Hvordan påvirker cikorie blodtrykket?

Ændring af blodtryk kan ofte føre til en forringelse af en persons velbefindende. Påvirker denne indikator og cikorie. Denne artikel hjælper dig med at forstå, hvordan denne effekt på kroppen opstår.

Det faktum, at denne plante har en lang række nyttige egenskaber, har folk kendt i lang tid. Drikkevarer lavet af denne plante er meget sunde og populære blandt folket. En sådan kærlighed til planten har påvirket det faktum, at opdrættere har bragt flere nye dyrkede arter frem. I øjeblikket er der otte dyrkede sorter af denne plante. Det er almindeligt antaget, at cikorie kun kan bruges til at lave drikkevarer, men det er ikke sandt.

Der er flere plantesorter. For eksempel bruger salat cikorie saftige blade til mad. Fra dem kan du tilberede lækre salater eller grøntsagssnacks. Bladene af denne plantesort indeholder en enorm mængde mineraler, der forbedrer funktionen af ​​alle organer i den menneskelige krop. Almindelig cikorie bruges oftest til fremstilling af drinks. Drikkevarer, der ligner kaffe i deres smag, er tilberedt fra roden af ​​denne plante, tørret på en speciel måde, derefter knust og pakket.Du kan også selv tilberede cikorierødder; i fremtiden kan sådanne vegetabilske råvarer bruges til at lave aromatiske drikke derhjemme.

Den kemiske sammensætning af planten er fantastisk. Det indeholder mange aktive ingredienser, såsom:

• organiske syrer;
• vitaminkompleks (A, B, C);
• tanniner;
• mineraler: jod, magnesium, natrium, jern, kalium;
• naturligt vegetabilsk protein.

Indeholdt i plantens rod og inulin. Fordelene ved denne komponent for kroppen er enorme. Ifølge dets kemiske struktur tilhører dette stof en stor gruppe polysaccharider. Det kan opløses perfekt i varmt vand, men det opløses praktisk talt ikke i koldt vand. Inulin smager sødt.

Fordelen ved inulin er også, at det har en gavnlig effekt på arbejdet i alle organer i fordøjelsessystemet. Stoffets særlige kemiske struktur tillader ikke, at det absorberes fuldstændigt i blodet. Derfor virker inulin som en kostfiber, der kan rense tyktarmen. Dette stof har også en gavnlig effekt på tyndtarmens funktion, hvilket forbedrer optagelsen af ​​næringsstoffer i blodet under fordøjelsen.

Det særlige ved inulin er også, at det har en gavnlig effekt på nyrernes funktion. Mennesker, der lider af hypertension i lang tid, udvikler ofte funktionelle lidelser i urinvejene. Inulin, som findes i cikorierod, forbedrer nyrefiltreringen, hvilket i sidste ende forbedrer nyrefunktionen. Dette fører igen til fjernelse af overskydende væske fra kroppen og følgelig til et fald i ødem.Interessant nok, fordi inulin er et polysaccharid af natur, forårsager inulin ikke pludselige "spring" i sukker i kroppen. Det er ikke tilfældigt, at drikke fremstillet af knuste cikorierødder overhovedet må drikkes af personer, der lider af diabetes. Selv langvarig brug af sådanne drikkevarer fører som regel ikke til dannelsen af ​​komplikationer af denne farlige sygdom.

Planten indeholder også komponenter, der kan forbedre immuniteten. Brugen af ​​varmende drikke fremstillet af cikorie er en fremragende forebyggelse af forskellige luftvejssygdomme. Typisk forekommer den højeste forekomst af sådanne sygdomme i den kolde årstid af året.

Vigtige komponenter, der er til stede i roden af ​​denne plante, er phenoler. De har flere effekter på kroppen på én gang. Så phenoler kan påvirke hjertemusklens funktion. Det menes, at disse komponenter hjælper med at forhindre forekomsten af ​​farlige arytmier og andre hjerterytmeforstyrrelser. Derfor kan drinks lavet af cikorie, i modsætning til kaffe, indtages af mennesker, der lider af hjertepatologier ledsaget af forstyrrelser i hjertefrekvens eller rytme.

Hjælp phenoler med at "kæmpe" med højt kolesteroltal. Disse stoffer kan positivt påvirke lipidmetabolismen. Regelmæssigt forbrug af drikke fremstillet af cikorie hjælper med at klare hyperkolesterolæmi. Denne patologiske tilstand dannes hovedsageligt hos mennesker efter 35 års alderen og er karakteriseret ved en stigning i koncentrationen af ​​kolesterol i blodbanen.Fenoler har også gavnlige virkninger på blodkar. Disse komponenter "gør" blodkarene stærkere. Denne effekt hjælper med at reducere risikoen for at udvikle farlige patologier og forekomsten af ​​blodpropper og reducerer også sandsynligheden for pludselige brud på arterierne.

Cikorie indeholder også forbindelser, der kan reducere inflammation. Antioxidantvirkningen af ​​sådanne stoffer bidrager til normaliseringen af ​​kroppens cellers funktion. Det menes, at brugen af ​​cikoriedrikke hjælper ikke kun med at forbedre sundheden, men hjælper også med at bremse den biologiske ældningsproces. Cikorie indgår ofte i kosten for personer, der er fede eller overvægtige. Denne plante indeholder en lang række stoffer, der hjælper med at fremskynde fjernelse af overskydende væske fra kroppen.

Stoffer til stede i roden påvirker også tarmens motilitet. Der er også komponenter i planten, som hjælper med at undertrykke appetitten. En sådan kompleks effekt på kroppen tillader brugen af ​​cikorie til fremstilling af forskellige diæter.

Planten indeholder stoffer, der hjælper med at forhindre galdestase. De er i stand til at påvirke tonen i sphincter af galdeblæren, hvilket fører til en bedre strøm af galde fra organet under fordøjelsen. På grund af denne effekt på kroppen, kan cikoriedrikke inkluderes i din menu for personer, der er tilbøjelige til stagnation af galde. Drikke lavet af cikorie har en mild afførende effekt.

Og jo længere en person bruger dem, jo ​​mere udtalt er denne effekt. For at afføringen ikke bliver flydende og hyppig under brugen af ​​drikkevarer, er det nødvendigt at huske mængden.At drikke mere end tre kopper aromatiseret drik om dagen kan udløse diarré.

Komponenterne til stede i planten producerer en antiseptisk effekt, som er en god forebyggelse af udviklingen af ​​caries og andre sygdomme i mundhulen. Denne effekt opretholdes dog kun, hvis cikoriedrikken indtages uden sukker eller honning, og også uden sødme.

Drikke lavet af cikorie er ikke egnet til alle. Overfloden af ​​aktive ingredienser indeholdt i dem begrænser indikationerne for brug. Folk, for hvem cikorie er kontraindiceret, bør ikke bruge det, da forekomsten af ​​uønskede symptomer er høj. Denne plante bør ikke bruges til at behandle mennesker, der lider af følgende sygdomme:

• mavesår;
• erosiv form for gastritis;
• åreknuder, især med alvorlig venøs insufficiens;
• hæmorider;
• allergi eller individuel intolerance over for denne plante.

Det er værd at bemærke, at planten indeholder en lang række stoffer, der påvirker det kardiovaskulære system. Derfor bør folk, der lider af sådanne patologier, bestemt konsultere en læge, før de bruger disse medicinske drikke.

Blodtrykket er en konstant skiftende indikator. For en normal selvfølelse har en person brug for, at denne kliniske parameter er inden for normalområdet. En stigning i denne indikator fører til udvikling af arteriel hypertension.Samt øget antal blodtryk registreres hos mennesker, der lider af hypertension.

Der er også andre situationer. Blodtrykket kan falde til under det normale af en række årsager. Læger kalder denne tilstand hypotension. Denne tilstand kan udvikle sig selv hos en rask person efter eksponering for en række faktorer. For eksempel kan alvorlig stress eller konsekvenserne af en sygdom føre til et udtalt fald i denne indikator.

For mennesker, hvis pres konstant ændrer sig, er korrekt ernæring, daglig rutine og hvile samt begrænsende stress meget vigtigt. Læger bemærker, at der er en del produkter, der kan påvirke blodtrykstallene. En af dem er cikorie. Denne vidunderlige plante bruges hovedsageligt til at lave sunde drikkevarer. De indeholder aktive ingredienser, der påvirker funktionen af ​​det kardiovaskulære system. Brugen af ​​drikke fremstillet af knust cikorie er med til at sænke blodtrykket, hvorfor disse drikke kan drikkes af personer med forhøjet blodtryk. Biologisk aktive komponenter, der påvirker blodtrykket, reducerer vaskulær tonus, hvilket fører til et fald i trykket.

Med højt tryk bør en person begrænse alle fødevarer, der kan forværre denne situation. Ofte begynder folk, der ikke kan gå en dag uden en kop stærk brygget kaffe, at føle sig utilpas, når de begrænser sig til denne drik på grund af sygdom. Læger råder sådanne mennesker til blot at finde et alternativ til kaffedrik.

Ved første øjekast kan det se ud til, at cikorie kun er egnet til hypertensive patienter. Dette er dog slet ikke tilfældet. Folk, der ikke oplever problemer med ændringer i blodtrykket, kan også drikke drikke fremstillet af denne plante. Selv mennesker, der lider af hypotension, kan nyde en kop aromatisk drink. Nogle få forholdsregler bør dog følges.

• For ikke at forværre hypotensionsforløbet bør det være sjældent at drikke cikoriedrikke. Hver dag bør folk, der lider af lavt blodtryk, ikke bruge sådanne afkog. At drikke kun én kop cikoriedrik vil ikke bidrage til et kraftigt fald i trykket.
• Folk, der lider af lavt blodtryk, bør ikke bruge for stærke bryggede afkog. I dette tilfælde vil effekten på kroppen være betydeligt lavere. Selvfølgelig vil drikken indeholde komponenter, der virker på det kardiovaskulære system, men de vil ikke længere være indeholdt i store mængder. Efter at have drukket en svagt brygget cikoriedrik, falder blodtrykket normalt ikke under et par millimeter. rt. Kunst. Et sådant fald fører normalt ikke til nogen negative manifestationer.

Kardiologer anbefaler at drikke drikke lavet af cikorie til personer, der lider af hypertension, da de indeholder stoffer, der sænker blodtrykket. Når du bruger sådanne afkog, rådes læger altid til at overvåge mængden. Du bør ikke slukke tørsten med sådanne drinks. De tages bedst som medicin.Og også i behandlingen af ​​hypertension bør du bestemt være opmærksom på udelukkelsen fra kosten af ​​alle fødevarer, der øger trykket.

Særlig forsigtighed bør udvises af personer, der tager medicin, der sænker blodtrykket. Den kombinerede brug af cikoriedrikke og sådanne stoffer kan føre til et udtalt fald i trykket. For at opdage dette rettidigt anbefaler læger, at hypertensive patienter fører en blodtryksovervågningsdagbog. Hvis en hypertensiv patient bemærkede, at tryktallene begyndte at falde betydeligt på baggrund af brugen af ​​cikoriedrikke og medicin, skal han bestemt konsultere sin læge. I en sådan situation kræves en eventuel revision af behandlingsregimet eller et fald i antallet af drikkevarer.

Om fordelene ved cikorie, se næste nummer af programmet "Læger".

I øjeblikket er der et stort udvalg af cikorie. Det kan købes både i butikken og på apoteket. Opløseligt cikoriepulver, når det er korrekt tilberedt, indeholder mange nyttige stoffer, der er nødvendige for kroppen. At forberede en drink er ret simpelt. For at gøre dette skal en skefuld vegetabilsk pulver hældes med et glas varmt vand. Mange mennesker kan ikke lide smagen af ​​sådan en drink, så de tilføjer noget mælk til den. Du kan også forbedre smagen af ​​drikken ved at tilføje honning til den.