Fordelene og skaderne ved honning rygmassage

Udseendet af pludselige smerter i ryggen eller nakken kan forværre humøret betydeligt. For at klare nogle af de problemer, der kan forårsage udviklingen af ​​sådanne uønskede symptomer, kan du bruge massage. Denne artikel vil tale i detaljer om fordelene og skaderne ved honningmassage.

Massage hjælper med at forbedre en persons generelle velbefindende. Folk har kendt til fordelene ved denne procedure i lang tid. Populariteten af ​​denne behandlingsmetode og i øjeblikket forbliver ret høj. At udføre blot et par massagesessioner giver en person mulighed for at slippe af med mange af sine forstyrrende symptomer, samt forbedre hans generelle tilstand og velvære markant.

Massage kan udføres på forskellige måder. En af de effektive metoder til at eliminere uønskede symptomer i ryggen er honningmassage. Til dens gennemførelse, som navnet antyder, bruges honning. Dette biavlsprodukt indeholder et stort udvalg af biologisk aktive komponenter, der har en meget gavnlig effekt på hele kroppen som helhed.

Mange mennesker tror, ​​at honning kun påvirker kroppen, når den indtages. Det er det dog ikke. De biologisk aktive stoffer, som udgør honning, er i stand til at trænge ind i huden i blodbanen og derved udøve deres virkning på kroppen.Det unikke ved proceduren ligger i, at når man udfører massagebevægelser, fordeles honning bedre over huden og trænger derfor hurtigere ind i hudlagene.

Men for at forhindre forekomsten af ​​uønskede symptomer i ryggen eller bare for at slappe af, kan massage også udføres derhjemme. I dette tilfælde skal du kun omhyggeligt ælte musklerne i nakke og ryg for at øge effekten af ​​proceduren. Brug ikke en stor mængde honning, når du udfører en massage. Det er kun en hjælpekomponent, der forstærker effekten.

Før du foretager en honningmassage, bør du helt sikkert tjekke for en allergi over for honning. For at gøre dette skal du påføre en lille mængde honning på din hånd og vente 20-25 minutter. Derefter skal honningen fra huden vaskes grundigt af og se på hudens farve. Hvis der opstår røde pletter eller vandige vabler på huden, kan honningmassage ikke udføres. Udseendet af dette symptom indikerer, at en person er allergisk over for dette biavlsprodukt.

Honningmassage bør heller ikke udføres, hvis hånden efter kontrol for følsomhed blev hævet og begyndte at gøre ondt. Hvis der efter testen ikke opstår uønskede symptomer, kan honningmassage udføres.

Honningmassage hjælper med at klare de negative symptomer på osteochondrose i halshvirvelsøjlen. Denne patologi er karakteriseret ved følgende kliniske tegn:

• smerter i nakken, som øges betydeligt, når hovedet drejes;
• smerter ved palpation af musklerne i nakken og øvre skulderbælte;
• forekomsten af ​​svimmelhed (især ved ændring af kropsposition) eller hovedpine.

Det snigende ved osteochondrose af halshvirvelsøjlen ligger i det faktum, at denne sygdom udvikler sig i etaper. Uden behandling udvikler denne patologi sig ret hurtigt og fører til en betydelig forringelse af livskvaliteten.

Brugen af ​​honning under massage er med til at mindske ømhed i musklerne. Den inflammatoriske proces i musklerne fører til udviklingen af ​​en specifik patologi - myositis. Gennemførelse af et kursus af honningmassage hjælper med at klare de negative symptomer på sygdommen og genoprette rygsøjlens mobilitet.

Honningmassage udføres også for at behandle inflammatoriske ledpatologier. De biologisk aktive komponenter, der udgør honning, hjælper ikke kun med at lindre betændelse og som et resultat reducerer smerten, men forbedrer også blodforsyningen. At gennemføre et forløb med sådanne velvære afslappende procedurer hjælper med at håndtere ubehagelige symptomer.

Rygmassage med honning anbefales til folk, der ofte lider af forkølelse. De biologisk aktive stoffer, der indgår i honning, har en varmende effekt på kroppen, og er også med til at styrke immunforsvaret. For at opnå maksimal effekt bør sådanne wellness-procedurer udføres 2 gange om året.

Honningrygmassage har også en generel styrkende effekt på kroppen. Efter et forløb med sådanne wellness-procedurer forbedres humøret, og selv kroppens modstand mod stress øges. Efter massagen føler personen sig afslappet og udhvilet.

Hvis du har til hensigt at gennemføre et kursus med honningmassage, skal du huske, at nogle mennesker ikke kan tage en sådan procedure. Så denne helingsprocedure bør ikke udføres i nærværelse af følgende patologier:

• onkologisk;
• hjertefejl;
• aktiv form for tuberkulose og tuberkuløse hudlæsioner;
• svampeinfektion i huden;
• tilstedeværelsen af ​​skader på ryggen (snit, uhelede sår);
• allergi over for honning eller individuel intolerance.

Mennesker med kroniske patologier bør bestemt konsultere en læge, før de udfører et kursus med honningmassage. Tilstedeværelsen af ​​nogle patologiske tilstande kan kun bestemmes af en læge. Læger råder deres patienter til at være forsigtige med alle massageteknikker. En af de patologier, hvor honningmassage derhjemme ikke anbefales, er en brok i rygsøjlen.

Hvis honningmassage udføres med et terapeutisk formål for at eliminere uønskede symptomer på grund af tilstedeværelsen af ​​eventuelle patologier, så er det i dette tilfælde meget vigtigt at gennemføre ikke en session, men flere. Normalt kræves der mindst 10-12 procedurer for at normalisere velvære. Det er bedre at koordinere forløbet af medicinske wellness-procedurer med en læge. Om nødvendigt vil lægen også ordinere medicinske salver og tabletter eller injektioner.

En sådan kombineret terapi, baseret på en kombination af massage og lægemidler, er normalt ordineret til osteochondrose af rygsøjlen, som opstår med periodiske eksacerbationer. Kursusbrugen af ​​sådan terapi giver dig mulighed for at forlænge perioden med remission og reducere hyppigheden af ​​eksacerbationer. Hvis samtidig en person, der lider af en patologi i muskuloskeletale systemet, overholder alle de anbefalinger, lægen har foreskrevet, kan effekten af ​​behandlingen opretholdes i lang tid.

Varigheden af ​​massageproceduren med honning kan være anderledes. Så i gennemsnit er tiden for en procedure 20-25 minutter. Når du udfører en sådan wellness-procedure, er det nødvendigt at fordele honning jævnt over overfladen af ​​ryggen og med bankende bevægelser for at sikre, at den absorberes i huden. Når du udfører en massage, skal det huskes, at alle bevægelser skal være af moderat intensitet. For meget tryk eller gnidning kan forårsage, at små ridser eller endda hæmatomer forbliver på huden efter wellness-proceduren.

Det er bedre at udføre wellness-procedurer hver anden dag eller 2-3 gange om ugen. I dette tilfælde vil effekten af ​​terapiforløbet være højere. Hvis det ønskes, kan forløbet af en sådan terapi udføres to gange om året.

I den næste video finder du detaljerede instruktioner til en honningrygmassage.