Cellulite honningmassage: en effektiv teknik derhjemme

Cellulite er et problem, som de fleste kvinder står over for før eller siden. Du kan bekæmpe det med folkemedicin. På samme tid er hjemmemedicin absolut sikre, billige, og deres effektivitet vil glæde dig. Honning er et produkt med en masse nyttige egenskaber, som blandt andet er i stand til at trænge dybt ind i huden og hjælpe med at fjerne fedt. Mod cellulite ved hjælp af honning er der lavet en speciel massage, som nemt kan udføres selv på egen hånd derhjemme.

Cellulite honningmassage er en populær behandling i mange saloner og kurbade. Men hvis du lærer dens teknologi korrekt, vil en professionel procedure ikke være bedre end en hjemme. Fordelene ved processen er enorme: Metoden til honningmassage blev først brugt af tibetanske indbyggere, og med tiden er den blevet populær over hele verden.

Honning er rig på aminosyrer, mineraler og vitaminer. Det har en række gavnlige virkninger på huden:

• over tid vil honning forbedre farven på din hud - usund bleghed og rødme vil forsvinde, da dermis vil være mættet med alle de nødvendige stoffer;
• hudens elasticitet vil stige, kroppen vil erhverve smukke konturer;
• honning hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen;
• endelig gør den kemiske sammensætning af honning dette produkt effektivt i kampen mod ophobninger af fedtvæv.

Til gengæld er massagebevægelser i sig selv også meget nyttige til cellulite. De har følgende effekt:

• blodcirkulationen forbedres, hvilket bidrager til kampen mod fedtaflejringer;
• metaboliske processer accelereres;
• dermis er mættet med nyttige vitaminer og mikroelementer;
• ødem passerer;
• massage giver en drænende effekt, så du kan fjerne overskydende væske fra huden og med det skadelige toksiner og toksiner;
• vævets bindefibre styrkes ved mekanisk påvirkning, hvilket gør huden mere elastisk.

Ved brug af folkemæssige retsmidler er regelmæssighed meget vigtig. Du skal ikke forvente, at cellulite forsvinder efter den første massage. Naturlige produkter, såsom honning, hjælper med at løse problemet gradvist - om en måned begynder du at se de første resultater.

For at værdsætte de gavnlige egenskaber ved honningmassage er det vigtigt at forstå, hvorfor cellulite opstår. Dens udseende er forbundet med den kvindelige krops egenskaber, nemlig: med produktionen af ​​østrogen. Det bidrager til udseendet af fedtaflejringer på lårene: denne proces begynder selv hos piger i teenageårene, på grund af hvilken deres figur begynder at få en feminin form. Men hos ældre kvinder mister huden sin elasticitet, bindevævet strækkes, og stofskiftet går langsommere, hvorved fedt begynder at blive aflejret i store mængder i form af knopper, og giftstoffer ophobes steder, hvor vævet strækkes. .

Nu er der flere apoteksprodukter til at bekæmpe fedtdepoter i lårene.Ikke desto mindre er folkeopskrifter ikke mindre effektive. De gavnlige egenskaber ved honning, kombineret med massage, giver alle de nødvendige betingelser for at erhverve en ideel figur i enhver alder. Dens fordele er sikkerhed, ingen bivirkninger og lave omkostninger sammenlignet med kosmetik.

Som med enhver terapeutisk effekt har honningmassage en række kontraindikationer. Denne liste er ikke så omfattende som den for apoteksprodukter, men forsøm ikke anbefalingerne. Honningmassage bør i nogle tilfælde udelukkes.

• Graviditet er en kontraindikation for brugen af ​​denne metode.
• Honningmassage anbefales ikke under menstruation.
• Nogle kroniske sygdomme kan også indikere, at denne populære opskrift ikke virker: for eksempel er disse nyresten, galdeblæresygdomme, hjertesmerter, brystsygdomme, kræftsvulster.
• Ved hudinfektioner kan honningmassage heller ikke udføres: du kan forværre sygdommen eller overføre infektionen til sunde områder.
• Hvis du er allergisk over for biprodukter, bør du kigge efter et andet anti-cellulite-produkt.
• Hvis du har åreknuder, er det også bedre at nægte intensiv massage. Derudover, hvis du har svage karvægge, skal du være forsigtig med proceduren: du kan ofte støde på det faktum, at venerne bliver tydelige efter intens mekanisk belastning - kvinder over 35 er især tilbøjelige til dette.

Derhjemme er korrekt forberedelse til proceduren ekstremt vigtig. Først og fremmest skal du rense huden, varme den op og slippe af med døde celler: dette er vigtigt, så intet forhindrer den ensartede indtrængning af de gavnlige stoffer af honning i huden.Det anbefales at tage et bad eller et varmt brusebad før massagen.

Forbered en scrubsammensætning - du kan bruge både et færdiglavet kosmetisk produkt og en hjemmelavet scrub baseret på sukker eller salt. Eksfolier på problemområder, skyl scrubben af ​​og tør huden grundigt med et håndklæde.

Den type honning, der skal bruges til massagen, er ligegyldig. Det er vigtigt, at honningen er frisk. Og det er også nødvendigt, at det ikke udsættes for varme - ved høje temperaturer mister produktet næsten alle sine næringsstoffer. Desuden, når fructose nedbrydes fra en temperatur på 40-45 grader, frigives selv et skadeligt stof.

Opskrifter på blandinger baseret på honning er meget forskellige. Du kan massere med ren honning, eller du kan forstærke effekten ved at tilføje yderligere ingredienser. Overvej forskellige opskrifter – du finder sikkert mange produkter herhjemme. Flere kompositioner er populære.

• Meget ofte kombineres honning med forskellige æteriske olier: disse komponenter komplementerer hinanden perfekt og forbedrer massagens effektivitet. Æterisk olie forbedrer blodcirkulationen, har en antiseptisk effekt og er også rig på nyttige stoffer, der er nødvendige for at opretholde hudtonen. De mest effektive olier mod cellulite er appelsin-, citron- og lavendelolier.

• En blanding af honning og sennep er en anden effektiv opskrift. Til en massage vil tre spiseskefulde honning og en spiseskefuld sennepspulver være nok. Effektiviteten af ​​midlet skyldes det faktum, at sennep forbedrer blodgennemstrømningen til problemområder. Samtidig kan selve proceduren være ubehagelig på grund af forbrænding. Derudover anbefales denne blanding ikke til kvinder med skællet, tør og følsom hud.

• Mælk-honningblanding er et andet godt middel. I modsætning til sennep virker mælk blidt, nærende og beroligende huden. Opskriften er fantastisk til at slippe af med cellulite, men det kan være problematisk at påføre en sådan blanding – det viser sig som regel at være for flydende. For at få den rigtige konsistens kan du kun tilføje en spiseskefuld mælk til tre spiseskefulde honning.

Varigheden af ​​massagen skal være fra 5 til 20 minutter: Jo længere du masserer lårene, jo mere effektiv vil handlingen være. Det er vigtigt at massere tør hud, og blandingens konsistens skal ligne creme fraiche: Hvis dine hænder glider hen over huden, virker intet. For at opnå den ønskede effekt er det vigtigt at massere dig selv ordentligt efter teknikken: proceduren er ret smertefuld og kan efterlade blå mærker, men cellulite kan kun besejres takket være stærke påvirkninger.

Massage udføres både på ydersiden af ​​låret og direkte på balderne - det hele afhænger af dine problemområder. Kom lidt honning eller en blanding med andre ingredienser på dine hænder og begynd at klappe dine lår, sørg for at gøre det nedefra og op. Med tiden vil hænderne begynde at klæbe til huden, og de skal rives af med kraft.

Kun stærke påvirkninger kan opnå et resultat, og massagen bør fortsættes, indtil der dannes hvidt skum på hænderne. Hvis det er svært for dig at udholde lange procedurer på én gang, så prøv at vænne dig til dem gradvist og øge massagetiden fra tid til anden. Efter proceduren skal du grundigt vaske resterne af honning fra hænder og lår. Massage fremmer udvidelsen af ​​blodkarrene, så huden efter den bliver varm og rød. I slutningen af ​​proceduren kan du påføre en anti-cellulite eller fugtgivende creme.

Du kan gøre fra cellulite ikke kun manuel massage, men også vakuum. Til dette er kandiseret honning bedst egnet, som skal påføres jævnt på problemområder med dampet hud efter et bad eller sauna. Derefter sættes en krukke på huden. Hvis det ikke er tilgængeligt, vil et almindeligt krus gøre for dig.

Kruset presses tæt mod kroppen: prøv at tage det størst mulige område af huden under det med fingrene. Derefter skal du bare flytte kruset over kroppen, tage det af fra tid til anden og trykke på det igen. Det er vigtigt at udføre vakuummassage meget omhyggeligt: ​​I modsætning til den manuelle version skal massage med et krus være smertefrit, men blå mærker er mere sandsynligt her.

Det er umuligt at sige med sikkerhed, hvilken af ​​metoderne der er mest effektiv. For nogle kvinder er manuel massage mere velegnet, mens for andre er vakuummassage mere velegnet. Det er værd at prøve dem begge for at afgøre, hvilken metode der passer dig bedst.

For en ordentlig cellulitemassage, husk et par anbefalinger.

• Bemærk venligst, at det er absolut umuligt at udføre nogen form for anti-cellulite massage på den indre overflade af låret på grund af ophobning af lymfeknuder der.
• Efter massagen er det vigtigt at vaske honningmassen af ​​så hurtigt som muligt: ​​den indeholder en masse kræftfremkaldende stoffer og toksiner, der blev frigivet fra porerne under proceduren. Hvis du efterlader dem på huden i længere tid, absorberes de og forurener den igen.
• Det anbefales at drikke et glas vand eller te efter en intensiv massage. Langsigtet mekanisk handling i kombination med honning fjerner væske med skadelige stoffer fra kroppen, så det er nødvendigt at genoprette balancen.

• Når du klapper, skal du folde dine håndflader i en båd - på denne måde fordeler du vægten korrekt over overfladen og opnår den bedste effekt.
• Hvis alvorlige blå mærker forbliver, og situationen ikke forbedres efter flere sessioner, kan du få problemer med væggene i blodkarrene. Det er værd at konsultere en læge eller prøve at drikke et kursus Askorutin for at styrke venerne, arterierne og kapillærerne.
• Mange får trætte hænder under en massage med et klap. Ikke desto mindre er det umuligt at tage pauser i massage, tværtimod bør den øge sin intensitet, efterhånden som tiden går. Holder du en pause, får huden tid til at køle af, og du opnår ikke den ønskede effekt.

Du vil lære mere om, hvordan du korrekt udfører anti-cellulitemassage ved hjælp af honning i den følgende video.

Anmeldelser af kvinder, der har prøvet massage derhjemme, er ret forskellige.Mange bemærker, at der er mere tone i hofterne, og med tiden lykkedes det dem at tabe et par centimeter og også erhverve mere elastisk glat hud. Kvinder fejrer nogle øjeblikke.

• Massage hjælper ikke med det samme: den første effekt af det retfærdige køn noteres efter 5-8 procedurer.
• Nogle gange, når man masserer lår og balder, støder man på svært tilgængelige problemområder, som er svære at massere alene. I dette tilfælde er det godt, hvis nogen kan hjælpe dig med at få massage.
• Mange klager over smerten ved manuel massage, men det er især akut kun i de første sessioner. Med tiden vil du vænne dig til fornemmelserne, og proceduren bliver absolut behagelig.
• Cupping-massage virker muligvis ikke med det samme: det er vigtigt at sætte en krukke eller et krus på meget dampet hud og trykke det meget stramt.
• Blå mærker efter massage er almindelige, men de går hurtigt over. Deres dannelse indikerer, at du har svage blodkar. Efter flere procedurer bliver de stærkere, og hæmatomer vil ikke længere genere dig.
• Det er bedst at tage en omfattende tilgang til kampen mod cellulite: hvis du har brug for en hurtig effekt, så kombiner massage med anti-cellulite kosmetik, motion og en sund kost.
• Hvis du føler, at din massage ikke er effektiv nok, skal du muligvis prøve en anden teknik eller vælge en anden sammensætning af massageblandingen.

Eksperter anbefaler at gøre massage hver dag - i dette tilfælde bør kursets varighed ikke være mere end 15 dage, og pausen mellem kurserne skal være mindst en måned. Men ofte har mange ikke mulighed for at udføre indgrebet dagligt på grund af manglende fritid. Også hvis du har blå mærker efter en massage, er det vigtigt, at de heler. Der foretages således oftest massage én gang hver anden til tredje dag i løbet af måneden. I denne periode vil du se betydelige resultater, hvis du udfører proceduren korrekt.