Kan en ammende mor spise honning?

Med fremkomsten af ​​et nyt liv i moderens krop sker der en transformation, og processen med at producere modermælk begynder. Da den optager alle de vitaminer og mineraler, der følger med moderens mad, vil sidstnævnte altid have en række diætrestriktioner, da det nyfødte barn stadig er meget følsomt over for allergifremkaldende eller svært fordøjelige komponenter.

Der er altid restriktioner for slik, da sukker forårsager gæring, er barnets allerede umodne mave-tarmkanal bekymret. Og her husker enhver ammende mor sådan et vidunderligt naturprodukt som honning. Først nu er det muligt at bruge det, mens du ammer, hvornår og i hvilke mængder, det er stadig værd at finde ud af for ikke at skade din baby.

Alle ved, at dette produkt er ekstremt nyttigt. For at forstå, hvilke hemmeligheder denne rav delikatesse skjuler, hvilket gør det til en ægte naturgave til mennesker, er det nødvendigt at overveje dens sammensætning, samt hvordan hver af partiklerne påvirker menneskekroppen.

Så den indeholder:

• vitaminer;
• sporstoffer;
• mineraler;
• enzymer.

B-vitaminer har et bredt spektrum af virkninger for mange kropssystemer: de accelererer metaboliske processer i kroppen, fjerner skadelige aflejringer og forbindelser, der ophobes i kroppen, påvirker i vid udstrækning processerne for bloddannelse og cirkulation, styrker hjertemusklen, øger niveauet af røde blodlegemer, har en gavnlig virkning på synsorganerne.

C-vitamin fremmer optagelsen af ​​calcium og understøtter kroppens forsvar.

Panthenol har en anti-inflammatorisk effekt, fremmer mere behagelig fordøjelse og hjælper med hudregenereringsprocesser.

Sporelementer og mineraler er repræsenteret af jern, natrium, calcium, kalium, fosfor, mangan, zink. Hver af dem har en vis effekt. Sammen påvirker de skjoldbruskkirtlens funktion, deltager i reguleringen af ​​vand-saltbalancen, balancerer mængden af ​​kønshormoner, styrker kroppens knoglekorset, opretholder muskeltonus, forebygger udvikling af diabetes og forbedrer hudens tilstand.

Mange forsømmer naturlige lægemidlers evne til at have den stærkeste forebyggende, terapeutiske og genoprettende virkning, og foretrækker kunstige og syntetiske piller.

Honning anbefales i vid udstrækning selv af læger, da det kan have en gavnlig effekt på mors og babys krop ved amning.

• Honning slapper af og lindrer excitation af nervesystemet, hvilket ikke kun er vigtigt for moderen, men også for barnet. Mor bliver mindre irritabel og tager honning som et naturligt beroligende middel, og babyen går til gengæld lettere i seng og sover bedre.
• Det normaliserer fordøjelsesprocesser og lindrer eller forhindrer derved forstoppelse, som så ofte bekymrer mødre ved amning.
• Det styrker immunforsvaret, hvilket er meget nødvendigt under amning, da amningsprocessen er meget energikrævende, og sundheden kan "rystes".
• Øger mælkeproduktionen. Dette skyldes, at produktionen af ​​hormoner er afbalanceret, og mælk får også en sødlig smag, hvorfor barnet mere aktivt tømmer brystet, hvilket øger amningen.
• Det fremskynder stofskiftet, hvilket hjælper moderen til at komme sig hurtigere efter fødslen.
• Supplerer mælk med nyttige stoffer, hvilket gør den mere nærende.

Det er meget mærkeligt at høre, at dette biprodukt kan give problemer for en ammende kvinde eller hendes spædbarn.

For at forstå konsekvenserne af at introducere honning i din kost, skal du finde ud af, hvilken skade der kan være ved brugen.

• Et naturligt produkt, der købes direkte fra bigården, kan indeholde det forårsagende middel til en så forfærdelig sygdom som botulisme. Det vil ikke være farligt for barnet, som stadig udelukkende ammer, fordi det ikke kommer i mælken. Men når mor er smittet, kan negative konsekvenser ikke undgås.
• Da det er et biologisk aktivt produkt, kan det forårsage mindre og farlige allergiske reaktioner.
• Kan forårsage fordøjelsesbesvær hos et barn.
• Overdreven spisning af et sødt nektarprodukt er farligt for moderens figur.
• Et fald i blodtrykket, derfor, hvis en ung mor lider af denne lidelse, er denne sødme forbudt for hende.
• Kan alvorligt hæve blodsukkeret.
• Sødme påvirker tandemaljen negativt, som svækkes ved fødsel og fodring, så der er ingen grund til at være nidkær i brug.

Den vigtigste fare ved honning er dens allergenicitet. Forekomsten af ​​et kløende udslæt eller rødme på huden er ikke det mest ubehagelige i forhold til hævelsen af ​​luftvejene, som kan komme så brat, at du måske ikke når at afvise lægehjælp. Vær på vagt, selv efter fodring: Hvis symptomer som åndenød, gøende hoste, hævede øjne, ansigt, et øjeblikkeligt skarlagenrødt udslæt på kroppen, indånding eller udslip med en fløjte opstår, skal du straks tilkalde en ambulance.

Efter seks måneder, med starten af ​​introduktionen af ​​komplementære fødevarer, udvides ikke kun en lille babys kost, men også dens våde sygeplejerske. Nu kan mor smage lidt honning.

I betragtning af kroppens individuelle egenskaber kan du begynde at spise honning lidt efter lidt, hvis barnet er en måned gammel. I denne alder kan en mor prøve rav slik på spidsen af ​​en kniv og nøje overvåge reaktionen i løbet af dagen. Hvis alt er i orden - i en ældre alder, kan du øge portionen lidt, og bringe den op til 1 tsk hver anden dag. Når barnet fylder et år, kan moderen spise 1 tsk honning dagligt og også give sin baby en sød lækkerbisken efter smag.

Ud over dosering og aldersgrænser, til brug af gylden melasse der er et par regler mere, hvis overholdelse kun vil gavne det.

• Opvarm under ingen omstændigheder honning, og tilsæt den ikke til varme drikke! Temperaturen på væsken, som sød nektar kastes i, bør ikke være mere end 40 grader. Ellers stiger niveauet af skadelige stoffer i det ved stærk opvarmning, hvilket er sidestillet med kræftfremkaldende stoffer.
• Vælg den rigtige honning. Et produkt, der sælges i en butik, skal nødvendigvis have et kvalitetscertifikat, der garanterer dets sikkerhed. Tjek altid udløbsdatoer. At købe honning fra private biavlere vil kræve en masse viden fra din side for at vide, om det rigtige produkt bliver produceret ved at stille de rigtige spørgsmål.

Hver mor sørger utrætteligt for, at hendes baby spiser den mest naturlige og harmløse mad. Når barnet kun ammer, så bliver mors ernæring en prioritet.

Hvis der ikke er nogen allergikere i familien, og honningtolerancetesten blev bestået, er du velkommen til at gå på markedet på jagt efter det bedste.

Bevæbn dig selv med sådanne tips for at gøre det nemmere at vælge og købe det mest nyttige produkt.

• Farven skal være krystalklar, hvilket indikerer fravær af urenheder.
• Duften af ​​naturlig honning er meget rig, uden fremmede lugte.
• Tjek honningen med en træpind: Dyp den i krukken, tag den ud og se den flyde ned. Hvis det flyder i en jævn, kontinuerlig strøm, er det naturligt; hvis det er intermitterende, i dråber, indeholder det urenheder.
• Hvis du taber en dråbe honning på en papirserviet, bør den ikke efterlade våde mærker.Hvis der er nogen, er honning endnu ikke klar til salg, den indeholder ikke nyttige stoffer i den rigtige mængde.

• Du kan kontrollere honning derhjemme for blanding af stivelse som fortykningsmiddel som følger: fortynd en lille mængde i varmt vand og tilsæt et par dråber jod til opløsningen. I nærvær af stivelse bliver væsken blå.
• Bed om at veje en krukke honning. For at forstå - 1 liter honning med tilstrækkelig tæthed har en vægt på 1,4 kg.
• Når honning står i lang tid, begynder den at krystallisere: den bliver uklar og bliver meget tæt. Dette er et tegn på et kvalitetsprodukt. Derfor, hvis du på disken ser smuk honning, iriserende, og datoen for dens fremstilling er gammel, så er dette klart et unaturligt produkt.
• God honning i hele beholderens volumen skal være ensartet, ikke delamineret.
• Når du åbner glasset, skal du være opmærksom på, om der er væske på overfladen.

Jeg vil gerne bemærke, at den blødeste i aktion er honning af lette sorter. Det er mindre sandsynligt end andre at forårsage allergi. Sådan er for eksempel honning fra hvid akacienektar. Den indeholder en betydelig mængde A-vitamin, som virker beroligende.

For at en honningdelikatesse skal blive en tilføjelse til en sund livsstil og kun bringe fordele til en ammende mor og hendes barn, er det nødvendigt at bruge det klogt og vælge et produkt med viden om sagen.

For at se om honning er muligt for en ammende mor, se den næste video.