Virkninger af ingefærte på kroppen og metoder til dens tilberedning

Te er en lækker drik elsket af millioner af mennesker rundt om i verden. Det hjælper at varme op og slappe af efter endnu en travl dag. Og ingefærte har også enorme sundhedsmæssige fordele.

Ingefær er nødvendig for at lave ingefærte. Denne nyttige plante har været kendt af folk i lang tid - siden det gamle Kina. Om roden af ​​ingefær i Kina og stadig folk komponerer legender. Det menes, at det er meget nyttigt for den menneskelige krop.

De gamle kinesere troede, at ingefærte er et reelt alternativ til medicin og eliksirer. De healere, der levede i de dage, ordinerede deres patienter til at bruge ingefærte i visse tilfælde. Indtagelsen af ​​en varmende drik i store mængder bidrog til, at den havde det modsatte - en negativ effekt på kroppen.

Ingefærrod kan bruges frisk eller tørret til at lave ingefærte. I øjeblikket kan du købe denne nyttige plante i næsten enhver butik eller supermarked. Hvert år bliver ingefærrod mere og mere populær, især blandt folk, der overvåger deres helbred og ikke stoler på farmaceutiske præparater.

For at tilberede en varmende sund drink, bør du bruge ingefærrødder, som har en tynd hud. Før brug skal det skrælles.Før du renser den, skal roden vaskes grundigt under vand og tørres. Det er bydende nødvendigt at slippe af med alle rådne og beskadigede dele af rødderne, da de ikke egner sig til at lave te.

Fans af at drikke en kop duftende ingefærte rådes til, at for at tilberede den lækreste drink, skal du bruge lange og ikke meget tykke rødder. Sådanne rødder indeholder ret mange aromatiske stoffer, der giver teen en unik smag.

Te lavet af revet frisk ingefærrod har en mere brændende smag og en lys specifik aroma. Denne drik indeholder ret mange biologisk aktive stoffer, der har en positiv effekt på kroppens funktion som helhed.

Tørret ingefær er dog også velegnet til at lave en duftende varmende drik. Det er et hvidgult pulver med en specifik aroma. Dette pulver fremstilles som regel i små pakker. Opbevar dem på et køligt, godt ventileret sted.

Holdbarheden af ​​et sådant pulver er normalt flere måneder.

Ingefærte er en vidunderlig varmende drik, der er meget gavnlig for kroppen. Anmeldelser fra mange mennesker bekræfter dette. I øjeblikket er der et stort antal af en bred vifte af opskrifter til at forberede denne duftende sunde drik.

Interessant nok blev ingefærte aktivt brugt af sømænd. De troede, at at tage denne sunde drik hjælper med at reducere de negative manifestationer af søsyge. Sømænd mente, at det at drikke ingefærte hjalp med at reducere kvalme under lange rejser. Denne varmende drik blev forelsket i sømændene og blev meget brugt af dem.

Ingefærte i det gamle Kina blev betragtet som en drik af ungdom og lang levetid. Man mente, at brugen af ​​denne sunde drik hjælper med at øge den forventede levetid. Ingefærte er stadig til stede i mange kinesiske hundredåriges kost den dag i dag.

Ingefærte blev også brugt i det gamle Kina til behandling af hjertesygdomme. Gamle healere ordinerede en sådan drik til patienter, der havde problemer med hjerterytmen. De troede, at indtagelse af ingefærte hjælper med at øge arbejdet i myokardiet (hjertemusklen). En sådan effekt er medvirkende til, at hjertet begynder at trække sig mere aktivt sammen, hvilket betyder, at kroppen fungerer bedre.

Traditionelle læger anbefaler at drikke ingefærte mod forkølelse. Overfloden af ​​biologisk aktive komponenter indeholdt i ingefærroden bidrager til aktiveringen af ​​immunsystemet. Denne handling fører til en stigning i immuniteten, hvilket betyder, at den bidrager til en hurtigere restitution under influenza- og SARS-sæsonen.

At drikke ingefærte i den kolde årstid er en fremragende forebyggelse af forkølelse. Selv en kop varmende drik om dagen kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle snigende luftvejsinfektioner. For at forstærke den gavnlige effekt på immunsystemet kan du tilføje havtornbær, tranebær, nogle krydderier og lægeurter til ingefærte. En sådan drik vil være en effektiv medicin, der hjælper med at beskytte kroppen mod farlige infektioner.

En te lavet af ingefærrod bør drikkes af folk, når de hoster. De gavnlige stoffer, der indgår i den varmende drik, kan virke slimløsende. Også en række nyttige komponenter bidrager til rehabiliteringen af ​​bronkierne - et fald i antallet af patogene mikrober i bronkialtræet. En sådan kompleks effekt på åndedrætssystemet fører til, at hosten gradvist begynder at falde og derefter stopper helt.

Ingefærte har en anden vigtig gavnlig egenskab. Det hjælper med at reducere høj kropstemperatur under en infektion. Faktum er, at efter brugen er kroppen meget varm, sveden begynder at stige. Dette medfører, at den høje kropstemperatur forårsaget af betændelsen i kroppen på grund af infektionen begynder at falde.

Ingefærte kan have en stimulerende effekt på kroppen. Brugen af ​​denne drik er indiceret til personer med udmattelse. De nyttige komponenter i denne varmende drik hjælper med at øge tonen og ydeevnen. En kop duftende ingefærte, drukket efter en hård dags arbejde, vil hjælpe med at genoprette styrken og give energi til resten af ​​aftenen.

Ingefærvarmende drik er en fantastisk måde at normalisere fordøjelsessystemet på.Brugen af ​​sådan te hjælper med at aktivere fordøjelsen på grund af det faktum, at det fører til en stigning i sekretion i de indre organer i mave-tarmkanalen. Ingefærte øger appetitten. At drikke en sådan drik er nyttig for mennesker, der oplever fordøjelsesproblemer og har nogle dyspeptiske manifestationer.

At drikke ingefærte har også en gavnlig effekt på hjernen. Det menes, at hvis du drikker sådan en drink hver dag, begynder centralnervesystemets arbejde at blive bedre. Som følge heraf forbedres hukommelsen og koncentrationsevnen. Sådanne egenskaber ved ingefærte vil være særligt nyttige for mennesker i moden og ældre alder, hos hvem der på grund af alder begynder at opstå mnestiske og kognitive svækkelser i kroppen.

Ingefærrod er blevet brugt siden oldtiden til at forbedre mandlig styrke. Den gamle Aesculapius foreskrev ingefærte til repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden for at behandle forskellige sygdomme i kønsområdet. Så det blev antaget, at den systematiske brug af ingefærte hjælper med at øge styrken og normalisere spermatogeneseprocesserne. Regelmæssig brug af dette produkt har en positiv effekt på de mandlige kønskirtler - testiklerne.

Generelt er ingefærrod, der bruges til at lave en lækker aromatisk drik, også et naturligt afrodisiakum. Dets brug hjælper med at øge libido og har en positiv effekt på varigheden af ​​samleje generelt. Desuden kan både mænd og kvinder bruge denne sunde drik for at øge den seksuelle lyst.

Ingefærte indeholder stoffer, der har en gavnlig effekt på humøret. Denne varmende drik har en virkelig antidepressiv effekt. Derfor anbefales ingefærte at drikke om vinteren og det tidlige forår. På dette tidspunkt modtager vores krop ikke nok sollys og vitaminer, hvilket bidrager til udviklingen af ​​den såkaldte "sæsonbestemte depression". At drikke ingefærte, især med tilsætning af citrusfrugter og honning, hjælper med at normalisere humøret og hjælper med at klare sæsonbetinget dysterhed.

Ingefærte indeholder en række stoffer, som har en gavnlig effekt på hudens, hårets og neglenes tilstand. Derfor anbefaler traditionel medicin eksperter at drikke denne sunde drik for at behandle forskellige hudsygdomme. At drikke ingefærte hjælper også med at fremskynde væksten af ​​hår og negle. For at få et sådant resultat råder tilhængere af traditionel medicin at tage drikken systematisk.

At tage en ingefærdrik hjælper også med at reducere risikoen for at udvikle ondartede tumorer og forskellige neoplasmer. Det menes, at ingefærrod indeholder gavnlige stoffer, der kan have en skadelig effekt på væksten af ​​ondartede celler i kroppen, mens de ikke skader normale celler.Ingefærte bør indtages af mennesker, der har en ret stor sandsynlighed for at udvikle tumorer i forskellige organer eller en genetisk disposition for forekomsten af ​​sådanne patologier.

At drikke ingefærte hjælper også med at reducere ondt i halsen. De antimikrobielle komponenter, der udgør denne helbredende drik, hjælper også med at reducere rødme i halsen forårsaget af en inflammatorisk infektionsproces. At drikke ingefærte under en forkølelse hjælper med hurtigt at klare ondt i halsen, når man sluger, og hjælper også med at normalisere smagsopfattelsen.

Ingefærte bruges i stigende grad til vægttab. Det menes, at komponenterne i ingefærroden kan have en stimulerende effekt på stofskiftet. Jo mere aktivt denne proces foregår i kroppen, jo mindre sandsynligt er det at tage ekstra kilo på. Normalt er denne indikator betydeligt reduceret hos personer, der har brugt forskellige diæter med lavt kalorieindhold i lang tid for at normalisere kropsvægten. Efter mono-diæter og sult bliver hastigheden af ​​metaboliske processer i kroppen som regel altid langsom.

For at øge det kræves brugen af ​​visse diætteknikker. En af dem er brugen af ​​fødevarer, der har en stimulerende effekt på stofskiftet. Ingefær er et af disse produkter.Og te lavet af denne vidunderlige plante hjælper med at fremskynde processen med at tabe sig flere gange. Det er derfor, denne duftende drik indtages af mange kvinder, der drømmer om at tabe sig.

Det menes, at ingefær kan tages af gravide kvinder. At drikke ingefærte i de tidlige stadier af graviditeten hjælper med at reducere de negative symptomer, der er karakteristiske for denne periode. Så mange kvinder bemærker, at sådan en duftende drik hjalp dem med at klare morgenkvalme og opkastning og også reduceret svimmelhed. I anden halvdel af graviditeten er det allerede uønsket at bruge sådan te.

Vordende mødre bør huske, at ingefærte er en ret specifik drik. Ikke alle kan bruge det. I nogle tilfælde kan det stadig gøre skade at drikke sådan en drink.

Brugen af ​​ingefærdrik er kontraindiceret hos kvinder, der ammer. Te indeholder ret mange biologisk aktive stoffer, som kan trænge igennem modermælken og komme ind i barnets krop. Nogle af dem kan blive ret stærke allergener og endda bidrage til udviklingen af ​​alvorlige allergiske manifestationer hos barnet. Oftest manifesteres allergier ved udseendet af røde pletter på krummernes hud, som er meget kløende og giver barnet alvorligt ubehag. For at undgå sådanne negative manifestationer bør du ikke drikke ingefærte under amning.

Du bør ikke bruge duftende infusion, hvis forløbet af inflammatoriske patologier i de indre organer i mave-tarmkanalen forværres.Indtagelse af ingefærmedicin kan bidrage til alvorlige mavesmerter. Drik det med betændelse i maven bør ikke være.

Du bør ikke bruge en duftende drik og med mavesår. Med denne patologi dannes sår på slimhinderne i maven. Ingefærte indeholder en hel del biologisk aktive stoffer, der kan virke stimulerende på produktionen af ​​mavesaft. En hemmelighed, der udskilles i store mængder, kan have en skadelig virkning på det sted, hvor såret er placeret. En sådan eksponering kan føre til en forringelse af velvære og udseendet af alvorlig smerte i epigastriet.

Te brygget med ingefær fremmer galdeudskillelsen, så folk, der lider af galdesten, bør ikke drikke den. Brugen af ​​en sådan drik kan medvirke til, at kalkstenen (stenen) placeret i en af ​​galdegangene kan begynde at bevæge sig. Hvis stenen er for stor, kan den blokere kanalens lumen, hvilket i sidste ende vil føre til udvikling af gulsot. I dette tilfælde kan selv indlæggelse være påkrævet.

Der er mange opskrifter på, hvordan man brygger ingefærte korrekt. De adskiller sig i deres kompleksitet, antallet af anvendte ingredienser, bryggetiden og mange andre kriterier. At brygge ingefærte derhjemme er ret simpelt.Men for at tilberede en lækker aromatisk drik, der vil give store fordele, bør du kende et par hemmeligheder. Vi vil dvæle ved dem mere detaljeret.

Så for at tilberede den mest sunde te, bør du vælge frisk ingefærrod. Når du køber det, skal du være opmærksom på, hvordan det ser ud. Ingefærrod, som vil give teen usædvanlig smag, skal være ret tæt og modstandsdygtig. Når du trykker med en finger, bør der ikke forekomme gruber på overfladen. Det skal heller ikke smuldre i hænderne.

Du kan tjekke, hvor duftende ingefær er, når du køber det. For at gøre dette skal du plukke huden lidt af med neglen. Udseendet af en lys specifik lugt er et tegn på, at ingefær vil være ret duftende til at lave en varmende drink af den.

Når du køber ingefærrødder, bør du bestemt være opmærksom på deres farve. Så frisk ingefær skal have en gylden farve. Gode ​​rødder, der ikke er rådnet, er som regel blanke. De er mest gode til at lave lækker ingefærte.

Sæt i te skal være knust ingefær. Så det vil hurtigt give drinken en specifik aroma og unik smag. Det er bedre at male ingefær på et mellemstort eller stort rivejern. Hvis du gnider roden på et for fint rivejern, kan det føre til udløb af en stor mængde juice og dermed tab af gavnlige vitaminer og mineraler. Ingefærrod skal ikke knuses for meget. For nogle opskrifter med ingefærte kan du endda skære et stykke af roden med en kniv.

Hvis der bruges frisk ingefær til at lave ingefærte, vil det tage omkring 1 cm.. Dosis ingefær skal vælges gradvist. I første omgang bør du bruge meget lidt af dette nyttige krydderi. Hvis der efter at have drukket ingefærte dukker et smertesyndrom op i maven eller dit helbred forværres, så skal du nægte at tage sådan en drink og sørg for at se en læge.

Drik ikke ingefærte om natten. Denne sunde drik indeholder biologisk aktive ingredienser, der giver kraft. Hvis du drikker sådan en drink kort før du går i seng, kan det bidrage til søvnløshed. Ingefærdrik bør stadig indtages om morgenen. Dette vil sikre, at forestillingen forbliver ret høj indtil aftenen.

I det gamle Kina og i østen har næsten hver familie sine egne hemmeligheder for at lave denne lækre og duftende drik. Som en tilføjelse til ingefær bruges forskellige aromatiske tilsætningsstoffer - bær, tørrede frugter, krydderier. De giver drikken yderligere smagsnuancer og udvider også rækken af ​​gavnlige effekter på kroppen.

Når du tilbereder te fra ingefær, er det nødvendigt at tage hensyn til dens astringens og bitterhed. Alle sorter af denne plante adskiller sig i deres smag. Nogle typer ingefær er så krydret, at der kun skal en lille mængde til for at lave ingefærte.Før du tilbereder en varmende drink, bør du prøve et lille stykke ingefærrod for at bestemme smagen.

Du bør ikke umiddelbart lave en drink af for krydret ingefær, da det kan bidrage til en kraftig excitation af smagsløg. "Vænn til" en sund drik bør være gradvis. Først skal der vælges mindre krydrede rødder til tilberedning af drikken, og derefter gradvist, hvis det ønskes, øge astringensen af ​​drikken.

At lave ingefærte derhjemme er ret simpelt. Dette vil kræve meget få ingredienser - ingefærrod, kogende vand og lidt sukker. Tilhængere af en sund kost kan erstatte sukker med honning. I dette tilfælde vil drikken have mere gavnlige egenskaber.

Den mest grundlæggende opskrift på at lave ingefærte er ret simpel. For at gøre dette skal 1 cm af roden vaskes godt, skrælles, skæres i små skiver og lægges i en beholder, hvor brygningen finder sted. Det er bedre at bruge glasvarer.

Hakket ingefær skal hældes med 300-350 ml kogende vand, dækkes med låg og lades trække. For bedre brygning skal du desuden dække beholderen med et håndklæde. Te skal infunderes i 20-25 minutter. Derefter kan drikken sødes med honning eller sukker efter smag.

Du kan også lave ingefærte ved hjælp af en termokande. Infusion i en termokande bidrager til, at drikken får mere nyttige egenskaber. Du kan lave denne te om aftenen og lade den stå i en termokande for at trække hele natten. Således vil en sund drink være klar om morgenen.

Med en forkølelse hjælper te med ingefærrod og citron meget godt. En sådan varmende drik hjælper med at slippe af med de negative symptomer på forkølelse ret hurtigt og uden brug af stoffer. For sødme kan du tilføje lidt honning til denne drink.

For at forberede en sund aromatisk drik, der giver dig mulighed for at klare symptomerne på forkølelse, skal du bruge:

• 10 g hakket ingefærrod;
• ½ citron;
• 500 ml vand;
• 1-2 spsk honning.

Ingefærrod skal knuses og placeres i en beholder til brygning. Tilsæt derefter ½ liter kogende vand til det. Citron skal skæres i små stykker eller cirkler og også placeres i en beholder til brygning. Folk, der ikke kan lide smagen af ​​citronskal, kan presse saften fra en citron og tilføje den til tekanden.

Derefter skal beholderen dækkes med et låg og lades trække i ½ time. Efter den angivne tid kan drikken sødes med honning og nyde dens smag.

Beboere i østlige lande tilføjer ofte malet ingefær til sort te. Sådan en drink bliver ret duftende og sund. Brugen af ​​denne drik hjælper med hurtigt at genoprette styrke og fremmer fremragende sundhed. Det skal bemærkes, at du kan tilføje malet ingefær ikke kun til sort, men også til grøn te. En sådan drik vil også være meget gavnlig for kroppen.

Nogle mennesker kan ikke lide citronsmag. I dette tilfælde kan den erstattes med en appelsin. Sådan frugtte med lyse syrlige "noter" af ingefær hjælper ikke kun med at styrke immunsystemet, men giver også et godt humør. En sådan "munter" drink vil hjælpe med hurtigt at klare de ubehagelige symptomer på forkølelse og vende tilbage til fremragende helbred ret hurtigt.

Under en sygdom kan du tilberede en anden sund drik, der hjælper med at styrke immunforsvaret og hurtigt komme sig over infektionen. For at forberede det skal du bruge:

• 40 g hakket ingefærrod;
• 4-5 nelliker;
• 4 stykker kardemomme;
• en knivspids kanel;
• saft af ½ citron;
• 2-3 teskefulde grøn te;
• kogt vand;
• lidt honning efter smag.

Den angivne mængde grøn te skal hældes med kogende vand og infunderes i 5-8 minutter. I løbet af denne tid bør duftende teblade åbne sig og give drinken dens aroma og smag. Mens teen trækkes, pres saften fra en halv citron og hak ingefærroden.

Dernæst skal ingefær, nelliker, kardemomme og kanel kommes i en gryde og tændes. Forbrygget grøn te (sammen med teblade) tilsættes også der. Massen skal opvarmes til kog, og reducer derefter varmen til et minimum og lad det simre ved minimumstemperatur i 20-25 minutter.Derefter skal drikken fjernes fra varmen, tilsæt citronsaft og honning efter smag.

Denne te skal indtages, mens du husker, at det er en medicin. Du bør ikke drikke sådan en varmende drik i store mængder, da den indeholder ret mange krydderier, der har en stærk effekt på kroppen. 1-2 små kopper om dagen vil være nok.

Sådan en sund vitamindrik er perfekt til folk, der har en forkølelse eller influenza og er tvunget til at blive i sengen. Brugen af ​​sådan te i kombination med overholdelse af streng sengeleje vil bidrage til den hurtigste genopretning fra infektionen.

Til vægttab kan du tilberede te fra ingefær og kanel. Dette vil kræve:

• 5-10 g hakket frisk ingefærrod;
• en knivspids kanel;
• 500-600 ml vand;
• noget honning.

Ingefærte til vægttab tilberedes på klassisk vis i glasvarer eller i en termokande. Du kan drikke denne drink 1-2 gange om dagen.

Folk, der lider af svær fedme, bør ikke forvente et hurtigt resultat af at drikke sådan en drink. Ingefærte hjælper kun med at fremskynde stofskiftet og normalisere fordøjelsen. Hvis en person samtidig følger en diæt og overvåger antallet af forbrugte kalorier, vil han være i stand til at opnå succes med at tabe sig. Hvis han fortsætter med at spise som før, spiser en masse fed mad, så vil det ikke fungere at tabe sig med ingefærte.

En drink lavet af ingefærrod og gurkemeje er en kraftfuld immunforsvar. De gavnlige egenskaber ved denne drik har været kendt i lang tid. Sådan "te" indtages ofte af indbyggere i østlige lande. Det menes, at den periodiske brug af en sådan sund drik bidrager til forebyggelsen af ​​forskellige farlige sygdomme.

Ingefærte med tilsætning af gurkemeje anbefales til personer, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Denne drik bør indgå i kosten og folk i mere moden alder.

Det skal bemærkes, at gurkemeje i kombination med ingefær er et unikt middel til at forhindre forskellige onkologiske patologier. De gavnlige stoffer indeholdt i denne drik hjælper med at bremse dannelsen af ​​ondartede celler i kroppen. For at drikken kan bidrage til at forebygge kræft, bør den drikkes systematisk.

For at forberede denne duftende, og vigtigst af alt, meget sund drik til kroppen, skal du bruge:

• 10 gram hakket ingefærrod;
• 300-350 ml vand;
• 1 tsk gurkemeje;
• presset saft fra ½ citron;
• en knivspids sort peber (for bedre afsløring af alle smagsvarianter);
• lidt honning efter smag.

Bland knust ingefærrod med gurkemeje og hæld kogende vand over denne blanding. Dernæst skal beholderen, hvori brygning udføres, dækkes med et låg og et håndklæde. En sund drik skal infunderes i 15 minutter. Derefter skal væsken filtreres gennem en sigte og tilsættes sort peber, citronsaft og honning efter smag.

Du bør ikke misbruge en sådan drik, da den er rig på biologisk aktive komponenter. En kop om dagen er nok til at forbedre sundheden. Drikkens sødme kan "reguleres" selvstændigt - ved at tilsætte mere eller mindre honning. Når man brygger sådan te, opmuntres enhver manifestation af fantasi. Så du kan tilføje lidt kanel eller andre krydderier til det. Tilføjelse af yderligere krydderier vil give drinken nye smagsnoter.

Om sommeren kan du lave en meget sund og velduftende ingefærte med tilsætning af friske solbærblade. Sådan en drink kan blive "højdepunktet" i ethvert teselskab. Du kan lave ingefærte med ribs til en familiefest. Inviterede gæster vil blive glædeligt overrasket ved at smage sådan en duftende varmende drink under en festlig fest.

At forberede en sund drink er ret simpel. Dette vil kræve:

• 2,5-3 teskefulde sort te;
• 20 gram revet ingefær;
• kogt vand;
• 10 hakkede solbærblade.

Først skal du forberede tebladene. Det gøres på enhver af de sædvanlige måder. Bryggens styrke kan justeres uafhængigt. Hvis du vil have en rigere smag, så skal du bruge mere sort te ved brygning.

Efter at tebladene er kogt, skal ingefærrod og hakkede solbærblade tilsættes. Det skal bemærkes, at før du tilføjer friske ribsblade til tebladene, skal de først overhældes med kogende vand. Det er bedst at insistere på en sådan drink i en termokande. Med denne infusion vil "te" have en rigere smag og en lys solbæraroma.

Hæld drikken i en termokande i mindst en time.Efter denne tid kan en sund varmende drik allerede hældes i kopper og nyde en lys smag. En bred vifte af desserter er velegnede til sådan en lækker drink. For folk, der overvåger deres vægt og mængden af ​​forbrugte kulhydrater, kan tørrede frugter eller tørrede bær være et glimrende dessertalternativ til sådan te.

Ingefærte brygges af folk fra forskellige lande. Nogle opskrifter til at lave en drink er ret interessante og endda usædvanlige. Så folk i Brasilien forbereder en brasiliansk ingefærdrik. Til dets tilberedning bruger de ingefærrod såvel som smør. Det menes, at en sådan drik har en positiv effekt på fordøjelsesprocessen og kan endda hjælpe med at eliminere nogle af de negative symptomer på sygdomme i mave-tarmkanalen.

Du kan forberede sådan en sund eksotisk drik derhjemme. Dette vil kræve:

• 20-25 g ingefær;
• 0,5-1 tsk gurkemeje;
• et glas mælk;
• 10-15 g smør (det er bedre at tage hjemmelavet).

Først hakkes ingefærroden fint. Det gør du nemmest med et rivejern, men du kan hakke det med en almindelig køkkenkniv. Tilsæt derefter gurkemeje og blødgjort smør til den forberedte ingefærpasta. For at smørret skal blive blødt nok, skal det først tages ud af køleskabet.

Efter blanding af alle ingredienserne opnås en slags pasta. Før servering skal 1 tsk af denne blanding blandes med 250 ml godt opvarmet mælk. Drik sådan en drink skal straks, indtil den er afkølet. Brasilianere mener, at tage sådan en varmende helbredende drik for at komme sig fra en infektion bør være 1-2 gange om dagen.

Der er også ret "ekstreme" opskrifter på at lave ingefærte. Så nogle mennesker tilføjer hvidløg til drinken, når de brygger. Sådan en krydret og brændende blanding har virkelig en ret stærk effekt på kroppen. Traditionelle medicineksperter bemærker, at brugen af ​​en sådan drik hjælper med at normalisere kolesterolniveauet i blodet og hjælper endda med at "rense" blodkar fra blodpropper (blodpropper), der dannes i dem.

For at forbedre smagsegenskaberne anbefales det at tilsætte lidt citronsaft og honning til hvidløg-ingefær-drikken. Denne ingefær "te" har en tendens til at appellere til folk, der kan lide at spise krydret mad. Men når du bruger sådan en krydret drik, skal du huske forholdsreglerne. Det bør ikke indtages af mennesker, der lider af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, da at tage en sådan drik kan provokere en forværring af den eksisterende sygdom.

Se videoen nedenfor for tilberedning af ingefærte.