Citron til forkølelse: fordele og skader, effektive opskrifter

Årets vinterperiode er altid ledsaget af forkølelse. For at undgå dem anbefales det at indtage så mange fødevarer som muligt, der er mættet med vitaminer og andre gavnlige stoffer. Nogle af dem, såsom citron, har helbredende egenskaber og kan endda bruges til at behandle mange sygdomme.

Modne citronfrugter har længe været kendt som en rig kilde til vitaminer og mineraler, der styrker vores immunforsvar. Det er ingen hemmelighed, at de fleste sure frugter og bær indeholder en enorm mængde C-vitamin, der fungerer som en kraftfuld antioxidant, der hjælper med at fjerne skadelige toksiner fra menneskekroppen samt forbedre funktionen af ​​naturlig immunitet.

Citronens gavnlige egenskaber er dog forårsaget af langt mere end blot vitaminkomplekser i dens sammensætning. Denne usædvanlige frugt indeholder følgende komponenter.

• Citronsyre. Det antages fejlagtigt, at en moden citron indeholder en enorm mængde ren C-vitamin i form af ascorbinsyre, men denne komponent er ikke i den. Citronsyre, i modsætning til ascorbinsyre, absorberes meget lettere af kroppen, den bruges af den som en stimulator af metaboliske processer og immunforsvar.
• Vitamin P, som også er kendt for os som citrin. Det kan kun findes i citrusfrugter, og citron er en af ​​de mest intense blandt dem.Vitamin P bidrager til dannelsen af ​​naturlig beskyttelse af slimhinderne i vores krop og har også en bakteriedræbende effekt.
• Citron indeholder også et komplekst kompleks af vitamin A, B, E, D, B1, B2 og nogle andre. Alle af dem er uundværlige for den menneskelige krop, da de deltager i næsten alle processer, der forekommer i den. Vitaminkomplekser kan også bruges som en ekstra energikilde under sygdomme.
• Stor mængde jern. Dette sporelement er uundværligt for den normale funktion af blodforsyningssystemet. Jern nedbrydes og bruges som grundlag for vækst og udvikling af iltbærende røde blodlegemer. Under sygdom kræver vores krop en meget større forsyning af jern og andre grundstoffer.
• Zink, kobolt, mangan, kalium, calcium, magnesium. Alle disse er de vigtigste næringsstoffer, som enhver svækket eller syg krop har brug for.
• Derudover har citron en ret høj energiværdi, primært på grund af indholdet af kulhydrater.

Også frugtkødet af en citron består af en stor mængde kostfibre, disaccharider og multivitaminer, vand, organiske syrer. Alt dette tilsammen er en ret kraftig antioxidant, som er i stand til at styrke immunforsvaret på kortest mulig tid og have en udtalt bakteriedræbende effekt.

Modne citronfrugter er meget populære blandt folke- og hjemmeopskrifter, da de har ekstremt gavnlige egenskaber. Selvfølgelig kan denne frugt med succes bruges ikke kun under en forkølelse, men også til mange andre sygdomme, herunder tonsillitis, laryngitis, rhinitis.

I øjeblikket er sammensætningen af ​​citronen ikke blevet fuldt ud undersøgt, så det er meget svært at liste alle fordelene ved denne naturlige medicin. Den mest betydningsfulde af dem kan dog identificeres.

• En hel citron, det vil sige frugtkødet i kombination med juice og skræl, indeholder et komplekst kompleks af syrer og phytoncider. Det skaber et ekstremt ugunstigt miljø for de fleste bakteriers reproduktion og vitale aktivitet, hvilket er meget nyttigt i behandlingen af ​​lokal betændelse, såsom halsen.
• Det har en udtalt antioxidant virkning. Dette bidrager til fjernelse af toksiner fra kroppen, som følge af den vitale aktivitet af skadelige mikroorganismer. Det giver dig også mulighed for at normalisere kropstemperaturen og forhindre svær feber under en forkølelse.
• Hjælper med at styrke immuniteten. En af frugtens hovedkomponenter er citronsyre, som ikke kun indeholder C-vitamin, men også en stor mængde mineralsalte og andre nyttige organiske komponenter, der hjælper med at opretholde kroppens naturlige forsvar.
• Citron har også en positiv effekt på hjertet. Det indeholder en stor mængde kalium og jern, som er nødvendige for den normale funktion af myokardiet. Dette reducerer risikoen for komplikationer af angina i form af skader på hjertet og karsystemet.
• Hjælper mod smerter i tilfælde af tonsillitis eller tonsillitis. Citron hjælper med at reducere betændelse, eliminerer hævelse af slimhinden, smertesymptomer ved synkning.
• Det har en generel styrkende effekt. Brugen af ​​citron under akut forkølelse gør det meget lettere at udholde dem, toner kroppen.
• Citron, indtaget med skal, stimulerer appetitten.Dette er vigtigt i tilfælde af akut tonsillitis eller en alvorlig forkølelse, da de reducerer ønsket om at spise mad, og en udmattet krop tværtimod har brug for yderligere ernæring.

Som enhver medicin kan citron være farlig, hvis den bruges forkert. For at gøre dette er det vigtigt at huske de vigtigste kontraindikationer for brugen af ​​citrusfrugter eller medicin, der indeholder det.

• Det anbefales ikke at give citron til børn under 5 år. Faktum er, at et sådant barns krop endnu ikke har et tilstrækkeligt niveau af enzymer, der vil hjælpe med at behandle og assimilere citronsyre, så der er en høj risiko for at udvikle lidelser eller endda inflammatoriske processer i tarmene.
• Dette middel er også kontraindiceret for enhver person, der har kroniske eller akutte sygdomme, ledsaget af en stigning i surhedsgraden i maven eller tarmene.
• Som enhver syre er citron kontraindiceret til brug i tilfælde af mavesår eller duodenalsår, da der er for høj risiko for komplikationer i form af blødning.
• Med kronisk colitis i det akutte stadium.
• Du kan ikke kombinere brugen af ​​citron og antidepressiva.
• Du skal også være forsigtig, hvis du har sygdomme i lever eller nyrer, som er ledsaget af hæmning af disse organers udskillelsesfunktion.

Der er en hel del opskrifter, der bruger citron som den vigtigste medicinske ingrediens. Hver af disse midler er velegnet til en bestemt sygdom og er i stand til at give både en lokal og en generel helbredende effekt.

Med angina er hovedproblemet betændelse i pharyngeal slimhinde, hævelse af den bløde gane og mandler samt akut smertesyndrom. Med purulent tonsillitis, som betragtes som den farligste form for denne sygdom, er en formidabel komplikation mulig i form af skade på hjertemusklen. Dette skyldes det faktum, at purulente processer er karakteriseret ved den hurtige aktivitet af skadelige bakterier, der producerer et kraftigt toksin, der kommer ind i blodbanen og hurtigt svækker vores krop.

Du kan bruge denne sunde frugt til at gurgle. For at forberede en helbredende opløsning er det nok at blande citronsaft og rent varmt vand i forholdet 1: 1. Regelmæssig skylning opvarmer ikke kun halsslimhinden og reducerer smerte, den har også en ret kraftig antibakteriel effekt.

Også for en hurtig genopretning fra tonsillitis og tonsillitis hjælper citrontinktur. For at forberede det skal du bruge en eller flere modne citroner, vand, honning eller sukker. Frugter skal vaskes grundigt i varmt vand, skæres i flere store stykker og koges sammen med skrællen i 1-2 liter vand i mindst 15 minutter. Derefter fjernes bouillonen fra ilden, afkøles lidt. Tilsæt en lille mængde honning eller sukker til det og lad det trække i flere timer. Et sådant middel bruges hver 2-3 timer i 1-2 spiseskefulde.

Nogle anbefaler at bruge citron og honning til at smøre ømme kirtler.For at gøre dette skal en lille mængde citronsaft blandes grundigt med usødet honning i lige store mængder. Det resulterende stof påføres omhyggeligt med en vatpind på den betændte slimhinde for at blødgøre den og desinficere den.

Denne opskrift hjælper meget mod hoste:

• skyl en moden citron grundigt i varmt vand;
• skær ikke frugten, men læg den helt i en beholder med vand og kog over medium varme i mindst 10 minutter;
• fjern citronen, lad den køle lidt af, skær derefter i to halvdele og pres al saften i et glas;
• sådan et simpelt middel bør tages 1-2 teskefulde efter hvert hosteanfald.

Et andet middel hjælper også med at overvinde en stærk hoste. Det er nødvendigt at blande en lige stor mængde flydende honning og citronsaft. Tilsæt derefter et råt kyllingæg til dem, pisk grundigt og fortynd den resulterende blanding med et glas afkølet kogt vand. Det resulterende produkt skal blandes godt, indtil det opnår en homogen flydende konsistens.

For at styrke immunsystemet er en dokumenteret infusion af citron på honning med hvidløg egnet.

• Tag 4 mellemstore fed hvidløg og 4 citroner.
• Pil hvidløget fra skallen. Skyl citronerne grundigt med varmt vand.
• Før alle komponenter gennem en blender. Tilføj et par spiseskefulde honning til den resulterende masse.
• Læg det hele i en 3 liters krukke og fyld til toppen med varmt rent vand.
• Insister i mindst tre dage, mens infusionen hver dag skal blandes grundigt.
• Derefter skal du si det, hælde det i rene beholdere og drikke 1-2 spsk flere gange om dagen for at forhindre forkølelse. Desuden er infusionen velegnet under behandlingen.

Citronte er bedst mod feber. Du kan bruge almindelig sort, grøn, havtorn, hvid, lime, frugtagtig, hibiscus eller enhver anden drik.

For at få den maksimale terapeutiske effekt fra citron, bør du vælge den rigtige frugt. Vær ikke opmærksom på for store frugter. Som regel har de et for tykt hvidt lag mellem skræl og frugtkød, og koncentrationen af ​​næringsstoffer i dem er meget mindre.

Det er bedst at vælge mellemstore citroner. De skal også have en ret udtalt aroma, og deres skræl skal have en rig gul farve. Vær også opmærksom på frugtens tæthed. For bløde citroner er ikke egnede til brug som et middel.

Glem heller ikke det Det er bedst at indtage citronen med skallen. Rengør det ikke, hvis du forbereder et hjemmemiddel. Du får altså markant flere vitaminer og mineraler, som vil være med til at bevare sundheden.

Du lærer mere om brugen af ​​citron til forkølelse i den følgende video.