Finesserne ved at udføre honningindpakninger

Som du ved, er der ingen magiske "piller", der vil hjælpe dig med at finde en slank og tonet krop uden at gøre nogen indsats. Der er dog metoder, der hjælper med at forbedre og accelerere de resultater, der opnås gennem sport og korrekt ernæring. En af dem er honningwraps.

Honning wraps er en af ​​komponenterne i et kompleks af procedurer, der bruges til at opnå en tonet figur og sund hud. Wraps giver dig mulighed for at reducere volumen af ​​hofter og mave, det er i disse områder, de normalt udføres.

For mange kvinder er indpakningsproceduren forbundet med dyre salonprocedurer. Dette er dog kun delvist sandt - ved begyndelsen af ​​dets udseende blev indpakningsprocedurer faktisk udført i saloner ved hjælp af ret dyre formuleringer. Som regel var der tale om specielle havalger.

Men efter at have studeret indpakningsteknologien og funktionerne i dens virkning mere detaljeret, kom kosmetologer til den konklusion, at de kan udføres med ikke mindre nyttige, men mere overkommelige ingredienser. Honning var en af ​​de første, der blev inkluderet på listen over sådanne komponenter.

Honning har omkring 300 nyttige komponenter, hvoraf de fleste viser deres effektivitet, ikke kun når de tages oralt, men også når de bruges eksternt. Det bruges til at fjerne volumener i taljen og hofterne, i kampen mod cellulite, såvel som slap hud efter fødslen, hurtigt vægttab.

Honning har evnen til at fjerne overskydende væske fra kroppen, samt toksiner og giftstoffer, som hjælper med at rense og reducere volumen i lårområdet, og virker anti-cellulite. Dette forklares også af honningens evne til at forbedre mikrocirkulationen i blodet samt accelerere metaboliske processer. Som et resultat accelereres lipidmetabolismen også, hvilket er processen med at spalte fedtceller.

Vitaminerne i gruppe B samt antioxidanter, som er en del af produktet, kan forbedre hudens tilstand - den glattes, dens tone øges. Med andre ord, som et resultat af honningindpakninger forsvinder ikke kun overskydende væske og volumener, men selve huden forvandles - den strammer, bliver mindre løs.

Produktet fremmer dyb hydrering af huden, hvilket i sig selv forhindrer et fald i tonus og slaphed. Med en sårhelende og antibakteriel effekt hjælper honning med at fremskynde helingsprocessen af ​​mindre skader på de øvre lag af huden.

Procedurer er kontraindiceret i nærvær af en allergi over for honning. Allergiske reaktioner på de ledsagende ingredienser i sammensætningen bør også være en grund til ikke at pakke.

Alvorlige hjerte-kar-sygdomme, diabetes mellitus, hypertension og nyresygdom er en kontraindikation for brugen af ​​honningwraps. Det samme gælder tumorsvulster - både ondartede og godartede.

Det er umuligt at udføre indpakningssessioner i akutte former for sygdomme (enhver), herunder forværring af kroniske sygdomme, forhøjet kropstemperatur. Dette forbud gælder for hudsygdomme, åreknuder eller modtagelighed for dem.

I perioden med at føde et barn og amning kan proceduren heller ikke udføres. Med forsigtighed skal du pålægge sammensætningen på taljeområdet. Som regel er kun "kolde" wraps egnede til hende.

Honning wrap kan variere i sammensætningen af ​​blandingerne til dens gennemførelse. Som regel medfører dette visse ændringer i påføringsteknikken, eksponeringstiden. Imidlertid kan alle eksisterende indpakningsteknikker, på trods af deres mangfoldighed, opdeles i 2 typer - "varm" og "kold".

Fra navnet er det klart, at sammensætningen til indpakning er forvarmet. Dens temperatur skal være behagelig for påføring og ikke overstige 40C, ellers ødelægges de helbredende komponenter af honning.

Varm indpakning hjælper med at udvide hudens porer og øger blodcirkulationen i dette område. Som et resultat begynder aktiv svedtendens, og sammen med sved, det vil sige flydende, fjernes toksiner. Derudover accelereres fedtforbrændingsprocessen i processen med varm indpakning.

Denne indpakning involverer faktisk brugen af ​​ikke kold, men stuetemperatur sammensætning. Princippet om dets handling er anderledes, da der er en indsnævring af porerne. Væske, såvel som eliminering af toksiner, produceres af de indre organer - nyrerne, leveren.

Du kan kun drage fordel af proceduren ved at gøre den korrekt. Først og fremmest er det bedre at bestemme tidspunktet for indpakningen. Proceduren er enkel at udføre, men kræver cirka halvanden times tid og regelmæssighed. Efter wraps er det tilrådeligt at hvile lidt.

Hele processen kan opdeles i flere faser.

• Udrensning. De helbredende bestanddele af honning vil ikke være i stand til at trænge ind i de dybere lag af huden, hvis den ikke er grundigt renset. Det er nødvendigt ikke kun at tage et brusebad, som vil vaske sved og forurening væk, men også at eksfoliere døde hudceller. Det er bedre at bruge en kropsskrub, en speciel børste eller vaskeklud til dette.
• Forberedelse og påføring af sammensætningen. Sammensætning til kropsindpakninger med honning bør tilberedes umiddelbart før påføring og kun fra naturlige friske produkter. Hvis der anvendes en "kold" teknik, skal sammensætningen være ved stuetemperatur. Den "varme" teknik involverer opvarmning af sammensætningen i et vandbad. Dens temperatur skal være behagelig for kroppen og ikke forårsage forbrændinger. Den færdige sammensætning påføres i et tyndt lag på huden og udfører en let massage. Honning skal gnides ind i huden. Derefter er kropsområdet pakket ind i polyethylen og yderligere isoleret.Normalt bruges et termisk tæppe eller et almindeligt til dette.

• Blandingsvirkning. Den næste periode skal du bare hvile, så de helende komponenter i blandingen kan virke på huden og kroppen som helhed. Sessionens varighed er fra 15-20 minutter til halvanden time. En "kold" wrap tager normalt længere tid end en "varm" wrap. Det er påkrævet at vikle kroppen med en film fra taljen til knæene, nogle gange er skinnebenene også inkluderet. Det er ikke nødvendigt at vikle den for stramt og trække kroppen. Dette vil forstyrre normal blodcirkulation, hvilket gør proceduren ikke kun ubrugelig, men også farlig.

Normalt begynder filmen at blive såret i maven, startende fra de nederste ribben, laver 2-3 cirkler i dette område (så filmen holder), gå ned til balder og lår, på dette sted omslutter filmen det ene ben til knæet eller lidt lavere og brækker af. Herefter lukker det andet ben på samme måde. Hvert lag film skal vikles med et let overlap.

Før påføring af sammensætningen til indpakning på kroppen, skal den påføres huden ved bøjningen af ​​albuen eller på håndleddet. Desuden er det nødvendigt at anvende ikke kun honning, men også hele den anvendte sammensætning (inkluder alle komponenter). Lad det sidde på huden i 30-40 minutter, og skyl derefter med vand. Hvis der efter en dag ikke er nogen negativ reaktion, kan du bruge denne sammensætning til indpakning.

Hyppigheden af ​​procedurer er en gang hver 2-3 dag. Uregelmæssige wraps vil ikke give en synlig effekt, og for hyppige wraps kan forårsage dårligt helbred.

Populariteten af ​​honningwraps skyldes ikke kun deres effektivitet, men også letheden ved at tilberede blandingen. Der er mange opskrifter, der bruger enkle, overkommelige ingredienser. I sin rene form bruges honning ret sjældent, det kombineres normalt med andre komponenter for at opnå en kompleks effekt.

Kaffebønner er meget udbredt i kosmetologi som et skrubbe-, fugtgivende middel. Ikke overraskende kombinerer huse ofte disse komponenter.

Sammensætning:

• 2 spiseskefulde flydende honning;
• 1 spsk kaffegrums (pre-strain);
• olivenolie eller mælk.

Honning skal varmes lidt op i vandbad og der blandes kaffegrums, hvorefter den tredje ingrediens tilsættes i en sådan mængde, at der opnås et ikke-spredningsgrødet stof. Ejere af normal og fedtet hud anbefales at tilføje mælk, med tør hud - smør. Et vigtigt punkt - pasteuriseret, købt mælk er ikke egnet til indpakning. Kræver naturlig rustik. I stedet for mælk kan du tage fløde, kefir.

Varigheden af ​​proceduren er 40 minutter, teknikken er "varm". I slutningen af ​​processen skal du vaske alt af, duppe huden med et håndklæde og derefter påføre en fugtighedscreme på den.

Styrk den opvarmende virkning af honning, og dermed hjælper blodcirkulationen gennem kapillærerne honning og eddike. Eddikebind har også en blegende effekt, toner huden.

Sammensætning:

• 2 spiseskefulde honning;
• 1 spsk tørt sennepspulver (færdigt produkt beregnet til spisning virker ikke).

Varm honning lidt i et vandbad og indfør forsigtigt den tørre komponent, bland. Hvis massen virker for tyk, kan du først fortynde sennep i en lille mængde varmt vand og derefter blande den resulterende blanding med honning.

Styrk virkningen af ​​proceduren vil hjælpe 1 tsk kanel tilføjet til sammensætningen. I dette tilfælde skal det suppleres med varmt vand. Kanel bekæmper også hævelser og forbedrer hudens elasticitet.

Sammensætning:

• 2 spiseskefulde honning;
• 1 spsk spiseeddike (9%).

I honning, forsigtigt omrøring, tilsæt eddike. Sørg for, at blandingen har en ensartet konsistens, og at eddiken ikke drypper fra den.

Æteriske olier af citrus og gran hjælper også med at fremskynde stofskiftet og lipidmetabolismen, forbedre cirkulationen. Men når de bruges i sin rene form, vil de forårsage hudforbrændinger, så de er forfortyndet i en bærerolie. Sidstnævnte kan repræsenteres af enhver naturlig uraffineret vegetabilsk olie - fersken, oliven og så videre.

En yderligere fordel ved denne procedure vil være, at hver af olierne: både essentielle og basale, har en eller anden positiv effekt på huden. Så appelsin- og grapefrugtolier øger hudens elasticitet, har en antibakteriel og let blegende effekt, bekæmper cellulite. Basilikumolie kan anbefales til fedtet, acneudsat hud. En lignende anbefaling har tea tree olie, bergamot.Ylang-ylang olie hjælper med at forbedre hudens elasticitet, regulerer talgkirtlerne.

Kort sagt, når du vælger en olie til proceduren, bør du omhyggeligt læse dens handling. Det er vigtigt, at dens aroma er behagelig.

Sammensætning:

• 2 spiseskefulde honning;
• 1 spiseskefuld baseolie;
• 2 dråber æterisk olie.

Først skal du opvarme basisolien lidt (den skal være ved stuetemperatur eller lidt højere) og tilføje et par dråber æterisk olie til den. Sidstnævnte er koncentreret, så du bør ikke misbruge dens mængde. Efter at have blandet olieblandingen grundigt, skal du introducere den i varm honning og udføre en "varm" indpakning. Eksponeringstiden er 60 minutter.

For at tabe sig i taljen og fjerne "siderne", anbefales det at lave wraps med honning og ler. Det er bedre at tage olieagtigt blåt ler, altid naturligt, af god kvalitet.

Sammensætning:

• 30 g ler;
• lidt varmt vand;
• 2 spiseskefulde honning.

Ler skal fortyndes med vand for at få en blanding, der ligner konsistensen af ​​tyk creme fraiche. Tilsæt honning til det og bland grundigt. Du kan droppe et par dråber æterisk appelsinolie.

Påfør varmt under filmen og lad det stå i 40 minutter, og glem ikke at dække dig selv med et tæppe eller tage en varm pyjamas på.

Hvis blandingen ikke opvarmes, kan den også bruges til "kolde" indpakninger, hvilket øger eksponeringstiden for sammensætningen til 60 minutter.

Til lår og balder er det bedre at bruge en blanding af honning, koffein og Papaverin. "Papaverine" er en injektionsopløsning, som i denne procedure vil være en leder for nyttige komponenter og også trække overskydende vand ud.

Sammensætning:

• 100 g honning;
• 2 ampuller koffein og "Papaverine".

Bland alle ingredienserne, påfør på kroppen og pak med en film og derefter med et tæppe. Eksponeringstiden er 40 minutter.

Det er vigtigt at bruge naturlig honning, som købes direkte hos biavleren eller i en specialbutik. Et produkt fra et supermarked har normalt ikke meget med naturligt at gøre.

Inden du køber, skal du overveje honning, den skal være ensartet i konsistens og farve. Hvis du tager det med en ske, så vil det dræne i en kontinuerlig strøm, mens det danner et "slide" på det punkt, hvor det flyder. Hvis du rører produktet i vand, vil det ikke efterlade en rest.

Vælg honning skal være neutral (lind, blomst), den skal være frisk. Men selv et frisk produkt krystalliserer og tykner efter 3-4 måneders opbevaring. Et vandbad vil hjælpe med at rette op på situationen. Det er en god idé at købe akaciehonning, som bevarer sin flydende konsistens hele året.

Generelt har proceduren positive anmeldelser. Allerede ved 2-3 sessioner bemærker mange piger, at huden er blevet glattere, cellulite begynder at forsvinde. Et synligt resultat opstår efter 14-15 procedurer eller en måned efter starten af ​​den første session. Den optimale hyppighed af procedurer i dette tilfælde er en session hver 2-3 dage.

De, der har mulighed for at sammenligne effekten af ​​en salonhonningindpakning og en procedure, der udføres på egen hånd derhjemme, siger, at der ikke er nogen forskel på resultaterne. Samtidig starter omkostningerne ved en sådan service i saloner og spa-centre normalt fra 1 tusind rubler.

Hvordan man laver en honning-sennep wrap, se følgende video.