Linolie med tilsætningsstoffer: nyttige egenskaber og regler for brug

I dag bliver kosttilskud mere og mere populære. De forsyner os med værdifulde sporstoffer og næringsstoffer, renser vores krop og forbedrer fordøjelsen. Et af disse produkter er linolie. Vores artikel vil fortælle dig i detaljer om fordelene og skaderne ved dette værktøj og afsløre hemmelighederne bag dets korrekte brug.

Hørfrøolie har været kendt siden oldtiden. Selv i det gamle Rom blev det aktivt brugt som et lægemiddel og fødevaremiddel, og i det gamle Egypten blev det brugt i kosmetologi. Der blev lavet forskellige masker, salver og cremer af det.

I Rusland blev dette stof også brugt overalt. Høremulsion var en væsentlig ingrediens i fastelavnsmenuen. Der var engang, hvor dette produkt af en eller anden grund blev glemt. Men nu er den tilbage i brug og forkæler os med sin mangfoldige sammensætning.

Hørfrøemulsion har mange nyttige egenskaber.

• Først og fremmest er det en kraftig antioxidant. På grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin A og E bekæmper den frie radikaler, der dannes som følge af oxidative reaktioner. Disse elementer har en destruktiv effekt på levende celler og fremskynder aldringsprocessen.
• Derudover indeholder olien flerumættede fedtsyrer, som også kaldes F-vitamin.

Der er 2 typer fedtsyrer.

• Den første af disse er omega-3 PUFA'er. Syrer forhindrer dannelsen af ​​"dårligt" kolesterol, som stimulerer forekomsten af ​​kolesterolplakker i karrene og forstyrrer blodcirkulationen.Dens andel i sammensætningen af ​​fondene er ca. 60 %.
• Den anden type er omega-6 PUFA'er. De er i emulsionen omkring 20%. De fungerer som byggemateriale af cellemembraner og er ansvarlige for deres permeabilitet. Linolie forbedrer således stofskiftet og blodcirkulationen gennem karrene.

For at udvide oliens virkning er forskellige tilsætningsstoffer inkluderet i den. Så der er for eksempel olie med selen. Selen er et meget nyttigt sporstof. Det daglige behov for det er lille, i gennemsnit er det 55-70 mcg, men fordelene ved dette element er utrolige.

Dette stof, såvel som selve den olieagtige væske, har en udtalt antioxidantvirkning. Selen interagerer godt med vitamin E, hvilket forbedrer dets arbejde.

Dette element forhindrer udviklingen af ​​kræftceller. Det er en del af proteiner og kulhydrater, samt enzymer og hormoner. Selen er ansvarlig for sædmotilitet, skønheden og sundheden af ​​vores negle, hud og hår. Det normaliserer stofskiftet, nyre- og leverfunktion. Øger kroppens immunforsvar.

Selen kaldes ungdommens mineral, og dets fordele for kroppen er uvurderlige. Det fungerer som et tilsætningsstof til linnedproduktet og forlænger dets levetid. Mængden af ​​dette mikroelement i produktet er 0,25 µg/g. Sammensætningen af ​​høremulsionen er beriget med yderligere mineraler som chrom og silicium. Produktet hedder "linolie med selen, krom og silicium."

Chrom er involveret i syntesen af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Det regulerer blodsukkerniveauet og forhindrer udviklingen af ​​diabetes. Det deltager i hæmatopoiesis, forhindrer aflejring af kolesterol på de vaskulære vægge. Sporelementet nedbryder kropsfedt og normaliserer nervesystemets funktion.

Silicium styrker bindevævet, sikrer elasticiteten i blodkarrene. Det beriger vores hår og hud med næringsstoffer, giver dem et strålende og sundt udseende. Doseringen af ​​silicium og chrom i olie er henholdsvis 3,77 og 0,4 µg/g.

Tilstedeværelsen af ​​disse essentielle mineraler i sammensætningen af ​​linolie øger dens virkning betydeligt. Den komplekse sammensætning giver:

• normalisering af blodtryk;
• sænke kolesterolniveauet;
• stabilisering af den hormonelle baggrund;
• regenererende virkning;
• letter passagen af ​​menstruations- og overgangsalderen;
• øger reproduktionsevnen;
• genopretter fordøjelsen;
• forbedrer tilstanden af ​​nervesystemet, øger kognitive evner;
• renser blodkarrene, genopretter normal blodcirkulation.

Positiv feedback efter at have taget midlet efterlades af folk, der bruger olie til at bekæmpe ekstra pounds. Det har en fedtforbrændende effekt, ikke kun om dagen, men også om natten. Produktet garanterer ikke øjeblikkelig handling. Han udfører sit arbejde langsomt og systematisk takket være et systematisk forbrug, men resultatet er imponerende: et tab på op til 8 kg om måneden.

Som et middel til vægttab anbefales det at bruge et koldpresset produkt.

Hørfrøolie kan tages i sin naturlige form, 1 ske 2 gange om dagen. Start med en teskefuld, efter et par dage gå til dessert. Udskift det gradvist med en spiseskefuld. For at forebygge, drik midlet i mindst 30 dage.Til medicinske formål bruges emulsionen i omkring 3 måneder.

Produktet suppleres også med forskellige retter, det kan være salater, korn, kager, supper. Men brug ikke hørfrøemulsion til stegning, det vil miste alle sine nyttige kvaliteter. Vegetarer beriger også deres kost med hørfrøolie: den erstatter animalsk fedt og er et godt alternativ til fisk.

En anden måde at bruge et olieprodukt fra hør på er ekstern. Sammensætningen fugter huden godt og heler sår.

Medicinske indikationer for at tage olie omfatter:

• åreforkalkning, iskæmi i hjertet;
• skjoldbruskkirtelsygdomme;
• problemer i det reproduktive system;
• hudlæsioner;
• onkologiske sygdomme;
• nedsat immunitet;
• forstoppelse;
• stress, nervøs belastning;
• fedme.

Men det skal huskes, at det er uønsket at misbruge dette produkt. Overdreven indtagelse af olie kan forårsage diarré eller forstoppelse, kvalme, opkastning og dårlig blodpropper. Under onkologiske forhold vil produktet øge tumorvæksten og reducere effektiviteten af ​​kemoterapi.

For nogle mennesker er olie helt kontraindiceret. Undlad at bruge, hvis du har følgende problemer:

• cholecystitis, mavesår, colitis;
• hepatitis;
• kolelithiasis;
• allergi.

Hvis du tager nogen form for medicin, skal du kontakte din læge. Olie er uforenelig med nogle af dem.

Alt om fordelene ved linolie, se følgende video.