Frugtte: nyttige egenskaber og opskrifter

Frugtte er en glimrende erstatning for den sædvanlige sorte eller grønne te. Det er lavet af tørrede eller friske frugter, bevarer deres gavnlige egenskaber, derfor anses det for meget nyttigt. Mange mennesker kan lide frugtte på grund af dens raffinerede, usædvanlige og attraktive smag. For at frugtte kan give maksimale fordele, bør du gøre dig bekendt med, hvordan du forbereder den korrekt.

Til at begynde med er det nødvendigt at angive, at den sædvanlige sorte eller grøn te med frugtstykker ikke er frugtagtig. En rigtig frugtdrik skal udelukkende tilberedes af frugter og bær, mens tebuskens blade praktisk talt skal være fraværende. En sådan drik får en ekstra smag, hvis den drikkes afkølet. Selvom mange mennesker kan lide den varme version af sådan en fantastisk drink. Det kan lide ikke kun af voksne, men også af børn.

Siden oldtiden er frugtte blevet indtaget under ritualer i mange lande i Mellemøsten, så vi kan roligt sige, at den har en rig historie.

Dens vigtigste egenskab er, at den ikke indeholder koffein og tanniner, som stimulerer nervesystemet. Denne te præsenteres i form af en knust frugt-bladblanding, så den er ideel selv for børn. Komponenterne i aromatisk frugtte kan varieres, fordi der ikke er nogen specifikke begrænsninger.De mest populære komponenter i en sådan blanding er kanel, citron og sudanesisk rose. Den ubestridelige fordel ved en lækker drink er muligheden for selvforberedelse, mens alle ingredienserne kan samles på dit websted. Det kan omfatte ikke kun stykker af bær, frugter, men også en urtebuket, blomsterblade.

Mange indbyggere i Rusland foretrækker hibiscus - en type te, der er karakteriseret ved en ejendommelig surhed såvel som en rig mørk rød farve. Den er fremstillet af blomsterne fra den sudanesiske rose, tidligere tørret, derfor er den rig på vitaminer PP og C. Ud over rosenblomster indeholder den normalt forskellige urter og krydderier, forskellige tørrede frugter. Da hibiscus hovedsageligt produceres i stor skala, er det værd at forstå, at producenterne ofte bruger skadelige smagsstoffer.

Frugtte indeholder ofte bær og frugter som pære, æble, hindbær, tranebær, citron- eller appelsinskal, kirsebær, solbær, ananas og jordbær. Eksotiske muligheder er normalt toppet med kanel, gurkemeje eller ingefærrodstykker, og nogle inkluderer endda sort peber. Mange af disse drikke er suppleret med forskellige urter og blomsterblade, som omfatter kamille, kornblomst, tidsel, rose, oregano og timian.

Hvis vi overvejer komponenterne i bærte, som er tilberedt på Ruslands territorium, inkluderer de ofte tørrede hyben, blåbær og brombær, ribs- og hindbærblade samt kamille- og kornblomstblomster.

Mange moderne teer fra forskellige producenter indeholder kunstige tilsætningsstoffer i deres sammensætning, som, hvis de bruges ofte, påvirker menneskers sundhed negativt. Et fremragende alternativ er en frugt- og bærdrik, da den udelukkende er lavet af naturlige ingredienser, så dens fordele er uvurderlige. Frugtte har følgende egenskaber:

• perfekt toner, selv i fravær af koffein;
• forbedrer immunitet;
• giver dig mulighed for at rense kroppen for forskellige skadelige stoffer;
• er en fremragende tørstslukker;
• mætter perfekt kroppen med væske, forhindrer dehydrering;
• indeholder mange vitaminer og mineraler, deres sammensætning afhænger af de anvendte frugter, bær, urter;
• sænker kolesterolniveauet ved regelmæssig brug.

Drikken har praktisk talt ingen kontraindikationer, da den ikke skader kroppen. Selvom det skal forstås, at der kan være individuel intolerance over for en eller anden komponent, som er ledsaget af manifestationen af ​​allergiske reaktioner. Selvom frugtte har mange gavnlige egenskaber, bør du ikke misbruge det, for alt skal være med måde. Så tandlæger er opmærksomme på, at frugtte med hyppig brug påvirker styrken af ​​tandemalje, da de indeholder forskellige enzymer og syrer.

Frugtte kan indtages af både voksne og børn. Der er endda separate børne-teer, der er både velsmagende og sunde. Denne drink slukker perfekt tørsten i den varme årstid og hjælper også med at varme op på kolde aftener. Hvis du følger madlavningsteknologien, vil det vise sig at være meget nyttigt. En sådan drik indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler, der er nødvendige for alle. Ved regelmæssig brug er der en bølge af energi, munterhed og munterhed.

Frugtte anbefales til gravide kvinder. Eksperter anbefaler at undgå at tage sort te og anbefaler stærkt at være opmærksom på urte- eller frugtmuligheder. Men hovedreglen er, at alt skal være med måde. Misbrug ikke en sådan drik, da dette kan påvirke en gravid kvindes velbefindende negativt.

Til dato præsenteres en bred vifte af frugtteer. Det kan købes i følgende muligheder:

• presset;
• i pyramider;
• løs;
• granuleret;
• i poser.

Drikken kan være blomstret eller frugtig, varm eller kold, med bær eller specielle krydderier. I dag er mangfoldigheden af ​​arter simpelthen fascinerende, fordi forskellige tilsætningsstoffer kan bruges som komponenter. Hvis vi sammenligner forskellige typer købte produkter, så er den opløselige version ikke i høj efterspørgsel. Mange foretrækker te i pyramider eller granulat. Plade-teen ser interessant ud. Til dens brygning er det nødvendigt at opdele flisen i små dele.

Blandt det store udvalg af frugtte er det værd at fremhæve børnete.Det bruges ofte som en kilde til mineraler og vitaminer, som er uundværlige for barnets sunde udvikling. Nogle varianter af baby-te hjælper med at eliminere forskellige sundhedsproblemer. Mange børne-teer præsenteres med frugtstykker. Producenter tilføjer pære, æble, blåbær, tranebær, nogle muligheder suppleres med urter (kamille, fennikel og andre).

Blandt de mest almindelige producenter af frugtdrikke er Riston, Ahmad, Lipton, Tess, Greenfield og Princess Noori. I dag er frugtte fremstillet i Tyskland meget efterspurgt. Tyske produktionsvirksomheder udfører omhyggelig kontrol over processen med fremstilling af frugtte på hvert trin. Kvalitet er en ubestridelig fordel ved produkter fra tyske mærker.

For at lave duftende og lækker frugtte med dine egne hænder derhjemme, du skal følge nogle få enkle regler.

• Først skal du forberede retterne. Til dette er en tekande velegnet. Det skal vaskes, og derefter hældes over med kogende vand, som vil lade brygbeholderen varme op.
• Vandets kvalitet er af ikke ringe betydning. Smagen af ​​te afhænger ikke kun af kvaliteten af ​​tebladene, men også af vandet. Det er strengt forbudt at bruge postevand. Det er umuligt at koge vand igen, fordi det påvirker dets struktur negativt og ødelægger alle nyttige egenskaber og smag.
• Brug ikke kogende vand til at hælde te på. Vand skal afkøles let før brug.Vandtemperaturen bør ikke være mere end +80 grader. Højere vandtemperaturer kan påvirke kvaliteten af ​​frugtteen negativt. Nogle komponenter vil ikke være i stand til fuldt ud at afsløre deres aroma, og mange nyttige egenskaber kan også forsvinde.
• Hæld te i tekanden, tilsæt vand og vent 5-10 minutter på, at det brygger godt. Eksperter anbefaler ikke at øge bryggetiden.

At lave en duftende drink er ikke svært derhjemme, for som det kan ses af ovenstående, kræver forberedelsesopskriften ikke særlige færdigheder og evner. Hvis det ønskes, kan stykker af tropiske frugter eller aromatiske urter tilføjes til tebladene. Valget er helt individuelt.

For at tilberede tørrede æbler skal de placeres i ovnen eller tørretumbleren, skæres i små skiver eller tern inden det, og det anbefales ikke at skrælle skindet af. Meget velsmagende og duftende er en drink med tilsætning af tørrede røde æbler.

Mange forskellige ingredienser kan bruges til at tilberede en sund frugtdrik med en udtalt aroma. Det kan være:

• tørrede hyben med frø;
• tørrede hindbær, ribs eller havtorn;
• rosenblade, sødkløver, lind, kornblomst, oregano og kamille, tidligere tørret på en naturlig måde;
• ribsblade, som skal høstes unge og tørres grundigt;
• grene af frugttræer, som først skal brydes og tørres grundigt;
• skal af en appelsin eller citron, som skal rives og tørres under naturlige forhold;
• skiver af citron, appelsin, ananas, banan eller pære, efter tørring;
• kokos, som først skal rives og tørres i et rum uden udsættelse for solens stråler.

For at tilberede lækker og sund te med en lys aroma på egen hånd kan du tilføje forskellige komponenter, men de skal være i harmoni med hinanden. Drikken skal smage sødt og surt på samme tid. For at gøre dette anbefaler eksperter at kombinere følgende ingredienser:

• blåbær, æble, rosenblade og citronskal;
• hyben, æble, tranebær og kornblomst blomster;
• æble, hyben, kirsebær og hibiscus.

For elskere af usædvanlige smagskombinationer kan du tilføje mandler, kanel eller vanilje til kombinationerne beskrevet ovenfor. Teblandinger bør udelukkende opbevares i hermetisk lukkede beholdere ved en temperatur på +18 til +25 grader på et mørkt og tørt sted.

Det er værd at overveje et par tips fra eksperter.

• Til fremstilling af en duftende drik skal der bruges små stykker frugt. Hvis bær tilsættes tebladene, skal de også være små i størrelse.
• Hvis tørrede frugter tilsættes drikken, er det bedre at forberede dem selv. De skal skæres i små stykker og tørres ved stuetemperatur, mens de udelukker sollys. I butikkerne behandles frugter ofte med kemikalier til langtidsopbevaring.
• Når du vælger retter til brygning, bør du foretrække beholdere lavet af porcelæn eller glas. Men brugen af ​​plastikbeholdere bør helt udelukkes.
• For fuldt ud at nyde smagen anbefales det ikke at tilsætte sukker. For at forsøde drikken lidt, er det bedre at vælge honning, fordi det har gavnlige egenskaber.

Se den næste video for en anden frugtteopskrift.