Virkningen af ​​ingefærte på blodtrykket

At klare trykstød er ikke en let opgave. Normalt tyr folk til hjælp fra medicin og glemmer naturlige helbredende midler. En af disse er ingefærte. Det vil ikke kun hjælpe med at bringe dit blodtryk tilbage til det normale. En kop af denne magiske drik toner perfekt, giver styrke og giver energi til hele dagen.

I madlavning og til medicinske formål bruges ingefærrod hovedsageligt. Den har en forfriskende, brændende smag. Den bruges på en række forskellige måder: frisk, syltet, og den tørre rod knuses og bruges som krydderi.

Plantens helbredende egenskaber skyldes dens sammensætning. Der er mange værdifulde ting her:

• vitamin A, C og næsten hele gruppe B;
• essentielle olier;
• mineraler;
• organiske syrer;
• essentielle aminosyrer;
• næringsfibre;
• Sahara.

Ingefær har en mangefacetteret effekt på den menneskelige krop:

• forbedrer funktionen af ​​fordøjelsessystemet;
• lindrer spasmer;
• øger libido;
• renser kroppen for toksiner og toksiner;
• har en mucolytisk virkning;
• udviser anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber;
• lindrer allergiske manifestationer;
• hjælper i kampen mod overvægt;
• hjælper med at eliminere forkølelse;
• har en antiemetisk virkning;
• fremskynder stofskiftet.

I disse dage er spring i trykindikatorer ikke ualmindeligt. Dette skyldes miljøet og livets rytme og endda spisevaner. Dette problem påvirker ikke kun mennesker i moden alder, men også unge mennesker. Sammen med hypertension er anfald og hypotension, det vil sige lavt blodtryk, ikke ualmindeligt. Ingefær kommer til undsætning i begge tilfælde. Dens hemmelighed er, at det ikke har en ensidig effekt, det vil sige, at det ikke kun øger eller mindsker vaskulær tonus. Han normaliserer det, genopretter det til fysiologiske værdier. Og det er lige meget, om du lider af hypertension eller hypotension, ingefær vil bringe dine indikatorer tilbage til det normale.

En sådan universel effekt er baseret på flere handlinger. Planten fremmer blodfortyndende og forebygger trombose. Ingefærdrikke fri for dårligt kolesterol og lindrer karspasmer. Lignende processer normaliserer vaskulær tonus og forbedrer blodcirkulationen gennem dem. Dette forbedrer blodcirkulationen i alle organer, inklusive hjerte og hjerne, og øger samtidig tilførslen af ​​næringsstoffer og ilt.

Normalisering af hjerte- eller koronarcirkulationen genopretter hjertets arbejde. Og det giver tilbage sin evne til at fordele blodvolumen jævnt over karrene, hvilket ikke kan andet end at have en gavnlig effekt på trykindikatorer. Forbedring af cerebral cirkulation fremmer udstrømningen af ​​blod fra hjernen, og genopretter også blodbalancen. Derudover giver det forbedret mental aktivitet, styrker hukommelsen og øger opmærksomheden. Når man taler specifikt om de komponenter i ingefær, der påvirker blodtryksindikatorerne, øger de dets vitamin PP, jern, sukkerarter og aminosyrer. Vitaminer A, D, E, K, calcium, magnesium og kalium sænker tallene.

Det ser ud til, hvilke begrænsninger der kan være i brugen af ​​te med ingefær. Bryg og drik for dit helbred, så meget du vil. Faktisk, før du drikker sådan en drink, er det vigtigt at lære nogle regler. Te med ingefær for at sænke trykket bør kun drikkes med en lille stigning, op til 150/110 mm Hg. Art., eller med en situationsforøgelse, for eksempel hos vejrafhængige personer eller i stressede situationer. Ingefær er en potent plante, og te baseret på den bør indtages i doser. Desuden adskiller metoderne til dets forberedelse til hypertension og hypotension sig fra hinanden.

Med øget tryk kan du bruge denne opskrift på ingefærte:

• hæld en lille ingefærrod i 1 liter koldt vand, kog i 10 minutter;
• lad opløsningen brygge lidt, sil;
• drik om morgenen 1 kop, tilsæt citron og 1 tsk. l. honning.

For at sænke blodtrykket skal du også bruge et sådant værktøj:

• ingefærpulver, kanel og kardemomme blandes i lige dele;
• ½ tsk blandingen hældes med et glas kogende vand, insisterede i 15-20 minutter;
• opdelt i 2 dele, drik efter spisning.

Opskrift #1:

• tilsæt ½ tsk til en kop sød sort te. ingefærpulver eller hakket frisk rod;
• drik efter måltider tre gange om dagen.

Opskrift #2:

• tilsæt chilipeber på spidsen af ​​en kniv, hakket ingefær og honning til stærk sort eller grøn te;
• drik 3 gange om dagen efter måltider.

Der er en række kontraindikationer, hvor det er strengt forbudt at bruge te med ingefær:

• samtidig brug af antihypertensive eller hypertensive lægemidler;
• alvorlige former for hypertension;
• hjertesygdom (i dette tilfælde er der risiko for øget intrakardialt tryk, som manifesteres af smerter i hjertet);
• barndom;
• graviditet;
• hypertermi;
• sygdomme i mave-tarmkanalen, herunder leveren og galdeblæren;
• diabetes;
• risiko for blødning;

Ingefærte er et godt naturligt middel til at korrigere blodtryksniveauer. Derudover er det beriget med mange nyttige stoffer, der kan forbedre vores helbred. Men på trods af dette bør denne drik indtages med forsigtighed og ikke overskride de tilladte doser. Det vil ikke være overflødigt at rådføre sig med din læge om dette.

Ved at følge alle disse forholdsregler kan du nyde den velsmagende smag af ingefærbaseret te med sundhedsmæssige fordele.

For information om, hvordan man bruger ingefær til hypertension og hypotension, se følgende video.