unge mødre er tvunget til omhyggeligt at planlægge deres kost.

En ammende mor bør modtage nok vitaminer og næringsstoffer til at være nok til både hende og hendes baby. Dette øjeblik er især relevant i de allerførste måneder af amning, da hoveddelen af ​​babyens ernæring i denne periode er modermælk. En ammende kvindes diæt bør indeholde den maksimale mængde produkter, der indeholder de nødvendige elementer for barnets korrekte udvikling. Ingredienser som kød, korn og selvfølgelig grøntsager, frugter og bær er nødvendige.

Hvad angår stikkelsbær, er de vitaminer og mineraler, der findes i det, nyttige for enhver, selv en sund krop. Derudover er det en god erstatning for medicin og biologiske tilsætningsstoffer skabt på basis af kemi. Den indeholder vitaminer fra gruppe A, B, C og E samt jern, calcium og magnesium, fosfor og en række andre vigtige stoffer. Derudover er bæret anerkendt som diæt, da kalorieindholdet i det er meget lille.

Stikkelsbær er indiceret til brug af fremtidige mødre som en kilde til stoffer, der er værdifulde for kroppen. Og også eksperter anbefaler at bruge det under amning. Det betyder dog ikke, at produktet kan misbruges. Alt skal være med måde, fordi overskud kan forårsage allergi og skade barnet.

Når du ammer, er det meget vigtigt at tilføje nye fødevarer til din mad. lidt efter lidt. En udmattet krop skal fyldes op med næringsstoffer over tid og vende tilbage til normalen. Fordelene ved stikkelsbær i denne periode er ubestridelige, mange faktorer bidrager til dette.

Først og fremmest bringer bæret det forstyrrede stofskifte i orden. Dette giver styrke til kroppen og bringer en ung mors figur i orden. Men stikkelsbær normaliserer også nervesystemets funktion. Serotonin indeholdt i bæret virker som et antidepressivt middel, især når det blandes med honning forstærker dets virkning. Dette kan være relevant, når en kvinde har tegn på fødselsdepression.

Et hyppigt problem for gravide kvinder og ammende mødre er lave hæmoglobinniveauer. Brugen af ​​stikkelsbær bringer det tilbage til det normale og forhindrer forekomsten af ​​anæmi. Og også bæret hjælper med at forbedre blodcirkulationsprocesserne, hvilket er et vigtigt punkt for både kvinden og babyen. Derudover hjælper det med at fjerne overskydende væske fra kroppen, hvilket giver beskyttelse mod ødem.

Det er ikke ualmindeligt, at en baby lider af kolik. I dette tilfælde anbefaler læger ofte at inkludere stikkelsbær i mors kost. Det normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen og, der virker på barnet med modermælk, lindrer ham fra dette problem.Derudover vil en mild afføringseffekt hjælpe med at eliminere problemet med forstoppelse, befri kroppen for skadelige stoffer og toksiner. I de første måneder af en babys liv er det meget vigtigt at opretholde tilstanden af ​​hans immunsystem, hvilket også lettes af brugen af ​​dette nyttige produkt.

Amning forårsager et ret stærkt slag mod den kvindelige krop, svækket under graviditeten. Dette påvirker ofte tændernes tilstand. Derudover har barnet også brug for de elementer, der er ansvarlige for dannelsen af ​​mælketænder, som han hovedsageligt kan modtage med modermælk. Dette bidrager også til brugen af ​​stikkelsbær.

Amning er en vigtig proces for dannelsen af ​​et barns krop, og derfor bør unge mødre nøje overvåge deres ernæring. Røde frugter og bær er for eksempel forbudt, da de kan forårsage allergi. Selvom nogle typer stikkelsbær har en lignende nuance, er det en sjælden undtagelse og er absolut harmløs. Derudover, når barnet bliver ældre, anbefaler eksperter at bruge denne særlige bær som den første komplementære mad.

Et af de oftest stillede spørgsmål er, om mødre skal spise friske bær under amning, eller er det bedre at tilberede forskellige retter med dets tilsætning. Eksperter er enige om, at stikkelsbær, der ikke har gennemgået nogen behandling, er mest nyttige, men kompotter og syltetøj baseret på det vil heller ikke skade.

Du skal begynde at bruge dette produkt forsigtigt - med et par bær. Dernæst skal du observere barnets reaktion, og hvis der ikke identificeres problemer, kan den daglige portion øges til 300 gram.

Der er praktisk talt ingen kontraindikationer for brugen af ​​stikkelsbær under amning. En undtagelse kan måske være tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion på bæret og individuel intolerance. Dette kan bringe sundheden for både mor og barn i fare.

Men det er også nødvendigt at tage højde for, at stikkelsbær ikke kan kombineres med alle produkter. Du bør for eksempel ikke bruge det sammen med mælk, yoghurt og yoghurt, som unge mødre elsker så højt. Ellers afhænger det hele af kvindens smagspræferencer og babyens reaktion.

Se videoer om emnet.